Честный обзор стоек под штангу с подстраховкой
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2021
- Честный обзор стоек под штангу с подстраховкой
Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/stoyki_so_strah...
Стойки под штангу с подстраховкой - незаменимый инвентарь при занятиях дома со штангой. Их главная фишка - страховочные упоры, которые позволят Вам делать жимы лежа и другие упражнения безопасно (потому что на них всегда можно скинуть штангу, когда силы закончатся) и эффективно, т.к. работать Вы будете до конца, в отказ.
В сегодняшнем видео мы подробно обозрем данные стойки со страхователями, ответим на популярный вопрос, какой длины гриф потребуется для занятий и расскажем, какие упражнения (помимо жимов и приседов) можно делать на таком инвентаре. Будет интересно!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#спортдома #жимштанги #тренажерыдлядома - กีฬา
Отличный обзор, рад что ваш канал растет и развивается!
Благодарю!
Только что смотрел другое видео, где мужик набрал эпизодов, как народ мимо страховки роняет вот точно на таких же стойках. При приседаниях прямо видно, что длины страховки не хватает. Не понятно, почему не сделать длиннее. В одном из видео человек умудрился уронить на жиме так, что гриф прошёл между стойкой и страховкой, которая слегка провернулась то ли от удара того же грифа, то ли от того что как раз блином зацепил. Опять же, не понятно, почему страховку жёстко не связать со стойкой какой нибудь скобой/хомутом. Либо хотя бы сделать две точки крепления, что бы она не мандражировала от малейшего дуновения.
"Обозрим", Генчик, "обозрим". А лучше - "рассмотрим".
Классный канал! Спасибо за информацию, очень полезные и крутые обзоры)
Спасибо за просмотр, очень приятно)
Отличный обзор!)
Благодарю)
Больше видосов, актуальная сейчас для меня тема))+
Спасибо, очень полезная информация.
Благодарю!
Красавчик 👍🤛
Спасибо!
Блин крутая штука)) обязательно возьму
👍👍👍скорее всего, в этом году куплю.
Обзор так обзор. Было очень полезно.
Спасибо!
Купил себе такую, ненарадуюсь , функциональная вещь
Это точно! Приятных тренировок!
Спасибо за обзор! Пользуюсь аналогичным комплектом совместно с силовой скамьей, аналог скамьи Атлет, только складной вариант ( странно, почему в ассортименте вашего магазина их нет ) . Очень удобно. Что касаемо самой стойки, то произвёл небольшие доработки. В месте контакта грифа, дабы не греметь металлом об металл, как на основных стойках, так и на страховках, наклеил полосы 10 мм. резины. По страховочным стойкам, при жиме в горизонтальном варианте, их высоты хватает. А вот при 30 град. и выше, уже нет. В целом, стойками доволен. Всем добра и не лениться в тренировках.
Мы привозили как-то скамью Атлет+ складную, но никакой фиксации типа штырька не было. В итоге оказалось, что при использовании более-менее нормального веса на блоке для ног скамья начинает самопроизвольно складываться. Нужно садиться самому и только после этого навешивать блин, что конечно баг производителя, о чем мы ему сказали.
Скамью Атлет пока складную не выпускали. Но, вроде как, скоро должны будут начать.
По резиновой подкладке - правильно сделали! Мы когда краш-тест грифов и этих стоек делали, тоже их наклеивали, чтоб не царапать товар. Приятных Вам тренировок!
@@ATLETIST1 По поводу скамьи, я немного ошибся: копия Атлет +. Хоть и керлом для ног пока не обзавёлся ( места крепления для доп. оборудования предусмотрены ), но проблем с самопроизвольным складывание м пока не было. При отсутвии места для постоянного размещения спорт. инвентаря, складной вариант сильно выручает.
@@user-ti5eo8em6z т.е. у Вас ножка тоже никак не фиксируется? Жду, когда доработают этот момент.
@@ATLETIST1 Нет, ножка не фиксируется. Честно, не могу представить себе при каких условиях она может сложиться. Шарнирное соединение выполнено хорошо, усилено небольшими косынками. Да и сама складывающаяся нога примыкает к основной части под углом. Вес атлета + вес снаряда + гантели, штанги и прочее. Вообще без вариантов сложиться.
@@user-ti5eo8em6z она складывается, когда на блок для ног навешиваешь килограмм 20 и более. Так что блок для ног лучше не приобретайте, пользоваться нормально им не получится.
Отличный вариант. Помню руку повредил от того что штангу не смог положить на стойку когда жим до отказа делал
Не надо до отказа делать, посмотри как профики тренят, никаких отказных подходов ибо перегружаешь центральную нервную систему
Доброго дня! Скажите если такую стойку взять на дачу на открытый воздух будет ли она ржаветь? И стоит ли для улицы брать олимпийский гриф? Благодарю.
Здравствуйте!
Да, конечно, на улице такие стойки будут ржаветь. Лучше после занятий их убирать, как и гриф.
Подробно обозрём :-)
Выдержат ли эти стойки для приседа 200кг? Не будет ли сильно шатать?
Выдержат. Вот тут проверяли, можете посмотреть:
th-cam.com/video/EG3pwDDj3Ec/w-d-xo.html
А если длина грифа 150, а страхователи опустить в самый низ, локти будут их качаться в нижней части амплитуды?
Будут. Со 150 см грифов жать средним/широким хватом, только если с обратной стороны стоек, как показывал в видео.
Я себе такие же стойки сделал своими руками, по чертежам из интернета))
Было бы желание, умение и время, все одновременно!
а есть возможность скинуть ссылки на эти чертежи?)
Есть идея купить стойки, штангу макситальной ширины и оптимальной длины, блины суммарно до 100кг и выезжать на природу тренить в красивых местах и на свежем воздухе, там где нет дресс кода как в фитнес залах. Ключевой критерий - портативность, чтобы в багажник лексуса влезало все вместе с комплектом гирь. Что порекомендуете? раздельные стойки наверно? А есть ли такие стойки выдвигающиеся на 2.5 метра, чтобы штангу можно было на них использовать еще и как турник?
Стойки из этого видео рассмотрите, они легко разбираются-собираются. Подтягиваться не получится, высота слишком маленькая. Более высоких не видел, да и стойки в высоком положении становятся неустойчивыми. Это только силовую раму брать, но ее в багажнике не повозишь )
Нашли подходящую стойку?
У меня гриф около 120см, а если убрать страхователи, нормально ли будет работать, не будет ничего мешать?
Если Вам длины 120 см для жимов достаточно (минус несколько см запаса по бокам от стоек), то, как и говорил в видео, либо выбирайте стойки без страхователей, либо во время жимов разворачивайте стойки в другую сторону и жмите без страхователей. Просто снять страхователи не поможет, т.к. нижняя часть, куда они вставляются, в любом случае останется.
Здравствуйте у меня стена из белого кирпича, хочу турник повешать (Мульти хват 3в1)
Какие болты использовать, и можно ли вообще вешать на такой кирпич?
Здравствуйте! Если полнотелый кирпич, можно повесить на анкера; если пустотелый - на жидкие анкера или усилить фанерой. Подробнее мы рассказывали в этом видео: th-cam.com/video/KzUNmXYl2PA/w-d-xo.html
А вообще лучше Вам со строителями посоветоваться.
@@ATLETIST1 Хорошо, спасибо))
Про массажные валики
Про массажные валики мы в этом видео говорили: th-cam.com/video/d2Ewyw1Fguk/w-d-xo.html
Привет! Расскажите про раздельные стойки для штанги.
Привет! Раздельные, имеется в виду, без поперечной балки?
@@ATLETIST1 - Да, без поперечной балки. Спасибо, что ответили и конечно-же огромное спасибо за ваши видео!!
@@Moshe1Is Видео, пока неизвестно, будет ли на тему подобных стоек.
В таких стойках очень важна устойчивость и увесистость конструкции. Будет очень неудобно такими заниматься, к примеру, если после снятия веса они будут менять свое местоположение относительно друг друга. Как по мне, куда удобнее заниматься на стойках с поперечиной - не нужно переживать, что что-то пойдет не так.
Брусья с весом большим не качает , делать можно?
Небольшая шаткость есть, все же основное предназначение этой конструкции - стойки.
Вопрос у меня если взять грифф диаметр 28мм то блины подойдут хорошо с 30мм? И также грифф 25мм а блины 28мм?
Будут немного люфтить. Не рекомендую связываться с 28 мм, это нестандартный диаметр.
@@ATLETIST1 спасибо за ответ вопрос , смотрите , у меня смещение позвоночника одна грудная клетка выше другой , у меня максимальный вес 70кг на грудь, поднимаю его 48 раза, но если беру большие 70кг и выше у меня позвоночник даёт знать так как склероз , и выше не могу поднять, вешу ч 93кг , подскажите как поднять планку до 100кг хотябы до 10раз за подход, рост мой 1 метр 95см
@@user-og8wf2is6o тут я Вам не подскажу. Это с врачом надо проконсультироваться.
Друзья подскажите, для таких стоек хватит грифа 170 см?
Если нужно мое мнение, в видео я подробно про этот момент рассказал.
Кто производитель данных стоек
У меня такой же
жму 500,выдержит ли такая стойка?
Не шутка? Это очень мощно! Мировой рекорд, вроде как, 600 с лишним. У данных стоек максимальная нагрузка 300 кг. Мы проверяли с 320 кг:
th-cam.com/video/EG3pwDDj3Ec/w-d-xo.htmlsi=AIaQXaAgWuaQxqRP
500 кг я бы точно не рисковал. Да и, в принципе, с такими весами в домашних условиях работать небезопасно.
У меня точь-в-точь такая стойка. Думаю почему так неудобно жать со страховкой, я что ли совсем дебил и не понимаю с какой стороны лечь. Оказывается, гриф короткий. Но всё равно считаю, что лучше со страховкой, даже если ей пользоваться не будешь, потому что стойка получается шире и устойчивее + удобно снизу брать для некоторых упражнений. Спасибо за видео.
Спасибо за ваше мнение!
штанга 1500мм подойдет? или минимум 1800?
Минимум 180 см. Посмотрите еще раз видео, мы об этом подробно рассказали.
Мои стойки такие же только их вес 70 кг так вота
Ого, это ж сколько там толщина металла?
Какой вес стоєк?
27,7 кг: atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet
А сколько длина грифа тут?
Длине грифа уделил большую часть ролика, все рассказал. Где говорю про грифы 180 см, показываю с грифом 180 см; где про меньшую длину - со 150 см.
@@ATLETIST1 спасибо
Лично я за то, чтобы покупать олимпийский гриф и не морочиться с 25-30 мм вариантами. Его длины хватает для всех упражнений, а чтобы не занимал место можно просто в угол поставить вертикально, да и все. Он хоть и дороже, но переплата того стоит.
Да, это самый лучший вариант.
Кому то и 25-30мм достаточно и я не вижу смысла переплачивать
У 25-30 грифов нет подшипников. На больших весах есть опасность травмы предплечий.
Наверное правильней было-бы сказать ОБОЗРИМ ? А то обозрём звучит чуть ли не обозрём.
Ещё на стойках можно подтягиваться по Голтису.
m.th-cam.com/video/exJBRYIQOkU/w-d-xo.html
Как вам данные стойки под штангу для домашних тренировок? Хотели бы вы увидеть подробный обзор на скамейки Атлет и Атлет+ ?
👉Купить стойки под штангу с подстраховкой и брусьями Атлет с доставкой по всей РФ - atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet?Chestnyy-obzor-stoek-pod-shtangu-s-podstrakhovkoy
Да, обзоры на скамьи были бы очень кстати.
Интересуют углы скамьи, сделайте пожалуйста подробный обзор.
@@Alexey750 не совсем понял, какая информация по углам Вам нужна
@@serge9846 в обзорах скамеек Атлет и Атлет+ мы привели эту информацию:
th-cam.com/video/3vVi309R7Fk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/zWRrahICfWU/w-d-xo.html
@@ATLETIST1 спасибо. Подскажите пожалуйста, в одном из ваших обзоров этих стоек краем уха слышал информацию о том, что при высоте скамейки 45 см. подстрахователи будут мешать делать жим в полном объеме. А какой высоты идеальна скамейка для этих стоек?
Человек никогда ничем физическим не занимался , он просто продавец .
Ну-ну )
Игрушка для любителей фитнеса. Если нет денег на нормальную стойку и гриф, то какой смысл позориться, лучше просто пойти в ближайший атлетический зал, по любому там интереснее инвентарь будет. А про «маленькие квартиры» это только отмазки, даже однушку можно очистить от ненужного хлама и установить помост, сертифицированную IPF стойку и полноценный гриф - на своём примере говорю. Да посмотрите хотя бы на домашние тренировки Юрия Белкина - малюсенькая квартирка в Павловском Посаде, мужик тренит вообще на балконе, зато стойка полноценная как на соревнованиях СПР.
P.S: «блин» готовят на масленицу, а на гриф устанавливаются диски.
Силовая рама, конечно, идеал. Но далеко не все работают с весами по 200 и более кг. Такие стойки закрывают потребности большинства занимающихся дома. При этом, дешевле и занимают меньше места.
Заниматься дома или ходить в зал - выбор каждого. Домашние тренировки имеют много плюсов, самый главный из них - время.
Про однушку-спортзал и балкон-спортзал знаю не понаслышке (есть видео на канале). Только все меняется, когда появляются дети. И далеко не на каждый балкон влезут хоть какие-то стойки.
Блины, диски - это синонимы и их можно равнозначно употреблять. По той же логике можно сказать, что диски ставят в компьютер и на колеса авто, а гриф - вообще птица ))
@@ATLETIST1 ну так я ж и говорю - «игрушка для любителей фитнеса». Потребности спортсмена пусть даже мэнсфизик или бикинистки они не закроют. Про пауэрлифтинг тут и говорить не стоит. А дома заниматься реально круто, тут согласен на 100%, вот только чтобы организовать такие тренировки приходится реально вкладываться, думаю нет смысла говорить во сколько мне обошёлся гриф Texas, но поверьте - оно того стоило! Касаемо детей... тут вопрос спорный, у меня как у чаэлдфри такая трудность не возникнет благо ещё в 16 лет сделал вазэктомию, а так то каждый сам делает выбор: спорт, карьера или семья.
А «диск» как и «гриф» это терминалогия. Вам ли как обзорщику спорт инвентаря этого не знать? В моём первом атлетическом зале отвешивали затрещины тем кто утяжелители для грифа называл блинами. Естиь соответствующая спортивная документальная литература где прописано что и как называется. «Блин» в свою очередь - жаргон, тоже что назвать часы - «катлы».
@@user-pd6co6st8v для физкультуры отличный вариант.
@@user-pd6co6st8v теперь можно всю жизнь "кОчаться" и радоваться что детей нет😂😂😂
@@user-nr5rq2sj1x Что? Завидно? ;) Свои спиногрызы уже поди доконали :)))
Здравия! Я так понимаю, страхователи только для горизонтальной скамьи? Для наклонной не хватит их?
Добрый день! Тоже можно. Высота страхователей до 75.5 см:
atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet