Hola Mauro! son movimientos muy muy viejos. Muy anteriores a Crossfit. Crossfit los hizo conocidos. Pero mucha gente los utilizo mucho tiempo antes. Saludos y gracias por comentar!
Hola: está muy interesante, la relación que usan pausa trabajo, cual es??? por ejemplo 1 minuto de trabajo 30 segundos de pausa??? es siempre constante o varía? MUchas gracias
Genial. Espectacular todo siempre y cuando haya elementos!!!
Hola Mauro! son movimientos muy muy viejos. Muy anteriores a Crossfit. Crossfit los hizo conocidos. Pero mucha gente los utilizo mucho tiempo antes. Saludos y gracias por comentar!
Es verdad no hay nada inventado, los q damos clases hace años hemos hechos varios..
Muy bueno Guido!
muy buen video!! que groso que se ve el gym!!! Felicitaciones Ariel!
Hola! lo utilizamos frecuentemente. Puntualmente el día del video no, pero cuando lo utilizamos la relación trabajo pausa es de 1:2 o 1:3. Saludos!
Hola gatohix! usamos muchas relaciones de trabajo pausa distintas y las vamos variando. Saludos!
Hola: está muy interesante, la relación que usan pausa trabajo, cual es??? por ejemplo 1 minuto de trabajo 30 segundos de pausa??? es siempre constante o varía? MUchas gracias
Muchas gracias! saludos!
intermitente neuromuscular trabajan??? Tiempos de trabajo y pausas???
gracias
Muy bueno!!!!!!! Que tiempo hacen por estacion????
Hola! usamos muchas variantes, con distitntas relaciones: 1:1, 1:2; 2:1 etc. Gracias por preguntar. Saludos!
se podria decir que trabajan varios movimientos de CrossFit Base
Guido, cuánto tiempo puedo dejar que cada estudiante en el circuito?
Hola! disculpa pero no entiendo la pregunta.
como se llama cada estacion?
Este es mi estilo tb