Tortilla Nutritiva y Baja en Calorías ¡Perfecta para Bajar de Peso!.😱

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 มี.ค. 2023
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ความคิดเห็น • 759

  • @lulis5148
    @lulis5148 8 หลายเดือนก่อน +133

    Excelente...calabaza italiana, en lu gar de pepino...👍😉

    • @gracielacaballero6364
      @gracielacaballero6364 21 วันที่ผ่านมา +3

      No gusta el pepino

    • @MariavictoriaGarcia-go8vw
      @MariavictoriaGarcia-go8vw 20 วันที่ผ่านมา

      ami mama le que n tatus dideos

    • @herlindahuitron9899
      @herlindahuitron9899 20 วันที่ผ่านมา +5

      YO LAS HAGO CON ESPINACAS EN TIRITAS O ACELGAS.

    • @emivelazquez9533
      @emivelazquez9533 20 วันที่ผ่านมา +2

      pensé lo mismo 👍🏻

    • @gabrielasoledadgimenezjota3049
      @gabrielasoledadgimenezjota3049 19 วันที่ผ่านมา +1

      Si podría ser con calabaza,porque el pepino es bastante invasivo,pero tendría que probar con pepino a ver como sale.
      Igualmente se ven exquisitos!!

  • @rosyrascond2286
    @rosyrascond2286 ปีที่แล้ว +435

    Todo muy bien 👌 yo cambiaría el pepino por calabaza ,eso será al gusto de cada quien 😋

    • @anaguerrero7280
      @anaguerrero7280 ปีที่แล้ว +50

      Estoy de acuerdo..el pepino no me parece para mezclar con huevo...mucho mejor los zuchinis o calabazas❤

    • @lemen9183
      @lemen9183 ปีที่แล้ว +17

      Claro la calavasita.

    • @elizabethchacon6793
      @elizabethchacon6793 ปีที่แล้ว +18

      Eso mismo digo yo , cambiarlo por un suchini o calabaza.

    • @auroraarreola2651
      @auroraarreola2651 ปีที่แล้ว +13

      Yo hago eso,pero con calabacita.

    • @aliciaaldama825
      @aliciaaldama825 ปีที่แล้ว +11

      Eso mismo pensé yo cuando estaba mirando la preparación!😊

  • @margaritacaballero9577
    @margaritacaballero9577 ปีที่แล้ว +83

    Hola, yo le cambiaría el pepino por una calabacita, le pondre 2 huevos los condimentos también, con ensalada de pepino con jitomate, lechuga y espinaca, gracias x está sugerencia 😋

    • @hermelindaloredo2998
      @hermelindaloredo2998 ปีที่แล้ว +2

      Muy rico

    • @lupitah1012
      @lupitah1012 27 วันที่ผ่านมา +1

      Tambien yo 🫶🤍🩷💙

    • @salomonpena6280
      @salomonpena6280 21 วันที่ผ่านมา +1

      Gracias por la receta

    • @GLORIA16307
      @GLORIA16307 20 วันที่ผ่านมา

      Me encanta el pepino pero nunca lo cocine

  • @rocioguillen1846
    @rocioguillen1846 ปีที่แล้ว +55

    Yo cambié Pepinobpor brócoli al vapor y quedaron deli deli

  • @user-in1rx8tt3y
    @user-in1rx8tt3y 8 วันที่ผ่านมา +2

    Muy sabroso y saludable, genial.

  • @user-et2vn4ov8s
    @user-et2vn4ov8s 11 หลายเดือนก่อน +13

    Gracias por enseñarnos tus recetas se ven muy apetitoso lo voy a poner en práctica ❤😂🎉😢😮😅😊

  • @dexidiaz7943
    @dexidiaz7943 ปีที่แล้ว +19

    Se ven riquísima, le pondré calabacin. Gracias 😊🎉venezuela

  • @vidalhernandez8679
    @vidalhernandez8679 ปีที่แล้ว +24

    MArleni HERNÁNDEZ DE VENEZUELA TE DA UN 10 ⭐⭐⭐ muy saludable.

    • @irmaflorin1257
      @irmaflorin1257 ปีที่แล้ว +1

      Las boy haser pues se Ben riquísimas gracias por tu receta

    • @anyhormazabalgalvez2145
      @anyhormazabalgalvez2145 15 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@irmaflorin1257IRMA, DISCULPA QUE TE CORRIJA:
      LA VOY A HACER, SE VEN ...yo agradezco cuando me han corregido en la vida. Ayuda...saludos para ud🎉

  • @daliacqz4919
    @daliacqz4919 ปีที่แล้ว +66

    Gracias por tu receta. LA RECERVARÉ🤭.

  • @mariadelrosariodelossantos4131
    @mariadelrosariodelossantos4131 ปีที่แล้ว +9

    Me gustó la receta 🖐️🇺🇾, gracias por compartir, Felicidades, para el año 2023!!!.

  • @maxiramirez4921
    @maxiramirez4921 ปีที่แล้ว +14

    Qué buena receta gracias por compartir sus recetas.
    Dios los bendiga.

  • @amparomorales3181
    @amparomorales3181 ปีที่แล้ว +44

    Pepino frito?????....jamás lo hubiera imaginado 😮😮

    • @dalilala1719
      @dalilala1719 ปีที่แล้ว +1

      6666

    • @danielasvensson1360
      @danielasvensson1360 ปีที่แล้ว +5

      Es orible 😂así que no crean que la receta está buena

    • @AnyHormazabal-gz9xq
      @AnyHormazabal-gz9xq 5 หลายเดือนก่อน +11

      Es más HORRIBLE, ESCRIBIR HORRIBLR ,SIN "H"😂 RECUERDA : HORRIBLE !!!

    • @nancybrinez2597
      @nancybrinez2597 4 หลายเดือนก่อน +4

      También es delicioso, cocido en agua, vinagre,, pimienta en grano, pimienta dulce y 1 cdita endulzante

    • @monicamartinezlima
      @monicamartinezlima 21 วันที่ผ่านมา +1

      Reemplazo los huesos por c2 cucharadas de harina leudante con agua..Gracias nutritiva y muy sabrosa ❤

  • @charitomartinez6825
    @charitomartinez6825 ปีที่แล้ว +25

    Se ve muy rico,😋 quizá con un poquito menos cantidad de especias 😉 Gracias por la receta 😋saludos

  • @ameliazuloeta5546
    @ameliazuloeta5546 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por la receta que rico muchas bendiciones amiguita 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

  • @janethfernandez9780
    @janethfernandez9780 ปีที่แล้ว +11

    MUCHAS GRACIAS. DIOS LES BENDIGA

    • @fanylozano530
      @fanylozano530 ปีที่แล้ว

      Hola muchas gracias por compartir sus recetas son excelentes

  • @MariaBenitez-th3po
    @MariaBenitez-th3po ปีที่แล้ว +4

    Saludos desde Argentina

  • @user-xp9xk6wx2l
    @user-xp9xk6wx2l ปีที่แล้ว +2

    Rico! Saludes de Lovington NM

  • @user-in1rx8tt3y
    @user-in1rx8tt3y 8 วันที่ผ่านมา +1

    excelente receta.Gracias por compartir.

  • @narividadperez839
    @narividadperez839 ปีที่แล้ว +4

    Se ve deliciosa y saludable, gracias por compartir ❤ saludos y bendiciones desde Pensilvania

  • @margaritatq6989
    @margaritatq6989 ปีที่แล้ว +8

    Gracias
    Por su receta, buenísima

  • @MissSunny0.0
    @MissSunny0.0 ปีที่แล้ว +10

    Ya las prepare y están buenísimas💕

    • @silviacastanedarodriguez1229
      @silviacastanedarodriguez1229 ปีที่แล้ว

      ¿La preparaste con pepino o calabaza?

    • @MissSunny0.0
      @MissSunny0.0 ปีที่แล้ว +5

      @@silviacastanedarodriguez1229 pues la prepare con pepino porque me gusta más este pero intentaré después con calabaza a ver si sigue igual de buena o mejora ^^

    • @silviacastanedarodriguez1229
      @silviacastanedarodriguez1229 ปีที่แล้ว +6

      Gracias x responder y te felicito x hacerlo con pepino a veces es bueno tomar riesgos y probar mezclas nuevas, yo digo mientras sean comestibles se vale, saludos y bendiciones 🤗🤗🙏🙏🙏🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️❤

  • @EsperanzaBastos-bd1xe
    @EsperanzaBastos-bd1xe 6 วันที่ผ่านมา +1

    Excente receta facil muchas gracias

  • @mariselajosefinamartinezga4033
    @mariselajosefinamartinezga4033 7 หลายเดือนก่อน +4

    gracias por está receta está muy rica y nutritiva 😋

  • @zulmacristinaalegre97
    @zulmacristinaalegre97 ปีที่แล้ว +6

    Gracias por enseñarme a cocinar te felicito y te lo agradezco muchísimas gracias 🇦🇷

  • @agustinarias9792
    @agustinarias9792 ปีที่แล้ว +3

    Muy buenos videos gracias por la receta

  • @mariajesusjaramilloloaiza9276
    @mariajesusjaramilloloaiza9276 ปีที่แล้ว +3

    10 a100 megustan sus recetas gracias Dios la bendiga

  • @claudiaflorez4308
    @claudiaflorez4308 ปีที่แล้ว +7

    Se ve muy rica tu receta 😋. Podría cambiar el pepino , por calabacín ?.

  • @juanalbertocorrea
    @juanalbertocorrea 20 วันที่ผ่านมา +1

    Muy bueno su video nutritivo sra lo are pronto dios te bendiga ❤🙌🙏Juan Alberto de Ituzaingo Buenos As saludos grande 🙏

  • @maryquebienuntratamientona7638
    @maryquebienuntratamientona7638 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por compartir tan deliciosa receta,lo are esté día😋

  • @ladydeleon2639
    @ladydeleon2639 ปีที่แล้ว +3

    Wow 😮 Que Rico 😋 y saludable se ve👍🏼

  • @nancyherrerapinto4792
    @nancyherrerapinto4792 ปีที่แล้ว +6

    Se ve esquisita me encanta ❤

  • @claudiapatriciagordillo3683
    @claudiapatriciagordillo3683 8 หลายเดือนก่อน +2

    Mucha gracias por conpartir soy de Argentina bendiciónes❤

  • @romeliagodinez4872
    @romeliagodinez4872 ปีที่แล้ว +3

    mmmm está riquísimo gracias bendiciones 🙏🥰🥰

  • @luisabarrera5848
    @luisabarrera5848 ปีที่แล้ว +12

    Que buenísima se miran. Mi desayuno 🥣 mañana!!!! 😋😋😋

  • @xiomaraquiroz7698
    @xiomaraquiroz7698 ปีที่แล้ว +1

    gracias gracias gracias genial, me encantan 😍😙😙🤗👍💛💙💖🇻🇪

  • @acocinarr
    @acocinarr  19 วันที่ผ่านมา +2

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  • @ernestogarcialupercio915
    @ernestogarcialupercio915 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE!!! MANOS A LA OBRAAA CHEF!!! RIQUISIMAAAAS😋

  • @elizabethramirez1853
    @elizabethramirez1853 7 หลายเดือนก่อน +2

    Que rica receta muchas gracias soy de Costa rica ❤❤

  • @teresitag.c
    @teresitag.c 7 หลายเดือนก่อน +1

    Las verduras son maravillosas y así como las preparaste tú más ricas aún ❤ gracias

  • @rosalindacardenas9768
    @rosalindacardenas9768 7 หลายเดือนก่อน +1

    Que sabrosa receta, se antoja mucho 😋 , gracias 🎉 desde México 🇲🇽❤

  • @dionisiaquintana9057
    @dionisiaquintana9057 24 วันที่ผ่านมา +8

    Que rico se ve. Muchas gracias por la receta 🙏🍀

  • @nancynorambuena7201
    @nancynorambuena7201 ปีที่แล้ว +1

    Queda de rechupete , gracias por su maravillosa receta . Desde Chile 🇨🇱❤️

  • @geraldinavasquez5602
    @geraldinavasquez5602 ปีที่แล้ว +22

    Me quedaron riquísima ❤

    • @ernelindamena4591
      @ernelindamena4591 ปีที่แล้ว

      Yo le quito los huevo y le quitó el pepino y lo cambio por brocoli

    • @tonellyzepeda1044
      @tonellyzepeda1044 23 วันที่ผ่านมา

      Cuanto le puso de avena ?

  • @yolandalopezmendez4500
    @yolandalopezmendez4500 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por la receta

  • @marthaencarnacion9749
    @marthaencarnacion9749 ปีที่แล้ว +1

    Excelente🎉🎉😂😂😂
    Es fácil de preparar
    Lo estoy preparando

  • @socorroortegasuarez431
    @socorroortegasuarez431 8 หลายเดือนก่อน +4

    Nunca he comido el pepino frito pero lo probaré está vez

  • @franco1201
    @franco1201 ปีที่แล้ว +2

    Excelente las empezare hacer se ve súper divinas gracias por receta

  • @luciacordoba2472
    @luciacordoba2472 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias se ve muy rica muchas gracias 😘😘😍😘😍😅🎉😊😮😊😮😊🎉🎉😊😮😊

  • @anamercedesviviecabrito4215
    @anamercedesviviecabrito4215 ปีที่แล้ว +3

    Saludos!
    Oye se ve riquísimo lo voy a preparar me encantan las verduras
    Rep Dominicana 😊

  • @minjou8405
    @minjou8405 ปีที่แล้ว +33

    Pepino!! 🙉no seria mejor suchini?

  • @marisolroa214
    @marisolroa214 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por tú...recetas❤❤❤

  • @luisamatildeortegonrodrigu5356
    @luisamatildeortegonrodrigu5356 ปีที่แล้ว +3

    Gracias se ve deliciosa bendicioes

  • @cococarpizo2735
    @cococarpizo2735 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa siempre con muy buenas recetas fuera de lo común saludos

  • @fiormordan8585
    @fiormordan8585 ปีที่แล้ว +8

    Wao, estás dique están ricas! Gracias por compartir estas recetas tan saludables, no puedo comer de nada por problemas de tiroides, creo que está me caerá bien. Dios te bendiga mujer sabia.

    • @soniagarza2131
      @soniagarza2131 ปีที่แล้ว +1

      Hola Flor Mordan, busca al Dr. DAVID Duarte en TH-cam , el tiene un sistema de alimentación y muchas enfermedades se curan o se controlan con su sistema te lo recomiendo, yo comencé el sistema en Narzo del 2020 y para octubre ya había bajado 20 Kg. Se dé muchas personas que han curado de ciertas enfermedades, ojalá te sirva el tip

    • @fiormordan8585
      @fiormordan8585 ปีที่แล้ว +1

      @@soniagarza2131 oh, gloria a Dios mi amada Sonia Garza, le agradezco su recomendación,necesito mucho de un médico que pueda ayudarme. Dios la bendiga y proteja toda su familia.

    • @luzdaripenaruiz6442
      @luzdaripenaruiz6442 4 หลายเดือนก่อน

      Bu bu​@@soniagarza2131

  • @lujanbrunengo8374
    @lujanbrunengo8374 ปีที่แล้ว +3

    Qué rico! gracias por su receta ❤😊

  • @Lupe-io7ne
    @Lupe-io7ne 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias por enseñarnos tu receta q es saludable

  • @gabrielasoledadgimenezjota3049
    @gabrielasoledadgimenezjota3049 19 วันที่ผ่านมา

    Me encantó esta receta❤Se ve deliciosa!!

  • @yolandavargas8629
    @yolandavargas8629 ปีที่แล้ว +6

    Se ve ricas pero yo cambiaria el pepino por calabasita 😋😋😋

  • @KarlaCaldera-yq3fi
    @KarlaCaldera-yq3fi 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ya kiero probarlo!!! Gracias, Bendiciones y más éxitos 🙏🏻❤️😍

  • @florangelatorresrojas9825
    @florangelatorresrojas9825 ปีที่แล้ว +3

    Muy Rica nutritiva y fácil de hacer

  • @rosasalcedo8021
    @rosasalcedo8021 23 วันที่ผ่านมา

    Exelente receta Dios la bendiga🎉🎉🎉🎉

  • @user-fb8ym6hp1b
    @user-fb8ym6hp1b 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias un gusto desde Culiacan sina Mex.😊😊😊

  • @doraelsypabongomez4777
    @doraelsypabongomez4777 22 วันที่ผ่านมา

    que delicia gracias la haré es un acompañante excelente 😊😊😊😊😊

  • @claraalidacontrerasballest6612
    @claraalidacontrerasballest6612 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo y o lo hago y me encanta Gracias

  • @adrianasantosnieves7025
    @adrianasantosnieves7025 ปีที่แล้ว +2

    Me gustó. Lo probaré. Gracias! 👍

  • @estrellacastillo5834
    @estrellacastillo5834 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias p excelente receta

  • @rosarodriguez7747
    @rosarodriguez7747 ปีที่แล้ว +2

    Excelente receta me encanta

  • @juliabolivar5982
    @juliabolivar5982 8 หลายเดือนก่อน +1

    Se ve muy saludable la tortillz de verduras gracias gracias gracias..

  • @luzamparouran3828
    @luzamparouran3828 ปีที่แล้ว +1

    Se ven muy ricos saludos desde Colombia.

  • @Yola-fl8yz
    @Yola-fl8yz หลายเดือนก่อน +1

    Que rica receta de verduras bendiciones

  • @josetorresoliveira5945
    @josetorresoliveira5945 19 วันที่ผ่านมา

    A cocinar desde Perú gracias saludos mis estimados

  • @ticosierra1246
    @ticosierra1246 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias por la receta muy rico bendiciones❤❤❤

  • @mariadelpilarvictoria1402
    @mariadelpilarvictoria1402 ปีที่แล้ว +1

    Gracias te veo desde Colombia👏👏👏👏🔔🔔🔔🔔🔔🔔🕯🕯🕯🌟🌟🌟🌟🌻🌹🍀🦋🧸🐥🦤🦉🐇🇻🇪

  • @joselaguna1245
    @joselaguna1245 19 วันที่ผ่านมา

    Waoooo sabrosoo gracias por tu receta bendiciones para ud y su familia saludos desde Guacara Venezuela. Yo lo hago casi igual con calabacín y lo demás. Buen provecho ❤❤❤

  • @lupitaconstantino4765
    @lupitaconstantino4765 หลายเดือนก่อน

    Gracias x la reseta seben ricas las boy aser

  • @normamonterde5455
    @normamonterde5455 ปีที่แล้ว +1

    Riquísimas tortitas gracias p compartir

  • @stellamariagarzalucero4827
    @stellamariagarzalucero4827 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. Stella. 🙏❤🌹🇲🇽

  • @ulisesgarciacruz39
    @ulisesgarciacruz39 ปีที่แล้ว +1

    Gracias compartan más recetas. Saludos desde Campo Grande Ixtaczoquitlan Veracruz México bendiciones.

  • @MariaAguirre-ro9ge
    @MariaAguirre-ro9ge 23 วันที่ผ่านมา

    está muy buena tú receta gracias bendiciones

  • @bestlife1700
    @bestlife1700 ปีที่แล้ว +32

    En vez de pepino 🥒 papa rayada. Y acompañar dé una ensalada de pepino 🥒.

    • @victoriakuri6829
      @victoriakuri6829 ปีที่แล้ว +1

      La papa rayada suelta mucha agua.

    • @bestlife1700
      @bestlife1700 ปีที่แล้ว +2

      @@victoriakuri6829 obvio.!! Pero la puedes enjuagar y poner a secar unos minutos.. y listo. !! Ningún problema.

    • @blancaceballos4966
      @blancaceballos4966 ปีที่แล้ว +3

      @@bestlife1700 exprimirla y luego quitarle la humedad con una servilleta de tela o papel.

    • @mabelretuerto7530
      @mabelretuerto7530 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@bestlife1700que queso se usa, sabe? Ayuda u.u.

    • @Brunaooo
      @Brunaooo 4 หลายเดือนก่อน

      verdad

  • @jonathanquintana94
    @jonathanquintana94 ปีที่แล้ว +2

    Exelente video bendiciones

  • @JuanitaCruz-qe9ch
    @JuanitaCruz-qe9ch 16 วันที่ผ่านมา

    😊😊😊😊 Excelente Receta 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

  • @ximenagalarza5628
    @ximenagalarza5628 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ya lo hice en este momento y salieron miy deliciosas gracias por las recetas

  • @teresaguaguati5654
    @teresaguaguati5654 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno me encanta su recetas

  • @anaideitak6178
    @anaideitak6178 ปีที่แล้ว +22

    Yo cambiaría el pepino por un calabacín

  • @dairazamora1154
    @dairazamora1154 ปีที่แล้ว +6

    El pepino no va 😄 será calabaza o alguna otra verdura.

    • @MrVickto12
      @MrVickto12 ปีที่แล้ว +1

      Si yo lo hago con calabacita

  • @user-gi8zd1wz9i
    @user-gi8zd1wz9i 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir corazón ❤️

  • @dorissiverios
    @dorissiverios 11 หลายเดือนก่อน +1

    Wuow buenísimo 👏

  • @rosariopecellin5523
    @rosariopecellin5523 11 วันที่ผ่านมา

    Pero mañana haré está receta
    Muchas gracias por compartir

  • @luzdaryrivera4575
    @luzdaryrivera4575 15 วันที่ผ่านมา

    Ricas verduras Riiicasss y saludable, gracias pronto las haré 🇨🇴🥒🥚🥕🌏

  • @editharredondo21gatos
    @editharredondo21gatos ปีที่แล้ว +1

    Tb puedes... Hacerlo... Al horno...!!!... "Como pastel... 🤤😋👍💐🌼💖

  • @consuelochavez9522
    @consuelochavez9522 24 วันที่ผ่านมา

    Se mira riquísimo 😋 🤤

  • @mariateresazarate1048
    @mariateresazarate1048 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tú receta lo haré.

  • @Yeyeparada
    @Yeyeparada 7 หลายเดือนก่อน +1

    Lista mi comida, aunque no estoy seguro del Pepino

  • @amandaguzman3905
    @amandaguzman3905 10 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente desde ahora la voy a preparar agregare calabazin

  • @marivazquez5239
    @marivazquez5239 ปีที่แล้ว +1

    Muy atractiva, la intentaré

  • @edithcastillo2286
    @edithcastillo2286 ปีที่แล้ว

    Me encanta mucho gracias por compartir tu receta

  • @jasminpatriciatapiacanda2403
    @jasminpatriciatapiacanda2403 12 วันที่ผ่านมา

    Bien interesante esa forma.de comer verduras 👌

  • @DiegoManrique678
    @DiegoManrique678 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la receta

  • @juliadeleon9439
    @juliadeleon9439 24 วันที่ผ่านมา

    Ricaaaa se mira superrrr ❤❤❤❤❤