Come ho risolto la Derealizzazione [ Digiuno Intermittente ]
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Per quasi 10 anni ho sofferto parecchio per via di tante esperienze di cosiddetta “derealizzazione”. Poi, indagando e sperimentando, mi sono accorto che questi momenti erano collegati da un denominatore unico, come spiego nel video e, dopo vari tentativi, posso dire di non avere più tali manifestazioni, a eccezione di casi piuttosto rari.
Sono molto felice per questa grande (per me) conquista e desidero condividerla con le altre persone, che potrebbero ovviamente trarre giovamento dalla tecnica e dalle considerazioni che discuto nel video!
[☎️ CONTATTI]
Se vuoi saperne di più o parlare della tua situazione, sono disponibile per supporto gratuito. Non sono un medico, perciò il mio non è un supporto professionale, ma sono qui, non sei solo/a! Posso raccontarti la mia esperienza, possiamo parlare di come ti senti e, soprattutto, posso metterti in comunicazione con altre persone che hanno avuto o stanno avendo sensazioni simili. Mi è già capitato di offrire questo piccolo supporto a svariate persone, che mi hanno raggiunto tramite questo video. Ripeto: lo faccio su base volontaria, per cercare di offrire il mio aiuto, un supporto, una condivisione. Scrivimi a:
👉 furtherreading33@gmail.com
Ecco il link al mio video precedente sulla derealizzazione, che ha portato molti di voi a scrivermi e al quale spero di aver risposto al meglio:
• Derealizzazione - la m...
Buone esplorazioni ✨
Ragazzi noi abbiamo un nervo il quale parte dal cervello e si dirama per quasi tutto il corpo terminando con piu fibre nervose nello stomaco .
Il nervo in questione é il Vago ,é un nervo che può influenzare la chimica e la psiche del nostro corpo ,in alcune persone è piu sensibile e per altre ragioni le quali ora non posso spiegarvi qui a contatto con determinati alimenti e molecole contenute in essi possono scatenare e alimentare effetti dissociativi tra i quali Depersonalizzazione e Derealizzazione .
Avvallo la teoria del ragazzo nel video .
Non pensi sia un po’ un effetto placebo? Comunque credo che la derealizzazione sia una questione autodifesa. A me capita quando sono sottoposto a forte ansia.
Mark Zane non saprei..potrebbe essere un po’ tutto..!
Quello che sperimento è che lo stile di vita che descrivo nel video mi porta molto benessere, energia, chiarezza mentale, mentre derealizzazione quasi mai !
Sì, l’ansia ha un grande ruolo, in queste manifestazioni, credo.
Fantastico. Questo video dovrebbe avere più like...
Dove ti trovi??
salve, io avverto delle vertigini, successivamente la sudorazione aumenta e tutto sembra appunto estraneo, perfino la mia voce non sembra più la mia
Bravissimo e tutto vero!
la bolla delle percezioni,pensieri,sensazioni.
Ciao e cosa fai per rilassarti durante la.giornata ?
Io.non resisto piu, la derealizz mi sta uccidendo 😭😭😭😭!!!
Anche io. Non sei solo. Sto facendo psocpterspia. Speriamo passi. È orrendo lo so Forza!
Idem. Si annulla la vita sociale 😔
@@crazybeautician88 come stai? io non resisto proprio...non passa mai...
@@Ninasicula eh come stai? da quanto la hai?
@@giuseppeciancia4205 il primo episodio è stato alle scuole medie. Dopo la morte di mia madre, nel 2002, si sono intensificate. Adesso, sotto forte stress per vari motivi, mi capita anche un paio di volte al giorno, sempre fuori casa e tra la folla. È ingestibile, purtroppo!
Penso che ci sia un punto chiave di fondamentale importanza per cui discutere. Tu dici che dere/depe cominciavano a farsi sentire dopo i pasti, ed allora hai pensato, come secondo ragionamento logico, che fosse legato alla digestione.
Il punto è che nella maggior parte dei casi queste sensazioni sono costanti , non si presentano in un determinato momento, ma fluttuano continuativamente. Io penso che questa tua percezione di evidente miglioramento sia molto legata a questo momento della tua vita, piuttosto che a questo digiuno.
Stento a credere che in 10 anni che ne hai sofferto non sei mai riuscito a capire che questo problema fosse legato alla digestione. Perchè difatti non lo era, ma dipendeva da altri fattori..Forse adesso , nel 2019, ma non per tutto quel tempo.
Spero di essermi spiegato , nel caso se tu volessi rispondermi sarebbe interessante. Saluti!
Buongiorno Riccardo,
Ebbene, hai in parte ragione, perché, come ho già raccontato nei miei 2 video sulla derealizzazione, ci sono molti cambiamenti che ho portato nella mia vita, dunque probabilmente sono state molte le nuove attitudini che mi hanno aiutato. Del resto, quella del digiuno intermittente è stata la pratica fondamentale per ridurre fino a far sparire gli episodi. Aggiungo che conduco una vita molto rilassata, ora, dunque è probabile che anche questo influisca.
@@FurtherReading dimentica l altro mio commento,ti dico io com è andata.leggo spesso forum e ogni volta qualche individuo se ne esce con la soluzione definitiva .te compreso.e se invece fosse una questione di tempo che nn dipende minimamente da ciò che si fa?puoi startene chiuso in camera dieci anni o diventare milionario non cambia nulla.non dipende da te
sem No, dipende da te. La difficoltà che si riscontra nell’eliminare una volta per tutte questa sensazione di malessere é dovuta ad una complessa combinazione di giochi mentali per cui l’inconscio riveste un ruolo fondamentale, e per questo ci vuole molto tempo. Dipende da noi per un semplice motivo: più ci si mantiene statici più queste percezioni aumentano terribilmente. Perché quando si é in situazioni fortuite (o quando noi andiamo in contro ad esse), questi stati malefici si alleviano, diminuiscono o , in altri casi specifici, ci abbandonano?
Certo, poi ritornano.. ma per lo stesso motivo.
@@riccardovalente3260 mi spiace,io parlo per la mia esperienza e ti ripeto che in 2986 giorni il mio problema non è mai scomparso,assume varie sfumature ma non va mai via.mai.e conosco un altra donna che ne soffre da 25 anni e mi ha detto la stessa cosa e ha fatto ogni tipo di cambiamento nella sua vita.probabilmente il tuo problema è diverso alla base.non cipossiamo confrontare mi dispiace
sei tu che ti crei la bolla,sei tu che tu ci devi mettere la volontà.quale volontà dio santissimo,il mio unico potere di scelta e se vivere un altro giorno oppure no
Ma io non ho ben capito cosa c'entri molto il fatto di non mangiare con questa sensazione di distacco
Sono depersonalizzato. Non ne posso più
Ciao posso contattarti?
Anche io credo di provare questa sensazione ed è bruttissima e non so come curarla inoltre ho 15 anni e non so come fare. Dottore mi può rispondere
Ciao, ci sto passando anche io e sono un tuo coetaneo, ti va di parlarne?
Ciao, ci sto passando anche io e sono un tuo coetaneo, ti va di parlarne?
Ciao, ci sto passando anche io e sono un tuo coetaneo, ti va di parlarne?
@@fimioofficial7661 posso parlare insieme a te?Anche io ne soffro
Ciao come potrei contattarti?
What are your thoughts now on raw vegan/fruitarian? And have you tried juice fasting since 2 years ago?
Hey +SolidSnaaake, thank you for your comment.
I believe it may be quite hard to have a proper raw vegan diet, especially if the persone is living far from the tropics. Some people are doing it, anyways, and have been doing it successfully for many years. You need a lot of education, experience, dedication, otherwise you will easily fail. You will also need to have a balanced life and exercise regularly.
About the fruitarian diet I am a bit skeptical, especially on a long term basis, and especially living outside tropical areas, where the quality and the variety of the fruit are way lower, usually. I would also distinguish between the fruit that a person can buy at the supermarket and wild fruits, growing on a rich soil and perfectly ripe.
I have tried a water fast, followed by juice for 1 or 2 days afterwards, last year and it was an important experience, even if it lasted only 5 days, in total.
I have recently started offering my support about these and many other aspect of a healthy, “alternative” lifestyle (I also discuss digital nomadism and alt. forms of working), so feel free to contact me at furtherreading33@gmail.com , if you want to dig deeper into these topics and/or you would enjoy some coaching and support: I would be happy to offer my help to create a more fulfilling life and lifestyle !
Have a lovely day, bye !
a me capitano al risveglio ......
A me pure
AIUTO VI PREGO
Scusami come posso contattarti in privato? Ho la stessa sensazione per colpa di una canna e non riesco a uscirne
Ciao se sai come contattarmi in qualche modo dimmelo perché ho il tuo stesso problema
Per lo stesso motivo
Come ti chiami su Instagram
@@_matteomuscolino5048 io avevo questo problema 2 giorni fa, a me è passato quasi del tutto semplicemente non pensandoci e distraendomi in continuazione, a volte ho ancora momenti di ansia e panico ma riesco comunque a gestirli, il rimedio secondo il mio caso è aspettare e intanto parlarne con qualcuno, un tuo familiare, amico e vedi che giorno dopo giorno migliora, fai una bella pausa dalla cannabis, anzi se vedi che porta questi effetti non farne uso, il consiglio migliore che posso darti e di lasciar scorrere tutto, se stai così ok, fa niente tu lascia scorrere, rilassati e non pensarci, il rimedio migliore è dimenticare di questa sgradevole condizione
@@_matteomuscolino5048 stefy_ride se ti servono consigli scrivimi pure in privato
Ho bisogno davvero urgente di parlarti per salvarmi la vita come faccio a parlarti??
PAOLA CAMPO lo spiego nel video: puoi scrivermi a furtherreading33@gmail.com
Ciao Paola, hai bisogno ancora?
@@roccyas5545 io si
@@xantecy5494 esatto bisogna parlarne
Io sono derealizzato da febbraio ed è da un sacco che faccio digiuno intermittente senza conoscere neanche la parola,purtroppo ogni derealizzazione è diversa la mia è di origine ansiosa e non c'è cura.
Io ce l'ho da un anno e credo sia per l'ansia.... Non c'è la faccio più
@@chiararanzi6456 ti capisco!
La cura potrebbe essere fare passare l'ansia con degli esercizi
Si magari una bella risata o ualcuno che riattii il mio terzo chakra
?
Usando questo digiuno in quanto tempo ti è passato?
Putin non è stato solo questo modo di alimentarmi ad aiutarmi a stare bene, ma posso dire che lo è stato in gran parte. Direi che già dopo 2 o 3 giorni ho visto enormi benefici. Il primo giorno potrebbe essere un po’ fastidioso, per via dell’adattamento de corpo al nuovo modo di alimentazione.
Comunque ci tengo sempre a precisare che non sono un medico e che chiunque decida di seguire la mia esperienza e provare ricalcarla lo fa assumendosi la totale responsabilità delle sue scelte. Ad ogni modo, un digiuno intermittente si dimostra benefico da numerosi studi ed è al vaglio degli scienziati, negli ultimi anni. I benefici sembrano essere una migliore regolazione del livello di glicemia, migliore capacità di eliminazione di scorie dall’organismo, maggiore lucidità mentale, miglior peso ed altro. Probabilmente ne mio caso il miglioramento del livello di glicemia è stato il fattore chiave, ma, ripeto, è una mia speculazione non verificata scientificamente.
Ciao, come posso contattarti in pvt?
Ciao da quanti anni ne soffri? Io da 26 anni ne soffro. Quindi non mangiando si guarisce
Ma ne soffro da 26 anni tutti i giorni in modo continuativo o a tratti? (Cioè a volte si o a volte no)
Salve.. vorrei raccontarvi la mia esperienza.. sentivo da un po' di tempo che qualcosa non quadrasse fino a che non ho cercato un giorno su google: sentirsi distaccati dalla realtà.. e scoprendo il disturbo mi è salita ancora di più all'ansia ritrovandomi nelle caratteristiche.. ma fino a che non sapevo dell'esistenza di questo disturbo riuscivo ad andare avanti senza l'ansia e la rassegnazioni che ho avuto dopo averlo scoperto.. il paradosso è che ora è diventata un ossessione che mi fa avere la paura di essere un malato senz ritorno mentre fino a prima di scoprire il disturbo erano più momenti singolari e sintomi generali ma riuscivo ad andare avanti.. quindi non so dirvi se averlo inquadrato è stato un bene o un male. Comunque sarà il tempo a parlare
completamente d’accordo da quando l’ho saputo mi capita sempre ed è un pensiero fisso nella mia testa
@@elena_ippoc2394 @ELENA_ IPPOC secondo me dovrebbe essere la psichiatria generale a fare più chiarezza.. sentirsi dissociati non può equivalere per forza a sentirsi fuori dalla realtà.. è chiaro che la lettura non è come prima di ricevere stress acuti o traumi, ma non si può pensare di farla franca con denominazioni così paradossali, è chiaro che si aumenta di più il panico nei soggetti di per se ansiosi.. comunque se subentra un disturbo relegato ad esso di solito passa entro qualche anno
Oggi come stai
Ciao ti ho appena scritto un email riguardante l’argomento del video, aiutami 🥺
Tommaso Galbiati Ti posso aiutare anche io se vuoi!
Tommaso Galbiati conosco benissimo questa brutta bestia!
Yung Star tu ne sei uscito?
Tommaso Galbiati si completamente, se hai bisogno ti do il mio Instagram e ne parliamo
Yung Star puoi aiutarmi?
Per risolvere completamente prova a smettere di mangiare
Guerrino Guerrini spero sia uno scherzo
Ciao a tutti! Ho appena pubblicato sul mio canale un video dove vi racconto della mia esperienza personale con la depersonalizzazione e come ne sono uscito! Se vi interessa dategli un'occhiata!
Mi dai il link del tuo canale
Anch'io ce l avevo e ho iniziato a drogarmi. la marijuana aiuta 👍
A me è venuta con la marijuana