Entrenamiento en circuito: Team Training Sessions en Corpo Sao

/ cmonteferrante
1- ¿Qué es Team Training Sessions?
TTS es un sistema de entrenamiento grupal, desarrollado en Corpo Sao, para personas que buscan mejorar su aptitud, su salud y su estética. Entrenar en TTS te permite desarrollar fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, en una misma sesión.
2- ¿Quién puede entrenar en TTS?
TTS es para TODOS. Nuestro sistema fue creado para adaptarse fácilmente a personas de cualquier condición física. TTS es entrenamiento autoregulado. La intensidad y la cantidad de trabajo dependen de vos. En TTS no se cuentan repeticiones, no es lo mismo para todos.
En una misma sesión podrás encontrar tanto principiantes como avanzados, cada uno entrenando a sus respectivas posibilidades, motivándose mutuamente para dar lo mejor de sí.
3- ¿En qué consiste y qué elementos se utilizan?
TTS es un sistema de entrenamiento híbrido que utiliza diversas tendencias: derivados del levantamiento olímpico de pesas, ejercicios tradicionales de fuerza, core training, inestability training, functional training y suspension training.
En TTS entrenarás tu cuerpo de manera integral, como realmente funciona. TTS no entrena músculos, entrena movimientos.
Por cualquier inquietud, informes o reservas no dudes en comunicarte con nosotros, te esperamos para formar parte el team!
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