ich esse 1 Tag wie PAMELA REIF | What I eat in a day & how I train - wie ein fitness influencer
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2024
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Liebe Caro ich finde es so toll und beeindruckend wie ehrlich und offen du mit und sprichst und ich fand das Video ganz ganz toll und spannend zu schauen danke das du das alles mit uns teilst ❤
Ich war 7 Jahre komplett vegan und bin mittlerweile wieder "omnivor" unr handhabe das wie du. Hatte einfach keine Lust zig Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen und meine Verdauung war einfach nicht gemacht für so viel Hülsenfrüchte und Gemüse. Hatte syandig einen Blähbauch. Mit Fleisch und Fisch geht es mit deutlich!!! besser. Bin aber überwiegend plant based. Danke, dass du deine Ernährung so offen teilst
Ich fand das Video malwieder top! Echt authentisch und auch interessant. Vor allem, da du eben nicht einfach nur PamApp Rezepte gemacht hast, sondern versucht hast auf ihren „What I eat in a Day“ zurückzugreifen.🥰 Man sieht, wie viel Mühe du dir dafür gibst! Danke für deinen tollen Content💕
Heute wieder ein langes Video und morgen Podcast, liebs einfach. Ich könnte dir stundenlang zuhören und deine Videos schauen🤍
Hey Caro :) danke für das tolle Video und deine Ehrlichkeit am Ende des Videos. Ich kann dein Gefühl, was du nach herzhaften Mahlzeiten beschreibst, so gut nachempfinden. Ich habe das am Ende des Tages auch total oft. Obwohl ich satt bin crave ich Nachtisch und oft reicht dann das eine Stück Schokolade einfach nicht. Ich hab manchmal das Gefühl mein Körper, bzw. dann mein Kopf kommt nicht mit dem Gedanken klar, dass es erst am nächsten Tag wieder etwas zu essen gibt. Was total dumm ist, weil bei Hunger ja immer etwas zu essen im Haus ist.. Hoffe das irgendwann mal ablegen zu können.
Freue mich auf deine nächsten Videos. :)
Liebe Caro, mal wieder ein super authentisches und schönes Video 😍 ich würde mich auch mega über ein Video deiner favorite Proteinriegel freuen, also auch hinsichtlich Proteingehalt, Zutaten, etc. ☺️
Coole Videoreihe🥰 ich finde es auch gut, dass du trotzdem deine eigenen Riegel gegessen hast, auch wenn es nix von Pamela war, sowas ist einfach voll authentisch 😊
Und ich finde es auch immer gut, dass du deine eigenen Gedanken im Bezug auf Essen mit uns teilst, weil oft habe ich den gleichen struggle wie du, dass ich auch immer Nachtisch brauche und da hilft es mir voll zu wissen, dass ich nicht alleine bin😊❤
Das macht mich wirklich happy, danke für deine lieben Worte & dass du dir Zeit für einen Kommentar genommen hast! 🥹❤️
Sonntag immer fester Programmpunkt dein Video 😌 danke für deine Mühen Caro ❤
och wie schön
Liebe diese Reihe. :) Du stellst das immer sehr schön real dar.
Meine 5 favourite Protein bars (weil ich mich nicht auf einen festlegen kann):
1. Get Vuel x Rahel
2. Fayn White Hazelnut Cream
3. Koro Proteinbar Deluxe Pistachio Butter
4. Hej Vegan Crispy Protein Bar Chocolate Vanilla
5. Naturally Pam Crunchy Protein Bar Cashew Caramela
💙🙏
Mega Video, mir gefällt die Serie total 😍
Würde mich freuen wenn du mal einen Tag wie Lena Schreiber isst
Danke für dein liebes Feedback!!
Das würde ich auch mega finden 🤗.
wie immer tolles Video! Freu mich immer wenn du ein neues Video hochlädtst! Vielleicht filmst du bald wieder mal ein " Full Week of Eating" auch wenns sehr aufwändig ist, freuen wir uns immer alle darüber!❤
Mega cooles Video liebe Caro!🤭 Liebe einfach deine Einstellung rund um das Thema Food. Du bist einfach so authentisch 🩷
Als Vorschlag: Ein Tag wie growingannanas (Anna Engelschall) essen 😋
Liebe den Vorschlag!! Merk ich mir 😍😍
Mag diese Videos voll🥰 Sieht auch alles sehr gut aus:) Mein liebster Proteinriegel ist der von Rahel und Getvuel😍 sonst mag ich aber auch die von Pam sehr, vor allem den crunchy💕
Ich bin eine stille Zuschauerin und möchte dir wirklich nicht angreifen. Wie du sagst, jede Person hat da eine eigene Meinung. Unter dem Klimaaspekt ist Fleisch jedoch tatsächlich per se schlecht und das kann man sich „leider“ auch nicht wegargumentieren. Auch nicht mit Bio oder Demeter Fleisch (was das Fleisch vom Metzger ja eigentlich eh nie ist, aber das mal außen vor gelassen). Hab einen schönen Sonntag 😊
*dich
Hast du da mal ein bisschen näher recherchiert bevor du deine Stille gebrochen hast? Viele vegetarische Lebensmittel sind deutlich schlechter fürs Klima als nachhaltiges Bio Fleisch und solange die großen Konzerne weiterhin ihr Spiel treiben wird Tofu auch nichts am Klimawandel tun. Das ist dann auch keine Meinungssache sondern das sind dann Fakten, die man ganz einfach mit ein bisschen objektiver Recherche finden kann.
Stimmt so leider nicht. Vllt hörst du dir mal die Podcasts von Niko Rittenau an
Ich studiere das Thema und muss mir da ehrlich gesagt keinen Podcast zu anhören. Mir ist aber klar, dass die Geister sich auch da streiten und Personen andere Meinung sind. Die Argumente diese Seite konnten mich bislang jedoch 0 überzeugen. :)
Bzw. *Nicht noch einen weiteren der vielen Podcasts, Artikel und so weiter
Ich finde das Intro zu lang, hätts cooler gefunden, wenn du einfach direkt mit dem Pam food gestartet hättest
Finds Mega dass man dann sowas easy vorspulen kann wenn einen mein quatschten nicht juckt !! 💪🏽
@@oatmealmeansloveich finde das Intro garnicht zu lang🫣 kann dir stundenlang zuhören
Mag deine Videos so gerne ☺️
Ich freue mich schon das Video als Trost oder hoffentlich als Belohnung meiner Pilatesausbildung heute zu schauen
dann Hoffe ich dass du dir nen cozy abend machst heute
Schönes Video🥰interessant die Reihe…auch wie es dir danach geht😊mein liebster Proteinriegel ist der Peanut white Chocolate von Getvuel😍ich vertrage nur veganes Protein und viele schmecken nicht gut, aber dieser ist einfach toll💚
Der ist auch FANTASTISCH 😍
Juhu mein Vorschlag wurde angenommen 🎉 Fleisch ist nicht per so schlecht, aber mein Tierliebe Herz bricht trotzdem jedes Mal, wenn Leute Fleisch essen 😢 Auch das Bio Rind wollte nicht sterben….könnte das echt nie wieder machen. Aber jede:r muss das für sich selbst entscheiden. Trotzdem ein tolles Video 😊
Wie du schon sagst - jeder muss das für sich entscheiden & ich bin fein mit meiner Entscheidung 🥰 ich sag ja auch nicht zu Menschen, die kein Fleisch essen: die arme Pflanze wollte auch nicht aus dem Boden gerissen werden 🥹 deswegen: you do you & ich so wie ich & wenn jeder auf seine Werte achtet ist das glaub ich das Wichtigste ❤️ freut mich dass dir das Video gefallen hat!! 🥰
@@oatmealmeanslovedas Pflanzenargument ist aber etwas fehlplatziert. Ein Nutztier hat Gefühle und die Fähigkeit zu leiden - wissenschaftlich erwiesen. Plus, für den Fleisch- und Tierproduktkonsum werden ein VIELFACHES der Pflanzen gebraucht, um die Tiere, die dann gegessen, gemolken etc. werden, grosszuziehen. Also jeder muss es für sich entscheiden. Aber dennoch sollte man sich das nicht „Schönreden“, das finde ich wichtig. (Damit will ich nicht unterstellen, dass du das machst)
@@oatmealmeanslovesorry, der muss noch kommen. Pflanzen haben kein nervensystem und empfinden keine Schmerzen. Aber all good. Du hast da deine einstellung wir sind ja alle freie menschen ☺️
@@oatmealmeansloveder Vergleich hinkt, aber das weißt du ja sicherlich 😉 liebe Grüße und spannendes Video!
Pflanzen können nicht fühlen! Tiere schon und es gibt keine Rechtfertigung, ihnen Gewalt anzutun. @@oatmealmeanslove
Ich liebe die Videoreihe. Ich finde es ist dir aber nicht ganz so authentisch gelungen, da du eben noch die bars gesnackt hast. Mich hätte nämlich interessiert, ob Pamelas Mahlzeiten sättigen, weil sie ist ja schon sehr shredded ist und wenn du noch zusätzlich was snackst, dann kann man das gar nicht so sagen. Hoffe du weißt, was ich meine. Und am Anfang bist du auf ein Kommentar unter deinem WPF Video eingegangen, ich muss dem Kommentar zustimmen, man hat schon gemerkt, dass du schon am Anfang negativ gestimmt warst. Ich liebe trotzdem deine Videos und vor allem diese Videoreihe! :)
Ich glaube du verstehst den „Sinn“ der Videos nicht. Und authentisch definiere ich anders :)
Nur weil die Portionen für Pamela passend sind muss das ja nicht bei mir passend sein. es geht hier nicht darum zu kritisieren ob sie genug isst oder nicht. Wenn du das testen möchtest dann Probiers selbst mal aus, ABER jeder Mensch ist individuell und solche what I eats variieren von Tag zu Tag & sind nie gleich. Wie ich gesagt hab: das ist nur 1 random Tag von 365 Tagen in ihrem Leben. Und woher wollen wir alle wissen, ob sie nicht vielleicht an diesem Tag noch Nachschlag gegessen hat? Irgendwo von nem anderen Teller was probiert hat? Und dass ich da meine Riegel gesnackt & gezeigt habe finde ich eben authentisch. Unauthentsich hätte ich es gefunden, wenn ich das nicht gezeigt hätte :) ich finde es wichtig, dass ihr bedenkt, dass das immernoch ein Tag in meinem Leben ist & ich mein Leben gern so lebe wie ich es mag 🫶🏽 und wie gesagt, what I eat in a days sind IMMER nur Inspiration und kein Mealplan. Ich persönlich fand das Essen auch Mega & die Portionen gut (+ ich HABE mir Nachschlag genommen wenn ich wollte!!) - die Riegel waren quasi mein on top. Und auch wenn du dieses Video schaust, weißt du ja auch gar nicht, wie ich mich zu jeder Sekunde dieses Tages gefühlt habe! Denk daran: das sind "nur" 28 Minuten von 24h 🥰 ich hoffe du verstehst, was ich meine ❤️
Tolles Video. ❤ Mein aller liebster Proteinriegel ist der ESN Almond Coconut.
Ich habe das selbe Problem, der Nachtisch muss immer sein, egal wie satt ich bin...tut gut zu hören, dass man nicht alleine ist:)
Ich glaube da bist du in meiner Community richtig… hab das Gefühl es geht SO vielen so 🥹❤️
Finde diese Videoreihe sehr cool. 🫶
Meine liebsten Riegel sind eh die Crunchy Bars von naturallypam oder hej Riegel. 😊
Lieb das Video 🫶🏻
Aaaalso no joke, mein liebster Proteinriegel ist der von Getvuel mit Rahel 😍😋
Tolles Video 😊 liebe die Riegel von hej
Die sind Mega!!!
Ich liebe die Vetain Protein-Riegel 😍☺️
Super Video! Meine Lieblingsriegel sind mit Abstand Questbars :-)
Ohhh ja die lieb Ich auch!
coole Videoreihe Caro :) Woher ist die graue Jacke, die du am Anfang trägst? 😊
Freut mich dass sie dir gefällt! Ich verlink die Jacke heute Abend auf Instagram! 🥰
dankeschön 😊
@@oatmealmeanslove Sehr tolles Video!!
Mein liebster ist von barbells white chocolate almond. Finds super das da richtiger Zucker drin ist und keine Süßstoffe,die verstärken meine Cravings meistens eher.Wobei von corny vanilla white choc schon auch sehr nice ist.
Die negativen Kommentare wegen more nutrition sind nur eingeschnappt weil du die Wahrheit gezeigt hast 😂❤❤❤❤❤
Ich lieb die riegel von yfoods! Vor allem coconut und salted caramel! Finde die total underrated 😊
Voll interessant, muss ich mal testen 😍
Lieblingsproteinriegel : vegan+Bio = Heimatgut Haselnuss Proteinriegel (die haben aber auch die Sorte Peanut) und von Veganz der Proteinriegel mit weißer Schokolade (erinnert an weiße Dominosteine mit Marzipan).
Nicht vegan und auch nicht Bio= yfood coconut und barebells white peanut .
Das war wieder ein richtig gutes Video von dir Caro!
🤗MUCH LOVE AND DREAM EXTREME of ICECREAM!🍨🍧🤗
Die Koro Protein Riegel mag ich sehr!
Lieb die Videoreihe ❤️
Freut mich voll, ehrlich ❤️❤️
und meine liebsten Proteinriegel: ESN Designer Bars Fudge Brownie (Probier die bitte mal Caro!!) oder die HejVegan Double Peanut !!
Hej BESTE!!! Bin aber nicht sooo der ESN Fan, deswegen mal schauen, sollte mir mal einer zufliegen vielleicht 😂
Solche Art Videos finde ich klasse. Probier doch mal Sarahs Day aus 😊
Fand den Einblick wieder super spannend :) und deine Erkenntnis zum Nachtisch nach dem Dinner kenne ich zu gut.. Ich esse abends als Dessert immer eine Joghurt Bowl mit toppings. Und manchmal bin ich noch total satt, aber ich brauch die einfach IMMER🙈 dann denke ich manchmal: ok, dann nur ne kleine, aber beim Zubereiten pack ich dann so viel geilen shit drauf😁🙈 will das auch immer angehen und da echt mehr auf Hunger hören und nicht auf „Gewohnheit“?! Also ist auch was, an dem ich arbeiten will 🤗 und mein liebster Proteinriegel ist tatsächlich der von Rahel 😮💨😍 der ist so leicht, nicht zu süß, nicht so „Heavy“ und hat halt einfach als Geschmack peanut 😮💨 übrigens bereite ich jetzt deinen Snack vor, den Eisriegel😍😍 gibt es heute Nachmittag als kleinen Snack 🤗
Omg alles was du beschreibst kann ich zu 100% nachempfinden 🥹🥹🤌🏼
Das Video wird heute Abend mit einem Snack genossen 👀❤
Oh das freut mich aber!! Bin schon gespannt wie du das Video finden wirst 🥰
Wie komme ich an das Rezept des Eisriegels dran? Der sieht so lecker aus, aber ich raff das mit dem Code einfach nicht 😂
Du musst den QR Code mit deinem Handy scannen oder du schaust einfach auf meinem insta feed haha :)
@@oatmealmeanslove
Vielen Dank, jetzt habe auch ich es verstanden ☺️🙏
Das Abendessen sieht besonders lecker aus !!!
Fand’s auch SOOOOO GUT!!! 😍
Ich finde Pamelas Tag sehr ansprechend, meine Ernährung sieht relativ ähnlich aus.. Würde jetzt nicht 2 mal am Tag Fleisch essen aber generell.. Richtig gut 😊 mein liebster Proteinriegel ist der Vegan White Peanut Crunch von Evo Sports Fuel. Liebe Grüße
Liebs 😍
Oh Leni 🥹🫶🏽
Finde es etwas verwirrend, dass es eigentlich kaum um Pamela und die Ernährung geht sondern mehr um andere Dinge 😅 Keine Ahnung... Holt mich nicht ganz so ab
Mein Liebster ist 100000% der von Vetain ! Ist btw auch clean 😌
Krass welcher genau? Hab am Wochenende einen probiert & hat mir zum Beispiel leider nicht so geschmeckt 🥹
Ich finde diese Videoreihe richtig toll und spannend! 😍 auch beim Fazit waren wichtige Worte dabei, die mich noch einmal zum Nachdenken angeregt haben. Danke für deinen täglichen wertvollen Content! 🥰🤍
Kleines Feedback: das Intro ist doch schon sehr lang und ich habe mich schon dabei erwischt die über 6min zu skippen 😅
Das gute ist dass Mans ja Skippen kann, kann immer nicht aufhören zu reden, aber wenn’s jemand nicht interessiert kann man ja weg klicken 🥰
Mein liebster Riegel ist der Zero Bar von BioTech USA, Sorte Chocolate Caramel :)
Kenn ich gar nicht, bekommt man den schon auch hier in Deutschland? 🥰
@@oatmealmeanslove Ich bestelle meine healthy snacks am liebsten in meinem Fav Shop Vilgain, die haben den und da bestelle ich den dann immer mit. Kann ich sehr empfehlen:)
Mein Liebster Proteinriegel ist der Cookie dough von ATLAS
Oh muss ich mal anschauen!
Die veganen von Atlas sind richtig gut!
Wurde schon öfters genannt tatsächlich, vielleicht sollte ich die echt mal probieren 😍
Alleine die Sorten .. gebrannte Mandel, pistachio, caramel macadamia, peanut, cinnamon roll (meine Favoriten)
@@oatmealmeanslovefalls du da wirklich mal den Angriff wagen willst, kann ich schanzenfit als Website empfehlen :) dann muss man keine 12 Stück Boxen kaufen
Schönes Video! Aber wer ist der Mann im Hintergrund, wenn dein Freund nicht da ist? 😂😉
Mein Freund der sich zum gehen fertig macht 😅
Ich fühl das mit dem süßen das man isst, ohne das man weiß warum eigentlich, so sehr 😓 das ist auch meine größte Schwäche. Wenn du hier also Tipps entwickelst: let me know please 🙈
YES ich werde sie mit euch teilen ❤️❤️
❤❤❤
Ich finde Pamela Reif wird so oft von der fitness industrie zerissen. Gerade der chef (oder ehemalige) der marke aus dem vorherigen video war da ja kmemr gross dabei.. aber ich finde ihre Essensweise so viel gesünder und authentischer, als vier mal am tag Proteinpulver rein zu schaufeln.
AMEN - seh ich wie du!
Ich mag die Videoreihe ja total! Pams Ernährungsstyle finde ich auch super und ich konnte mir schon denken, dass das im Gegensatz zum WPF mehr deins sein wird :D Dieses, ich bin ich eigentlich satt und zufrieden aber ich habe mich den ganzen Tag auf diesen Riegel gefreut also esse ich den jetzt unnötigerweise trotzdem noch, kenne ich nur zu gut und ich denke das ist einfach menschlich 😅 Lieblingsproteinriegel, das ist schwierig sich festzulegen, so viel Auswahl. Also ich mag den Hazelnut-Nougat Designer Bar von esn sehr (sorry 😅). Der ist auch recht klein und geht immer. Ich liebe auch den Peanut Riegel von fayn. aber der ist schon mächtiger und hat einfach mal 50kcal mehr und manchmal haut der mir dann zu sehr rein und ich esse lieber was kleineres. Der vegane salty peanut von Barebells ist auch genau meins, ebenso wie der White Almond von denen. Sorry ich kann mich da nicht festlegen.
Ich find das Englisch-Deutsch reden so schlimm....aber das liegt wahrscheinlich daran dass ich keine 19 mehr bin😂
Ich mach das nicht absichtlich, ist einfach ein Teil von mir, sorry 😅
Das kann ich so nachvollziehen! Ich bin auch schon DEUTLICH älter und mag das auch nicht.
Aber trotzdem liebe ich die Videos von Caro ❤
Caroline deisler ist die beste ❤
Deine Videos machen richtig Spaß zu schauen 🥰 und danke für dein ehrliches Feedback! 🫶🏻
Bei Pamela habe ich machmal das Gefühl, dass sie sich nur von ihren Riegeln und Nussmuss ernährt 🫣😅
PS: hab dich durch Rahels Videos entdeckt 🤓
Ich glaube das Gefühl hast du nur, weil das eben das ist was sie zeigt. Das ist ja auch das "gefährliche" an Social Media: wir als Konsumenten sehen nur das, was uns gezeigt wird. Und das ist vielleicht 0,5% ihres Tages. Für uns ist es aber alles und wir denken dass das die 100% sind! Immer aufpassen und dir ins Gedächtnis rufen, dass das nicht alles ist was du da auf insta siehst!
Und omg ich freu mich so sehr dass du meine Videos jetzt auch schaust (& hoffentlich magst) 🥹😍❤️
@@oatmealmeanslove danke für den reminder. Es ist genau wie du sagst, man vergisst schnell wie wenig wir doch von den einzelnen Leben wirklich sehen und wissen nicht was hinter der Kamera passiert ♥️
@@oatmealmeanslove deine Videos sind Mega! Checke gerade komplett deine älteren Videos ab 😍♥️
Ich freue mich schon das Video als Trost oder hoffentlich als Belohnung meiner Pilatesausbildung heute zu schauen
Ich drücke die Daumen 😍😍