"Слушать свой организм" при болезни опасно для жизни
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2024
- Простуды - наверное, чемпионы среди болезней по количеству мифов и "общепринятых представлений" о том, что это такое, как это переживать, надо или не надо лечить. При этом значительная часть таких представлений опровернута учеными - хотя исследований и меньше, чем хотелось бы. В этом ролике поговорим об убеждении, что при простудах "организм лучше знает, что ему надо" - например, когда отказывается от еды, - и обсудим, почему не всегда стоит прислушиваться к пожеланиям организма.
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
/ yakutenko
Поддержать мой канал через Boosty:
boosty.to/yakutenko
Тайм-коды:
00:00 - привет! Поговорим про общепринятые факты о простудах
01:42 - характерное поведение при болезни - четкий механизм
04:48 - четкий механизм sick behavior можно нарушить
07:17 - куда именно поступает информация о том, что мы чем-то заразились?
08:54 - авторы новой работы выяснили, куда идет информация, и сломали механизм
10:26 - считающееся правильным поведение на самом деле, весьма вероятно, для особи вовсе не полезно
12:53 - при этом в других ситуациях sick behavior может быть полезным
14:54 - почему у нас так много подобных «самоочевидных» фактов о простудах
Ссылки на упоминаемые работы:
Статья, в которой ученые выяснили, что мыши со сломанным механизмом sick behavior чаще выживают при заражении гриппом:
www.nature.com/articles/s4158...
Мифы о простудах:
• Мифы о простудах
Еще немного мифов:
• Можно ли простудиться ...
Почему при заражении ротавирусом тоже не нужно "слушать организм":
• Это не отравление! Что...
Мой блог в фейсбуке:
/ irina.yakutenko
Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
t.me/kamenschiki
Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
www.alpinabook.ru/catalog/boo...
"Вирус, который сломал планету"
www.alpinabook.ru/catalog/boo... - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Мой мир перевернулся. У меня были сложности с деторождением, невынашиванием ребёнка. Когда мне все же удалось доносить, родить малыша путём кесарева течения, я подверглась осуждению большей части своих родственников, так как, по их мнению, если бы мне суждено было бы стать мамой, то я стала бы ей с первого раза и естественным путем. Педиатр, к которому я пришла затем с младенцем, оказалась старой бабкой, которая проворчала «опять кесарево. Когда вы дурехи уже поймёте, что если природа решила, то ребенок хоть в чистом поле родится, а потом лечи вас каждый месяц». И я долгое время так и думала, верила в абсолютную мудрость природы и человеческого тела в частности. Но сейчас, слушая Ирину, у меня просто глаза открываются. Оказывается, механизмы природы несовершенны и нужны, чтобы не вымерла популяция, а на меня конкретно ей наплевать. Спасибо Огромное за вашу просветительскую работу!
А вы им скажите: Ниче не знаю, у мужа импринтированные гены не фурычат, ребенок не донашивается. Хотите естественные роды - гоните нормальные гаметы с хорошим геномом, а не эти галимые.
Невынашивание - дело темное, всегда можно стрелки двинуть на другой пол или на предков, или на факторы среды))
"Тактичность" вашего окружения и врачей - это нечто! Спасибо, что в спину не плюют... Таким не докажешь, что рожая в чистом поле, женщины (и их младенцы) выживали не благодаря, а вопреки. А многие и не выживали, но про них вот чота и не рассказывают.
А лечат "каждый месяц" наверняка всех плюс/минус одинаково, и естественнорожденных, и кесарят, если статистику посчитать не по "ощущениям" отдельно взятых предубеждённых педиатров, а по факту.
Ну на самом деле действительно в идеале естественные роды лучше для ребенка. Сейчас обнаружили важность передачи микрофлоры в родах. Но конечно если речь идет о том что иначе мать или ребенок погибнут или покалечатся - то тут выбирать надо жизнь а не микрофлору. А дальше просто работать над развитием микрофлоры так или иначе.
@@Rina-ie2sz Это понятно, что лучше. Ну так-то кесарево назначают не по желанию роженицы, а по как раз жизненно важным показаниям. Поэтому глупо гнобить прокесарённых женщин. Странно, когда самостоятельно родившие мамочки с легким "фи" относятся к кесарившимся, мол, ты не рожала считай (как будто это выбор будущей мамы, а не решение врачей на основании показаний). Но ещё страннее, когда врачи так относятся к кесарённым.
@@Rina-ie2sz оффтоп. Речь идёт не о качестве, а о фактической вероятности.
был бы интересен выпуск про менструальные боли, почему одновременно с животом могут болеть, например, колени и кружиться голова (они же вроде далеко от эпицентра)? почему могут помогать (а иногда и нет) те же нпвс?
Поддерживаю. Я хоть и мужик, но женатый. Поэтому природа менструальных болей интересна.
Да, очень интересно как что-то входящее в базовую комплектацию организма может доставлять столько проблем 🤔
@@user-uw3wz8nh2d особенно на фоне утверждений некоторых гинекологов, что у здоровой в репродуктивном плане женщины месячные не должны создавать дискомфорта, а тем более болей.
@@user-uw3wz8nh2dа потом наступает климакс и ряд уже новых несчастий х)
очень интересная тема, поддерживаю
Никогда не теряю аппетита. При орз жру еще больше. Я на новой ступени эволюции! 😂 спасибо за ролик!
То же самое. При этом меня стыдят за такое поведение 😜😂
@@arinacrow4499 почему стыдят?это же прекрасно,что есть аппетит
Даже если нет обоняния ем, как не в себя . Обычно ем мало мяса. Но во время простуды мне хочется чувствовать структуру мяса и наслаждаться. И не важно, что температура 39.
нас не так мало, как кажется)
Мой муж и дети такие же, аппетит не теряют. Выживут 😂 я наоборот и от стресса и от болезни аппетит теряю, зато лишний кг сбросить можно. Они кстати худые, не поедят, точно помрут.
Ирина, Вы принесли мне покой. Мама всегда говорила: "Все люди нормальные теряют аппетит во время болезни, но только ты нет". И температура бывает редко. Вот и сейчас я болею - нос течет адски/заложен, горло, кашель, а температуры нет. И мне говорят - твой организм не борется. А как не борется, если я выздоравливаю в конечном счете. А врачи, в те времена, когда нужен был больничный, без температуры считали меня симулянткой. Куда ни кинь - всюду клин. И знание про простагландины еще больше меня успокоили. Спасибо за просвещение!!!
Вы повторили историю из моего детства, вплоть до фраз)) Но тогда получается, что поведение наших организмов имеет больше шансов на выживание. Жалко, что оно не давало шансы посидеть дома во время болезни вместо того, чтобы идти в школу :(
@@alena9114 Вот такие у нас врачи... Нет температуры - иди в школу, на работу и заражай гриппом/ОРВИ всех встречных.
Всё тоже самое.... когда болею нет температуры... а лечили в детстве при помощи кипятка с содой над которой нужно было дышать... помню свои слезы и брызги кипятка в лицо....ну и отеки носоглотки после всего этого и ухудшения в целом...
@@Sunshin9191 у меня двое детей одними и теми же инфекциями другу за другом болеют по-разному. У дочери часто температура поднимается высокая и долго держится. У сына наоборот почти никогда не поднимается (либо небольшая до 37,5 и быстро падает), но в конечном итоге оба выздоравливают примерно за одно и то же время без лекарств. Антибиотики ни разу не приходилось давать.
У меня наоборот организм даже на легкую простуду реагирует очень мощно, 38.5 и все сопутствующее, однако ем пуще прежнего). Знаю человека, который, вообще не понял, что со мной, т.к у него почти никогда температуры нет, а когда меня знобило вообще начал в панике метаться т.к не видел такого. Пришлось потом долго объяснять как проходит болезнь и лечение. Человек вообще не лечится и поправляется сам, для меня это тоже аномалия какая-то :/
Комплекс ощущений, который мы обычно называем :"что-то мне нехорошо" 😄
Мне кажется в нашей культуре это произносят перед тем, как упасть в обморок или криз
@@susabobus, ахах, я много лет назад так подумала перед тем, как упасть в обморок! 😂😂
В общем, у человека есть поведение самоизоляции как у кошек, которые уходят умирать. Класс, спасибо
В общем, видео можно уложить в несколько минут, но наша Автор любит поумничать..
Особо любимое поведение при простудах у моей мамы и мамы жены (тещи):
Моя мама - при любой простудной хвори (грипп, орви, насморк и прочее) сразу начинает курс антибиотиков (типа азитромицина), закусывая их оциллококцинум и иммуналом.
Теща - отказывается от лекарст, так как это заговор фарм компаний, и чтобы выстрее выздоровить надо пить соду с молоком, при этом молоко долно быть живое (сдоенное с коровы не более 5ти часов назад), а сода только крымская (за ней она каждый год туда катается), а вот этот ваш E500 - это отрава, заговор пищевых компаний.
И общее, что они чудят - носки с горцичей, банки на спину, аппликации из горчичников, и полное отрицание любых прививок, потому что у каждой есть знакомый , внук которого умер после АКДС или заболел аутизмом после БЦЖ.
Я пытался им что-то объяснять, но бесполезно. Я слишком молод, чтобы хоть в чем-то разбираться.
Соболезную...
Ужас какой! Меня лечили примерно так, как ваша теща действует; с горчичниками и банками. Поэтому я стала врачом и своих детей не мучаю)))
Классика. Боль
😂 повеселили!
Как ты и твоя жена выжили?
У меня аутоиммунное заболевание которое сожрало мои почки. Каждый раз когда люди говорят про то что наш организм умный, я честно не могу сдержать смех
Отличная тема! Вообще это "Sick behavior" всегда казалось мне странным. Поднятие температуры тела, потеря аппетита, снижение уровня физической активности, и тд. должны по идее как-то помогать бороться с инфекцией, но не совсем понятно как именно. Причём часто эти симптомы возникают одновременно и в связке, скорее всего именно нервной системой, а точнее нейронами части гипоталамуса VMPO-LPS, которые Ирина упомянула вкратце.
Кстати, рецепторы которые эти нейроны используют для детекции инфекции те же самые, что позволяют мышам унюхивать заболевания у своих сородичей. Нервная система всегда должна засунуть свой любопытный нос во всё что происходит в организме 😀
Потеря аппетита и снижение активности - последствия интоксикации.
Потому что организм борется с инфекцией, поэтому его и не надо нагружать другими делами, а питательных веществ первые дни и так хватает из жировых отложений. Все это ясно как белый день. Когда же появляется аппетит, значит конечно же нужно есть и тогда ещё быстрее выздоровеешь.
Что непонятного??! При температуре 39-40С гибнут почти все болезнетворные бактерии. Поэтому организм поднимает свою температуру. Отсутствие аппетита способствует направлению всех сил организма на борьбу с инфекцией, не тратя их на переваривание пищи. Слабость для того же самого, чтобы организм не тратил свои силы на ненужные в данный момент нагрузки. Сама почти не болею, но раз лет в 5-7 цепляю вирус. 2 дня постельный режим без лекарств, обильное питье и сон. На третий день - здорова. Мой организм сам знает, как ему поступать в конкретной ситуации. Главное, не мешать ему делать свое дело. И не слушать разных шарлатанов. Всем здоровья.
Шикарное видео, спасибо огромное! Те кто родился со всякими нейробиологическими отклонениями типа СДВГ или аутического расстройства уже давно подозревали что организм наш не такая уж и совершенная штука, и слушать его беспрекословно такая себе идея 😂 Теперь вот и доказательства подъехали 😂
А при чем тут СДВГ и РАС?
@@ritabright9323при том, что при этих нейроотличиях мозг зачастую не способен корректно обрабатывать сигналы от тела.
самый простой пример: у меня сдвг, и я понимаю, что голоден, только когда меня уже тошнит от голода, начинают трястись руки, кружится голова, начинает необычно скакать настроение.
@@dytses или когда уже руки трясутся 🥲 очень бесит, эх
Совершено верно. Знаю что многие дети с аутизмом не едят овощи и фрукты, а хотят только макароны и сосиски и другую нездоровую еду.
@@nataliakarelshteyn3306 едят потому, что имеют особые вкусовые пристрастия и получают от фактуры/вкуса/запаха большое удовольствие, а не потому что так захотелось. Это так с любой едой, не только с нездоровой.
Все это было бы здорово,если бы ученые не пересматривали свои взгляды каждые 10-15 лет,и не меняли мнение на прямопротивоположное.
Больше всего раздражает миф, что нужно есть антибиотики при любых соплях и что они убивают вирусы. И больше всего раздражает, что этим занимаются врачи. У меня даже конфликт случился лет 15 назад с терапевтом, что я не буду есть антибиотик при ОРВи (да еще с первого дня), а мне угрожал врач, что больничный аннулирует на 3 день, если не буду этого делать. В итоге, приходилось врать, что ем антибиотики. А еще напрягало, что ребенку каждый раз назначали фуфломицин и на мое возражение, что не планирую давать средство с недоказанной эффективностью, педиатр ответил: "а некоторым помогает". ))
Конечно, фуфломицины даже очень многим помогают, откуда бы ещё они деньги-то брали?
Без фуфломицина болезнь длится цеееелую Неделю, а с ним всего 7 дней😁
🤦
Нет такого мифа, что антибиотики убивают вирусы! Откуда вы это взяли?)
Либо у вас совсем тупой терапевт, купивший диплом, либо он просто имеет процент с продаж в определённой аптеке)
Любой грамотный человек знает, что антибиотики начинают пить только тогда, когда пациент не выздоравливает, потому что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.
@@Mademoiselle_Opossum соглы. Большинство не в курсе что патогены могут одновременно работать. Такие представляют, будто вирусы сидят в очереди и ждут, пока бактерий работают )) А тут всё проще, иммунка упала - патогенам комфортно. Только прион так не работает, приону вообще наплевать на всё
Спасибо Вам за пример с родами: ужасно надоел этот миф, что якобы "естественные роды самые полезные и безопасные, природа всё предусмотрела". От этого многие женщины зря страдают и физически (когда избегают вмешательств, упрощающих роды) и психологически, когда в соцсетях их потом гнобят.
вопрос не такой простой, как кажется. Кесарево это не "упрощение родов", а серьезная полостная операция, которая имеет много возможных осложнений. То есть мы не должны сравнивать естественные роды и кесарево как "сложный" и "простой" способ родить. В каждом конкретном случае беременности стоит оценить риски осложнений для каждого из этих двух потенциально опасных способов. Для кого-то естественные роды действительно будут минимально рискованным мероприятием, а кому-то они будут абсолютно противопоказаны.
@@AnastasiyaSolomatina в данном случае я не писала, что КС простой способ, а имела в виду любые вмешательства вроде обезболивания, а также саму иррациональную веру в то, что природа-волшебница создала роды идеальными и полезными и чуть ли не омолаживающими.
Ну а насчет кесарева, в статистику осложнений входят и плановые и экстренные операции, что ухудшает общую картину. И многие осложнения касаются повторных беременностей, чего женщина может и не планировать совсем. В Бразилии большинство рожают оперативным путем и ничего. А еще большинству после КС не так больно как во время схваток, а это очень важно.
@@beeniser9596 риски для ребенка как раз при вагинальных родах выше, статистически. Раньше ЭКО было показанием к КС не только потому,что боялись что сама не родит, а еще и потому, что это слишком дорогой ребенок, нельзя рисковать.
@@beeniser9596 ссылку постараюсь найти, но пока уточню насчет "допустимого процента КС". Да, в своё время они реально рекомендовали ограничиться 15ю процентами. Но потом, когда начали эту информацию проверять, врач, который это предложил, признался, что эта цифра ни на чем не основана, он её взял просто с потолка и ВОЗ от неё отказалась. Вот недавно и в Великобритании это признали. А у нас всё еще верят и держатся.
@@beeniser9596да они не читают это😂 они и за маски то не удосужились прочесть, то, что они помогают только 5% защиты!!! И то что эти сумашедшие меры предосторожности принесли больше вреда чем пользы... Смертей от всех закрытий в разы больше чем самих смертей от короны..
Пожелание для Ирины: оставляйте в описании ссылки на исследования, о которых рассказываете, чтобы у зрителей и слушателей не было сомнений.
а вы прочитайте описание целиком и найдете ссылку сразу же)
Очень интересно и неожиданно! Спасибо большое за Вашу работу, дорогая Ирина!
Спасибо, Ирина! Ваш контент даже врачам полезен. Я, например, занимаясь хирургией, вряд ли бы добралась до этих исследований.
Вам ещё и шить надо уметь, развивайтесь, а то шрамы писос после вас
@@bot8340именно после этого хирурга?
@@bot8340 у моей дочери кожа склонна к образованию келоидных рубцов. Никогда об этом не задумывалась, пока не обратилась к дерматологу-косметологу, чтобы избавиться от шрама на лице. Так что далеко не всегда виноваты врачи, это предки такие гены передали.
Спасибо за видео.Мои глазки продолжают округляться, хотя вроде не в деревне живу. Истинная причина боли в горле поразила меня ещё в прошлом ролике, но это всё меркнет в сравнении с "иди в уголок и умри во имя человечества".
Я вот теперь каким вопросом задалась. Бывает же такое, что знаешь "болеть нельзя ни при каких обстоятельствах" и действительно не болеешь, или симптомы уходят быстро. Слышала, что типа во время блокады люди простудой не болели (возможно красивый миф, но всё же). И вот после знакомства с механизмом болезненного поведения я задумалась о том, действительно ли не болеешь, или просто есть способ сломать систему чисто на морально-волевых качествах? Ну а битва за организм она как шла, так и идёт, просто в фоновом режиме?
Вот, кстати, да. Иногда бывает неделю пашешь-пашешь. Нельзя болеть. Потом в выходные как сляжешь. Ненаучно это, но словно организм выдохнул и решил: теперь можно и начал болеть
Меня тоже интересует этот вопрос!
У меня никогда это «нельзя болеть» не работало.
Я всегда такая. у меня 6 детей и когда они начинают болеть дома как лазарет. Они болеют или по очереди друг за другом или все разом. И вот я никогда не болею в это время. Только потом когда все уже здоровы
Эх, если б у меня работало "нельзя болеть", я бы одевалась зимой так, как чувствую, а не так как тепло (у меня слабая чувствительность к холоду, пожтому если я по ощущениям оженусь так, как мне тепло, я простыну из-за переохлаждения)
Ирина, тысяча лайков Вам♥️
Спасибо большое за вашу просветительскую деятельность, Ирина! Успехов вам и вашему каналу.
Помогает ли быстрее выздороветь совет: "Пить больше жидкости, желательно теплой"?
Да
Быстрее-не знаю, а вот с менее тяжелым состоянием-да.
Доброе утро! Как удачно я вас нашла)
Спасибо большое за популяризацию просвещения. Для меня это неожиданно ново. Всю свою долгую жизнь (мне 66 лет) так и думала, что организм мудрее нас. Как много у людей заблуждений.
По поводу нужно ли есть во время простуды при отсутствии аппетита, есть такой момент. Если человек до заболевания нормально питался, имеет комфортное место, чтобы отлежаться и, в принципе не страдал какими-то хроническими заболеваниями, то нафиг ему заставлять себя давиться едой. А вот если человек истощен, постоянно перемерзает да и болеет букетом какой-нибудь гнусной хроники, то да, отсутствие аппетита опасно
Отличная работа!!! 👍👍👍
Спасибо за видео! Актуально как никогда)
Все вокруг мажут нос гриппфероном и считают меня злодейкой, что не делаю то же со своим годовалым ребенком. Боль
Спасибо большое за видео. Очень доступно и понятно ❤️
Обожаю ваш канал ❤️
Обожаю вас слушать, спасибо за информацию! Очень интересно и полезно! Спасибо за работу!
Ирина, спасибо за видео! Хотелось бы узнать, что наука знает о работе температуры. Считается, что чем выше температура, тем сильнее организм борется и тем сильнее иммунитет, и что если она выше 38, то ее необходимо сбивать.
О да! Очень бы хотелось услышать об этом от компетентного человека.
Не знаю как наука. Но по опыту. Сбивала ребенку температуру после 38.5 до 1.5 лет. Держалась стабильно 3-5 дня, поднималась каждые 8 часов, как раз чтобы дать Нурофен. Перестала совсем сбивать - температура держится максимум 12 часовю ребенок просто спит и пьет . На следующие сутки огурцом. Сама себе тоже перестала сбивать. Сутки отосплюсь и выздоравливаю. Но смотрю по дочке. Если ей совсем плохо - болит голова. Даю 1/4 парацетамола. Не мучаю.
Высокая температура нужна для уничтожения источника болезни, многие бактерии и вирусы перестают нормально размножаться при температуре выше 37-38 градусов, что помогает выздоровлению ценой кратковременного ухудшения собственного состояния.
у меня одной из настольных книг после рождения ребенка была книга американского педиатра Р.Мендельсона "как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам".
Там есть целая глава про температуру. Автор считает, что сбивать температуру можно только если ребенок очень плохо переносит ее повышение. Вот прям страдает. В остальных случаях сбивание - однозначный вред.
К слову, книга направила меня в нужную сторону в контексте заботы о здоровье ребенка. Сейчас нам уже 13 лет и я не жалею о выбранном пути. Сын болеет очень редко, а если заболел чем-то простудным, то поправляется очень быстро. Часто это практически чудесное самоисцеление буквально на следующий день или через день. При этом температура может превышать 39. Ребенок просто спит. А просыпается уже здоровым. Я не помню, когда была последний раз в детской поликлинике...
@@nataliach113согласна, я даже люблю, когда температура высокая, отоспишься и все проходит, самая противная это 37, 1 - 37, 5, ни спать, ни работать и тянется это " удовольствие" гораздо дольше
Ирина, спасибо за просветительскую работу! Слышала от кого-то уважаемого в ученом мире, что аппетит снижается, т.к. печень во время болезни синтезирует много чего важного, и "отвлекаться" на пищеварение ей ни к чему. И поддерживаю просьбу многих слушателей о разборе темы про температуру - когда в таком случае начинать её сбивать. При повышенной вроде как больше интерферона вырабатывается и до 39 лучше не сбивать.
Ирина, очень хотелось бы выпуск про аппетит в целом! От чего он зависит у людей? Почему одни люди без проблем едят мало и редко и легко выдерживают диету, а других мучает голод? Почему испытываешь голод, даже если полноценно питаешься и наедаешь свою норму калорий (т.е. организм хочет уйти именно в профицит)? Зачем организм продолжает запасать, если и так есть лишний вес?
Спасибо❤
Вызывая голод или сытость, организм не нормами калорий руководствуется, а тем какого состава была пища и в каком виде (съесть яблоко и выпить сок, сделанный из этого яблока не одно и то же, даже если калорийность равна). К тому же у нужно учитывать чувствительность рецепторов к гормонам, регулирующим голод/сытость.
Это может быть психология. Голод от скуки, например
Да потому что это лептинорезистентность.
Ирина, а почему не развить тему "организм сам подскажет что ему нужно"? Про то, как хотелки организма обывателем могут трактоваться как"мудрость природы", по факту являясь ошибочным сигналом
например, кусок тортика перед сном:)
@@p_d_black да, да!
@@p_d_black, а что не так с куском тортика?)
Я в прошлом году худела, а сейчас просто стараюсь поддерживать вес. Могу позволить себе слопать пирожное перед сном)) В прошлом году в процессе похудения разрешала себе 1-2 раза в месяц пойти и купить пирожное) единственное, что съесть его старалась в первой половине дня)
@@Mademoiselle_Opossum потому что чаще всего организм ленивая и прожорливая свинья, которая готова сутками сидеть на попе ровно и жрать вкусное жирное и сладкое в три горла. А потом драсьте ожирение и диабет. Как ребенок или собака при возможности будут питаться колбаской и пирожными...
Потому что хотелки в любом случае конечная цель существования вас как индивидуума, а потому не имеет значения правильные они или нет.
Спасибо за видео, интересная и новая для меня информация. Однако не рассмотрен другой, на мой взгляд, важный аспект потери аппетита при простуде. Если нет аппетита - не надо насильно впихивать еду, так как если начнутся несварения и тп - это тоже наврядли положительно повлияет на общее состояние ослабленного ОРВИ организма. Особенно это актуально в современном контексте, когла многие переедают постоянно.
А то из ролика как будто следует вывод, что даже если аппетит снизился при ОРВИ - надо все равно есть через не хочу.
Можно ведь найти компромисс: есть, но легкую еду, небольшими порциями.
Огромнейшее спасибо. Очень важная информация.
Как же мне понравился Ваш стиль повествования, все так логично и понятно. Большое спасибо.
❤ спасибище и Вам, Ирина и учёным.😉
спасибо за труд! поздравляю с сотней тысяч подписчиков)
Это было познавательно, спасибо :)
Очень интересные передачи!!! Спасибо!!! Ждем продолжения!!!
Ирина просто находка последних месяцев. Кайфовые темы, полезная информация, доступная подача. ❤
Спасибо Ирина! Недавно сын заболел чем-то вирусным и отказывался есть. Пару дней так прошло, стала уговаривать его начать кашу есть хоть немного. Начал есть, без огромного аппетита, но все же (11 лет сыну, обычно вечно голодный ходит). Говорит что намного лучше стало, по крайней мере силы появились. Ваше видео вовремя пришло, скажу ему что есть научное подтверждение что кушать надо при вирусах. Отличное видео как и весь остальной контент!
я так поняла, что надо сначала парацетамол или ибупрофен съесть, а потом аппетит сам как напрыгнет:) по своему опыту знаю:) сыну выздоровления!
@@annb2387, горячо плюсую)
По себе знаю, первые 3 дня практически не ем, пью только воду, максимум крепкий чай с лимоном, мёдом, имбирём) когда становится лучше, появляется аппетит)
Уговаривать ребёнка во что бы то ни стало съесть кашу, которая для 11-летнего ребёнка априори гадость.. 😂 ну такое себе..
Ну не умрёт он от голода за 2-3 дня не евши))
Краткий голод это лучшее лекарство глупая вы женщина
Плюс одна фобия: ролик вышел полгода назад, но попал мне в рекомендации именно сегодня - на третий день простуды)) ютуб, хватит за мной следить!
Как всегда, прекрасно.🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо за ролики, тема актуальная всегда.
Не знаю, может уже был такой ролик, но меня интересует тема иммунитета, а вопрос звучит так : ''Правда ли, что если болеешь несколько раз в год, то у тебя слабый иммунитет, ведь есть люди, которые вообще не болеют несколько лет подряд''
Это уже было. Это нормально, даже в этом видео вскользь упоминалось вроде
@@StrollingArtist Да, в этом видео услышала, поэтому захотела узнать подробнее) Спасибо, поищу
Человек, работающий с людьми , например, в регистратуре в поликлинике в большом городе, и при этом не соблюдающий элементарных гигиенических норм, типа "не трогать лицо немытыми руками", будет болеть гораздо чаще, чем живущий в затворничестве работник метеостанции на крайнем севере. Значит ли это, что у первого иммунитет слабее, чем у второго?
Это норма. Не норма когда каждый раз при этом болеешь тяжело, в больнице под капалкой, с обезвоживанием и дыхательной недостаточностью, ну или с гнойными отитами, синуситами, пневмониями етс... Вот тогда это кряк иммунитета.
Ирина супер! Спасибо! +++
Вау! Великолепно! Спасибо!
Спасибо, Ирина. Вы очень умны и обворожительны👍
Талант журналиста во всей своей красе... 20 минут говорить и ничего не сказать, по сути громко заявленной темы. Не важно о чем, главное убедительно. Ну коли тут за науку то и слова надо умные. Мне никак не понять зачем многократно повторять единственный англоязычный термин Sickness behavior сопровождая его русским аналогом? Ну сказали вначале и далее по русски, болезненное поведение. Всем понятно. Кому надо тот запомнит или найдет подробности.
Многократное упоминание, с усмешкой , одного из проявлений болезненого поведения, а именно отсутствия аппетита, в итоге так и не привело к пониманию что же с этим делать?.. таки же надо через нехочу насильно пихать в себя еду? До рвоты? Зачем?? Ну это же оказалось глупостью или мифом и теперь то наконец мы достигли полного знания и благодаря таким энтузиастам просвещения. Ну да, некоторые из нас могут ворчать вспомная, что сми это про контент, но не про знания. И холестерин то враг то друг, и озоновые дыры и проблема 2000года много чего еще. Все как надо спосорам так и преподносится. Ждем рекламы нового фуфломицина от Ирины😊
Спасибо большое, вот я удивлялась, почему у меня аппетит не пропадает, даже при отравлениях. Если можно сделайте пожалуйста видео о такой популярной теме, как «продуло - и вот он(я) заболел». Надело слышать, про открытые форточки, не выношу слово «сквозняк», и ужасаюсь желанию некоторых мамаш напялить на ребёнка 2 шапки и под них платок в +18 градусов на улице:((( Спасибо заранее, хотя вряд ли этих убедит любое научное объяснение:)
уже что-то похожее было th-cam.com/video/B-W67aQIpk4/w-d-xo.html
Сейчас разве такие мамаши еще есть(которые напяливают по 2 шапки)?😂 мне 47, и я сыну (сейчас 16) не напяливала, и такие же все приятельницы- подруги у меня. Терморегуляция важна- это ведь давно известно🤔
При переохлаждении запросто может воспалиться уже пострадавший орган, или могут возникать боли, и это не шуточки. Как бы, я несколько лет не могла гулять летними вечерами: прохладный туман, ветер, и всё, я наутро просто попрощаюсь с почками и коленями. Прошло только после долгого лечения.
Ну и локальное переохлаждение от кондиционера или открытого окна (когда тянет по полу) тоже вызывает боль в уже больных ногах (у меня остеоартроз и артрит).
Так что подозреваю, что все эти идеи о "вреде" сквозняков произошли в те века, когда здоровых женщин не было в принципе. А сейчас это либо суеверия, либо человек тупой, или не может дойти до врача и получить лечение.
При переохлаждении организм хуже борется с постоянно атакующими вирусами/бактериями, вот и чел заболевает. Я вот не переношу такое, сразу болею.
@@kateroma7453 очень много таких , работаю в детском саду и наблюдаю каждое осеннее утро при плюсовой температуре толстые шерстяные шапки и ещё перчатки и штаны с начёсом, просто кошмар.
Как же круто вы рассказываете! заказала вашу книгу, интересно)
это восхитительно..обожаю вас ))
Если особи досталась мутация которая заставляет ее отползти в уголок и тихонечко умереть от простуды, то каким образом этот удачный для группы ген достанется другим? Как он распространится-то?
Хотя если иначе мыслить, типа: группы которым такая мутация чудом НЕ досталась - все вымерли.
А которым она ЧУДОМ досталась - распространились и заняли места обитания вымерших.
Но механизм этого ЧУДА не понятен все равно…
Вопрос. Почему при больном горле хочется теплое или горячее питье, а не холодное? Сейчас от прогрессивных врачей часто слышно, что наоборот нужно пить холодное и есть мороженое, чтобы снижать выраженность боли. Спасибо
Возможно, это психологический эффект - с детства мы обычно слышали, что нужно пить теплое или горячее, поэтому первично хочется этого, а потом уже мозг вспоминает более поздние знания.
Не хочется, вы просто привыкли + реклама растворимых порошочков способных донести запах и увеличить продажи.
у брата сильно болело горло и он вспомнил совет попить холодного, попил и горло быстро отпустило! А я пила теплое питье, даже глотать было сложно, никак не помогало:(
Всем спасибо за комментарии. Пить теплое при больном горле хочется моему ребенку. Он не смотрел рекламу, пить теплое не приучали. Полностью его выбор. Видимо выбирать холодное питьё в таком случае правильно, но контринтуитивно
@@Rymatta купите ребенку в следующий раз мороженое, скажите, что это лучшее лекарство от боли в горле.
Ирина, спасибо, слушала с интересом.
Спасибо большое за ролик! С нетерпением жду следующих роликов в этом цикле. ) Комментарий любви и благодарности для продвижения.
У каждого свой опыт. Организм подает сигнал. Надо научиться его понимать. Если я чихнул, кашлянул, у меня повысилась температура, значит охлаждаюсь и могу простыть. Отхожу от открытой форточки, закрываю холодильник, отхожу от места сквозняка - и избегаю заболевания. Даже когда прижимаю теплые ладони к носу, желание чихнуть тут же проходит. Проще болезнь предотвратить, чем потом думать, как лечиться и избавляться от последствий.
Ирина, спасибо! Всю жизнь болею простудой, каждый раз теряюсь, не знаю, что делать. Надеюсь теперь четче понимать, что делать и изменить свое sick behaviour, прежде всего.
Спасибо большое за выпуск!
К отличной теме обратила свое внимание Ирина Якутенко. Спасибо за освещение вопроса.
👍👍👍 супер, Ирина! Так расширяете кругозор и понимание процессов в нашем организме! Спасибо!
Я простуды лечу честным сном (когда ещё можно столько легально валяться в кровати) , питьем (компотики пьются на ура), нпвс и промыванием носа. Из еды-мороженое (обезбаливает горло и есть вкуснее, чем суп, а глюкоза та же). Промывание носа (особенно ещё до появления sick behaviour, просто при контакте с не здоровым человеком) - релевантно? А обильное питье?
Ого, спасибо большое, очень интересно!!
Ирина, благодарю вас! Вы рассказываете удивительные вещи, очень интересно и полезно!!!
Спасибо за информацию, Ирина! Мне было бы интересно услышать про мёд и варенье при простудах, на сколько это является мифом или же, может не является.
Если глюкоза при гриппе полезна, как нам сказали, значит смело ешьте и мед и варенье.) А если повезет и мед будет пчелиный натуральный- то еще лучше.
Есть несколько вопросов, является ли это мифом, что:
- полезно укутать заболевшего и дать малину, чтобы он пропотел
- повышается ли потребность в витамине С при ОРВИ, в других витаминах?
- какие витамины и как влияют на иммунитет вообще?
- полезно ли при кашле дышать содой (когда сидят над кастрюлей горячей воды и сыпят туда соду и накрываются полотенцем?
- полезны ли мандарины при боли в горле (один родственник в этом убеждён)?
Есть ли вред от сосудосуживающих капель для носа?
Не знаю, плацебо это или нет, но мне и всей семье от боли в горле помогает куриный бульон - или это я всю семью в этом убедила😄
Или что шоколад нельзя при кашле
Вред от сосудосуживающих препаратов точно есть! Больше 3-5 дней их капать нельзя! На эту тему много информации в интернете!
@@PlanetaAlice, про куриный бульон это давно известно) но в принципе любое горячее питьё)
У меня лично закапывание сосудосуживающих приводило к дикой головной боли. Угадать свою дозу непросто.
Теперь практикую, только когда это мешает заснуть.
Очень интересно, спасибо за инфу!
Спасибо за выпуск!
Спасибо за ролик. Очень информативно. Есть одно небольшое пожелание. Вы делаете прекрасную работу по развенчанию мифов и предрассудков! Было бы здорово, если бы Вы не нивелировали свой успех на этом поприще не вполне уместными издёвками над этими самыми мифами. Наигрывание и кривляние (как вот тут - 10:43 "...проявлением мудрости организма...") совершенно не прибавляют убедительности Вашим доводам. Кривляются и глумятся обычно дураки и пропагандисты, а правота, как правило, имеет тон спокойный и взвешенный.
Спасибо, Ирина, за ролик!
Мой муж после 10 дней ОРВИ, посмотрев это видео, сказал, что теперь будет есть и выпьет, наконец, фервекс 👍🤦♀️
Спасибо Ирина! ❤
спасибо за ваши видео, это один из лучших для меня способов бороться с тревожностью :)
Вот я сейчас с этим самым sick behaviour мотаюсь на учёбу и работу. Температуры нет, а то, что меня одновременно жарит и знобит, никого не интересует🤷🏻♀️
Вот за это я ненавижу наших врачей и вообще систему медицины + неадекватное руководство
Мне повезло, там, где я работаю, в пандемию отношение изменилось с "болеешь но выезжай и веди урок" до "лучше выздоровей" и стало как-то полегче. У мамы ситуация обратная: болеешь - работай на удаленке, и неважно, что у тебя так глаза режет, что ты текст на мониторе едва читаешь
И очень часто без температуры тупо не дают больничный + не можешь вызвать на дом врача, хотя тебе настолько плохо, что ты дезориентирован и не уверен в возможности до него доехать
Да! Я всегда знал, что поесть лучше чем не поесть. А теперь и ученые до этого допёрли.
С нетерпением жду когда они совершат открытие что поесть вкусно лучше чем поесть невкусно.
@@sergetoulouse6407 психологи по пищевому поведению именно так и говорят. Это рекомендация по работе с нарушениями пищевого поведения.
Не всё так однозначно. Особенно когда бактерии атакуют.
Нет, ты не знал, ты думал.
Спасибо. Очень полезно!
Спасибо большое! Очень интересно!
Очень любопытно! Спасибо, А есть что-то про природу аутоимунных заболеваний? Вот это как раз очень интересно...
Когда болею, не жру.
Только сплю и пью.
Отлично помогает.
Очень интересно. Спасибо Вам большое за видео.
Это гениально, спасибо за видео
Это потрясающе, Ирина! Спасибо, вы открыли мне глаза! Я, кстати, думала, что при простуде плющит потому, что токсины, которые появляются при уничтожении вирусов, попали в кровь, от этого становится плохо и противно...
У вирусов нет токсинов. А вот у бактерий есть, и в этом их опасность.
Спасибо! Отличный выпуск! А будете рассказывать про "пользу" тепла, прилагаемого к отдельным частям организма (парить ноги) и местных химических ожогов (горчичники)?
Банки еще😅
И электрофарез на область горла/миндалин.
Поддерживаю, очень интересно рац. зерно
И лечебная порка розгами 😂
@@7privetov и пользы +- столько же как в вышеперечисленном...
Грандиозно ! Важно! Спасибо за доступное изложение .
Спасибо за видео!
Я, когда болею, стараюсь слушать свой организм. Не до идиотизма, конечно. Жидкость пью хочу этого или нет. Но никто не заставляю себя есть. Просто, был прецедент. Неприятный. Я болела. Есть не могла. Но моя мама решила, что я должна есть. Устроила мне скандал и начала запихивать в меня творожок. Я терпела, глотала через силу. Просто, мне было очень плохо и я не могла с ней бороться. Проще было сделать так,как она хочет. Но когда творожок я почти доела, у меня началась сильная рвота. И по итогу вышло, что лучше бы я не ела вообще, чем такое.
Давайте про куриный бульон! Несколько лет назад в СМИ была информация, что он действительно содержит что-то полезное при ОРВИ. Миф?
Вроде просто тёплое обильное питье, куриный бульон ничем не лучше чая с лимоном 🤷🏻♀️
@@pumaya2740, вот это и интересно. Есть ли у бульона преимущества по сравнению с любой другой жидкостью?
Возможно, жир, содержащийся в бульоне, смягчает горло? То, что действует - факт! Лично проверял.
Просто легкая еда. Когда болеешь и есть не хочется (но, как оказалось, надо), проще в себя бульон влить, чем что-то жевать через силу.
Так в том исследовании вроде и говорилось, что он содержит противовоспалительные вещества. Мне кажется, я в передаче "на пальцах" это слышала
Спасибо, очень интересно!
Вот это сейчас было очень интересно. Подписка
У меня в плане простуды установка: пить как можно больше жидкости. Интересно послушать: вредная это установка или полезная.
Это полезная (если в разумных пределах). При повышении температуры увеличиваются потери жидкости, соответственно нужно их восполнять. Плюс, например, насморк - тоже потеря жидкости. Вспотел - потерял жидкость. А для нормальной работы всех систем организма (в том числе и иммунной) важно достаточное количество воды.
Еще очень хочется узнать о переохлаждении. В другом видео вы частично касались этого вопроса, но хочется подробнее: как холод воздействует на организм, может ли «продуть», можно ли что-то застудить (и заработать какой-нибудь цистит) и т.д.?
Холод активизирует спящие вирусы и инфекции, и они ненавидят тепло....
Thanks a lot for this material!
Excellent work 👏!
Супер! Большое спасибо!
Merci beaucoup ☺️
Как перестать слышать "просто блондины"?)))
спасибо за ролик! это действительно важная тема
Спасибо! Очень интересно.
Доктор Комаровский в ковидные (верните мне их обратно!) времена советовал пить больше подслащеной воды. Теперь понимаю почему. Кушать и правда не хочется. Но надо поддерживать тело и давать ему энергию.
и он при боли в горло советовал холодное, например мороженое. болеющий брат в этом убедился недавно - очень хорошо помогло!
Как всегда очень интересно, спасибо. Я почти не болею с температурой ии зверски хочу есть в начале болезни. Получается мой организм реагирует соразмерно )
очень крутой материал!
Спасибо большое! Очень кстати. Как раз хвораю, чем-то таким простудным.