Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για ακόμη μια φορά Βασίλη. Οι καλύτερες ευχές μου να συνοδεύουν πάντα εσένα και όσους αγαπάς. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🙏
Δήμητρά μου καλό Φθινόπωρο!! Να είσαι πάντα καλά και να μας μαθαίνεις να τρώμε ύγειηνά!! Είσαι τόσο πολύτιμη!!! Ια σπουδαία γυναίκα!! Διδάχτικα τόσα πολλά άπο έσένα.Σεύχαριστω άπο καρδιάς!! Έχεις την άγάπη μου!! Σε φιλώ!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Δήμητρα και χαίρομαι που βοηθώ λίγο περισσότερο. Καλό μήνα να έχεις και καλό φθινόπωρο, με υγεία σε σένα και τους αγαπημένους σου και ό,τι άλλο επιθυμείς! 🙂
Μπράβο σας ,πολύ χρήσιμο το βίντεο!!! Εγώ εκτός των γαλακτοκομικών .. τρώω σχεδόν όλες τις τροφές .. Εν το μεταξύ ,είμαι τυχερή ,γιατί ο σύζυγος ψαρεύει και τρώω φρέσκα ψάρια . Ένας τρόπος μαγειρέματος που έχω υιοθετήσει ..είναι στον ατμό ! Εύκολος ,γρήγορος και φυσικά πολύ υγιεινός τρόπος ! Σας ευχαριστούμε πολύ .. Να συνεχίσετε το έργο σας !!!❤
Τέλεια! Ο ατμός είναι πιστεύω ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος γενικά. Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά, όπως και ο σύζυγος, που ψαρεύει και τρώτε φρέσκο ψαράκι! Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα! 🙂
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια χαρούμενη εβδομάδα και έναν υπέροχο μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂😘💗
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα Όλα πολυ σωστά και γνωστά δεν έχω να προσθέσω τίποτα είναι όλα αυτά μέσα στην διατροφή μού το μόνο που με πειράζει ελαφρώς είναι η δυσκολία της πέψης στους σπόρους της ντομάτας και ιδιαίτερα από το απόγευμα και μετά Ωραίο βίντεο
Συνήθως τα μεγαλύτερα θέματα είναι με την ντομάτα και τη μελιτζάνα. Ένας θείος μου δεν μπορεί να φάει κανένα από τα δύο και όταν έτρωγε, πριν καταλάβει ότι εκεί ήταν το πρόβλημα, ένιωθε δυσφορία στο στομάχι και έκανε αμέσως εμετό. Καλό απόγευμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα. 🙂
Μια λεπτομέρεια που παρατήρησα στην "καθαρή διατροφή" είναι οτι όταν μετά από 1-3μηνες διώξουμε οτι ανθυγιεινό απο τη δίαιτα μας (προϊον ή υπερβολή), απο εκεί και μετά είναι πραγματικά χαζό να φάς οτιδήποτε έχει πχ ζάχαρη ή να φας πάρα πολλά φρούτα πχ.. Οπότε κατέληξα στο συμπέρασμα οτι εγκεφαλικά θέλω 1-3 μήνες προσοχή και προσπάθεια στη διατροφή και απο εκεί κι έπειτα είναι το νορμάλ που δύσκολα μπορεί να αλλάξει σε σταθερή βάση. 👍🏼🙏🏼
Δυστυχώς έτσι ακριβώς είναι. Μέχρι πριν 2-3 χρόνια, εγώ αγόραζα μόνο βιολογικά τρόφιμα. Τώρα πλέον αγοράζω όσα μπορώ οικονομικά και απλά προτιμώ λιγότερα, αλλά καλύτερης ποιότητας. Το θετικό είναι, πως δεν θα χρειαστεί ξανά να κάνουμε δίαιτα! Χαρούμενη Κυριακή και νέα εβδομάδα! 🙂
Αυτό με τις λεκτίνες είναι καθαρή συνομοσιολογία ο κόσμος δεν είναι βλάκας.... Μια ζωή τρογαμε ξηρούς καρ πού είσαι τώρα πρέπει να προσέχουμε τις λεκτίνες...
ΕΥΓΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΕΥΓΕ!!! ΠΟΛΥ ΩΦΕΛΙΜΑ!!! ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ...ΚΑΙ ΑΣΧΟΛΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ...ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΟΣ ΣΥΜΦΩΝΟΥΝΕ ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΜΑΣ😊!!! ΑΛΛΑ ΟΤΙ ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΑΛΛΑ ΟΣΠΡΙΑ....😂ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΞΕΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΨΑΞΩ😂
Μαγιονέζα και ντρεσινγκ τα φτιάχνω μόνη μου, ψωμιά κλπ τα φτιάχνει ο άντρας μου, ξηρούς καρπούς τρώμε πολλούς θα αλλάξω και θα τους μουλιάζω όπως λέτε. Τα αυγά το καλοκαίρι τα βάζω στο ψυγείο αλλά το χειμώνα τα αφήνω έξω.
Για την βρώμη: Μα αν είναι λεπτοαλεσμένη, σε σύγκριση με ολόκληρη νιφάδα, δεν είναι χειρότερο, γιατί θα αφομοιωθεί γρηγορότερα και θα ανεβάσει ζάχαρο εξίσου γρηγορότερα, όπως λέτε και στο τέλος με το παράδειγμα με τα ξύλα και τους χυμούς;
Κούκλα μου καλησπέρα !! Είμαι 52 ετών και στην κλιμακτήριο εχω πάρει πολλά κιλά 1 62 ύψος 83 κιλά !!❤ τη να κάνω ;; Νιώθω πολύ άσχημα !! Τη γνώμη έχετε για την ΚΤΕΟ διατροφή ;; Ευχαριστώ !!❤❤❤
Πολύ ενδιαφέρον όπως πάντα! Αλλά μπερδεύτηκα τελείως με την βρώμη !! Οταν είναι λεπτοαλεσμένη , δεν χωνεύεται πιο εύκολα ? Οπότε να ανεβάσει και τις τιμές σακχάρου πιο γρήγορα ??
@@ramonarus3879 κατοικώ βέβαια στην βόρεια Ελλάδα. Όμως μπορώ να μάθω την επωνυμία της επιχείρησης ώστε να έρθω σε επαφή μαζί τους; Την επιχείρηση με τα γιαούρτια
Δεν με πειράζει τίποτα απο όλα αυτά και ευχαριστώ το Θεό γι'αυτό ομως κάποιοι φίλοι οταν τρώνε σπόρους από ντομάτα και πιπεριά πράσινη....οχι της άλλες.... υποφέρουν απ το στομάχι τους ..και μονο που μυρίζουν πιπεριά αρωστενουν
Όλα σωστά και το μόνο που έχω να προσθέσω είναι ο καταναλωτής να προσέξει τον συνδυασμό αυτών είτε για να ενισχύσει την διατροφική αξία τους είτε για να την καταστρέψει.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Ευχαριστούμε!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για ακόμη μια φορά Βασίλη. Οι καλύτερες ευχές μου να συνοδεύουν πάντα εσένα και όσους αγαπάς. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🙏
👉 Εσείς τρώτε κάποια ή κάποιες από αυτές τις τροφές λάθος, μειώνοντας έτσι, τα άπειρα οφέλη τους; 🙂🔽
Τελικά με ερώτηση για την βρώμη σε προηγούμενο σχόλιο;
ευχαριστω πολύ...εγω παιρνω καλη μαρκα αυγων...αλλα ενω λεει κατηγορια Α..στα αυγα μεσα ωσ σφραγιδα εχει ενα νουμερο που ξεκινα απο 3....τι σημαινει αυτο?
❤❤❤ Δήμητρα μου ό Θεός να σέ έχει πάντα καλά και να δίνεις απλόχερα τις γνώσεις σου.
Να είσαι επίσης πάντα καλά Αγγελική και να έχεις έναν υπέροχο μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες ❤
Σας ευχαριστούμε πάντα για τής πολύτιμες πληροφορίες! Καλό καλοκαίρι!
Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλό μήνα και χαρούμενο καλοκαίρι, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
Δήμητρά μου καλό Φθινόπωρο!! Να είσαι πάντα καλά και να μας μαθαίνεις να τρώμε ύγειηνά!! Είσαι τόσο πολύτιμη!!! Ια σπουδαία γυναίκα!! Διδάχτικα τόσα πολλά άπο έσένα.Σεύχαριστω άπο καρδιάς!! Έχεις την άγάπη μου!! Σε φιλώ!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Δήμητρα και χαίρομαι που βοηθώ λίγο περισσότερο. Καλό μήνα να έχεις και καλό φθινόπωρο, με υγεία σε σένα και τους αγαπημένους σου και ό,τι άλλο επιθυμείς! 🙂
Όπως πάντα άψογη ενημέρωση. Ευχαριστώ πολύ!
Που ωραίες συμβουλές και φυσικά κάτι που δεν γνωρίζουμε, ευχαριστούμε πολύ 💕
Ευχαριστούμε πολύ για τις ωραίες συμβουλές 😊😊
Μπράβο σας ,πολύ χρήσιμο το βίντεο!!!
Εγώ εκτός των γαλακτοκομικών .. τρώω σχεδόν όλες τις τροφές ..
Εν το μεταξύ ,είμαι τυχερή ,γιατί ο σύζυγος ψαρεύει και τρώω φρέσκα ψάρια .
Ένας τρόπος μαγειρέματος που έχω υιοθετήσει ..είναι στον ατμό !
Εύκολος ,γρήγορος και φυσικά πολύ υγιεινός τρόπος !
Σας ευχαριστούμε πολύ ..
Να συνεχίσετε το έργο σας !!!❤
Τέλεια! Ο ατμός είναι πιστεύω ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος γενικά. Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά, όπως και ο σύζυγος, που ψαρεύει και τρώτε φρέσκο ψαράκι! Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα! 🙂
Ευχαριστουμε για την τοσηαναλυτικη ενημερωση
Μπράβο σας πολύ ενημερωτικό βίντεο. Τωρα έμαθα γιατί δεν μπορώ να φάω ντομάτα. Ευχαριστώ πολύ
I like a lot your ideas ,and the polite way you are talking
Thanks.
Πολύ δυνατο βίντεο. Τα ακολουθουμε σχεδων ολα λόγου καρκίνο.
Πολύ χρήσιμο βίντεο !!!!👍🤩Σ ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα μου!!💝💝💝💝💝Να είσαι καλά και να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα !!!!🥰🥰🥰Πολλά φιλιά 😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια χαρούμενη εβδομάδα και έναν υπέροχο μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂😘💗
@@Rogmes Σ ευχαριστώ πολύ🥰🥰🥰 Επίσης 😘😘😘😘💗💗💗💗💗
Νά είσαι πάντα καλά σέ ευχαριστώ πολύ.
Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Χαρούμενη Κυριακή και νέα εβδομάδα! 🙂
Ευχαριστούμε πολύ
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα
Όλα πολυ σωστά και γνωστά δεν έχω να προσθέσω τίποτα είναι όλα αυτά μέσα στην διατροφή μού το μόνο που με πειράζει ελαφρώς είναι η δυσκολία της πέψης στους σπόρους της ντομάτας και ιδιαίτερα από το απόγευμα και μετά
Ωραίο βίντεο
Συνήθως τα μεγαλύτερα θέματα είναι με την ντομάτα και τη μελιτζάνα. Ένας θείος μου δεν μπορεί να φάει κανένα από τα δύο και όταν έτρωγε, πριν καταλάβει ότι εκεί ήταν το πρόβλημα, ένιωθε δυσφορία στο στομάχι και έκανε αμέσως εμετό. Καλό απόγευμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα. 🙂
Εμένα με πειράζει ή πράσινη πιπεριά και το αγγούρι
Να είστε πάντα καλά ❤❤❤❤
Να είστε και εσείς πάντα καλά. Χαρούμενη Κυριακή και νέα εβδομάδα! 🙂
Μια λεπτομέρεια που παρατήρησα στην "καθαρή διατροφή" είναι οτι όταν μετά από 1-3μηνες διώξουμε οτι ανθυγιεινό απο τη δίαιτα μας (προϊον ή υπερβολή), απο εκεί και μετά είναι πραγματικά χαζό να φάς οτιδήποτε έχει πχ ζάχαρη ή να φας πάρα πολλά φρούτα πχ.. Οπότε κατέληξα στο συμπέρασμα οτι εγκεφαλικά θέλω 1-3 μήνες προσοχή και προσπάθεια στη διατροφή και απο εκεί κι έπειτα είναι το νορμάλ που δύσκολα μπορεί να αλλάξει σε σταθερή βάση.
👍🏼🙏🏼
Thank you 😍
Πολύ σωστά τα λέτε αλλά βιολογικά θα μας κάνουν δώρο οι 301 που πλουτίζουν
Δυστυχώς έτσι ακριβώς είναι. Μέχρι πριν 2-3 χρόνια, εγώ αγόραζα μόνο βιολογικά τρόφιμα. Τώρα πλέον αγοράζω όσα μπορώ οικονομικά και απλά προτιμώ λιγότερα, αλλά καλύτερης ποιότητας. Το θετικό είναι, πως δεν θα χρειαστεί ξανά να κάνουμε δίαιτα! Χαρούμενη Κυριακή και νέα εβδομάδα! 🙂
@@Rogmesδεν έχω και πολύ εμπιστοσύνη στα βιολογικά πια...
Μπράβο συγχαρητήρια
Ωραίο και αναλυτικό βίντεο!!
Ευχαριστώ πολύ!❤❤
Nα είσαι πάντα καλά σε ευχαριστώ πολύ.
Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλημέρα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂
Καλησπέρα σας καλη Κυριακή. Το κακό είναι ότι τρώω τις υγιεινές τροφές αλλα και τις ανθυγιεινές 😅
Κι εγωωωω😅
Δυστυχώς οι πιο υγιεινές τροφές είναι πανάκριβες κ δεν μπορεί ο μέσος Έλληνας κ Ελληνίδα να τα προμηθευτεί
Δεν είναι τόσο ακριβά όσο λέτε..
Σκεφτείτε πόσα λεφτά χαλάμε για άχρηστα πράγματα..
Σ ευχαριστούμε πολύ
Αυτό με τις λεκτίνες είναι καθαρή συνομοσιολογία ο κόσμος δεν είναι βλάκας.... Μια ζωή τρογαμε ξηρούς καρ πού είσαι τώρα πρέπει να προσέχουμε τις λεκτίνες...
Γεια σας. Μια ερωτηση. Καλυτερα να βρασω την βρωμη κ να την φάω η να την περασω στο πλεντερ κ έπειτα να το φαω με γαλα/γιαούρτι κτλ..? Ευχαριστώ ❤
ΕΥΓΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΕΥΓΕ!!!
ΠΟΛΥ ΩΦΕΛΙΜΑ!!!
ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ...ΚΑΙ ΑΣΧΟΛΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ...ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΟΣ ΣΥΜΦΩΝΟΥΝΕ ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΜΑΣ😊!!!
ΑΛΛΑ ΟΤΙ ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΑΛΛΑ ΟΣΠΡΙΑ....😂ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΞΕΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΨΑΞΩ😂
Εύχομαι πολλές επιτυχίες και ένα πολύ όμορφο υπόλοιπο καλοκαίρι, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
Και Μ αρέσουν πάρα πολύ
Προσπαθώ.να.
Προσέχω.ευχαριστ
Τούμπανο.για.τις
Συμβουλες❤❤❤
Το ιδιο ισχύει και για τα smoothies? Οπως με τους χυμούς, σε σχέση με το ζάχαρο;
Δεν ισχύει το ίσιο για τα smoothies, επειδή εκεί αλέθονται ολόκληρα τα φρούτα και τα λαχανικά, ενώ στον χυμό μένουν εκτός όλες οι φυτικές ίνες.
Μαγιονέζα και ντρεσινγκ τα φτιάχνω μόνη μου, ψωμιά κλπ τα φτιάχνει ο άντρας μου, ξηρούς καρπούς τρώμε πολλούς θα αλλάξω και θα τους μουλιάζω όπως λέτε. Τα αυγά το καλοκαίρι τα βάζω στο ψυγείο αλλά το χειμώνα τα αφήνω έξω.
Για την βρώμη: Μα αν είναι λεπτοαλεσμένη, σε σύγκριση με ολόκληρη νιφάδα, δεν είναι χειρότερο, γιατί θα αφομοιωθεί γρηγορότερα και θα ανεβάσει ζάχαρο εξίσου γρηγορότερα, όπως λέτε και στο τέλος με το παράδειγμα με τα ξύλα και τους χυμούς;
Η αλήθεια είναι πως και εγώ μπερδεύτηκα.
Την ίδια απορία έχω και εγώ ... μπερδεύτηκα με την απορρόφηση της λεπτοαλεσμενης βρώμης....πιο είναι το σωστό τελικά;
😮
Σας απάντησε;
Ε ναι καί εγώ μπερδεύτηκα
Έχω παλινδρομηση στομάχου...κάνει να τρώω σκόρδο καταπινοντάς το ωμο; ευχαριστώ !
Για παλινδτομιση βρες τον Σέρβο γιατρό MarioLab
Στο γιοτιουμπ κάνει βίντεο κ δίνει βότανα κ.τ.λ.
τον χειμωνα τα αυγα τα βαζουμε στο ψυγειο?
Εμείς που κάνουμε γιαούρτι στο σπίτι τι διαδικασία χρειάζεται να γίνει ξινό όπως λέτε
Εάν βάζεις γιαούρτι με πέτσα μέσα είναι ο.κ.
Σε τι θερμοκρασία να ψήνουμε τα ψάρια; Λέτε οχι σε υψηλή αλλα δεν λετε ποια θεωρείτε υψηλή ή χαμηλή
Κούκλα μου καλησπέρα !! Είμαι 52 ετών και στην κλιμακτήριο εχω πάρει πολλά κιλά 1 62 ύψος 83 κιλά !!❤ τη να κάνω ;; Νιώθω πολύ άσχημα !! Τη γνώμη έχετε για την ΚΤΕΟ διατροφή ;; Ευχαριστώ !!❤❤❤
ΚΕΤΟ
Ευχαριστώ πολύ!!!!
Προτίμησε τα ΚΤΕΛ
Πολύ ενδιαφέρον όπως πάντα! Αλλά μπερδεύτηκα τελείως με την βρώμη !! Οταν είναι λεπτοαλεσμένη , δεν χωνεύεται πιο εύκολα ? Οπότε να ανεβάσει και τις τιμές σακχάρου πιο γρήγορα ??
Πολύ σωστή παρατήρηση κάπου έχετε κάνει λάθος και το συμπέρασμα είναι αντίθετο από αυτό που ισχυριζεστε ....διορθώστε παρακαλώ κυρία
👋👋👋👋👋👋
🌻💕🐾😊
Γιαούρτι μη παστεριωμένο που βρίσκουμε στην Ελλάδα βρε παιδιά;
Τυρί μη παστεριωμένο βρίσκουμε παντού, αλλά γιαούρτι μη παστεριωμένο δε βρήκα πουθενά.
Στα Γαλακτοκομικά Μπακογιάννη στην Ηλιούπολη. Το καλοκαίρι όμως δεν έχει. Δεν κλέβουν το γάλα από τα μωρά που γεννιούνται οπότε από Σεπτέμβρη μετά
@@ramonarus3879 κατοικώ βέβαια στην βόρεια Ελλάδα.
Όμως μπορώ να μάθω την επωνυμία της επιχείρησης ώστε να έρθω σε επαφή μαζί τους;
Την επιχείρηση με τα γιαούρτια
Γιαούρτι με πέτσα. Αυτό το Γιαούρτι
Δεν με πειράζει τίποτα απο όλα αυτά και ευχαριστώ το Θεό γι'αυτό ομως κάποιοι φίλοι οταν τρώνε σπόρους από ντομάτα και πιπεριά πράσινη....οχι της άλλες.... υποφέρουν απ το στομάχι τους ..και μονο που μυρίζουν πιπεριά αρωστενουν
Ηθελα να ρωτησω για τα oxylates .Εχω δει ακετα video που τα ενοχοποιουν
Πολύ ενδιαφέροντα όλα!!!
Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που εχουν λεκτινες??
Καλημερα Δημητρα μου, ωραιες συμβουλες τα αυγα βιολογικα θελω να μου πεις σε παρακαλω παιρνω βρωμη ολικης αλεσις βιολογικη την βραζω για λιγο 1 λεπτο κανει ετσι τον λιναροσπορο βιολογικο ολοκληρο οχι αλεσμενο να τον αλεθω εγω ευχαριστω πολυ συγχαρητηρια πολλα
Κυρία διαιτολόγε!
Σας παρακαλώ μην τρομάζετε τον κόσμο, να μην τρώνε αυτά τα οφέλη μα προϊόντα !
Πολλοί «οδικοί» μας έχουν καταστρέψει!😅
Εω ετρωγα το κουακερ λαθος
Ο κολοκυθοσπορος;
Εγώ χρησιμοποιώ κουακερ σε διατροφή για λιπωδη διηθηση ήπατος. Ειναι οκ???
Το πίτουρο βρώμης δεν είναι καλύτερο;;;
Γιατι εγω θελω πιο χονδροκομενη ειχα την εντυπωση οτι ειναι πιο καλη
Πολυ χρησιμα οσα μας λετε!!
Είστε διατροφολόγος?
Όλα σωστά και το μόνο που έχω να προσθέσω είναι ο καταναλωτής να προσέξει τον συνδυασμό αυτών είτε για να ενισχύσει την διατροφική αξία τους είτε για να την καταστρέψει.
Never store eggs in the fridge
Εγώ τα ακούω βερεσέ το γαλα είναι θρεπτικό από την αρχή μέχρι τέλος της ζωής μας