와우!!!멋~~~진 선생님~~방가방가 입니다~~😊🤗수영 쉬면서 2박3일 골프여행중이라 이제 봤습니다~😣😫제가 자유형 배울때 정~~말 어려워서 사이드킥 엄~~~청 연습했는데 이렇게 편한 방법이...제가 기초 배울때 선생님 영상을 진작 알았었다면 오랜 기간 자유형으로 스트레스 안받았을텐데...7개월동안 자유형만...😫(배영 조금하면서...)다시 초심으로 돌아간 느낌입니다~☺️
자유형 양쪽 균형 맞추기 위해 사이드킥 연습중인데..반가운 알림이 떴네요^^ 사이드발차기도 자유형발차기 할 때처럼 엄지발가락 스치게(A자 모양) 차는 거 맞나요? 왼쪽보며 찰 때는 자꾸 반대편 레인쪽으로 몸이 가요ㅜㅜ 어케 고쳐야 하나요?^^;;; 꿀팁~정말 감사합니다😊😊😊
사이드킥...자유형 오른쪽 호흡을 하다보니 왼쪽으로 누우면 사이드킥도 편하게 호흡하며 나가는데 오른쪽으로 누우면 불편해져요. 일자로 잘 나가고 있는지도 모르겠고 그러니 고개를 들어 앞을 보거나 바닥의 라인을 보게 됩니다. 마음이 불편하니 킥도 불안하겠죠. 오늘 알려주신 방법으로 한번 해 봐야겠네요. 감사합니다.
선생님 방법으로 킥을 연습하니 편하게 발차기에만 집중이 수훨하게 되네요^^ 연습후 ㅋ자유형 하니 발차기가 끊기지 않고 특히 롤링하거나 호흡시 살짝 끊겼는데 사이드킥 의식하며 해보니 계속 발차기가 되네요^^ 제 모습을 볼수가 없지만 앞뒤폭이 어찌되야는지요? 저는 물바닥쪽 15도 정도 각도로 안쪽 각도로 앞뒤앞뒤 발차기가 되야 속도가 나고 앞뒤정확히 발차려고하니 속도가 너무 느려요~그리고 앞쪽과 뒤쪽 보폭이 많이 차이나는게 느껴져요 오른쪽으로 누워 발차기를 할때는 중앙선으로 자꾸 몸이 쏠려요 앞뒤보폭중에 뒤로 보내는 힘이 부족해서 일까요?
도움이 되었다고하니 뿌듯하네요😊😊 앞뒤폭은 편하게 걸어다닐때에 보폭정도 나오시면됩니다^^ 보통 뒤쪽으로 보낼때가 잘 안가질거에요 힘이 부족한게 아니고 뒤로 보낼때 힘을 너무 주셔서 근육이 경직되서 그러세요. 힘을 빼는게 제일 어렵지만 꾸준히 연습라면 힘은 저절로 빠지실겁니다! 연습연습💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
엉엉 오늘 사이드킥 진도 나갔는데 너무 어려워서 진조쌤 영상 보려고 왔어요🥹
이분은 정말 가르치는것을 최고로 잘 가르치는 능력이 있으세요 ㅡ 다른코치님들은 본인은 잘하지만 가르치는데는 소질이 없는 분도 많거든요 정말 수영에 대한 열정과 애정 이 있으심 을 느낍니다 ❤
최고의 수영 선행님 입니다 😂👍👍👍
맞아요 어깨가 아파요. 오늘 강습 받으면서 어깨 아파 죽는 줄 알았네요 ㅠㅠ
다른 강사분들도 꼭 봤으면 좋겠어요ㅜㅜ 가르쳐주는 선생님이 이게 왜 안되지 하는 눈빛으로 바라보는데 초보자들한테는 사이드킥이 엄청 어렵거든요
이게 초보분들은 참 쉽지않죠ㅠㅠㅠㅠ
호흡도 잘 안되는데 물도 엄청 먹어요
중급 라인에서 파워 수영 하면 사이드킥 연습할때 물 왕창 먹네요 카카카
그래도 교정반 끄트머리인데 오늘 좌절감 왕창느낌. 낼 자유셩가서 꼭해보겠음!
와 진조님 자유형영상 다보고있는데 대단하세요
초보자가 어려워하는 부분을 정확히 캐치하셔서 가장 쉽게 연습하는 법을 알려주십니다. 최고
감사합니다😍😍 댓글 최고!!👍🏻
입에 믈들어가서 무서웠는데 내일 이 방법으로 연습해볼게요 감사합니다 !!
알려주신대로 킥판 두개 목배게로 연습하다가 하나로 하다가 작은걸로 하고 마지막엔 아무것도 없이 하는데 물에 떠서 넘 신기했고 단계별로 연습하는게 재미있어서 시간 가는줄 모르고 두시간 연습했어요 저의 수영강사님은 안알려주는 방법... 진짜 꿀팁 맞아요 감사합니닷ㅋㅋㅋㅋ
도움이 된것같아 뿌듯하네요😊 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻 행수!!😊
그냥 시범만 보여주시는게아니고,배우는 사람 입장에서 노력하시는게 느껴집니다
팔시작하면 끊기는느낌이고 박자가안맞는다싶거든요 사이드킥연습해보려고 찾다가보고갑니다!최고!
주5일 강습받고있어요! 처음 일주일은 제일 못하고 자신감도 없었는데 강사님이 추천해주신 유튜버 진조님 영상 예습 복습하며 진도따라 계속 찾아보고 있는데 어느새 자신감도 붙고 실력도 많이 늘었어요🥹 진정 행수할 수 있게 많이 도와주셔서 감사해요🏊🏻♀️
아니, 이 선생님? 최곤데????????!!!! 선생님 감사합니다 쌩초보 여기서 울고가요ㅜㅜ 뭔가 위로가ㅜㅜ
댓글 감사합니다😍 도움될수 있도록 많이 일려드릴게요🙏🏻🙏🏻
오늘 사이드발차기 시켰는데 열에아홉은 다힘들어합니다
요거 진짜좋은 방법이네요
감사합니다~
이훈 강사님이신가보네요🙏🏻🙏🏻 저도 같이 일하는 선생님이 시켜서 안 방법입니다👍🏻최고😊
2:00 우와 감탄사 터짐.. 저 처음봅니다.
내일 인증영상 보내보겠습니다.
와....이분 수영에 진심인분이다...그어디에도 사이드킥을 저렇게연습하는방법을 가르쳐주는곳이없다!..이분은 강습에 진심인분이다!!
벗님 좋아요 설명이이해가 잘되네요 감사합니다 화이핑 응원합니다~
너무 노련했졌네요
이제야 정말 강사님닮네요
자신있게 하는 모습이넘 좋아요
쭉욱 좋은모습 보여주세여
저 이번주에 사이드킥 하느라 어깨랑,고개 아파서 좌절했는데 넘 쉬운 방법 알려주셔서 감사합니다!
도움이 되실거에요😊 행수!❤️
이렇게 해봐야겠다! 물 위의 베개자세라니! 항상 쉽게 설명해주셔서 감사합니다 감사한데 제가 할 수 있는건 없고 광고 스킵 안하고 계속 보고 있어요 ㅋㅋㅋ
Anna An 자유형발차기, 배영발차기정도하면 사이드킥도 할수있어요^^ 오늘도 잘 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
어제 300미터 정도 사이드킥 연습했더니
자유형 숨쉬기가 너무 편해졌어요
내일은 샘이 가르쳐주신 편한 방법으로
연습 더많이 해봐야겠어요
감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다😍😍
항상 사이다🙂👍🏻ㅁㅐ번 존경을. 표합니다🙂진심
임소미 항상 감사드립니다^^ 소미님 열정에 저도 존경🥰
배게 시범 너무 웃겨요 진지하게 강의하시는데 웰케웃기지.. 잘 보고 있어요. 감사합니다 :)
금빛일기 재밌게 봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻 다음영상도 바로 준비중💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
베게드릴 대박~👏👍쌤. 낼 수영장가서 해볼게용ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다.🙏😍
강은진 한번 해보세요!🙏🏻 강추 편해지실거에요^^
잘못된 자세 시범 보일때 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ 거울에 비친 제모습이겠죠 ㅜㅜ
금욜에 함 해볼게용~~
Lee오드리 한번해보세요!😀 편하게 하실수있을거에요!🤙🏻
완전 최고입니다~!!!
내일당장 자수가서 해볼께요~^^
수영은 전부 다 어렵지만 매력있는 스포츠 같아요^♡^👍
사이드킥 킥판 선생님 처럼
두개들고 해봤는데 잘 안되더라구요 제가 초보라서요ㅎ오늘 꼭 다시 해보겠습니다!! 행수~~~♡♡♡
행수!!💙🏊🏻♂️
오호호!!! 최고의 팁 입니다.
낼 부터 당장 Go Go 입니다.
항상 느끼는 거지만 나이들어 배우는 사람들을 위한 연구와 궁리를 하셔서 고맙습니다.
Tyrone Yu 항상 어떻게하면 쉽게 알려드릴까 고민을 많이합니다!🙏🏻 좋은 정보들 많이 드릴게요!😊 행수💪🏻
저는 사이드킥은 그나마 잘 하고 있네요 ㅎㅎ 영상 보면서 나와 어디가 다르고 같은지 비교하면서 보는 것도 좋은 공부인 거 같아요~ 항상 꿀팁과 유용한 정보 주셔서 감사해요~~ 행수!!
위지아 지아님은 잘하고계실거에요^^ 항상 열정에 본받습니다💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
수영 시작한지 이제 두달 됐는데 자유형 팔돌리기, 측면호흡, 롤링 다 안되고 있어요. 오늘 사이드킥 배웠는데 초보 수린이한테는 너무 어려웠어요. 알려주신 베개 드릴로 연습 꼭 해보겠습니다. 고맙습니다^^
정확하고 쉽고 자세한 가르침에 감사드립니다.
열심히 연습해서 초보 탈출하고 싶습니다.
화이팅입니다!💪🏻💪🏻
샘 강의 볼때마다 도움 커네요 매일 매일 들어가 보고배움니다
도움이 되셨다니 감사합니다😍😍
2:08 일단 멈춤..샘 강습반에 들어와서 레슨 받는 중! 같습니다! ㅋㅋ 진조샘 수강생들은 행운아.
오늘 무조건 해볼께요^♡^
선생님 영상 매일매일 보며
공부하고 있습니다!!🙏👍
화이팅입니다!😍😍
쉽게 알려 주셔서 너무 감사합니다. 왜 안되는지를 알게 되니 막막한 내일 연습이 기대가 됩니다.
최고최고!👍🏻👍🏻😊
진조쌤 저 처음 댓글다는데 넘넘 많이 배웁니다💛💛
수영을 오래해도 사이드킥은 힘들던데..좋은 영상입니다. 당장 연습해 보겠습니다.
분명 좋아지실거에요! 화이팅💪🏻💪🏻
수영1달차입니다. 자유형몸통돌리기랑호흡이 안되고 팔돌리기만 시작하면 발차기가 멈춘다네요. 사이드킥이 호흡이랑 몸통돌리기에 도움된다하여 다른영상보고 혼자연습1시간햇는데요 딱 제얘기네요 유연성이 없어서 자세먼저 잡고 사이드킥연습하다가 목이랑 어깨에 담이와서 주말내내 고생입니다
이 영상보고 다시 연습해보겠습니다
다 보신것처럼 말씀하시네요!감사합니다.정말 좀더 쉽게 배울수있게 설명해주셔서 감사합니다
강대원 항상 댓글도 달아주시고 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 응원합니다💪🏻 화이팅😊
사이드킥 차는게 편안하게 보입니다. 굿!
진정한 승부사 한번 해보시길 추천합니다^^👍🏻 굿!
잘봤습니다 그런데 요즘은 코로나 바이러스 때문에 외출할수 없어 집에서 동영상 만 보고 있어요
이영호 코로나가 다시 심해지는상황이네요ㅠㅠ 힘든시기네요ㅠ 항상 몸조심하시고 코로나 조심하세요!🙏🏻 영상 봐주셔서 감사합니다😊
쌤!진짜 짱이예요!!!내일 수영장가면 꼭 해볼께요👍
진조님 최고 ♥
오!!!!~~ 감사합니다 ^^.
자유수영가서 이 방법으로 꼭꼭!! 연습해볼께요 ^^
사이드킥이 안되어서 고민이었는데
베개 드릴로 연습하다보면 사이드킥이 어떤
느낌인지 감이 팍팍 올것같은 ~
기분좋은 자신감이 드네요 ^^
감사합니다~
꼭 잘하실수있을거에요! 행수!💙🏊🏻♂️
오랫간만 뵙내요~~수영장못가서 대리만족하면서 사이드킥영상 잘보고있습니다~~
안개비 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
다른 유튜브님께서 자유형은 사이드킥이 없다고 그리고 허리 아래로는 롤링하는게 아니라고 하시던데 사실 어리둥절 했어요 저는 진조쌤만 믿고 열심히 자유형 평영 연습중입니다 많은 가르침 주셔서 너무너무 감사합니다 행수~~ 건강하세요
정석은 골반부터는 롤링하지 않는거지만 저는 안아픈 수영을 지향하고 있어서 허리가 비틀어지는걸 싫어해서 사이드킥을 해야한다고 생각해요^^ 정답은 없습니다😊🙏🏻 댓글 감사합니다😍
대박 👍 사이드킥 오리발 없이는 아직도 어색한데 정말 좋은 꿀팁입니다 👍
Justine Lee 제가 알려드린 방법으로 몸이 편한상태에서 발차기에 집중해서 해보세요^^🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
단체수업 초보 한달째입니다
사이드킥 생략하고 팔돌리기로 바로 들어가네요 ㅜ
잘 안되고 어려워요 ㅜ
여기 영상보고 배워서 연습해야겠습니다
진조샘 감사합니다^^
뵙고 가요^^ 낼 함 해볼게요. 행수~!!
몽셀통통 낼 뵙겠습니다^^ 꾸벅😊
와우!!!멋~~~진 선생님~~방가방가 입니다~~😊🤗수영 쉬면서 2박3일 골프여행중이라 이제 봤습니다~😣😫제가 자유형 배울때 정~~말 어려워서 사이드킥 엄~~~청 연습했는데 이렇게 편한 방법이...제가 기초 배울때 선생님 영상을 진작 알았었다면 오랜 기간 자유형으로 스트레스 안받았을텐데...7개월동안 자유형만...😫(배영 조금하면서...)다시 초심으로 돌아간 느낌입니다~☺️
신혜원 골프도 치시는군요 ㅎㅎ 멋지시네요👍🏻 수영하시게되면 발차기연습할때 사이드킥도 제가 알려드린 방법으로 해보세요^^ 😊🙏🏻 초심!💪🏻
제가 사이드킥이 약하다고 하더라구여ㅜㅜ 자유수영 가서 진조님이 알려주신데로 해보겠습니다!!
어머 너무 신박하다~~~
킥판한개는 안되나요?
오른쪽으로누워서하는 사이드킥이 잘안되는데 요거 꼭 해봐야겠어요
캔디 킥판 한개로도 가능합니다! 오른쪽 호흡하는쪽이 일반적으로 힘들어 하시죠ㅠ 연습해보세요!🙏🏻 좋아지실겁니다😊👍🏻
영상 보면서 항상 해보고 싶은데 언제쯤 할 수 있을까요ㅜㅜ. 이러다가 물 안에서 숨쉬는 법도, 물에 뜨는법도 잊겠어요.
이제 좀 알것 같다...싶었는데 ㅜㅜ
그래도 영상은 열심히 구독합니다^^
서가현 에구ㅠㅠ 제주도도 서울에서 온 확진자 여파로 확진자가 나오고 난리입니다ㅠㅠ 그래도 몸조심하시고 힘든시기 같이 잘 이겨내보시죠💪🏻💪🏻
넘넘좋은방법갈쳐주셔감사감사.복많이받으세요
복많이 받으세요!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
쌤^^ 감사합니다.
킥판배고 사이드킥 열수 하겠습니다 .
김삼화 킥판배고 편하게 편하게💪🏻💪🏻 화이팅입니다!🙏🏻
킥판배고 오늘 수영 해보았는데 사이드 킥
편안하고 어느자세보다 발차기가 잘되었습니다
김삼화 진짜 편하지요??👍🏻👍🏻
와 대박 입니다 싸이드킥 연습하면서 발차기 느끼면서 몸이 떠올라 보긴 처음 이네요 한번 해보세요 느끼실 겁니다 감사합니다
감사합니다!!😊😊
어제 했는대 훨씬 편하고 힘이 덜 들어가니 물에 잘 뜨고 발차기도 편했어요
송선익 해보셨군요! 힘이 덜들어가니 물에 뜨고 호흡도 편하니까 발차기에 집중이 더 잘되실거에요! 그 느낌그대로 자유형에 접목시켜서 해보세요^^🙏🏻
수영 처음 배우면서 채널 구독 10개 했는데 결국 남은 건 진조 채널뿐
크....👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
꿀팁이예요~~~~ㅎㅎㅎ
저렇게 해서 꼭 한번 해봐야겠어요
늘 좋은 영상 감사합니당^^~
러비제 꿀팁입니다! 해보세요^^ 진짜 편합니다!😊🙏🏻
팔을 뻗으면 뒤통수가 안닿는 체형이라 숨쉬는게 불편한데 굳이 어깨 통증을 느끼면서까지 팔을 뒤통수 까지 붙일 필요 없는 동작이었네요^^ 감사합니다.
진정성은 최고~❤
항상 감사드립니다
저도 감사드립니다😊🙏🏻
수영 4일차인데 다른건 얼추 따라하는데 사이드킥할때
몸이 가라앉고 방향이 이상해져요
흠 연습을 더 해야겠어요
픙픙 발차기가 추진력이 생기지않으면 가라앉습니다! 알려드린방법으로 폭도 크게가져가보시고 발차기도 너무 뻣뻣하게 차지마시고 연습해보세요^^ 🙏🏻
하... 한달에 주 2회 수영 배우는데 진짜 너무 어렵고 잘 안되는데 진도가 넘 빨라서 제대로 익히지도 못하고 넘어가요ㅠㅠ 울 강사님도.. 진조님 영상 보셨음 좋겠어유 ㅠㅠㅠ
도움이 되셨다니 다행입니다.🥲🥲👍🏻
저 자유수영가서 이렇게 연습하는데, 사람들이 신기하게 쳐다봐서 민망했어요ㅠㅠ 그런데 신기하게 이렇게 사이드킥 연습하고, 자유형하니까 앞으로 잘 나가는거 같아요...계속 연습해볼게요. 진조님 감사합니다.^^
오ㅡㅡ샘 이렇게 함 해볼게요..설명 짱!! 연습도 짱하게 해볼게요 ㅋ키키키
연습연습!💪🏻💪🏻행수💙🏊🏻♂️
선생님~~~
대박입니다 ~>.<
오늘 자유수영가서 베게드릴~로 사이드킥 해봤는데 넘 신기해요.
진짜 그냥 편하게 힘 안들어가고
자세가 되니 킥 연습 잘됩니다~👍👍👍감사합니다 ^^
감사크리스티나 해보셨군요!ㅎㅎ 뿌듯뿌듯🥰 감사합니다🙏🏻🙏🏻
어깨가 바늘쑤시듯 너무 아파서 팔을 들질 못하게 써요 ㅠ 주말에 영상대로 연습하러 가봐야겠네요
정말 좋은 꿀팁이네요~^^ 사이드킥할때 일자로 쭉 안가고 한쪽으로 쏠리는 이유 좀 가르쳐 주세요~ 궁금합니다~~
장윤녕 팔을 펴서할경우에 앞에 리드하는손이 가르키는쪽으로 몸이 이동합니다! 앞에 손이 옆으로 향해있거나 몸이 정렬이 되지않고있거나 발차기가 한쪽이 더 강하거나 이유는 많습니다, 옆에서 보면 바로 알텐데 아쉽네요ㅠ 제가 알려드린 방법으로 연습해보세요^^ 행수💙🏊🏻♂️
@@Goodnightzinjo 아~~그렇군요~말씀주신것 생각하면서 낼 연습해봐야겠어요 ~^^ 감사합니다^^
도움많이받고있습니다 곧 구독자 2만명되겠네요^^ 힘든육아 힘내세요!!
댓글 감사합니다!💪🏻🙏🏻
자유형 양쪽 균형 맞추기 위해 사이드킥 연습중인데..반가운 알림이 떴네요^^
사이드발차기도 자유형발차기 할 때처럼 엄지발가락 스치게(A자 모양) 차는 거 맞나요? 왼쪽보며 찰 때는 자꾸 반대편 레인쪽으로 몸이 가요ㅜㅜ
어케 고쳐야 하나요?^^;;;
꿀팁~정말 감사합니다😊😊😊
골드아이 저는 A자 모양보다는 발가락이 스치듯이차면 된다고 생각하는 쪽입니다^^ 벌어지지만 않게 차시면 되세요🙏🏻
@@Goodnightzinjo 감사합니다~😊
아 어제처음해봤는데 가뜩이나 물 공포증잇어서 너무어렵고 무서웜ㅅ어요 ㅠㅠ오늘 이방법으로연습해볼게요 감사합니다ㅠㅠ
키판 잡고 사이드킥 할 때 숨쉬기가 너무 어려워서 몸에 자꾸 힘이 들어갔는데 내일 자수가서 해봐야겠습니다. 감사합니다!!^^
쌤반 회원님들은 선택받았네요 제주로이사가고싶어요 ㅋ
윤석애 최고의 칭찬 감사합니다..😊😢🙏🏻 제주로 한번 오시길^^ 행수💙🏊🏻♂️
오늘가서 해봐야겠어요
눈높이 설명 감사드려요!!🙂
댓글 감사합니다😊😊
항상잘보고있어요 수영장에서 연습만이하고있어요(배영)편도 해주세요~~~~~~~~
심성우 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 배영편이 기존에 있긴한데 앞으로도 계속 올리겠습니다^^😊 행수💙🏊🏻♂️
선생님 최고예요
표정미 정미님 감사합니다🙏🏻💙
사이드킥...자유형 오른쪽 호흡을 하다보니 왼쪽으로 누우면 사이드킥도 편하게 호흡하며 나가는데 오른쪽으로 누우면 불편해져요. 일자로 잘 나가고 있는지도 모르겠고 그러니 고개를 들어 앞을 보거나 바닥의 라인을 보게 됩니다. 마음이 불편하니 킥도 불안하겠죠. 오늘 알려주신 방법으로 한번 해 봐야겠네요. 감사합니다.
최스콜라스티카 옆으로 얼굴이나오면 물을 먹진않을까 가라앉진않을까 불안감때문레 고개가 들려 바디라인이 깨져서 그럴거에요^^ 제가 알려드린 방법으로 해보세요!🙏🏻 발차기가 살아나면 부력도 살아나서 많이 좋아지실겁니다😊🙏🏻
좋은영상 감사합니다 😂
샘!!!
왜 이리 가렵고 어려운데를 잘 긁어주세요ᆢ제주도 가고 싶어요
좋은내용 많이 알려드릴게요😍😍 제주도 오세용!!🙏🏻🙏🏻
진짜 한쪽만 잘 안돼서 어떻게 해야하나싶었는데 가서 연습해봐야겠어요
화이팅!!💪🏻💪🏻
내일은 꼭 배개드릴 해봐야겠네요 잘보고있습니다^^
화이팅입니다!😍
정말 좋은영상 감사합니다.👍👍👍
junghoon Oh 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻
편집기 어떤거 쓰고
폰은 어떤거로 해요?
ㅈㄴ귱금해서요
진짜 이건 쌤이 수영할때 누가 찍은거에요?
1.도용!도용!쌤
2.일반 도용쌤
3.1표쌤
꼬꼬 아이패드 유료앱으로 하고있어요 ㅋㅋ 1,2,3번 다요 ㅋㅋ
@@Goodnightzinjo 제 친구가 미래수영장 다녀서 저한테 알려줬어요ㅋㅋ 아이패드 가고싶다...
진짜 좋은 정보 감사합니다 연습하면 발차기 좀 쉬울까요
저는 엉덩이 가라앉아요 엌떻게 해야되죠
h.y shin 엉덩이가 가라앉는건 발차기폭이 작아서 추진력이 안생기거나 허리에 과도하게 힘을줘서일거에요~! 발차기 크게 차시고 플랭크 연습도 해보시고하면 도움될겁니다^^🙏🏻
선생님 감사해요ㅠ 오늘 사이드킥 배웠는데 물 엄청먹고,, 발목에 힘도 너무 들어가고 그래서 잘 안되더라구요ㅠㅠ 너무 힘들었는데 영상 보니까 이해가 돼요!! 자수가서 이 방법대로 열심히 해보겠습니다ㅎㅎㅎ
와 대박 ㅜ우리선생님이 이 선생님이었으면 얼마나 조을까 그동안 너무 불편했는데 정말 감사해요 오늘 바로 해볼게요!!
애애옹 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
수영 2개월 지나고 있는 왕 초보입니다
오늘 사이드킥을 첨 배웠는데 아예 뜨지를 못했어요
근데 샘 영상을 보니 쉽게 뜰 수 있을 것 같은데요 호흡은 음파 호흡인가요?
이거 제경우에 해당하는 말이군요.
어깨가 아파서 몸에 힘이 들어가더군요.
맞습니다! 이렇게 하시면 편하게 연습하실수 있을거에요😊
한번 시도해봐야겠네요.
잘보고 갑니다.~
낼 연습해보고싶네요
늘 감사드립니다^^
화이팅입니다💪🏻💪🏻
노력해볼랍니다~~~
감사합니다
홍채숙 화이팅!💪🏻💪🏻
2:11초에서 와 저거 완전 난데.. 생각하고 바로 구독 박았습니다.
감사합니다😍
늘 좋은 영상 감사합니다
mc kmc 올리자마자 바로 봐주셨에요! 감사합니다🙏🏻😊
영상 보고나니 빨리 연습해보고 싶네요.... 근데 여기 대전은 모든 체육시설이 올스톱이라서.....
항상 감사해요bbb
팔렐레칠렐레 그렇군요ㅠㅠ 그래도 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 코로나 조심하세요!🙏🏻😊
사이드킥 2일차인데 참고할게요❤
화이팅입니다!💪🏻💪🏻
선생님 저희 강사님은 첨부터 풀부이잡고 사이드킥 하라고 하셔서 헤매다 왔는데요 ㅜㅜ 영상에서 단계별로 차근히 설명해주셔서 감사합니다!!^^
그런데 저는 사이드킥 몇번 차고나면 자꾸 몸이 가라앉아버리는데 이건 뭐가 문제일까요 ㅜㅜ
와우 ㅎㅎ베개요법이군요👍👍
사이드킥은 오른쪽 왼쪽 양쪽다 연습하는게 옳은지요?
배영 사이드킥, 킥판잡고하는데 발도안차지고 어깨를보고하라는데 팔도 안뻗어지고 잘안되요. 원래 공포가있긴한데 연습방법좀 알려주세요😢
차라리 킥판없이는 좀되더라구요
킥판이있으면 더불편하고 뭐든 다 더안되는거같아요
사이드킥할때 물 밖에서 차야하나 안으로 차야하나 궁금했는데 감사합니다.
안에서 차야합니다😊😊
선생님 방법으로 킥을 연습하니 편하게 발차기에만 집중이 수훨하게 되네요^^
연습후 ㅋ자유형 하니 발차기가 끊기지 않고 특히 롤링하거나 호흡시 살짝 끊겼는데 사이드킥 의식하며 해보니 계속 발차기가 되네요^^
제 모습을 볼수가 없지만 앞뒤폭이 어찌되야는지요? 저는 물바닥쪽 15도 정도 각도로 안쪽 각도로 앞뒤앞뒤 발차기가 되야 속도가 나고 앞뒤정확히 발차려고하니 속도가 너무 느려요~그리고 앞쪽과 뒤쪽 보폭이 많이 차이나는게 느껴져요
오른쪽으로 누워 발차기를 할때는 중앙선으로 자꾸 몸이 쏠려요 앞뒤보폭중에 뒤로 보내는 힘이 부족해서 일까요?
도움이 되었다고하니 뿌듯하네요😊😊 앞뒤폭은 편하게 걸어다닐때에 보폭정도 나오시면됩니다^^ 보통 뒤쪽으로 보낼때가 잘 안가질거에요 힘이 부족한게 아니고 뒤로 보낼때 힘을 너무 주셔서 근육이 경직되서 그러세요. 힘을 빼는게 제일 어렵지만 꾸준히 연습라면 힘은 저절로 빠지실겁니다! 연습연습💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
@@Goodnightzinjo ㅎㅎ 연습연습 ^^ 감사합니다
오호~ 대에박!!♥
감사합니다!♥︎
대각선으로 가던데 그건 왜그런가요ㅠㅠ 강습때는 킥판하나씩 양쪽잡고 옆으로 누워서 발차기 하는데 영상처럼 연습해도 수업때 써먹을 수 있을까요?
머리방향이나 손이 뻗어져 있는 방향, 허리가 힘이들어가서 꺾여있으면 대각선으로 가게됩니다ㅠㅠ 선생님이 시키는데로 하는게 좋을것같아요! 혼자연습하실때 한번 해보세요! 사이드킥에 도움이 되실거에요!