✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe 🎥 Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🔹 Masz trudny dzień? - 5 pomocnych zdań, które sprawią, że zobaczysz siebie w lepszym świetle 👉 th-cam.com/video/0Pod1YCdvnY/w-d-xo.html 🔹 Te 3 zdania pomogą ci zatrzymać spiralę negatywnych myśli i odzyskać spokój 👉 th-cam.com/video/LXwt2NZxqdk/w-d-xo.html 🔹 Jak dobrze zacząć dzień - powiedz do siebie te 3 rzeczy z samego rana 👉 th-cam.com/video/OYGI5omhA7g/w-d-xo.html 🔹 Jak myśleć o sobie dobrze (4 pomocne wskazówki) 👉 th-cam.com/video/Qd63dUBbaR0/w-d-xo.html 🔹 Gonitwa w głowie nie daje ci spokoju? Prosta metoda na wyciszenie natłoku myśli i zyskanie równowagi 👉 th-cam.com/video/E1pA5Q1SLQM/w-d-xo.html Filmy, o których wspomniałam: ⏰ 7:10 - 3 kluczowe strategie na wzmocnienie siebie - Jak dodać sobie sił na co dzień 👉 th-cam.com/video/dduU2TE6D7o/w-d-xo.html ⏰ 8:15 - Jak wybaczyć sobie błędy i przestać się krytykować - 2 sprawy 👉 th-cam.com/video/kOaoJaEcaHM/w-d-xo.html ⏰ 9:49 - Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO) 👉 th-cam.com/video/Wk3yCjyyqfc/w-d-xo.html
Bardzo Ci Kochana dziękuje za ten mega ciekawy przekaz.Na pewno wykorzystam Twoje "polecajki" na trudne momenty.Uwielbiam Twój kanał,treści na które tutaj trafiam i Twój cudownie,relaksujący głos,Pozdrawiam cieplutko
„Doświadczenie - elegancka nazwa wszystkich nieprzyjemności, jakie spotkały nas w życiu” - Gilbert Keith Chesterton. Tak sobie pomyślałam, że to trafnie podsumowuje, to co nam się nieprzerwanie przydarza. Oczywiście że zabieram, ze sobą wszystkie punkty, choć wciąż pracują dla mnie w różnym stopniu na tym etapie zmiany. Punkty 1,2, 4,5 a nawet 7 i 9 , przyjęłam z pokorą, resztę jak 3,8,10, nadal z zauważalnym oporem. I właśnie gdy chciałam sobie pomarudzić w odpowiedzi na wymagający dzień, pojawiasz się Ty Emilio, i wytrącasz mi z ręki praktycznie wszystkie argumenty :P. Chcę zauważyć, że wszyscy na tym kanale posiadamy to wielkie szczęście mieć taką osobę, która powie w punkt to co potrzebujemy usłyszeć, Ciebie Emilio. 😊
Bardzo ciekawy cytat. 😊👍 Widzę że masz dużą samoświadomość w tych kwestiach, to bardzo ważne. Co innego mieć opór i go nie widzieć a co innego wiedzieć dokładnie kiedy się pojawia i na jakie bodźce. Wielkie dzięki za podzielenie się swoimi spostrzeżeniami oraz za wielkie wsparcie tego co robię. Bardzo doceniam! 💚
Pani Emilio, ostatnio upadłam na zdrowiu i bardzo wpłynęło to na moją psychikę z którą nie mogłam sobie poradzić.Czarne myśli wracały a dobre afirmację nie pomagaĺy To było nie do zniesienia.Teraz te 10 punktów będę przerabiać na nowo , aby nabrać sił w chorobie .Dziękuję za ten bogaty i ważny materiał..Pozdrawiam serdecznie - jest Pani dla mnie wielkim wsparciem❤❤❤❤
Witam wszystkich serdecznie prawdę mówiąc nie znałem ani jednego z tych zdań o których Pani mówi natomiast chciałbym przytoczyć jedno powiedzenie które przyszło mi do głowy parę tygodni temu mianowicie Inwestując w siebie nigdy nie stracisz i drugą myśl o tym że podobno każdy ma w życiu swoje 5 minut ja sobie zinterpretowałem to w ten sposób że podzielilem te 5 na poszczególne minuty i czasem mówię do znajomych mi osób: właśnie wykorzystałas swoją drugą, trzecią minutę zostały jeszcze... Pozdrawiam
Dziękuję, jak zawsze bardzo ciekawe i mądre zdania. Znam tylko jedno ,,Myśli to nie fakty,,.Zapisałam i będę czytać w miarę potrzeb.Rok temu przeżyłam silny stres i to minęło (9 punkt).Pozdrawiam serdecznie 😊😊
@@jolantamikoajewska9655 dziękuję za odpowiedź jeśli mogę jeszcze coś przytoczyć to pewien krótki film pt. Cyrk motyli jeśli nie znasz to polecam obejrzeć mi wywrócił postrzeganie moich niedogodności na totalnie inny poziom. Pozdrawiam
Jeśli chodzi o myśli, czy lęk przed oceną innych może być powiązany z wewnętrznym krytykiem? Tzn. że tak naprawdę nie boję się, co pomyślą o mnie inni, tylko co ja o sobie pomyślę? Wydaje mi się że ten wewnętrzny krytyk wygodnie się u mnie rozgościł Dziękuję za to co robisz ❤
Rzeczywiście, wewnętrzny krytyk może być bardziej surowy niż ktokolwiek z zewnątrz. Więc można się go obawiać. Na szczęście też można w tym temacie pracować, o tym też są filmy na tym kanale. Zapraszam serdecznie do oglądania.
Jak zawsze GENIALNY materiał! Ja zwłaszcza muszę zwrocić uwagę na pkt 6- tj jeśli czuję przytłoczenie to znaczy że mam zwolnić i podejśc do tego co robię inaczej oraz pkt 7-Zrobię co mogę a reszta nie jest już w moich rękach- Pozostałe punkty jakos zauważam i wdrażam-w procesie. Dzięki !!!
Witam ! Mam juz swoje lata i tak mi sie zycie potoczylo ze cisgle bylam i jestem doswiadczana jedno sie konczy a nawet nie drugie stoi juz za rogiem i czeka. Zadaje sobie pytanie - kto lub co za tym stoi i dlsczego ?
Tak, życie czasem bywa pełne wyzwań. Na temat pytania "dlaczego?" zrobiłam osobny film, więc zapraszam - Zamień to pytanie na 5 innych i wprowadź więcej spokoju do Twojego życia th-cam.com/video/3sNN8CEG8h8/w-d-xo.htmlsi=8_Ge5RrEm6DHXCKP
✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760
Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. 🥰
[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
🎥 Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy:
🔹 Masz trudny dzień? - 5 pomocnych zdań, które sprawią, że zobaczysz siebie w lepszym świetle
👉 th-cam.com/video/0Pod1YCdvnY/w-d-xo.html
🔹 Te 3 zdania pomogą ci zatrzymać spiralę negatywnych myśli i odzyskać spokój
👉 th-cam.com/video/LXwt2NZxqdk/w-d-xo.html
🔹 Jak dobrze zacząć dzień - powiedz do siebie te 3 rzeczy z samego rana
👉 th-cam.com/video/OYGI5omhA7g/w-d-xo.html
🔹 Jak myśleć o sobie dobrze (4 pomocne wskazówki)
👉 th-cam.com/video/Qd63dUBbaR0/w-d-xo.html
🔹 Gonitwa w głowie nie daje ci spokoju? Prosta metoda na wyciszenie natłoku myśli i zyskanie równowagi
👉 th-cam.com/video/E1pA5Q1SLQM/w-d-xo.html
Filmy, o których wspomniałam:
⏰ 7:10 - 3 kluczowe strategie na wzmocnienie siebie - Jak dodać sobie sił na co dzień
👉 th-cam.com/video/dduU2TE6D7o/w-d-xo.html
⏰ 8:15 - Jak wybaczyć sobie błędy i przestać się krytykować - 2 sprawy
👉 th-cam.com/video/kOaoJaEcaHM/w-d-xo.html
⏰ 9:49 - Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO)
👉 th-cam.com/video/Wk3yCjyyqfc/w-d-xo.html
Pani jest takim człowiekiem, który trafia w punkt. Dziękuję za kolejny wspierający materiał!😊👍
Cieszę się, dzięki za te słowa. 👍
Dziękuję za dobry, wspierający materiał, pozdrawiam serdecznie wszystkich WWO i Panią!
Świetnie, że się przydało. Dzięki za komentarz
Tak będę robiła, przynamniej sprobuje👍
Trzymam kciuki! 👍👍
Myśli to nie fakty... genialne! Dziękuję nie po raz pierwszy. Wszystkiego dobrego dla Pani :)
Dokładnie tak. Warto to mieć przy sobie. 👍 dzięki za komentarz
Genialne ,proste ,bardzo pomocne ! Dziękuję ❤
Cieszę się! wielkie dzieki za komentarz 😊
Dziękuję za przypomnienie .Super 10 punktów.👍❤️
Świetnie, że się przydały 👍
Bardzo pomocne w trudnych sytuacjach
Cieszy mnie to, dzięki za komentarz 😊
Punkt ostatni jest najważniejszy! Przesuwam go na początek mojej listy😊
Dziękuję za kolejny filmik❤
Świetnie, że się przydał 👍
Bardzo Ci Kochana dziękuje za ten mega ciekawy przekaz.Na pewno wykorzystam Twoje "polecajki" na trudne momenty.Uwielbiam Twój kanał,treści na które tutaj trafiam i Twój cudownie,relaksujący głos,Pozdrawiam cieplutko
Cieszę się bardzo, że się przydało. WIelkie dzięki za Twój komentarz i tak wspierające słowa. 😊👍
Zrobiłam listę i schowałam do torebki. Dziękuję ❤
Brawo! Bardzo się cieszę 👍
„Doświadczenie - elegancka nazwa wszystkich nieprzyjemności, jakie spotkały nas w życiu” - Gilbert Keith Chesterton.
Tak sobie pomyślałam, że to trafnie podsumowuje, to co nam się nieprzerwanie przydarza. Oczywiście że zabieram, ze sobą wszystkie punkty, choć wciąż pracują dla mnie w różnym stopniu na tym etapie zmiany. Punkty 1,2, 4,5 a nawet 7 i 9 , przyjęłam z pokorą, resztę jak 3,8,10, nadal z zauważalnym oporem. I właśnie gdy chciałam sobie pomarudzić w odpowiedzi na wymagający dzień, pojawiasz się Ty Emilio, i wytrącasz mi z ręki praktycznie wszystkie argumenty :P. Chcę zauważyć, że wszyscy na tym kanale posiadamy to wielkie szczęście mieć taką osobę, która powie w punkt to co potrzebujemy usłyszeć, Ciebie Emilio. 😊
Bardzo ciekawy cytat. 😊👍 Widzę że masz dużą samoświadomość w tych kwestiach, to bardzo ważne. Co innego mieć opór i go nie widzieć a co innego wiedzieć dokładnie kiedy się pojawia i na jakie bodźce. Wielkie dzięki za podzielenie się swoimi spostrzeżeniami oraz za wielkie wsparcie tego co robię. Bardzo doceniam! 💚
@@emilia-mielko💚
🙋🏽 Pozdrawiam i dziękuję że jest PANI TERAZ I TU.🌹🌞🙋🏽
Pozdrawiam serdecznie 👍
Wielkie dzięki. Pozdrawiam 🙂
Dziękuję ślicznie. ❤
😊💚
Pozdrawiam i życzę udanego dnia Pani i wszystkim oglądających 👍🙂👏❤
👍 pozdrawiaki!
Jak zawsze zabieram wszystko, pięknie dziękuję i serdecznie pozdrawiam.❤🦮
Świetnie Pani Marto. Dziękuję za komentarz 👍
❤ Dziękuję
👍 pozdrawiam serdecznie
Dziękuję 🙋🌹
👍
Piękne dziękuję 😊❤
👍 pozdrawiaki!
Super punkty. Dziękuję ❤
Dzięki za komentarz 👍
Emilka, jesteś WSPANIAŁA, DZIĘKUJĘ ❤️😃❤️
Dzięki!!! 😊
Ten dziesiąty punkt był mi bardzo teraz potrzebny. Zapisze go sobie na kartce. Bardzo, bardzo dziękuję. Jest Pani kochana❤
Super, cieszę się. 👍
Dzięki bardzo kochana Mito bardzo pomoglo. Juz wysylam link osobie ktora. bardzo kochamA. tez jest. bardzo wrazliwa💕
Świetnie. Dzięki! 👍
Do powtarzania codziennie 😊
otóż to!
Dziękuję ❤
👍
Super mówisz Emilko, Myśli to nie fakty- trafione niezwykle! Porozwieszać to powinnam w domu😆
👍 dzięki za wypowiedź
Pani Emilio, ostatnio upadłam na zdrowiu i bardzo wpłynęło to na moją psychikę z którą nie mogłam sobie poradzić.Czarne myśli wracały a dobre afirmację nie pomagaĺy To było nie do zniesienia.Teraz te 10 punktów będę przerabiać na nowo , aby nabrać sił w chorobie .Dziękuję za ten bogaty i ważny materiał..Pozdrawiam serdecznie - jest Pani dla mnie wielkim wsparciem❤❤❤❤
W takim razie cieszę się, że treść tego filmu przyda się Pani. Owocnego korzystania ! 👍 i dużo zdrowia życzę
@emilia-mielko Dziękuję bardzo ❤
Witam wszystkich serdecznie prawdę mówiąc nie znałem ani jednego z tych zdań o których Pani mówi natomiast chciałbym przytoczyć jedno powiedzenie które przyszło mi do głowy parę tygodni temu mianowicie Inwestując w siebie nigdy nie stracisz i drugą myśl o tym że podobno każdy ma w życiu swoje 5 minut ja sobie zinterpretowałem to w ten sposób że podzielilem te 5 na poszczególne minuty i czasem mówię do znajomych mi osób: właśnie wykorzystałas swoją drugą, trzecią minutę zostały jeszcze...
Pozdrawiam
Dzięki za wypowiedź
Dziękuję, jak zawsze bardzo ciekawe i mądre zdania. Znam tylko jedno ,,Myśli to nie fakty,,.Zapisałam i będę czytać w miarę potrzeb.Rok temu przeżyłam silny stres i to minęło (9 punkt).Pozdrawiam serdecznie 😊😊
@@jolantamikoajewska9655 dziękuję za odpowiedź jeśli mogę jeszcze coś przytoczyć to pewien krótki film pt. Cyrk motyli jeśli nie znasz to polecam obejrzeć mi wywrócił postrzeganie moich niedogodności na totalnie inny poziom. Pozdrawiam
Wszystkie punkty warte uwagi i zastosowania. Muszę rzeczywiście zapisać, bo nie pamiętam już pierwszych przy ostatnim ;) będę dalej analizować 👍
"Jakikolwiek jest powód płaczu, w końcu trzeba będzie wytrzeć nos. " Pomaga!
Dzięki!
Za moment wypiszę wszystkie te zdania na karteczki i losowo będę wyjmować je ze słoika 😊! A bywają potrzebne bardzo często! Dziękuję serdecznie ❤
Pozdrawiaki! 👍😊
❤❤❤❤❤
😊👍👋
Jeśli chodzi o myśli, czy lęk przed oceną innych może być powiązany z wewnętrznym krytykiem? Tzn. że tak naprawdę nie boję się, co pomyślą o mnie inni, tylko co ja o sobie pomyślę? Wydaje mi się że ten wewnętrzny krytyk wygodnie się u mnie rozgościł
Dziękuję za to co robisz ❤
Rzeczywiście, wewnętrzny krytyk może być bardziej surowy niż ktokolwiek z zewnątrz. Więc można się go obawiać. Na szczęście też można w tym temacie pracować, o tym też są filmy na tym kanale. Zapraszam serdecznie do oglądania.
Jak zawsze GENIALNY materiał! Ja zwłaszcza muszę zwrocić uwagę na pkt 6- tj jeśli czuję przytłoczenie to znaczy że mam zwolnić i podejśc do tego co robię inaczej oraz pkt 7-Zrobię co mogę a reszta nie jest już w moich rękach- Pozostałe punkty jakos zauważam i wdrażam-w procesie. Dzięki !!!
Świetnie, że się przydały te dwa. Super, że wyłowiłaś coś dla siebie. I że korzystasz także z pozostałych 👏👏
No i pierwszy jestem. Ja raczej słyszę negatywy i to od najbliższych.
Jak słyszę negatywy od dorosłych dzieci mówię do nich - proszę się ode mnie odwalić. Działa!
Witam ! Mam juz swoje lata i tak mi sie zycie potoczylo ze cisgle bylam i jestem doswiadczana jedno sie konczy a nawet nie drugie stoi juz za rogiem i czeka. Zadaje sobie pytanie - kto lub co za tym stoi i dlsczego ?
Tak, życie czasem bywa pełne wyzwań. Na temat pytania "dlaczego?" zrobiłam osobny film, więc zapraszam - Zamień to pytanie na 5 innych i wprowadź więcej spokoju do Twojego życia th-cam.com/video/3sNN8CEG8h8/w-d-xo.htmlsi=8_Ge5RrEm6DHXCKP
Dziękuję ❤
😊👍👋
Dziękuję ❤
👍