How to Back Handspring in a Minute!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2021
- Готовы научиться новый трюк? Сегодня мы вместе с вами попробуем научиться делать фляк назад! Разберёмся с чего начать новичку и какие ошибки не стоит допускать при обучении. Я учился большинство трюков на улице с нуля, поэтому буду рассказывать и показывать, как учился конкретно Я.
После этой обучалки сможет сделать трюк абсолютно каждый!
Погнали смотреть и учиться 🤘🏻
Если понравился выпуск, то ставьте ЛАЙК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК!
SUBSCRIBE | ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: / kiryakolesnikov
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ | FOLLOW ME:
/ thekiryalife
kiryakolesnikov
/ kiryakolesnikov
vm.tiktok.com/yM51Fd/
-----------------------------------------------------------------------------------
По рекламе: пишите в Директ: / thekiryalife_pr
(ответ в течение нескольких часов), либо: THEKIRYALIFE@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
Я в спортзале однажды сделал фляк, и решил дома сделать , дома сломал нос об колено 🙃 Так что надо быть внимательнее когда делаешь такие акробатические трюки!
Круто, и кстати я делаю ронд
дат фляк сальто)
@@malvixpubgm Крутяк) его можно же и слева и справа крутить)
Спасибо 🎉🎉🎉🎉🎉я сделал
У меня даже легкое не получилось😢
Мы с братом вечером дома на кровати смотрели твоё видео и повторяли научились вместе делать фляк за 15 минут, мы были в шоке , со стороны кажется очень сложно и страшно, но когда попробуешь уже не страшно, будьте окуратней и разменайте руки и спину перед выполнением фляка❤
Прошу. Кто смотрит этот комментарий.
Подсказки: всегда разминайте руки и кисти это важно . И руки должны быть как бревно что бы не упасть на голову . И тут про мостик даже не думайте надо делать ка кораблик.и вы должны перед тем как делать фляк немного присесть для прыжка и если вы сядите так что вы не падаете то значит вы сели не правильно . И на присесте нельзя сидеть долго! И наче у вас не получится фляк .ПРОШУ ВАС БУДЬТЕ АККУРАТНЕЙ. Я умею это делать и я это делаю с учителем гимнастики и она мне всегда говорит что руки должны быть твёрдыми.
@MAXFleizeокуратней😂
@@saka3uk167Душнила
Какой позитивный молодой человек молодец
Спасибо! Я занимаюсь цирковым 6 лет, фляк забросила и перестал получатся, а сейчас все стало на свои места! Нужно только доработать
Спасибо, все понятно, все сразу получаться стало
Киря снимай по чаще обучалок..
Пытался сделать фляк, научился делать колесо...
Кирилл,СПАСИБО я научился!практиковал сказанное тобой два дня и получилось!!!
Все ясно и с позитивом😎😎😎
Ты с нуля начил?
@@user-gv1rm5ts5i да
А ты где делал фляк на кровати просто я незнаю где делать?
@@Alina-hy3hw на траву вышел и начал пробовать
@@Alina-hy3hw ну сейчас уже не до этого)
2 шаг очень походил на
Манки флип, что для меня сложнее чем фляк 🤗
Спасибо ты лучший, просто лучший
Спасибо я почти научился сними обучалку на сальто назад
Перепутала не да ёбанная б**** Я из-за тебя ещё что я не понял
Я научилась спасибо огромное 🐯
Спасибо большое❤❤❤
Спасибо огромное ты лучший я научилась делать фляк😊
Это идеально, раньше я умела делать только переворот назад, а сейчас фляк, я тренеру показала она в шоке была😮
Рромм
Проло
Росромсть
Тиммтьлрм
Пролистл
Спасибо 🙏 🎉
Спасибо большое получилось
ОМГ Я СДЕЛАЛ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ И ЧУТЬ ЧУТЬ ЧЕРЕЗ БОК СПАСИБО❤
Очень круто спс
Pls do a standing webster tutorial
Главное очень хорошо окрепить руки, потому что велика вероятность что они согнутся при прыжке
Спасибо за 15 Минут
Спасибо чуть шею не сломал🔥
Thx for this😃
Попробую на даче сделать , кстати первое упражнение делал в детстве
Standing webster progression please 🙏
Спасибо большое
Спасибо большое мне нужно было по арб я научилась благодаря теюе
спс кира у меня получилос за 3 часа
Big fan from India and Nepal ❤️❤️
У меня не получается 1ый элемент. Я переворачиваюсь и смотрю вперёд. Не могу я прыгнуть назад. Что делать?
Кирилл спс польшое Я научился
You are the best
Нереально😂
плиз го обучалку на переднее сальто
Ты тоооооповый
брат я делаю теперь фляк, я переборол себя и сделал😊 спасибо тебе. Если хочешь могу скинуть тебе 😊
Я БОЮСЬ ВАЩЕ НАЗАД ПАДАТЬ
Спасибо
But how
To do a hand spring
А выложи как делать манки
Спасибо я научился за 10 минут
Спосибо это инн помогло
You. Very. Clever
Bro backflit...plz...,🖤
Киря пожалуйста поомоги что делать если я стрыбаю на 1 руку а как на две то ничего не выходит я так само стрыбаю но результат тот самый это уже 2 день как я делаю на 2 руки так само как и впервый раз на 1 руку!
ну почемуууууууууууууууууу 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩 у меня не получаетсяяяяяяяяяяяяяя😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩
Добрый, живой человек, заряжен оптимизмом... А, вот последовательность в обучении не логична... Выработаный навык, через одну руку, через сторону, в дальнейшем сложно будет переучить в прямостой...
Я, лёжа на диване,это сделал.Легкотень.
Я однажды в детстве учился делать фляк и упал спиной на землю , чуть позвоночник не сломал
Ага,спасибо,я теперь без ноги осталась😢
gymnastic aerial
I ❤️ you !!!
Подскажите пж что делать если у меня все норм но одна рука сгибается как бы я не старалась и из за этого в конце не сильно получается
That's easy 😆😆😆😆
Нужны специальные мягкие восьмиугольники
Мой тренер который учил меня этому пол года 😶
Дарова! Сделай пожалуйста туториал на b-tvist 🙏.
На канале "training online" есть очень подробный тутор
Как эта зделать😮
Wooaahhh 😲😲😲😲
Я тоже Колесникова
давай обуалку на рондат)
А что там уметь
Я умею делать сальто назад ну как сделать фляк другим образом из сальто
Такое надо сделать на зале зал безопасный
Кирилл, а если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно научиться делать фляк? просто у меня мысли об этом,если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно и фляк уметь (я так думаю) т. к. фляк делается первым шагом через мостик сначала со стойки падаешь на мостик и потом прыжком на ноги, вот и фляк
скорее всего, по себе сужу, не умею стоять мост (плюс плечи не растянуты) и фляк не выходит. Чем лучше растяжка плечей (со взрослым сформированным скелетом невозможно добиться растяжки уровня гимнаста) тем красивее и эстетичнее будет фляк. Про гибкость позвоночника вообще молчу, если с пеленок тебя не ломали через боль как гимнаста и ты по мере взросления не закостенел с такой растяжкой, то про красивый фляк можно забыть.
Нууууу кааааааааааааааааак я чуть не у...когда повторял
Frent flip
спасибо за сломанную ногу
Спасибо блин минус моя шея
Киря у меня получилось только вперед а назад никак
Я чуть не умерла я напол как упала
Спасибо за тренировку перемоланой шеи
Ичо
Да я аж заебался прыгаю лоп хуЯк пиздец
Уже как 6-7 лет хочу научится делать сальто или фляк да вобще любое сальто на за 6-7 лет тутариалов долгих старание у меня не чего не получилась и посей день пытаюсь научить но все без толку как говорится "не умеешь не берись"
это сделает не каждый на это нужны сильные ноги,кисти,руки я гимнастка я знаю
По мыслям думаю как делать фляк
Я поставил лайк 101-вым
Если хотите более правильный фляк то старайтесь в преземлении собирать ноги
10 млн подписчиков🥲🥵🥵🥵🥵🤯
Да я боюсь делать фляк
А если на снегу делать получиться или нет
должно)
🙏💕
Мне страшно это больно? Я боюсь просто…
У меня не получается😭
Я у меня не получается 😩
А можно руки сломать когда делаешь?
У меня не получается я прыгаю как с начала
На учите меня фляк я постоянно не умею фляк я постаянно дома не умею я много попыток делаю не получается
та для меня задка не такая страшная и трудная как фляк назад, что со мной не так
Почему я иду через колесо?
фляк по другому делается
У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ😢
Получиться в тебе
Я три раза галаву пабил
Чем я смотрю обучалку на Фляк, если я его умею делать?
Почему когда я делаю фляк у меня получается колесо
тоже самое
@@Lelikz ага
Я не смогь
На мостик научитесь вставать сначала на руках ходить и только после этого пробуйте
Ну я на мостик хреново встаю, но фляк делаю, просто умея заднее сальто, я боялся фляк делать, но потом сделал первые попытки на голову вставал, но потом не плохо получалось)
@@user-xh9ui5hk5f главное постоянство и и хороший мягкий мат
У меня получилось только на половину кто-то помогите
Коасава😊
Нада уметь на руках стоять чи нет
Как? Я на втором остановилась и уже неделю не могу сделать.......
тоже