@@icetv9512 это хорошо) но не наступай на мои грабли) отжиманиями не накачаешся, это всеравно что качать ноги бегом. Если хочешь здоровую грудь нужен тяжёлый вес, причем и на спину и на грудь и на ноги
большинство школьных физруков вообще не в курсе, как правильно делать упражнения, поэтому физкультура в школе у многих отбивает желание заниматься спортом напрочь. У нас в школе, например, физрук заставлял прыгать через коня. В длину. В 4 классе. И ему не важно было, что это программа 7 класса. После пары сломанных рук его благополучно уволили и пришел другой, которому вообще наплевать было, чем мы занимаемся, лишь бы не шумели. А вот в училище был физрук от Бога. Он и технику правильную показывал и объяснял, зачем это все нам надо. Ему из армии многие письма писали с благодарностями. Деду было под 70 лет, но когда кто-то на его команду "гусиным шагом 5 кругов по спортзалу" вякнул что-то в духе "сам бы попробовал" - он молча взял 2 гири по 32 на плечи и прошел круг гусиным шагом. После чего загонял всю группу так, что крикуна мы потом слегка попинали, что бы язык за зубами держал.
Я знаю что это шутка но у каждого человека есть мыщцы, просто они слабенькие, именно мыщцы дают силу человеку, и чтобы они стали больше и давали больше сил человеку надо заниматься спортом
Красава💪🏼 меняешься, вышел на новый уровень монтажа, разговора, качество и вариант съёмки, новые треки появились, просто в шоке, я ждал этого и дождался😁
Попробовал технику 4 сек к 1 сек: на следующий день болела грудь и трицепс. Огонь! Моей ошибкой было прогибание позвоночника от чего даже было тяжелее))
*Привет если ты читаешь этот комент то советую тебе перейти на мой канал там я снимаю видео об спорте,саморазвитие,докум. Моего пути видео снимаю 3-4 раза в неделю все стараюсь делать качественно и информативно* *Также у меня есть невыполнимая цель это 1000 подписчиков к концу осенни и именно ты сможешь мне помочь достичь её* *СПАСИБО ЧТО ПРОЧИТАЛ УДАЧИ,РАЗВИТИЯ,ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ И ТВОИМ РОДНЫМ !*
Игорь, честно, огромное тебе спасибо за мотивацию, мне 18, и я беспросветный дрыщь, постоянно откладывающий тренировки и набор массы в долгий ящик, но чем больше я следил за твоим каналом, смотрел твои видео, я все больше и больше задумывался, а чем я хуже и вот уже целый месяц я тренируюсь по твоим видосам и питаюсь на моде медведя, ибо все остальное не шло. Все, что в данный момент могу тебе сказать - это огромное спасибо. Желал успехов и держать свой курс.
стойка не тяжолый элемент. Просто борись за каждую сикунду, научись выходить в стойку и топи. Мой рекорд стойки на брусьях 1 минута или около. так что я знаю толк
Чувак я тоже с начала не понял Внимательно посмотри на его грудь когда он делал с своей жопой такую позицию Его грудь прикасалась к полу чуть-чуть это правильно 2 тип не правильно его живот прикасался первее чем грудь И ты поймешь что они должны касаться одновременно Надеюсь я правильно и понятно объяснил•﹏•
Игорь крутые видео да,но есть у тебя уже есть несколько видео по этой тематике(ошибки) 🤨.Сделай к примеру название к ролику : новые причины , которые я узнал о ошибках в отжиманиях .Проведи анализ с первого ролика о ошибках к последнему. Я рад,что я подписался на тебя когда у тебя было 150тыс подписчиков и приобрел много за этот период множество положительных знаний в сфере самообразования, бизнеса,а также познакомился с большим количеством людей из Instagram и TH-cam . Спасибо тебе Игорь Войтенко 🤛🤝
Красавчик, приятно смотреть, сильно мотивирует, хорошая подача материала, всё наглядно, чётко и кратко! Сразу хочется начать заниматься! Лайк с подпиской!
Игорь, сделай видео, расскажи всем, что нужно растягивать мышцы после трени, иначе они будут забиты. И покажи несколько упражнений. Растяжка нужна на все 200% В топ!!
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((20)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((10)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((2)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличае от Волга) и оно должно взлететь.
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((1)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((6)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Самую главную ошибку забыл - отжиматься без музыки. А музычку подрубил и наваливаешь) А и пусть Игорь себя в динамике попробует, хотя бы 360 какое-то) А то я воркаутер, воркаутер, а динамики вообще не умеет (вроде)!!!
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((4)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Игорь привет, конкретно нужен твой ответ, сильно не буду углубляться в рассказ. Сними видео с ответом на мои вопросы, или ответь мне куда нибудь на них : "Как убрать девушку с главной цели в жизни, чтобы она не была центром в моей жизни, как перестать её контролировать во всем дать ей свободу, и искать свою миссию в жизни, заниматься своим делом, и при этом не обидеть девушку".ОЧЕНЬ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА, надеюсь ты заметишь это, знаю как трудно попасть к тебе во внимание, но все же буду писать пока не заметишь, очень благодарен тебе за все твои видео, ты изменил всю мою жизнь.
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((19)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
#1 1:02
#2 2:14
#3 3:55
#4 5:30
#5 7:37
Красава чел, люблю таких людей)
Только не в этом случае.
спс
дай Аллах тебе здоровья!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!))))
Игорь давай видео тренировки про брусья! В топ будет круто!
*Друзья я опубликовал как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
Что за трек?
@@ericmamleev блин это от генетики зависит.
Эрик красава.
Kaneki Kek не совсем согласен, можно разгружать одну сторону, качать другую. Тогда они выровнятся, но есть случаи когда реально только генетика.
1:20 всегда думаю о груди, бывшей..
Спасибо за лайки 😄😉
Аххахахахахаххахахахаха
Ещё один стимул накачать грудь, накачаешь сиси как у Шредера и забудешь уже про бывшую
Ору
Что за трек
@@burgomiester7860 можно жирком накачать.
всегда после просмотра его роликов появляется мотивация на тренировки
мотивация для лохов, накачатся можно только привычкой.
B R Криса Хериа посмотри
А потом пропадает
@@Иван-ж4т3р Я с уже 11 дней отжимаюсь 500 в день в 1 день ничего не хотелось, а сейчас мне это нравится
@@icetv9512 это хорошо) но не наступай на мои грабли) отжиманиями не накачаешся, это всеравно что качать ноги бегом. Если хочешь здоровую грудь нужен тяжёлый вес, причем и на спину и на грудь и на ноги
2057 год Войтенко все ещё снимает как правильно отжиматься...))
Жиза 😆
Бля красава 😂
Я уверен ,что и тогда он будет топить и заряжать всех
А не уметь правильно отжиматься и в 2057 будут))
Зато так как ещё никто не делал
@@shev26 годный коммент)
Когда уже давно занимаешься тебе кажется,что ты делаешь все правильно ,но после просмотра твоего видео сразу замечаешь свои косяки , спасибо Игорь
Сейчас в 8 классе, через неделю защита проекта, взял тему про увеличение отжиманий, твой ролик сильно помог мне! Спасибо Игорь!
классно мужик!
Спасибо Игорь, мне такого даже физрук не советовал, моя ошибка была в том что я стрелял и не напрягал мышцы.
Что за трек
на физре, лучше стрелять, там не на качество ,а на колл-во
Я ни разу своей жизни именно так не отжимался!*
И я
большинство школьных физруков вообще не в курсе, как правильно делать упражнения, поэтому физкультура в школе у многих отбивает желание заниматься спортом напрочь. У нас в школе, например, физрук заставлял прыгать через коня. В длину. В 4 классе. И ему не важно было, что это программа 7 класса. После пары сломанных рук его благополучно уволили и пришел другой, которому вообще наплевать было, чем мы занимаемся, лишь бы не шумели.
А вот в училище был физрук от Бога. Он и технику правильную показывал и объяснял, зачем это все нам надо. Ему из армии многие письма писали с благодарностями. Деду было под 70 лет, но когда кто-то на его команду "гусиным шагом 5 кругов по спортзалу" вякнул что-то в духе "сам бы попробовал" - он молча взял 2 гири по 32 на плечи и прошел круг гусиным шагом. После чего загонял всю группу так, что крикуна мы потом слегка попинали, что бы язык за зубами держал.
Я понял. Моя ошибка в том, что я пытаюсь напрячь мышцу, которой нет :D
Может ты не знал но у тебя куча лайков
Я знаю что это шутка но у каждого человека есть мыщцы, просто они слабенькие, именно мыщцы дают силу человеку, и чтобы они стали больше и давали больше сил человеку надо заниматься спортом
Ахаааа моя проблема я быстро делаю и у меня силы тратятся на 10 отжимании
Ага
Это про меня
Красава💪🏼 меняешься, вышел на новый уровень монтажа, разговора, качество и вариант съёмки, новые треки появились, просто в шоке, я ждал этого и дождался😁
Попробовал технику 4 сек к 1 сек: на следующий день болела грудь и трицепс. Огонь! Моей ошибкой было прогибание позвоночника от чего даже было тяжелее))
Спасибо вам Игорь,обязательно буду делать как вы
Игорь спасибо. Пропустил челендж отжимания 100 раз в день. Начал в понедельник, а тут это видео. Респект мужик. РАБОТАЕМ!!!!
Спасибо друже за раскладку. Начал по новому отжиматься - реально другие ощущения 😁
Игорь, здравствуйте! Спасибо за видео с разбором ошибок в отжиманиях!
Обучалки вышли на невероятный уровень!! Так держать!!
Не останавливайся!!!
Игорян, никого не слушай, продолжай делать видео про отжимания
Если что, я рофлю
@@achiles4622 жаль что это роффл, я бы поддержал
*Друзья я опубликовал как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
*Привет если ты читаешь этот комент то советую тебе перейти на мой канал там я снимаю видео об спорте,саморазвитие,докум. Моего пути видео снимаю 3-4 раза в неделю все стараюсь делать качественно и информативно*
*Также у меня есть невыполнимая цель это 1000 подписчиков к концу осенни и именно ты сможешь мне помочь достичь её*
*СПАСИБО ЧТО ПРОЧИТАЛ УДАЧИ,РАЗВИТИЯ,ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ И ТВОИМ РОДНЫМ !*
@@РаисаДьякова-в1д+++
Всё расказано, показано очень доходчиво, и заряжающе. Отжимаюсь 2 месяца. Вижу сдвиги, хочу большего. Для себя почерпнул. Благодарю.
Игорь, честно, огромное тебе спасибо за мотивацию, мне 18, и я беспросветный дрыщь, постоянно откладывающий тренировки и набор массы в долгий ящик, но чем больше я следил за твоим каналом, смотрел твои видео, я все больше и больше задумывался, а чем я хуже и вот уже целый месяц я тренируюсь по твоим видосам и питаюсь на моде медведя, ибо все остальное не шло. Все, что в данный момент могу тебе сказать - это огромное спасибо. Желал успехов и держать свой курс.
Ну как успехи?
Игорь, смотрю твои видосы давно, качество съемки увеличилось в разы, цветокоррекция очень крутая, картинка четкая, яркая, респект!
Спасибо теска :) Ты наш мотиватор.
Третий год так отжимаюсь 👍, после твоего старенького видео про отжимания. 4/1. Спасибо бро, мотивируешь, помогаешь 💪. Красавчик ✊
Спасибо за то что сказал про пресс и таз. Это действительно новые ощущения. Я впервые по настоящему почувствовал свои плечи и трицепсы.!
Шутки шутками но я действительно обалдел и словил кайф от такой техники
Спасибо Игорь 💪🏻
Как всегда на высоте ⭐👍💪
Игорь спасибо, дал очень хорошие советы
Игорь, расскажи про асимметрию мышц. В топ🔥
*Друзья я опубликовал как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
Бро это зависит от гинетики
@@almazalekeev1758 не только
Тут Игорь ты прав точно обалдеешь на следующий день если все это сделать без подготовки)))))Спасибо.
Нашёл ошибки спасибо👍🔥
2077 год, Войтенко всё также отжимается только уже с Киберинплантами и встроенном чипом в голове (где прописан код тренировок)
1:20 ору, спасибо за совет, БРО
Отжимался 13 раз, перестал думать о бывшей и бомбанул 47 повторений
Тебе не нужен совет чтобы пройти по НЕВЕДОМОЙ ТРОПЕ!!! Просто немного смелости и ты сможешь увидеть фантома на нашем канале!
😂
красава😂😂😂👍🏼
Пууууушка бро !!🔥🔥🔥💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Топовое видео ! Продолжай в таком темпе 👍🏼👍🏼👍🏼
*Игорь, сделай видео о стойке на руках, знаю что уже было, но прошу тебя еще 💪🏻🔥* кто тоже хочет - ставь лайк)
Ютуб переполнен ими
А что такое стойка на руках
Что за трек
стойка не тяжолый элемент. Просто борись за каждую сикунду, научись выходить в стойку и топи. Мой рекорд стойки на брусьях 1 минута или около. так что я знаю толк
@@bratka4636 тяжелый , секунда)
Игорь красава в натурально долго с упорно ты занимаешься на протяжении стольких лет
Как и фантом у нас на видео!Сам посмотри!
Чтобы накачать бицепс, ты должен думать как бицепс
Ты хочешь накачать бицепс, но делаешь это без уважения.
Спасибо огромное. Классная информация!!!!!
Игорь,как черт побери ты делаешь это со своей жопой?!
Что за трек
Влад, Unknown Brain (ft. MIME) - War Zone
Вот тебе, брат! Наслаждайся!
Чувак я тоже с начала не понял
Внимательно посмотри на его грудь когда он делал с своей жопой такую позицию
Его грудь прикасалась к полу чуть-чуть это правильно
2 тип не правильно его живот прикасался первее чем грудь
И ты поймешь что они должны касаться одновременно
Надеюсь я правильно и понятно объяснил•﹏•
*Друзья выложил очень полезный ролик для тех кто набирает массу на своем канале дайте ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ пожалуйста НА МОЕМ КАНАЛЕ*
@@marlentimurov7050 .
Здорово мужик, не поверишь все 5 и все правильно) Крутой бицепс у тебя)
Игорь , ты лучший !! Спасибо тебе за всё ! И я хочу начать сегодня 100 отжиманий в день ! Удачи тебе брат !!
Ну, что сделал 100?
@@БайкСити я 150 сделал
@@admin_yt5002 а я вообще бесконечность делаю
@@admin_yt5002 мне что пошутить нельзя? Что сразу матами покрывать?
Спасибо учитель ! Узнал новое .
Отжимание это кайф....
Сними видео: "Как заработать со своего смартфона". В ТОП!
ТОПТОПТОП
Продать его
Как будто ты это будешь делать, работу лучше найди
А как он ответит тебе на этот вопрос? Он не зарабатывает со своего смартфона..Лучший способ заработать на смартфоне-ЧИТАЙ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ
*Друзья я снял как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
👋Благодарю огромное!!! 🙏То, что я искала !!! Теперь все понятно!!! 💪💪💪😍😍😍
Игорь крутые видео да,но есть у тебя уже есть несколько видео по этой тематике(ошибки) 🤨.Сделай к примеру название к ролику : новые причины , которые я узнал о ошибках в отжиманиях .Проведи анализ с первого ролика о ошибках к последнему. Я рад,что я подписался на тебя когда у тебя было 150тыс подписчиков и приобрел много за этот период множество положительных знаний в сфере самообразования, бизнеса,а также познакомился с большим количеством людей из Instagram и TH-cam . Спасибо тебе Игорь Войтенко 🤛🤝
Красавчик, приятно смотреть, сильно мотивирует, хорошая подача материала, всё наглядно, чётко и кратко! Сразу хочется начать заниматься! Лайк с подпиской!
Игорь, сделай видео, расскажи всем, что нужно растягивать мышцы после трени, иначе они будут забиты. И покажи несколько упражнений. Растяжка нужна на все 200%
В топ!!
Спасибо Тебе! Работают на 100% все твои рекомендации, при условии силы воли как у Тебя, Респект Тебе, Кремень!
Я один сначала ставлю лайк, а потом смотрю ролик Войтенко?)
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((20)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Все уже знал, давно так занмаюсь. Про все это ты уже снимал.
+
Фантазия кончилась вот и всё
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((10)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Не учел ошибку многие когда отжимаются локти в бок а не паралельно телу сгибают
Ну это не ошибка а лишь другая траектория
Игорь ты молодец ты меня изменил . Я тебе благодарен . То мотивацие которую ты нам даёшь изменяют людей . Я очень тебе благодарен !
Игорь сделать румтур своей квартиры
*Друзья я опубликовал как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
*Друзья выложил очень полезный ролик для тех кто набирает массу на своем канале дайте ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ пожалуйста НА МОЕМ КАНАЛЕ*
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((2)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличае от Волга) и оно должно взлететь.
Игорь, а когда будет видео про то, как отжиманиями вылечить простуду, например?
ъкхахахаха
Может подпишется кто на нас? Мы вот рады будем
КАК ДЫШАТЬ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ? особенно если медленно делать?
Вдох на спуске, выдох при подъеме. Вроде так.
Спасибо тебе Игорюх!!!
Игорь помоги пожалуйста. Сними видео на счет "Как прокачивать свои ораторские способности?"
Было уже недавно такое видео, смотрите канал ответов на вопросы внимательнее
@@vasilievaa80 можешь если не трудно дать ссылку?
Спасибо Игорь ... Пойду по лежу :)
*Друзья я заснял как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
@@ericmamleev даун
Встал... подумал о росте мышц, напряг все мышцы в теле... потемнело в глазах... сел обратно...
Все, тренировка оконечна...
Это то видео, которое так давно хотел увидеть на ютубе!
Номер 1 при отжимании напрячь свое тело как струну и думать о нужной мышечной группе всем удачи парни💪💪
номер 1 забить на отжимания, и делать жим лёжа с тяжёлым весом.
Иван хера ты умный🤦♂️
@@venkamilchun3127 да
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((1)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
5 ошибок из 5ти
Ахуеть спасибо!
Супер !!! Спасибо тебе. Я и раньше замечал эти ошибки но не придала никого значение, но щяс ты мне всё объяснил. Спасибо тебе !!!
У меня ошибки 2 и 4.
Спасибо, исправлю)
7:25: "Уээааа трицепц")
Пробило)
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((6)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
Вижу анонс этого видео и думаю «Уже же было несколько видео про отжимания»
как же я хочу влоги, как раньше когда ты так сильно мативировал, ни то что сейчас, какие то челенжы, обучалки и тд...
Войтенко уже не тот .Выпускает видео которые уже были.Возможно зажрался и уже не топит как царь)
Ему нечего снимать. Почему думаете он снимает RD? Это же 71 халявных видео)
Красавчик Игорь!!!!отжимания бомба мужик!!!!
💪💪💪🔝🔝🔝
Заходи на мой канал💪
Спасибо огромное! Всё по сути. Коротко и никакой воды. Спасибо 🙏
Игорь когда будет что то новое?, видео похожи сильно
*Друзья я снял как накачать ровные кубики пресса* *Поддержите пожалуйста*
Очень круто объяснил, всё четко и ясно
Самую главную ошибку забыл - отжиматься без музыки. А музычку подрубил и наваливаешь)
А и пусть Игорь себя в динамике попробует, хотя бы 360 какое-то) А то я воркаутер, воркаутер, а динамики вообще не умеет (вроде)!!!
обалденный чувак огромное спасибо за видосы и уроки!!!
Игорь,привет,у меня есть вопрос,у меня болят запястья когда я делаю отжимания,что делать?
Ilkin Mustafayev хват тренируй , связки
Я с Nik ом согласен делай разминку
Не отжимайся значит раз болят. Или ты тугодум и не догадался?
Сделай разминку!
Ilkin Mustafayev купи напольные брусья и пару месяцев отжимайся так. Через 1-3 месяца все пройдёт и вернёшься к классическим отжиманиям
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((4)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
У него странный акцент. Как будто он родом из Восточной Европы. Неужели за время проведенное в Польше он так сильно перенял их акцент :D
Очень полезное видео, благодарю Игорь💪👍😏
3:04,когда показываешь одноклассницам,какая будет жопа если её не качать
Игорь привет! Качество съемки просто огонь🔥
Это какое уже видео про отжимания от Войтенко? Одно и тоже....
Бля хоть не я один такой с открытыми глазами 😆
Видимо повторение - мать учения!
Чтоба получить талчек и БОМБИТЬ И НАВАЛИВАТЬ надо ИДТИ ПО НЕВЕДОМОЙ ТРОПЕ!!!
Теперь с подтягиваниями
такая техника в подтягиваниях, это залупа, ибо, что бы сделать 12 подтягиваний в такой технике нужна норм база
60 тыс просмотров за сутки на канале миллионике я вахуе
да... странно..
Благодаря Игорю запустил свой канал,где полностью меняюсь от и до!Начал с отжиманий преса и спины с нуля!!!!!Подписывайтесь!Дальше!Больше!
Игорь, как научиться ходить на руках? В топ, чтобы Игорь увидел
Он тебе покажет все то, что уже есть на просторах ютуба. Глаза открой!
У него есть видео как стоять на руках, начни с этого хотя бы
Игорь привет, конкретно нужен твой ответ, сильно не буду углубляться в рассказ. Сними видео с ответом на мои вопросы, или ответь мне куда нибудь на них : "Как убрать девушку с главной цели в жизни, чтобы она не была центром в моей жизни, как перестать её контролировать во всем дать ей свободу, и искать свою миссию в жизни, заниматься своим делом, и при этом не обидеть девушку".ОЧЕНЬ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА, надеюсь ты заметишь это, знаю как трудно попасть к тебе во внимание, но все же буду писать пока не заметишь, очень благодарен тебе за все твои видео, ты изменил всю мою жизнь.
*Пацаны,кто участвует в челлендже 100 подтягиваний? У меня есть видео с первого дня,результатом не очень доволен( Какие у вас показатели?*
Avtonah да херня это все
В смысле? У меня после челленджа с отжиманиями хороший результат,поэтому с подтягиваниями буду делать до конца
Avtonah красава,делай
Я тоже учавствую
@@avtonah1092 не слушай диванных мастеров спорта по воркауту))
Огонь!!! Отжимания это твоё, этот комент для продвижения (((19)))!!! Я понимаю что это видео, которое будет актуально всегда(в отличается от Волга) и оно должно взлететь.
5:27 чик аааа
Да,с пресом была ошибка.Супер спасибо)
Игорь ты так и не доделал по моему планш (свою цель) и перешёл к моду медведя, и мне кажется или ты похудел после Рима?
А какую цель он выполнил?
новый уровень видосов, это круто
кто может подсказать, что за музыка в конце?
Ilya Drozdov humanity - Max Brhon
@@АлиханАртыгали спасибо
Думал что нету ошибок но нет, все ошибки были и провис и не чувствовал грудь, спасибо игорь
Что-то твой путь к медведю свернул с пути...
Так у него каждый день новый путь.
Когда нибудь ваш путь приведет вас к НЕВЕНДОМОЙ ТРОПЕ!!!И не проходите мимо!Мы вас ждем)))
Спасибо Вы крут советы действительно полезны