Γ Δ... Παχαίνουν! Γενικά οι ξηροί καρποί... Σ'οποιον και να ρωτήσεις, αυτό θα σου πει... Όμως πως τους τρώμε συνήθως, και πότε? 1ον αλμυρούς και 2ον με αλκοόλ... Παλιά, μόνο με ουίσκι, βότκα κλπ στα μπαράκια η στις καφετέριες... Τώρα πια, και με διάφορα κρασιά, τσίπουρο ή μπύρα... Ότι χειρότερο δλδ... Μπορούμε όμως στις σαλάτες, το καλύτερο που μπορείς να καθιερώσεις... ΠΟΤΈ με αλκοολούχα, κανόνας που τον τηρώ πάνω από 30 χρόνια... Και ανάλατα, πάντα... Έτυχε μα μην βρίσκω ανάλατα, την μάρκα που θέλω... Πήρα αλμυρά, στο τρυπητο κάτω από την βρύση, για λίγο έε, μετά στο τηγάνι σε μέτρια φωτιά κάνα δεκάλεπτο να φύγει η υγρασία, τέλεια... Κι όπως είναι ζεστά, όχι καυτά, είναι και πιο νόστιμα... Κι όχι πολλά, καμιά 50ρια γραμμάρια... Επίσης, τους συνιστούν οι διαβητολόγοι για το ζάχαρο... Λοιπόν, όπως το σκέτομαι εγώ, πειράζει ο συνδιασμος και η ποσότητα... Άντε και καλή προσπάθεια!!!
Γνωριζω τους κολοκυθοσπορους και τα ωφελη τους απο τον πατερα μου, απο την παιδικη μου ηλικια. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για την ειληκρινη σας ενημερωση. Τις καλυτερες ευχες μου.
Κατανάλωνε εδώ και δέκα χρόνια κολοκυθόσπορο τον αλεθω και κάθε πρωί τον απλώνω σε φέτες που έχω απλώσει ταχίνι και μέλι έτσι έχω πλούσιο και οικονομικό πρωινο
Ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες.. Έτρωγα περισσότερο τους ηλιόσπορους. Τώρα θα τους προσθέσω στην καθημερινή μου διατροφή.. Να είστε πάντα καλά...
@@pelagiapolymenopoulou2208 Οχι. Να μην προτιμας τους αποφλιωμενους σπορους. Επισης, να προτιμας ολοκληρα τα καρυδια, αμυγδαλα, φουντουκια, φυστικια και ολα τα συναφη. Για να αποφυγεις εκπληξεις....
Τους καταναλώνω εδώ και αρκετά χρόνια. Επίσης όταν είναι η εποχή των κολοκυθιών κάνω χυμό σχεδόν καθημερινά και πίνω δυο ποτήρια την ημέρα και μπορώ με σιγουριά να πω ότι στη συγκεκριμένη περίοδο βλέπω αισθητή βελτίωση στον προστάτη και στην τριχόπτωση.
Εχαριστουμε , σημερα αρχιζω να ενταξω τους κολοκυθοσπορους στη διατροφη μου ,παρακαλώ μια διευκρίνηση ποσες κουταλιες την ημερα πρεπει να καταναλωνουμε. Ευχαριστω . Και παλι Συγχαρητηρια!!!
Ένα ακόμα μα πολύ ενδιαφέρον video και ευχαριστώ πολύ προσωπικά. Οι κολοκυθοσποροι βρίσκονται στην σχεδόν καθημερινή μου διατροφή αλλά με τη μορφή του άσπρου σπόρου που τρώμε σαν διασκέδαση. Ήθελα να ρωτήσω αν η κατανάλωση μισού κιλού άσπρων σπορων από εβδομάδα σε εβδομάδα είναι κακό αντί καλού τελικά . Ευχαριστώ και καλές γιορτές
Γνωρίζω τα οφέλη του πήρα σπόρους και τα έχω άλεση στο μπλέντερ με ταχίνι και μέλι είναι σωστό έτσι η είναι λάθος θα ήθελα να ξέρω παρακολουθώ το βίντεο και μου άρεσε όπως τα λέτε ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση ❤❤❤❤
Kολοκυθόσπορους τρώω αλλά όχι συχνά. Από αύριο θα γίνει καθημερινή τροφή! Τι ποσότητα όμως πρέπει να τρώμε την ημέρα? Αν μπορούσατε να μας ενημερώσετε θα ήταν χρήσιμο!! Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες!!
Ευχαριστουμε πολύ!!!Δεν ήξερα οτι εχουν τόσες πολλές ιδιότητες οι κολοκυθόσποροι..ευκαιρία να τους εντάξω στην καθημερινή μου διατροφή..μηπως και εξαφανιστούν οι ραβδώσεις στα νύχια μου!!!
Δεν είχα ιδέα.. Σε ευχαριστώ πολυ.. Ειδικά για το συκώτι κ τις αρθρώσεις που με ενδιαφέρει άμεσα.. αλλά κ τα τόσα όσα ανέφερες..!!!! Αν τα συνδυάσουμε με άλλους ξηρους καρπους.. είναι εντάξει;;; Αν βάλουμε σε ένα μπλέντερ.. λίγο απ όλα.. Κολοκυθοσπορο.. αμυγδαλα.. καρυδια.. μπραζιλ.. οτιδήποτε συνδιασμο.. σταφιδες.. κρανμπερι.. μπλούμπερι.. διαφορά είδη.. κάνουμε καλό.. Η θα πρεπει να κάνουμε συγκεκριμένα κάποιους συδιασμους.. ;;;;;; Μπορείς να κάνεις ένα βίντεο να μας κατατοπισεις πανω σε αυτό;;; Σε ευχαριστώ για τα βίντεο σου.. Η υγεία μας με καθαρά φυσικά μέσα.. είναι ότι πολυτιμοτερο αυτή την εποχη..!!! Ευχαριστώ από καρδιάς..!!
Όχι μόνο δεν εχω φάει πότε...όχι μόνο δεν το γνώριζα...αλλα αφήνω τα κολοκύθια στον κήπο μου στο χωριό και σαπίζουν γιατί δεν έχω τι να τα κάνω εκτός από πίτα..
Δεν έχω καταλάβει πώς τρώγεται ο σπόρος που βγάζουμε από την κολοκύθα! Τον αποφλοιώνουμε και τον τρώμε ωμό? Μου φαίνεται δύσκολη η αποφλοίωση γιατί νομίζω είναι πολύ λεπτός!!!
Είχα και εγώ πανάδες, αλλά αφότου άρχισα να κάνω μέρα παρά μέρα απολέπιση με κόκκους ή με ένα ειδικό γάντι με σαπούνι επάνω, καθάρισε το δέρμα μου. (κυκλικές κινήσεις)
@@EvaMariaLeonardou Έστω, κάντε πιο συχνή απολέπιση. Εγώ σώθηκα. Στην αρχή πήγαινα σε αισθητικό, αλλά σε σύντομο χρονικό διάστημα ξαναέβγαιναν. Από τη φύση μου κάνω πανάδες και από τις εγκυμοσύνες, τελικά η απολέπιση με έσωσε και την κάνω εδώ και χρόνια, χωρίς να έχει λεπτύνει καθόλου το δέρμα μου. Κάτι άλλο δε βρήκα, γιατί και εμένα με προβλημάτισε αρκετά αυτό.
Τρωω συχνά γιατί μου αρέσουν. Δεν ήξερα πόσο βοηθούν στη υγεία μας. Ευχαριστώ πολύ για το video, πολύ αναλυτικό και πολύ ενδιαφέρον....
Πολλά τα οφέλη του. Ευχαριστώ πολύ για τις αναλυτικές πληροφορίες!!
Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ.Πολυ ενδιαφέρον . Πόση ευλογία Θεού έχουμεν.
Πολύ χρήσιμο, τους είχα ξεχάσει στο συρτάρι, τώρα θα τρώω κάθε μέρα, ευχαριστώ πολύ γιατρέ, καλά Χριστούγεννα,
Σας ευχαριστούμε θερμά για τις πολύτιμες πληροφορίες!
Απίστευτο! να μην πάχαιναν κιόλας.. Ωστόσο με τόσα οφέλη, χαλάλι!
Γ Δ...
Παχαίνουν!
Γενικά οι ξηροί καρποί...
Σ'οποιον και να ρωτήσεις, αυτό θα σου πει...
Όμως πως τους τρώμε συνήθως, και πότε?
1ον αλμυρούς και 2ον με αλκοόλ...
Παλιά, μόνο με ουίσκι, βότκα κλπ στα μπαράκια η στις καφετέριες...
Τώρα πια, και με διάφορα κρασιά, τσίπουρο ή μπύρα...
Ότι χειρότερο δλδ...
Μπορούμε όμως στις σαλάτες, το καλύτερο που μπορείς να καθιερώσεις...
ΠΟΤΈ με αλκοολούχα, κανόνας που τον τηρώ πάνω από 30 χρόνια...
Και ανάλατα, πάντα...
Έτυχε μα μην βρίσκω ανάλατα, την μάρκα που θέλω...
Πήρα αλμυρά, στο τρυπητο κάτω από την βρύση, για λίγο έε, μετά στο τηγάνι σε μέτρια φωτιά κάνα δεκάλεπτο να φύγει η υγρασία, τέλεια...
Κι όπως είναι ζεστά, όχι καυτά, είναι και πιο νόστιμα...
Κι όχι πολλά, καμιά 50ρια γραμμάρια...
Επίσης, τους συνιστούν οι διαβητολόγοι για το ζάχαρο...
Λοιπόν, όπως το σκέτομαι εγώ, πειράζει ο συνδιασμος και η ποσότητα...
Άντε και καλή προσπάθεια!!!
Παν μέτρον άριστον
Σε όλα χρειάζεται μέτρο
Ευχαριστούμε πολύ ναι ήξερα και τρώω κάθε μέρα!
Γνωριζω τους κολοκυθοσπορους και τα ωφελη τους απο τον πατερα μου, απο την παιδικη μου ηλικια. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για την ειληκρινη σας ενημερωση. Τις καλυτερες ευχες μου.
Πολύ ωραίο και ο πολτός(ταχίνι) από κολοκυθόσπορο, μαζί με μέλι όπως και το κανονικό ταχίνι από σουσάμι.
Ευχαριστώ πολύ
Ευχαριστω.Βασιλη.για.την.επισημανση.καλες.γιορτες!!!😃
Τρομερά ωφέλη ευχαριστώ πολύ
Δεν γνώριζα την μεγάλη αξία των σπόρων αυτών!!
Απίστευτο είναι θησαυρός!!!
Εφχαρηστο βασηλη ο χρηστοσ μαζί σου
Κατανάλωνε εδώ και δέκα χρόνια κολοκυθόσπορο τον αλεθω και κάθε πρωί τον απλώνω σε φέτες που έχω απλώσει ταχίνι και μέλι έτσι έχω πλούσιο και οικονομικό πρωινο
Ευχαριστώ για την ενημέρωση. Μπράβο, εύχομαι υγεία και ευτυχία σε σας.
Ευχαριστώ πολύ για Την Υγεία μας ό σπορος αυτός είναι απαρετητος για σέ όλους
Υπέροχη ενημέρωση ευχαριστώ❤
Υπέροχο βίντεο πόσους σπόρους να τρώμε ημερησίως;
Καταπληκτικό βίντεο, σας ευχαριστούμε. Γνώριζα ότι ως ομάδα αίματος 0 έπρεπε να τρώω κολοκυθόσπορους, αλλά δεν γνώριζα όλα αυτά που μας διδάξατε.
Μπράβο φίλε μου.. Σώζεις... κόσμο ❤❤❤❤❤❤😮😮😅❤❤❤❤❤
Ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες..
Έτρωγα περισσότερο τους ηλιόσπορους. Τώρα θα τους προσθέσω στην καθημερινή μου διατροφή..
Να είστε πάντα καλά...
⁸ΚΑΡΑΜΙΧΑΣ
Εξαιρετικό βίντεο. Σε ευχαριστούμε.
Ευχαριστώ πολύ!!!
Νάσαι καλά
Εξαιρετική παραγωγή. Συγχαρητήρια
Συγχαρητηρια και παλι για την τοσο σωστη παρουσιαση και πληροφορηση.
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ
ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ. ΜΕΡΑ
ΑΠΟ. ΤΑ. ΠΑΙΔΙΚΑ. ΜΟΥ ΧΡΟΝΙΑ.....
ΕΙΜΑΙ ΜΕΓΑΛΗ
ΡΩΡΑ.....ΚΑΙ. ΔΕΝ
ΑΡΩΣΤΕΝΩ....
ΜΕΧΡΙ. ΣΗΜΕΡΑ.
ΔΕΝ. ΕΧΩ. ΠΙΕΣΗ
ΚΑΙ. ΔΕΝ. ΠΕΡΝΩ
ΧΑΠΙΑ.....
ΔΕΝ. ΞΕΡΩ. ΑΝ
ΟΙ. ΣΠΟΡΟΙ ΚΑΝΟΥΝ
ΤΟΣΟ. ΚΑΛΗ......
ΔΟΥΛΕΙΑ.
Very interesting great show thank you
Το είχα σκούζει από τη κόρη μου .ευχαριστώ πολύ για όλα όσα είπατε. Θα πάρω σιγουρα
Ευχαριστούμε πολύ για τις κρισειμες συμβουλές που μας παρουσιάζετε. Από σήμερα θα το βάλω στην διατροφή μου. Δεν ει ξερά πόσο καλό κάνει!!
Σασ ευχάριστο φερμα
Ευχαριστώ ,πολύ ενδιαφέρον. 👏
είσαι άψογος ! φυσικά τρώω
Συγχαρητήρια!!
Υπέροχος όπως πάντα !
ΠΩΣ Να Διώξτε Τα Παράσιτα Από Το Σώμα Σας! th-cam.com/video/0dVWQnLvhM8/w-d-xo.html
Ευχαριστούμε!!
Φοβερο
Τρώγονται ευχάριστα γιατί δεν είναι σκληροί εγώ τους πολτοποιεί και με ηλιόσπορο ,,κ,Α λ, ευχαριστούμε για τις πληροφορίες
Υπέροχο βίντεο. Καθημερινή μου συνήθεια. Σας ευχαριστώ. Το μόνο που θα ήθελα να ξέρω ποια είναι η σωστή ημερισια κατανάλωση.
Σωστά και εγώ θα ήθελα να αν υπάρχει ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα.
egw peripou mia metria xoufta me to prwino tha ithela omws na xerw ean einai ligo i polu
Ευχαριστωπολυ για τις χρησιμες συμβουλες σας.
SUPERRRR!!!!
Super
Όχι δεν τα ήξερα όλα αυτά, ούτε τρώω κολοκυθόσπορους! Θα αρχίσω βέβαια!!! Ευχαριστούμε!!!!
Μπράβο,πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες!!!
Τέλειο βίντεο. Δεν τα ήξερα όλα αυτά.
Εξαιρετικο βίντεο Μπραβο
Έτρωγα μελομακάρονο με μαύρη σοκολάτα και κολοκυθόσπορους με το καφεδάκι μου την ώρα που το TH-cam μου έβγαλε suggestion το βίντεο σας 😉👍🏻
Τί ποσότητα πρέπει να καταναλώνω καθημερινά;
Όχι δεν το ήξερα!!! Σας ευχαριστώ πολύ!!
Περνω κολοκυθοσπορο χρόνια τώρα για τον προστάτη και πάω πολύ καλά ελευθεροθηκε η ούρηση μου
Παρακαλώ, μπορείτε να μου πείτε, σε τι ποσότητα και με ποιον τρόπο;
Περίπου ένα κουτάλι της σούπας το πρωί έχει αποφλιομενα και στις λαϊκές τα τρως όπως είναι πρέπει να τα μασάς καλά
@@kostasbelis9564 ευχαριστώ πολύ, κι εγώ πάσχω εδώ και 40 χρόνια, έχω πάρει τόνους χάπια, αλλά επανέρχεται. Θα το δοκιμάσω.
Εξαιρετικη πληροφόρηση!
Είναι δύσκολο ν´αποφλοιωσουμε ωμους σπορους στο σπίτι.
Μπορείτε να τούς βρίσκετε στο εμπόριο Ξηρων καρπών έτοιμους. Είναι σε χαμηλή τιμή.
@@pelagiapolymenopoulou2208 Οχι. Να μην προτιμας τους αποφλιωμενους σπορους. Επισης, να προτιμας ολοκληρα τα καρυδια, αμυγδαλα, φουντουκια, φυστικια και ολα τα συναφη. Για να αποφυγεις εκπληξεις....
@@pelagiapolymenopoulou2208 ΥΓ. Και ποτε τα αλατισμενα!
@@AndreasKoutris Βεβαίως πάντα αναποφλοιωτα και χωρις επεξεργασία.
👏👏👏
Σας ευχαριστούμε , για το πολύ όμορφο βίντεο 🌺.._. Like.279.༺♡
😢μου άρεσε
ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΥΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΩΦΟΡΙΕΣ
Τους καταναλώνω εδώ και αρκετά χρόνια. Επίσης όταν είναι η εποχή των κολοκυθιών κάνω χυμό σχεδόν καθημερινά και πίνω δυο ποτήρια την ημέρα και μπορώ με σιγουριά να πω ότι στη συγκεκριμένη περίοδο βλέπω αισθητή βελτίωση στον προστάτη και στην τριχόπτωση.
Εχαριστουμε , σημερα αρχιζω να ενταξω τους κολοκυθοσπορους στη διατροφη μου ,παρακαλώ μια διευκρίνηση ποσες κουταλιες την ημερα πρεπει να καταναλωνουμε. Ευχαριστω . Και παλι Συγχαρητηρια!!!
Καθημερινα τρωω κολοκυθοσπορους ..με χαλαρωνει παρακολουθωντας ταινια
(καταναλωνω γυρω στα 35 γρ. που αντιστοιχουν γυρω στις 140 θερμιδες)
Μου αρεσε
Γνώριζα ναι και τελευταία τους έχω βάλει στην διατροφή μου.
Ένα ακόμα μα πολύ ενδιαφέρον video και ευχαριστώ πολύ προσωπικά. Οι κολοκυθοσποροι βρίσκονται στην σχεδόν καθημερινή μου διατροφή αλλά με τη μορφή του άσπρου σπόρου που τρώμε σαν διασκέδαση. Ήθελα να ρωτήσω αν η κατανάλωση μισού κιλού άσπρων σπορων από εβδομάδα σε εβδομάδα είναι κακό αντί καλού τελικά . Ευχαριστώ και καλές γιορτές
Γνωρίζω τα οφέλη του πήρα σπόρους και τα έχω άλεση στο μπλέντερ με ταχίνι και μέλι είναι σωστό έτσι η είναι λάθος θα ήθελα να ξέρω παρακολουθώ το βίντεο και μου άρεσε όπως τα λέτε ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση ❤❤❤❤
ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΣ,ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ,ΑΜΥΓΔΑΛΑ,ΚΑΡΥΔΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.
Οπως.παντα.πολλη.ενδιαφερον.θεμα!!!και.χρησιμες.πληροφοριες👍
εδώ το πολύ είναι ποσοτικό επίρρημα και γράφεται με ένα Λ και υ.
Κάθε μέρα τούς έχω στην διατροφή μου
Kολοκυθόσπορους τρώω αλλά όχι συχνά. Από αύριο θα γίνει καθημερινή τροφή! Τι ποσότητα όμως πρέπει να τρώμε την ημέρα? Αν μπορούσατε να μας ενημερώσετε θα ήταν χρήσιμο!! Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες!!
❤❤❤
Συγχαρητήρια, παρακαλώ μπορείτε να μου γράψετε την καθημερινή δοσολογια κολοκυθοσπορου. Ευχαριστώ !
Τι ποσότητα πρέπει να τρώμε και κάθε ποσο ειδικά για τα παράσιτα;
Πόσο πρεπει να τρώμε
Σε σχέση με τα Ω6 λιπαρά πού βλάπτουν την υγεία τι αντιστοιχία υπάρχει? Ευχαριστώ.
Ποια ειναι η απαραίτητη καθημερινη ποσοτητα για να εχουμε καλα αποτελεσματα.
50γρ τη μέρα
Καλησπέρα σας εγώ καταναλονο κολοκυθοσπορους μπορείτε να μου πητε πόση πρέπει κάθε μέρα? σας ευχαριστώ
Δε μπορώ να βρω την περιγραφή. Ας με βοηθήσει κάποιος που ξέρει.... ευχαριστώ πολύ
Σε παρακαλω πες μου ποσο κολοκυθοσπορο να καταναλωνω καθημερινα; Σε ευχαριστω.❤
👏👍🌻
Ευχαριστουμε πολύ!!!Δεν ήξερα οτι εχουν τόσες πολλές ιδιότητες οι κολοκυθόσποροι..ευκαιρία να τους εντάξω στην καθημερινή μου διατροφή..μηπως και εξαφανιστούν οι ραβδώσεις στα νύχια μου!!!
Δεν είχα ιδέα.. Σε ευχαριστώ πολυ..
Ειδικά για το συκώτι κ τις αρθρώσεις που με ενδιαφέρει άμεσα.. αλλά κ τα τόσα όσα ανέφερες..!!!!
Αν τα συνδυάσουμε με άλλους ξηρους καρπους..
είναι εντάξει;;;
Αν βάλουμε σε ένα μπλέντερ.. λίγο απ όλα.. Κολοκυθοσπορο..
αμυγδαλα.. καρυδια.. μπραζιλ.. οτιδήποτε συνδιασμο.. σταφιδες.. κρανμπερι.. μπλούμπερι.. διαφορά είδη.. κάνουμε καλό..
Η θα πρεπει να κάνουμε συγκεκριμένα κάποιους συδιασμους.. ;;;;;;
Μπορείς να κάνεις ένα βίντεο να μας κατατοπισεις πανω σε αυτό;;;
Σε ευχαριστώ για τα βίντεο σου..
Η υγεία μας με καθαρά φυσικά μέσα.. είναι ότι πολυτιμοτερο αυτή την εποχη..!!!
Ευχαριστώ από καρδιάς..!!
Μέχρι πόσα γρ μπορούμε να τρώμε ημερησίως.πολυ ενδιαφέροντα όσα έμαθα και δεν γνωριζα
Πόσα gr κολοκυθόσπορο πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως για μέγιστα ωφέλη?
Ειδικά για την ομάδα 0 είναι πολύ επωφελής η κατανάλωση τους.
Όχι δεν το γνώριζα μέχρι σήμερα θα τους βάλω στην διατροφή μας
Το λάδι από κολοκυθοσπορο είναι ωφέλιμο για τον προστάτη;
Θα ξεκινήσω τον κολοκυθοσπορο πόσο μπορώ να τρώω ημερήσιος ευχαριστω
50γρ τη μερα
Χρήσιμο, δεν γνώριζα τις ευεργετικές του ιδιότητες
Γνώριζα τα μισά. Λόγω προστάτη τους τρώω κάθε μέρα.
Τι εννοείτε λόγω προστάτη; Σε τι βοηθάει; Ευχαριστώ.
Καλησπέρα
Εγώ τα τρώω με τα τσόφλια πειράζει;
Τρώω καθημερινά πασατέμπο. Ωστόσο λίγα γραμμάρια διότι προσθέτουν βάρος.
Έχω ακούσει ότι επηρεάζουν τις αιμορροΐδες και όταν τρως πολύ πασατέμπου κάθε μέρα έχεις αιμορραγία
Παραμυθένια τα σπόρια που έφαγα και τρώω,τι να σας πω να τρώτε άφοβα ,έχουν πολλά οφέλη όπως ακουσατε
Δεν ισχύει. Οι τροφές με ίνες δεν προκαλούν αιμορροΐδες.
Όχι μόνο δεν εχω φάει πότε...όχι μόνο δεν το γνώριζα...αλλα αφήνω τα κολοκύθια στον κήπο μου στο χωριό και σαπίζουν γιατί δεν έχω τι να τα κάνω εκτός από πίτα..
Δεν έχω καταλάβει πώς τρώγεται ο σπόρος που βγάζουμε από την κολοκύθα!
Τον αποφλοιώνουμε και τον τρώμε ωμό?
Μου φαίνεται δύσκολη η αποφλοίωση γιατί νομίζω είναι πολύ λεπτός!!!
Ημερίδα δόση;
Μήπως ξέρει κάποιος τι ποσότητα πρέπει να καταναλώνουν σε ημερήσια βάση;
Στην χούφτα του ενός χεριού !!
Περιέχουν βαρεα μέταλλα οι κολοκυθοσποροι;
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΑΡΚΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΥΣ;
ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΠΟΡΟΥΣ ΤΟ ΙΔΙΟ ΩΦΕΛΙΜΟ;
Πολύ ενδιαφέρον! Κάποιο βότανο ή τροφή που σβήνει τις πανάδες στο πρόσωπο;
Είχα και εγώ πανάδες, αλλά αφότου άρχισα να κάνω μέρα παρά μέρα απολέπιση με κόκκους ή με ένα ειδικό γάντι με σαπούνι επάνω, καθάρισε το δέρμα μου. (κυκλικές κινήσεις)
@@siskouelissavet Έχω όμως ακούσει πως η τόσο συχνή απολέπιση λεπταίνει το δέρμα και γερνάει πιο γρήγορα.
@@EvaMariaLeonardou Έστω, κάντε πιο συχνή απολέπιση. Εγώ σώθηκα. Στην αρχή πήγαινα σε αισθητικό, αλλά σε σύντομο χρονικό διάστημα ξαναέβγαιναν. Από τη φύση μου κάνω πανάδες και από τις εγκυμοσύνες, τελικά η απολέπιση με έσωσε και την κάνω εδώ και χρόνια, χωρίς να έχει λεπτύνει καθόλου το δέρμα μου. Κάτι άλλο δε βρήκα, γιατί και εμένα με προβλημάτισε αρκετά αυτό.
@@siskouelissavet Σ'ευχαριστώ πολύ. Θα δοκιμάσω έστω μια δυο φορές την εβδομάδα, γιατί τα τελευταία χρόνια δεν κάνω καθόλου απολέπιση.
Δεν γνώριζα με βοηθήσατε εθχαριστο ε
Καθε μερα ξηροκαρπιο; Οπως με ολα τα ξηροκαρπια θα παχυνω!! Δυσκολος ο περιορισμος της ποσοτητας.
Τι;
Nai POLY KALA.KATHE MERA TRO MIA XOYFTA.GIA PROSTASIA TOY PROSTATH.DEN EXO PROBLHMA ME 67 XRONON.OLA KALA.
Πολυ χρησιμα αυτα που ακουσαμε και θα τα ακολουθισουμε Geogia
Γειά Τους έχω αλλά είναι ψημένα αναλατα
👏👏👏👍👍👍👍🌶️🌲🙏🙏🙏🌞