Por fin veo recomendación de alimentación natural antes que otras opciones !!! Empezaba a pensar que era yo la rara 😂 Me alegro de que todavía quede gente con sentido común en este mundo que prima el marketing 👏👏👏
Hola Andrea, hablas de que es mejor la alimentación natural, eso está claro, pero salgo a correr antes del trabajo y ando pillado de tiempo, la pregunta es, a partir de cuánto tiempo es necesario tomar el recuperador? Quiero decir, si hago una tirada de 50 minutos, o 1 hora, o 1 hora y media? A partir de cuánto tiempo de ejercicio?
Primero que nada gracias por comentar, en este vídeo hablo más en detalle de cuando utilizar el recuperador: th-cam.com/video/66adYePa6Hk/w-d-xo.htmlsi=9FQUxQ9oVt6rKjpg Espero que responda a tu pregunta Un saludo
En un anterior video de ( como hacer nuestro recuperador casero) en la descripción aparece el Evolytes pero no se agrega a la mezcla...No hay que agregarlo? Muchas gracias Andrea.
Hola,me han detectado que tengo intolerancia a la lactosa y soy celíaco. He encontrado proteína de huevo,sería buena opción? Para hacer tu recuperador con maltodextrina y fructosa?
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Por fin veo recomendación de alimentación natural antes que otras opciones !!! Empezaba a pensar que era yo la rara 😂 Me alegro de que todavía quede gente con sentido común en este mundo que prima el marketing 👏👏👏
Muchas gracias, me encanta el comentario. Sentido común en mi trabajo hace falta mucho!! Un abrazo
Que opinas del recuperador de la marca POWERGYM?
Que tal es el recovery de hsn?
Hola Andrea, hablas de que es mejor la alimentación natural, eso está claro, pero salgo a correr antes del trabajo y ando pillado de tiempo, la pregunta es, a partir de cuánto tiempo es necesario tomar el recuperador? Quiero decir, si hago una tirada de 50 minutos, o 1 hora, o 1 hora y media? A partir de cuánto tiempo de ejercicio?
Primero que nada gracias por comentar, en este vídeo hablo más en detalle de cuando utilizar el recuperador: th-cam.com/video/66adYePa6Hk/w-d-xo.htmlsi=9FQUxQ9oVt6rKjpg
Espero que responda a tu pregunta
Un saludo
En un anterior video de ( como hacer nuestro recuperador casero) en la descripción aparece el Evolytes pero no se agrega a la mezcla...No hay que agregarlo? Muchas gracias Andrea.
Hay que agregar sodio, en la calculadora del vídeo de recuperador si que va indicado.
@@AndreaFerrandis Muchas gracias. Milesker.
Andrea sería posible analizar el recovery de decathlon que es el que estoy usando últimamente...muchísimas gracias
Hola,me han detectado que tengo intolerancia a la lactosa y soy celíaco. He encontrado proteína de huevo,sería buena opción? Para hacer tu recuperador con maltodextrina y fructosa?
Buenas, gracias por comentar. Tienes varias opciones: proteína de soja, de arroz, de guisante, de cañamo... venden bastantes opciones