Виктор,красава. Так вроде было такое видео. Если будет возможность записать видео или просто разговор, как ты набираешь массу какие методики или как тренируешся в этом направлении, какой спортпит используешь? Продолжай в том же духе
Спасибо за видео, вы очень вдохновляете, спасибо вам за это, хотел бы увидеть от вас тренировки на шею с доп. весом и без, но тут уже как вам захочется.
Спасибо Виктор. Для меня этот комплекс просто находка.дошёл только до трёх и обратно с пудовой гантелью.мне 34 года,не тренировался 15 лет.уже начал с малыми весами и без фанатизма.Посмотрев ваши упражнения,лёд тронулся.тяжело вливаться после такого перерыва.ещё раз спасибо.
Аналогично. Я пробовал с пудовкой гирей, потом понял, что рановато с таким весом делать (слабое место - выпады, да еще и гиря над головой), сейчас с гантелей на 10кг пробую. Успехов тебе, бро!
@@rideez1894 А че такого? Я блядь в 20 вешаю 65, и жму как раз эти 60, и гирю 32 может над собой и подниму, но блядь какие-то резкие движения с гирей которая вешает пол меня я бы делать не стал, хотя бы из-за инстинкта самосохранения)
Спасибо) Только сегодня утром думал, что неплохо бы нагуглить что-то комплексное с гирей и на ноги, и на руки сразу. А тут и гуглить не пришлось - Виктор прочёл мысли)
Надо начать тренировки эх Блуд поднимаешь 72 кг, а мне даже 24 тяжело,но все равно твои видео материалы дают мне стимул совершенствовать себя. Спасибо тебе с меня лайк и подписка.
Наверное лучший комплекс! Получилось с 16кг. 3 из 10 упражнение хорошо тренирует ноги. Синхронность когда начал делать путается но это моя координация тока начал заниматься буду продолжать. Спс
Спасибо Виктор. Для меня это упражнение стало гвоздём программы. Правда получается не толчок, а всё таки жим. Получилось "закрыть" (т.е. до 10 и обратно) 1 раз, т.к. из-за работы не получается регулярно заниматься. Не более 16 кг, та.к. опасаюсь после травмы брать больший вес. Хотя вне рамок данного упражнения с тоже работал
По многочисленным просьбам, заливаю это видео на канал.
А так можно было? Спасибо) а то искал, пришлось даже на одноклассники зайти
Виктор,красава. Так вроде было такое видео. Если будет возможность записать видео или просто разговор, как ты набираешь массу какие методики или как тренируешся в этом направлении, какой спортпит используешь?
Продолжай в том же духе
+Роман Цывкунов зачем?
Виктор, это свежее видео, вроде ты здесь слегка схуднул?
Виктор красава, продолжай в том же духе!!! Не нужны нам пафосные залы с блестящими тренажерами, только гири, только хардкор!! #силачистаройшколы
Виктор моется не в душе а на автомойке потому что он машина
Ахахх да бро))
Хахпх
Лол, я мылся на автомойке, потому что я бомж)))
Ого,,да у него даже колеса есть большие:))
и с зубочисткой в зубах
Сила Кощея в игле, а сила Блуда в зубочистке!
Которую хер кто сможет сломать!!!
Сила в яйцах.
Только проблема в том что если сломаешь иглу - Кощей навернется,а если сломать зубочистку Блуда то он сломает тебя
Без зубочистки он и 10кг не подымет
Это и есть игла Кощея
Благодарю за видео, Виктор! Чувствуется, что человек разбирается в том, о чём рассказывает!
Виктор, спасибо вам большое за это видео и за все последующие. За вами очень приятно наблюдать и слушать. Спасибо.
Спасибо друг! Тебя нам и не хватало! Спасибо за все, удачи во всех начинаниях!)
Без понтов и прочего!Отличное видео!Виктор молодец,приятно смотреть!)
Вить спасибо за то что делишся опытом и знаниями в сфере спорта !
Спасибо за видео, вы очень вдохновляете, спасибо вам за это, хотел бы увидеть от вас тренировки на шею с доп. весом и без, но тут уже как вам захочется.
Очень крутой комплекс, спасибо!!!
Спасибо,отличный комплекс👍
От души, то что надо!
Хороший комплекс, мощный и энергичный. При этом крайне компактный по времени. Спасибо автору!
Спасибо, Виктор! Каждое утро
Спасибо Виктор. Для меня этот комплекс просто находка.дошёл только до трёх и обратно с пудовой гантелью.мне 34 года,не тренировался 15 лет.уже начал с малыми весами и без фанатизма.Посмотрев ваши упражнения,лёд тронулся.тяжело вливаться после такого перерыва.ещё раз спасибо.
Аналогично. Я пробовал с пудовкой гирей, потом понял, что рановато с таким весом делать (слабое место - выпады, да еще и гиря над головой), сейчас с гантелей на 10кг пробую. Успехов тебе, бро!
Друг, расскажи, как идет процесс, я примерно в том же возрасте и после паузы как ты, реально придти в форму?
@@user-cy2ou7vy4e сразу херачу 24 кг. Вес 65, не занимался вообще!
@@user-qg5pi5rd4v Проснись , ты обосрался
@@rideez1894 А че такого? Я блядь в 20 вешаю 65, и жму как раз эти 60, и гирю 32 может над собой и подниму, но блядь какие-то резкие движения с гирей которая вешает пол меня я бы делать не стал, хотя бы из-за инстинкта самосохранения)
Спасибо Виктор за интересный контент! Очень лаконично объясняете сию науку.
Благодарю
Великолепный комплекс
Наконец-то сделал этот комплекс полностью. Гиря 16 кг, без остановок, за 12 минут.
Хотим больше видео с гирями!)
Свасибо,Виктор, очень действенные упражнения!
Витя , очень интересно смотреть твои программы тренировок , упражнения . По больше снимай упражнения и их комбинации.
Виктор ты молодчик.уважуха огромная
Классный комплекс. Хочется продолжение
Виктор! Давно наблюдаю за твоей методой! Уважуха тебе!
Класс, респект и спасибо за комплекс!
Спасибо Виктор. Супер!!! Очень хорошая мотивация!!!
Все гениальное просто. Спасибо
Блин молодец, вместо тысяч слов! КПД видео просто зашкаливает ))
Спасибо Виктор за видео.
Ооо полноценное видео!))) топ)))
Хорошие советы! Спасибо!
Красавец Виктор, благодаря твоим видео хорошо развил силу, удачи тебе в твоём деле, продолжай в том же духе силач)
Спасибо) Только сегодня утром думал, что неплохо бы нагуглить что-то комплексное с гирей и на ноги, и на руки сразу. А тут и гуглить не пришлось - Виктор прочёл мысли)
Надо начать тренировки эх Блуд поднимаешь 72 кг, а мне даже 24 тяжело,но все равно твои видео материалы дают мне стимул совершенствовать себя. Спасибо тебе с меня лайк и подписка.
Виктор, спасибо за комплекс, сегодня на нем проверил свою новую 24-ку - грузит охеренно💪🏻
Спасибо, интересное и полезное видео.
Виктор , спс!!! Пробую по твоей методике заниматься с гирьками
Хороший комплекс упражнений, обязательно начну делать.
Спасибо за урок Виктор
Спасибо Виктор!
Наверное лучший комплекс! Получилось с 16кг. 3 из 10 упражнение хорошо тренирует ноги. Синхронность когда начал делать путается но это моя координация тока начал заниматься буду продолжать. Спс
Лучший .
Благодарю, Виктор!
Благодарю Виктор! Попробую.
Красавчик побольше видосов таких просто класс
Уважуха тебе бро🙋
Шикарный комплекс 👍👍👍
в 2020 смотрю молодец)буду так и тренить
круто молодец
Как прокачать такой же хруст в калениях?
Молодец.буду стремиться
Немногословно, каждой слово размеренно и сочно сказано 👍
Мощь)лайк заслужил
Благодарочка!
Годно, интерестно красава)
Чувак, аууу, ты живой.)) Люблю гири)
Обязательно попробую.Лайк!
Спасибо!
Дошёл до 4 раза и чуть не сдох. С гирей макушкой чуть не поцеловался. Со стороны кажется легко. Классное упражнение. Спасибо!
А какой вес у гири?
@@user-mw1pq7cx4l он на сво
Красава, спасибо
FLAWLESS VIKTORY
Звуки ударов гирь друг об друга - божественны!
Спасибо Виктор
Финал ролика зачетный!
Доброго Виктор! ✊
концовка огонь! 👍👍👍
Отличный комплекс
просто отлично!!!
Виктор ты наш Мотиватор.
Супер!
Хорошее видео!
Витя молодец штанцы круть. Комментарии заставили улыбнутся.
Спасибо, хочу еще подобное с гирями...можно?) например комплекс если есть время))
Витя, ты реально машина...
Витянь видео все збс, делай ролик с преглошением фитоняшек да побольше,
Летнюю резину в зале хранит :)
Дмитрий ор)
Всесезонка же это
Благодарю.
Без базара👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍✌
Виктор вообще молодец, русский богатырь!!!
Стас Петров Он Русский Богатырек.
@@dentitov77 Что тоже неплохо)))
@@obivanshinshila ну видно что воин,это я говорю от имени потомка Чингисхана(По крайней мере все предки монголы и считали себя потомками Чингисхана)
@@dentitov77 У него силы в разы больше чем у большинства химиков из кочки.
зверь
Виктор рулит удачи тебе бро 🏋️♂️☝️
Юткбчик как мысли читает. Пять минут назад думал нужно найти оптимальные , запоминающие простые упражнения на гирю, для занятий.
К сожалению, читает.
Очень круто, попробую.
Ууухх!!!! Витюшка молодец
Спасибо Виктор. Для меня это упражнение стало гвоздём программы. Правда получается не толчок, а всё таки жим. Получилось "закрыть" (т.е. до 10 и обратно) 1 раз, т.к. из-за работы не получается регулярно заниматься. Не более 16 кг, та.к. опасаюсь после травмы брать больший вес. Хотя вне рамок данного упражнения с тоже работал
Блуд молодец даже матов от него неслышно приятно смотреть
Красавчик, просто кайфанул от демонстрации силы.
спасибо, братан.
красава! от души!
Мне 48. Дошел за полгода до 9 повторений, гиря 24 кило. Дзэн уже близко :).
32 пробуй
Спасибо.
Витёк ты мега красава!!!!!
Комплекс прекрасный! Хотелось бы ещё какой-нибудь подобный на всё тело, для разнообразия. Посоветуйте!
T.me/victorblud пишу тут периодически
@@V1ctorblud Пригласите на свой канал Дмитрия Халладжи он настоящий богатырь с Домбаса
Благодарю
Красавчик!
Мужик, ты крут!
Мастер!
Прикольные рейтузики!)))
Дошел без фанатизма до пяти раз и обратно,ощущения как будто спринт пробежал. Ништяк
в конце конечно красиво показал!