Tack Filippa! 🌸 Det var verkligen jättebra med dessa videos för att komma igång igen. Speciellt bra med avsnitten om hållning för mig, som har en ordentlig svank. Också jätteintressant med övningarna för käken. Hade ingen aning att detta hängde ihop med bäckenbotten! / Nicci
Tack Filippa. Jättebra förklaring. Älskar dina videos, du har en så skön positiv attityd som smittar på ett bra sätt. Nu ska jag sätta igång o träna hållning!
Åh va härligt att jag hittade hit! Detta ska jag göra, utbildad i sensing yoga och detta var superintressant. Då jag ofta tänkt på detaljer o ser hur kroppar är i oblans. Sååå kul att få ta del av detta. Måste göras här hemma. TAck för du! 💚
Går bra med bäckenet och lite att jobba på "gamnacken".👍 Värre med fötterna, de går något utåt, mest den högra. En sjukgymnast sa en gång att det går bra att rätta till innan man är 40 år, sen är det svårare. Jag är nästan dubbelt upp så det blir nog knepigt.😅 Får göra så gott jag kan.
Hej, Tack för viktig information om hållningen! Mina tår pekar aningen utåt sidorna när jag står vanligt. När jag vrider tårna rakt fram så åker knäna in lite obekvänt, jag undrar, ska jag aktivt vrida ut knäna? Har alltid haft väldigt "platt" fot och fotleder som sjunker inåt. Tack igen Filippa för arbetet med hypopressivs, såå intressant!
@@Rebecka-q6g lite svårt att guida utan att se din linjering. Men vi vill ha allt så optimalt linjerat som möjligt baserat på dina förutsättningar. Om knäna faller ihop kan du sätta en boll eller ett block dörr för att stötta upp 🌺
Låter väldigt likt instruktioner i Postural yoga vilket känns superbra. Skillnaden upplever jag är att man här ska ”tänka” på sin placering, i posturalyoga går man mer på övningar som i tid och med träning ger den ”rätta” hållningen genom hållningsmuskulaturen. Tänker jag rätt?
@@gunvorahlberg9908 absolut, jag skulle säga att det är en kombination av medveten träning, små incheckningar och att inte tänka på det alls som över tid kommer att ge en mer optimal hållning 🌺
Alla fem avsnitten intressanta, tack för allt du delar med dig. Jobbar på mot så gott jag kan
Tack för att du delar och deltar! 🌺
Tack Filippa! 🌸 Det var verkligen jättebra med dessa videos för att komma igång igen. Speciellt bra med avsnitten om hållning för mig, som har en ordentlig svank. Också jätteintressant med övningarna för käken. Hade ingen aning att detta hängde ihop med bäckenbotten!
/ Nicci
Underbart Nicci, tack för att du är här och för att du deltar 🌺
Tack Filippa. Jättebra förklaring. Älskar dina videos, du har en så skön positiv attityd som smittar på ett bra sätt. Nu ska jag sätta igång o träna hållning!
Tack för dina värmande ord och för att du är här! 🌺
Åh va härligt att jag hittade hit! Detta ska jag göra, utbildad i sensing yoga och detta var superintressant. Då jag ofta tänkt på detaljer o ser hur kroppar är i oblans. Sååå kul att få ta del av detta. Måste göras här hemma. TAck för du! 💚
@@jbladhnaturligaval underbart! Många av kvinnorna hos oss som älskar sensingyoga. Hör av dig om du är intresserad av samarbete 🌺
@@moonrisefilippa_se
@@moonrisefilippa_se Har mailat dej! :)
Tusen tack ❤ för allt du delar med dig av .😊
@@anitaimer4439 tack för att du är här 🌺
Tack fantastiska Filippa för att du delar med dig av dessa kunskaper som är så viktiga. Här ska tränas tills det sitter 🥰
@@sivklerevall2242 underbart Siv! 🌺
Great start! It’s all in the details…🙏
Eller hur?! 🌺
Tack du är jättebra att lyssna på .
@@solveigandersson4522 tack för att du är här 🌺
Går bra med bäckenet och lite att jobba på "gamnacken".👍
Värre med fötterna, de går något utåt, mest den högra. En sjukgymnast sa en gång att det går bra att rätta till innan man är 40 år, sen är det svårare. Jag är nästan dubbelt upp så det blir nog knepigt.😅 Får göra så gott jag kan.
@@nallephu47 ja gör så gott du kan! Men i ärlighetens namn tror jag att du kan förbättra kroppen och jobba med den så länge du lever 🌺
Hej,
Tack för viktig information om hållningen! Mina tår pekar aningen utåt sidorna när jag står vanligt. När jag vrider tårna rakt fram så åker knäna in lite obekvänt, jag undrar, ska jag aktivt vrida ut knäna? Har alltid haft väldigt "platt" fot och fotleder som sjunker inåt.
Tack igen Filippa för arbetet med hypopressivs, såå intressant!
@@Rebecka-q6g lite svårt att guida utan att se din linjering. Men vi vill ha allt så optimalt linjerat som möjligt baserat på dina förutsättningar. Om knäna faller ihop kan du sätta en boll eller ett block dörr för att stötta upp 🌺
Låter väldigt likt instruktioner i Postural yoga vilket känns superbra. Skillnaden upplever jag är att man här ska ”tänka” på sin placering, i posturalyoga går man mer på övningar som i tid och med träning ger den ”rätta” hållningen genom hållningsmuskulaturen.
Tänker jag rätt?
@@gunvorahlberg9908 absolut, jag skulle säga att det är en kombination av medveten träning, små incheckningar och att inte tänka på det alls som över tid kommer att ge en mer optimal hållning 🌺