SOPA DE CALABAZA Medicina Para El Estomago, Cuerpo Y Mente - Oswaldo Restrepo RSC
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Descubre los Increíbles Beneficios de la Sopa de Calabaza para tu Salud 🎃🍲
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En este emocionante episodio, nos sumergiremos en el delicioso mundo de la sopa de calabaza y sus impactantes beneficios para la salud. Este reconfortante plato no solo es un deleite para el paladar, sino que también es una potencia nutricional que puede contribuir significativamente a tu bienestar general.
🌽 Nutrientes Esenciales:
Exploraremos la riqueza de nutrientes que la calabaza aporta, desde betacarotenos hasta vitaminas A y C, esenciales para la salud ocular y la función inmunológica.
🩸 Salud Cardiovascular:
Descubre cómo los compuestos antioxidantes presentes en la calabaza pueden favorecer la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón.
🌿 Fibra para la Digestión:
La sopa de calabaza es una excelente fuente de fibra, crucial para la salud digestiva. Aprende cómo puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable y regular.
🧠 Propiedades Antiinflamatorias:
Analizaremos cómo ciertos componentes de la calabaza poseen propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para condiciones como la artritis.
🍵 Receta Sencilla y Deliciosa:
Te guiaré a través de una receta fácil y deliciosa de sopa de calabaza, perfecta para disfrutar en cualquier época del año.
💡 Consejos de Servicio y Variaciones:
Compartiré consejos sobre cómo servir y personalizar tu sopa de calabaza para satisfacer tus preferencias y necesidades dietéticas.
¡Prepárate para descubrir por qué la sopa de calabaza es más que un simple plato reconfortante!
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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Beneficios de la sopa de calabaza, Nutrición saludable, Recetas reconfortantes, Calabaza y salud
#OswaldoRestrepo #calabaza #Sopadecalabaza
En Ecuador le llamamos zapallo yo lo consumo el maduro lo preparo con panela y canela y leche 👍👍
a mi me fascina la calabaza y la preparo en crema tambien riquisima en pure con huevo 😘 gracias Doctor Oswaldo bendiciones🙏🙏🙏
DIOS LOS BENDIGA SALUDOS DESDE CUBA UN ABRAZO
Genial Osvaldo no tenía ni idea de los beneficios que tiene la calabaza. Me ha encantado tu información. La utilizo mucho sobre todo en purés con la verdura. Muchísimas gracias. Un saludo desde Bilbao👍🏼👍🏼👍🏼
Muchas gracias Dr. Restrepo por compartir sus conocimientos 😊
Me gusta la calabaza pero más las semillas de calabaza las incluyo en mi ensalada y por la tarde me ayuda contra el insomnio …. 😘🇲🇽
La comes con cascarita..??
@@alexandrariofrio9324 hola no sin cáscara saludos 👍🇲🇽
@@dtijerina65 okis...muuchas gracias
Gracias DR por la receta y por enseñarnos los beneficios de la auyama y por todos sus videos de salud Dios lo bendiga
En jugo con leche y canela me lo hacia mi madre. Gracias dr. Restrepo lo tendré en cuenta.
Mis saludos Dr Restrepo.Gracias por sus sabios consejos.Yo le pongo calabaza a todos los caldos que hago casi todos los días y sobre todo a los frijoles..Dios lo bendiga.
La crema de calabaza es súper rica 😋, gracias por compartir los beneficios de esta verdura 😊
Sr Osvaldo gracias por enseñarnos y siga adelante
Gracias
Repite mucho.
El vídeo más corto mucho mejor
Gracias doctor Oswaldo. Saludos desde Costa Rica
Muchas gracias qué bueno lo haré. Soy de Argentina 🤗👋
Exquisita la sopa d calabaza, y también el Flàn de calabaza ... Bendiciones Dr Restrepo, y Felices fiestas en familia...🍃💐🌿🌺🍀. Gracias por la receta ..Exquisita 👌
Ke buen cocinero debe ser usted.gracias ..
Gracias Doctor por enseñar a cuidarnos
Muchas gracias
Gracias buenísima información
Muchas gracias, Bendiciones
Me encantaaa las sopas
Gracias por la receta doctor. Saludos
Gracias doctor
Buenas noches doctor Restrepo.
Como siempre su exposición muy buena, yo la tomo con el potaje junto con todas las verduras. Muchísimas gracias por sus consejos e instrucciones. Un abrazo. Desde gran Canaria. Bendiciones.
Gracias
Muchas gracias 👏✌️🤗
Buenas tardes Dr Oswaldo Restrepo gracias por esta exelente receta de sopa de calabaza asi tambien por todos sus vídeos. 👍😊💝👋
Muchas gracias por la excelente información ❤
Doctor Restrepo gracias por su información sobre los nutrientes de la calabaza
Félix navidad para usted y familia un abrazo
Dios lo bendiga siempre
Me encantan todos sus videos siempre los miro .le tengo mychoo cariño!!!Felices fiestas!!!me gustan muchoo sus consejos sobre la salud¡¡ muchas graciiiaass doctor!!!
Excelente ! En forma de sopa la calabaza , información muy útil
Bendiciones para todos querido doctor Oswaldo muchas gracias, desde Ibagué
Feliz año Dr.¡¡¡¡
Me encanta la sopa de calabaza.
Muchas gracias por compartir. Bendiciones
Excelente información y maravillosa receta 🎉🎉🎉
Gracias q bueno,me encanta la calabaza.A partir de ahora comeré más con su receta
Buenas Noches Doctor Muchas Gracias por sus Consejos Y sus Videos Que Dios Lo bendiga Siempre.
Saludes Dr Yo la consumo al vapor me encanta.
Yo amoo las ensaladas y a todoo le pongo ajo crudo.cebolla y morron .tambien me encantan las frutas!!!
Ok,,miiil graciass x darnos la riika receta de calabaza 👍👍feliz tarde Dr 👍👍
Hola Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias sopa de calabaza 🎃 la voy haces y más escuchándolo a usted. Un fuerte abrazo. Feliz navidad 🎄🎁 y próspero Año Nuevo 🪅🌟🪅🎄🎁♥️♥️♥️♥️♥️
Gracias Dr. Restrepo por la excelente información que nos brinda en cada uno de sus vídeos. Hoy prepararé esta nutritiva sopa que también encantará Ami esposa. Bendiciones y felices fiestas de fin de año. Saludos
Gracias doctor Osvaldo Dios Dios te bendiga muchas gracias gracias por compartir no está Costa Rica preparación de la calabaza de la sopa de calabaza un fuerte abrazo lleno de bendiciones desde acá desde Bruselas Bélgica
Me gusta mucho
☘️✨🌟☘️☘️Dr Restrepo Documental excelente.. gracias por prevenir y cuidar la salud... exquisita sopa..un abrazo bendiciones ☘️☘️🌟✨☘️💖
Que rico 😮😮😮
Muchas gracias doctor por esta excelente receta de sopa de calabaza me encanta su información siempre veo sus videos, bendiciones para usted desde Chile.
Like y compartido 👍👍👍
Muchas gracias Doctor Restrepo por el vídeo y receta de la sopa de calabaza me encanta la voy a preparar de esa forma,yo he comido pie de calabaza también cocida con un poco de Canela en polvo y miel es riquísima;un fuerte abrazo ❤🤗❤️
Me encantaan todas las verduras!yo como.muchaas verduras y nuncaa me aburro.yo la como en pure de verduras o guisos o la alargadita en en rodajas en el horno.
Gracias yo lo veo mucho soy de Buenos Aires Argentinayo lo preparo en dulce con tomate
Gracias Dr.desde Perú. Me gusta
Será uma delícia.
GRACIAS por nos ensinar a ❤❤❤🤝🏻
Buenas tardes dr Osvaldo mil gracias por compartir sus conocimientos consumire a partir de ahora la calabaza muchas bendiciones que pase feliz navidad y excelente 2024 junto a su familia 🙏👍👋❤️🙋
Mentalmente estaba pensando de cómo preparar 🎃 Dr. Osvaldo felices fiestas bendición.
Totalmente de acuerdo es un alimento genial crema locro biscocho colada con leche y panela exquisito lo he hecho y comido gracias DR.
Gracias.por existir Dr.del alma
Desde argentina.me llamo Gabriela
Acá en Bogotá Colombia se llama ahuyama y la calabaza es diferente gracias por La receta Dr un abrazo grande
Un abrazo Maria, Soy de Medellin y ciertamente al tipo de calabaza que usamos en las sopas le llamamos Ahuyama. Pero es un tipo de calabaza. Gracias por tu observación
Por varios paises la cocos potr calanaza jasta EEUU
Waoooo
Me encanta la receta muchas gracias
Donde esta la receta????
Sabrosa crema de calabaza.
🙌👍👁️Muy buenos días mundo 🌍 gracias por informar 😂😅🇵🇷
👏👏👏
Yo la tomo en jugo la cocino con canela y leche muy rico
Dr. Calabaza o auyama??? Aquí VENEZUELA la llama auyama. Gracias. Bendiciones. Amén.
Es lo mismo
Yo he tostado las semillas y las vuelvo en harina y hago tortillas
Doctor nosotros tomamos calabaza en postre ..con canela y anís estrellado y azúcar moreno buenísima .gracias por informarnos ..saludos DCTOR OsWalDo.
Dr. Restrepo será que la calabaza batida cruda se puede tomar en ayuna como jugo para el estreñimuento?
🇦🇷🇺🇾👍🧉👩🦳Gracias Doc. Por tu sopa de 🎃🇦🇷🇺🇾
Gracias por la receta DR OSWALDO HARÉ ESTA SOPA EN AÑO NUEVO Y TAMBIÉN LA ARE EN CUALQUIER DÍA ❤❤❤
Buenas tarde doc ,consulta q se puede tomar para los q ven borrosas
AHUYAMA
Gracias doctor .
Que cantidad de propiedades tienen las frutas y verduras muchas de ellas no las sabía
Y muchas veces se dejan de consumir precisamente por no saber de ellas.
Muchas gracias su de argentina yo la preparo en dulce junto con tomate en mermelada está bien ?
Yo he preparado muchas cosas con auyama
Gracias doctor por sus,cosejos amo el zapallo soy chilena y se les dice asi
Sería muy bueno que diga x cada 100 gr que compuestos tiene y la cantidad gracias
Buenas tardes .. cuénteme que examen quedo haberme pa😅ra saber cómo tengo lo radicales libres.. muchas gracias
Hola Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia muchas gracias por el vídeo sopa de calabaza medicina para el estómago cuerpo y mente súper útil para mi y me encanta la calabaza le mando un fuerte abrazo ❤️🤗❤️
yo uso la calabaza tierna
En Colombia diferencia os la calabaza de la ahuyama. Son distintas.
EnEcuador le llamamos zapallo sera esta la calabaza doctor Dios le de sslud l vida
Yo le echo a ensaladas rallada hago jugo torta postre tortilla sopa dulce con auyama se pueden hacer muchas cosas y bien rica que es
Recetas x fis...se ve bueno lo que haces...pero receta...
yo como mucha calabaza Hago flan jugo ensalada cruda la como en sopas y como legunbres
Disculpa,,como haces el jugo de calabaza 🤔
@@yiyavalle8469..y la ensalada x favor....
buenos. días. estoy en texas y no se cual es la ochuva no la conozco me.podrias desir dónde conseguirla
Bale del comote por fabor❤❤❤❤
👍❤️🙏
Una pregunta puedo usar cualquier calabaza? O tiene que ser la que usted muestra en el vídeo ? Por qué hay muchas diferentes clases de calabazas. Gracias
selo puede tomar con limon en nayunas
🎉❤
Q verdura o fruta es para la vista
Nomas la de color anaranjada o cual QUIER tipo de color de calabaza?
La calabaza pequeñas blancas también proveen de tantos nutrientes ⁉️
La calabaza blanca es muy rica también se prepara con un guiso cebolla y quesito según el gusto de casa uno
Donde yo vivo solo hay calabazas alargadas no hay esas redondas no sé si es lo mismo, calabaza rectangulares
Y también los calabasines verdes, me gustaría que me contestaste, gracias,
Me dan la receta para hacerlo con leche
Doctor, en Perú se le llama zapallo, la calabaza es diferente aquí, tiene fibra blanca y pepas negras.
CALABAZA ES OTRA COSA
Donde esta la receta….??
La calabaza e la misma hauyama o calabazin ?
Calabasa o ahuyama °°🤔 11:38
🤔la sopa de ahuyama es deliciosa 🤔pero la calabaza es diferente,pero igual juntas son buenas para la salud .
Doctor.Oswaldo . calabaza.o la pepa.sera.nueno.para derrame.facial?