ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
С новым годом! Всем здоровья и больших достижений в спорте💪
Отлично видеообразовательное видео, обязательно дома сделаю 👌👍👊✊
С такой скамьей своими руками очень скоро без них останешься,если на ней жать больше 50 кг,похоже что в зале вы не были)))
Без проблем на ней делал 120 на 1ПМ, скамье уже более 7 лет и всё норм
@@pishhikov единственный момент это если делать с человеком который будет страховать,то возможно и да, а самому очень опасно,либо же делать с большим запасом до отказа
А можно чертежи получить без видео!?
Ещё не добавил себя)))
Видео🔥🔥🔥 с уголков конечно поигрывать наверно будет но скамья хорошая будет
Для этого по низу и пришлось связать задние и переднюю опору
как стойки для приседа не пойдут. кто хоть раз приседал с нормальным весом поймут о чем я. подступиться невозможно на подхвате
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 24 วันนี้!! “จาร์เร็ด vs กุสตาโว”](http://i.ytimg.com/vi/ENNA-fsT67c/mqdefault.jpg)
С новым годом! Всем здоровья и больших достижений в спорте💪
Отлично видеообразовательное видео, обязательно дома сделаю 👌👍👊✊
С такой скамьей своими руками очень скоро без них останешься,если на ней жать больше 50 кг,похоже что в зале вы не были)))
Без проблем на ней делал 120 на 1ПМ, скамье уже более 7 лет и всё норм
@@pishhikov единственный момент это если делать с человеком который будет страховать,то возможно и да, а самому очень опасно,либо же делать с большим запасом до отказа
А можно чертежи получить без видео!?
Ещё не добавил себя)))
Видео🔥🔥🔥 с уголков конечно поигрывать наверно будет но скамья хорошая будет
Для этого по низу и пришлось связать задние и переднюю опору
как стойки для приседа не пойдут. кто хоть раз приседал с нормальным весом поймут о чем я. подступиться невозможно на подхвате