Le sport, la douche, les courses, se nourrir, une façon de ne pas descendre plus bas, se fixer une limite...mais perso je ne parviens tjrs pas à faire plus...
Merci pour ton témoignage Alexandre. Il m'aide a comprendre un peu mieux cette maladie qui touche ma copine. T'écouté m'aide a mieux comprendre ce qu'elle ressent au fond d'elle et m'apporte des clefs pour pouvoir l'accompagner vers la surface. Je ne sais pas comment te remercier a part t'envoyer toutes mes meilleurs ondes. Continue a te faire confiance, tu apporte beaucoup au monde 🙏🙏🙏
Merci pour ton témoignage Alexandre ❤ça m’aide énormément de t’écouter car tu as de bons conseils, le sport, les amis de confiance,la méditation et la stratégie des petits pas c’est encourageant pour avancer sur le chemin du mieux être.
Alexandre tu es juste magnifique, et quel plaisir de t’écouter, tu parles tellement bien. Merciii beaucoup j’ai appris tellement de choses sur cette maladie qu’a mon frère je le reconnais énormément en toi. Encore merci et sois fière de toi parce que tu le mérites totalement!
Alexandre merci pour ton témoignage. J’ai été hospitalisé 1 fois en clinique psychiatrique mais malheureusement aucun dialogue avec des psys. Ta thérapie dont tu évoques les bénéfices est elle une tcc? Est elle 100% prise en charge? En tout cas on se sent moins seul quand on t’écoute. Je constate aussi souvent que les gens anxieux dépressifs sont souvent des gens fins et intelligents. Cette société de plus en plus inhumaine n’aide pas à notre mieux être. Personnellement je n’ai pas d’hypersomnie mais de l’insomnie avec d’intenses attaques de panique. Ce sont les moments les plus durs á vivre. Je vais recommencer les antidépresseurs je crois après une première tentative peu concluante. Je vois un psychiatre psychothérapeute ça aide. Mais comme toi ce qui me gêne c’est que l’on se raconte trop, trop de théorie pas assez d’outils. Bonne chance à tous ceux qui souffrent. Faudrait organiser un apero tous ensemble!!! J’aimerais également participer à une thérapie de groupe mais vraiment galère á trouver.
Moi je peux dire que je souffre de dépression chronique et je suis rendu à 29 ans et j’ai encore des problèmes de dépression avec encore la prise quotidienne de l’effexor et avilify
témoignage d'utilité publique, merci. pendant 1h14 je me suis sentie moins seule
Le sport, la douche, les courses, se nourrir, une façon de ne pas descendre plus bas, se fixer une limite...mais perso je ne parviens tjrs pas à faire plus...
Merci pour ton témoignage Alexandre. Il m'aide a comprendre un peu mieux cette maladie qui touche ma copine. T'écouté m'aide a mieux comprendre ce qu'elle ressent au fond d'elle et m'apporte des clefs pour pouvoir l'accompagner vers la surface. Je ne sais pas comment te remercier a part t'envoyer toutes mes meilleurs ondes. Continue a te faire confiance, tu apporte beaucoup au monde 🙏🙏🙏
Merci pour ton témoignage Alexandre ❤ça m’aide énormément de t’écouter car tu as de bons conseils, le sport, les amis de confiance,la méditation et la stratégie des petits pas c’est encourageant pour avancer sur le chemin du mieux être.
Sa c vraie petit a petit il faut faire l efforts tt les jours
Vous êtes une belle personne. Vous écoutez fut un vrai réconfort ...
Alexandre tu es juste magnifique, et quel plaisir de t’écouter, tu parles tellement bien. Merciii beaucoup j’ai appris tellement de choses sur cette maladie qu’a mon frère je le reconnais énormément en toi. Encore merci et sois fière de toi parce que tu le mérites totalement!
Merci beaucoup pour la qualité de l'échange.
Merci pour le témoignage
C'est très courageux d accepter de parler de cette maladie
Excellent témoignage. Cela fait du bien. Un grand merci🙏🙏🙏
Merci pour ce témoignage .
Merci pour cette mise en ligne 🙏🖤
Alexandre merci pour ton témoignage. J’ai été hospitalisé 1 fois en clinique psychiatrique mais malheureusement aucun dialogue avec des psys. Ta thérapie dont tu évoques les bénéfices est elle une tcc? Est elle 100% prise en charge? En tout cas on se sent moins seul quand on t’écoute. Je constate aussi souvent que les gens anxieux dépressifs sont souvent des gens fins et intelligents. Cette société de plus en plus inhumaine n’aide pas à notre mieux être. Personnellement je n’ai pas d’hypersomnie mais de l’insomnie avec d’intenses attaques de panique. Ce sont les moments les plus durs á vivre. Je vais recommencer les antidépresseurs je crois après une première tentative peu concluante. Je vois un psychiatre psychothérapeute ça aide. Mais comme toi ce qui me gêne c’est que l’on se raconte trop, trop de théorie pas assez d’outils. Bonne chance à tous ceux qui souffrent. Faudrait organiser un apero tous ensemble!!! J’aimerais également participer à une thérapie de groupe mais vraiment galère á trouver.
Soyez bénits, croyez en ce que Jesus à fait pour nous 🙏❤️
Je me reconnais dans ton témoignage.
Merci!
je les vécu ça et j'ai boucou appris
Moi je peux dire que je souffre de dépression chronique et je suis rendu à 29 ans et j’ai encore des problèmes de dépression avec encore la prise quotidienne de l’effexor et avilify
courage
Merci pour ce témoignage.
Quel est la musique que vous mettez à certains moments du podcast stp ?
Je la trouve très apaisante 🧘♂️
Merci ! La musique est originale et composée pour chaque épisode 🎶
J'ai essayé la médiation , mais j'ai toujours l'image de ma chérie qui vient de me quitter 😢