7 Makanan TERLARANG untuk Penderita Hipertensi (Wajib Tahu!) Bikin Obat Darah Tinggi Gak Ngefek
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024
- Informasi klinik, ebook, & webinar gratis bisa via WA ke 0896 7576 7139 atau lihat di s.id/klinikdia...
Menderita hipertensi? Hati-hati dengan pilihan makananmu! Dalam video ini, kita akan bahas secara tuntas 7 jenis makanan yang bisa bikin tekanan darahmu melonjak dan membuat obat darah tinggi jadi kurang efektif. Selain itu, kita juga akan kasih tips-tips memilih makanan yang aman untuk penderita hipertensi. Jangan sampai salah pilih makanan ya!
Wa'alaykumussalam warohmatullahi wabarokaatuh Pak Dokter.
Trima kasih dokter atas penjelasannya uraiannya dengan jelas yng sangat bermanfaat.
Thx infonya dokter Rully. 👍
sangat bermanfaat, terimakasih pak dokter
teimakasih ilmunya fok
Pengin sehat dok..ikutan denger nasehat y dok.Soale dr d Rs byk yg bisu.cuma nulis2 resep obat.diajak curhatan moh dok...Tolong y dok kalo ada yg sy tanyakan,bantu jawab y...sehat selalu y dok...dokternya cakep asyiiik
Terimakasih ilmunya dokter Ruly🙏🙏slalu nyimak
7 Makanan TERLARANG untuk Penderita Hipertensi
01:09 makanan tinggi garam (natrium)
03:45 makanan yang diproses
04:53 makanan berlemak jenuh dan lemak trans
06:18 makanan dan minuman tinggi gula
06:46 alkohol (minuman/makanan)
07:21 makanan/minuman ber-kafein tinggi
08:24 makanan cepat saji
Trima ksi bnyak dok
Makash.ya.dok.infonya..sangatbermanfaatsekali.dokter.ganteng.buaangeet.sehatselalu.ya.dok.
Terima kasih doktet 🙏🙏🙏
Terima kasih dr pencerahannya
Makasi dok
Terima kasih dr atas infonya
Thanks buat infonya dok
Trimakasih ilmunya Dok
Salam sehat dok.... setau saya klu ikan di asap tidak ada garam, yg ada garam itu ikan asin sebab di tempat saya banyak ikan asap.
Terimakasih Dr Ruly
Terima kasih dokter infonya🙏🙏
Terimakasih Dok,saran nasehatnya, smga brmanfaat, tuk saudara² kita .
Mf ya Dok,selain mantangi makanan saran dr Dokter, olahraga jgn di tinggalkan.min 30 menit tiap pagi
ini pengalaman sy sendiri,
minum kopi pakai Gula Tropicana slim Atau Steviana apa boleh Dok...?
Assalamualikum dok, saya termasuk pejuang untuk menurunkan tensi darah, dengan menjalankan pola hidup sehat, tidak makan gorengan berat badan saya turun selama sebulan dari 90 kg menjadi 75 kg, tinggi saya 170 cm.
Skrg tensinya udh turun blm kak
Minggu lalu cek tekanan darah di faskes tingkat satu, tensi saya 100 mm hg / 70 mm hg
Alhamdulillah sekarang saya cukup paham apa yg dilarang / dikurangi makanan2 utk hipertensi,
Terimakasih banyak dokter....,
Matur nuwun Mas dokter ilmunya ❤
w.slm n thanks you infonya dr ✍️🙏
Kalau kopi pahit gimana dok ?
Trimakasih dokter
Terimakasih infonya dok 👍
Klo bekam gmn dok? Trims
TKS Dokter Li informasi nya
Tolong kalau ada pertanyaan di kolom komentar dijawab dong dokter
Halo dok atau teman" sekalian, saya izin bertanya.. apakah penderita hipertensi bisa mengikuti half marathon? Mohon dibalas trims🙏🏻
Terimakasih info kesehatan nya.
Trimakaih dr , smg dr sehat selalu, dan selalulah berbagi ilmu.m🙏🙏🙏
Assalamualaikum,,,
dr. Rully, sy seorang ibu usia 54Th
Sy punya riwayat hipertensi saat kehamilan, waktu itu diberi concor 0,5 Alhamdulillah tensi menurun.
Disaat usia yg skrg tensi sy tiba-tiba 170/105 sy pagi minum amlodipin 10 mg pagi hari dan sore minum juice wortel+tomat turun 157/99, bolehkah sy mengkonsumsi cuka apel setiap hari ? Trm kasih atas jawabannya 🙏
Hindari gorengan garam gula banyak buah dan sayur, makan polopendem 11 hari tensi semula 178/105 turun 127/75
@@BapakKrawan trm kasih bpk 🙏
@@BapakKrawan pak makan ketela setiap hari a pak
Buah dan sayur pasti, polo pendem sak nemune kadang kadang ketela pohon, ketela rambat, ya kentang, kalau tidak ada ya nasi, tapi makan tanpa garam nggak usah terpaku, sayur tanpa bumbu
Setiap hari 1 amlodipine dan 2 bawang putih
Sama dok sayah sudah 5 thn dn yang ku rasa kn nya 4 thn samapi lahiran pun sesar krna tengisi ku naik jdi klu udah per nya naik seprti darh nya 16 per nya 13 ith yang bikin kelyengn ga kuat
Assalamu'alaikum dok Saya tadi pigi jumat dok, luar bisa perjuangan krn tubuh kliyengan dok, kaki serasa ringan, tubuh lemas letih, gk ada energi cemas was2 gelisah di masjid sampai sy hanya duduk dan berjamaah di teras masjid tdk berani masuk ke dalam yg agak ful, krn perasaan sangat gelisah gk karuang, jantung berdebar2 takut mati takut pinsang dll. sepulang dari masjid sy langsung di infokan bhw ada kegiatan di kota makassar krn sy tinggal di kabupaten nya yg lumayan jauh krn sy berada di kabupaten Kepulauan trus sy di infokan bhw sy di utus berangkat empat orang namun akan di pisah hotel dgn peserta yg berangkat. Semakin Luar biasa perasaan cemas gelisah perasaan gk nyaman, fikiran udah ngarang macam2 ketika di sana, takut kumat, takut mati dll, serta sensasi tubuh pun luar bisas padahal sy belum berangkat. Luar biasa dok ditambah lagi postingan teman lg yg menginfokan bhw temanx meninggal dan sy juga kepo sakit nya apa? Ehh malah katanya krn aslami semakin terguncang panik dok.. Sy lebih sering di kamar dan gelisah saat ngobrol dgn orang dok. Izin pencerahan nya dok?
Herbal kunyit
Yang saya pernah alami, itu axienty psikosomatis ...
Terapkan 4 P,
Pola makan dijaga
Pola pikir diseimbangkan kurangi stres
Pola hidup di jaga ( istrahat/tidur, olah raga )
Pola jiwa ( tenangkan hati, )
@@henrisamarkand9081 kadang pandangan aneh juga kak sperti ada di dimensi lain trus fikiran gk bisa di kontrol selalu mengarah ke ketakutan penyakit berat dan takut M gelisah tdk bisa konsentrasi saat ngobrol dgn orang lain bahkan cenderung Mghindari orang yg mau ketemuan krn sensasi di tubuh dan perasaan yg sangat gk nyaman seperti mau pinsang pandangan aneh kyk gk nyata, disertai lemas, letih dan lemah.
Itu vertigo....ada manuver yg bisa mengatasinya ndak usah obat....biasa orang darah tinggi...terutama wanita..saat minum obat darah tinggi
@@sjahbuddinezzat896 trs ngatasin nya gmn ?
Makanan yg hrs dihindari :
1. Tinggi garam ( eg makanan olahan )
2. Makanan yg di proses ( daging olahan , mie instan dll )
3. Lemak trans ( gorengan , margarine), susu berlemak ( keju)
4. Minuman bergula
5. Alkohol ( tape )
6. Minuman berkafeein tinggi
7. Makanan cepat saji
4.
puasa aja dpt berkah nya dunia ahirat. dompet .kicep.
@@alvionitalee1307ya KK benar ,saya jg skrng sedang berusaha sering puasa, in sya Allah ingin sembuh dengan yg alami sekalian mngkodo shaum nya jg,, ,trs keseharian kurang2,i mkn yg tidak trlalu penting aplg gorengan & tinggi gula , klo nasi saya msh blm kuat buat lepas, tp sayur saya perbnyk ,,,pernah saya diet full, tp hanya kuat 3 bln klo tidak salah dan bb turun 5 kg'n tp stlh itu saya kembali rakus Krn trlalu lapar,,,jd skrng diet nya dengan cara mengurangi aja dl ,biar stabil dan tidak kembali rakus sprt yg kmaren ,
@@ariwidyawanti4822 dan sy juga puasa 1 bulan 6 × Senin Kamis.......mandi pagi jam 3 pake air dingin enak seger langsung sholat
Banyak sekali obat kimia ..obat herbal..jadi manaa..yang harus...di ikuti..bingung akuu..😮
Ass'alamuallaikum wr wb ,dok jsri jari tangan saya sakit nggak bisa di lipat.
Makasih dok impormasi ya
saya gula normal kebanyakan makan gorengan masakan padang tensi naik sampai struk
mantab
Trmksh Dokter ini sy ibu umur 71 th .... Sy minum obat Amlodipine 5 ml tadinya skrng da minum 2,5 ml .....ya itu dokter sy mang pantang makan.... . apakah minum obat hipertensi seumur hidup...... trimksh dokter infonya 🙏🙏🙏
9:35
dok sy vertigo sentral,kt dktr sharaf ada penyumbatan diotak,tolong dok apa saran dokter karna sy udah 4 taun kepala slalu keleyengan,pusing tiap hari
Makan jengkol/pete boleh gak dok?
Tensi sy tinggi kalau diluar rumah apalagi kalau udara panas atau berinteraksi dengan orang yg tidak dikenal kalau didalam rumah tekanan normal 110-120 /77-71
Kok bisa kak
@susantiprihastuti6582 ,I think sy punya inner child , pengalaman diwaktu kecil yg sy alami sampai sekarang itu kalau berinteraksi sama laki" itu detak jantung cepet perasaan campur aduk ada takut,segan dll yg kurang mengenakkan
Dok kalau sudah mengkonsumsi amodifin..tekanan darah normal.bisa di hentikan.. terima kasih
Yg brp mg kk
10 mg
Yang Pasti Garam , yang mengandung Garam. Ga ada yang lain
Bolehkah makan amlodopin dimakan 2 x sehari dokter?
Kalau mnman coklat seperti beng2 itu gmn dok?suka bgt tp sy liat natriumnya tinggi ya?
Terima kasih👏👏👏
Makasih infonya dokter sangat.ber manfaat untuk kita semua.
hongkong hdr dok , susah bngt hindari mkanan yg di goreng tp sy pakek minyak olive oil apa ttp mempengaruhi pd ksehatan ya dok mhn sarannya 😘😘😘🙏🙏🙏🙏
Pengalaman saya, olive oil ga nharuh tetap bikin tensi naik
Tiap minyak kalau di panaskan sama kecuali anda taruh minyak zaitun dlm salad tanpa dipanaskan
Kalau minum teh tidak apa-apa Dok.
kurangi..krn menyebabkan tekanan darah tinggi jg..apa lg klw pake gula
Saya minum teh hangat tanpa gula hampir tiap hari .
Bagaimana dengan telur rebus dokter apa kah mengganggu hipertensi
jgn bnyk2 kuningnya..
Dok saya komplikasi gula darah tinggi hba1c 10,8.. Tensi normal karena minum Amlodipine 10mg 1x1..dan kolesterol trigliserida diatas 2000..lengan dan baju sudah nyeri, kebas, dan ngilu.. Sebaiknya diet dan pola hidup gimana ya dok... Mohon petunjuk
Puasa IF bisa diliat di youtub Ade Rai
Ikut coaching puasa autofagi bersama dokter Rully dan klinek diabetanya 😊
Makan yg di rebus2 aja tinggalkan garam n jangan begadang@@jasukechill5654
Sip
Gak boleh seteres dan jaga pola makan
🎉
Maaf dok bagi hipertensi apakah aman kita konsumsi sotong/cumi²? Mohon infonya
❤
😮😮😮
Assalamualaikum dok ,saya lagi hamil ,tapi saya drah tinggi,😢😢harus gmn ya dok 😢😢😢
Coba minum juice seledri yg batang besar
@@rifkazakiyati4454 iya akan sya coba terimakasih 🙏😊😊
@@ratih7198 sama bawang putih. Tensiku sekarang normal terus
Komsumsi belimbing yg mengkal kak..
Udh aja ga usah mkan pa hehehe
Ya jgn atuh ,masa iya GK mkn😢😢😢😢
Gak makan stress malah tekanan darah naik..
Kelamaan omongnya
Soalnya beliau juga mengajar dan banyak membaca..daging semua bukan omon omon joged😊
Kalau sy bingung dok, sy kalau liat alat tensi saja sy sudah cemas.. jadi tensi tinggi karena cemas atau memang hipertensi.. sy ad aslam sama anxiety.. tensi kadang naik kadang turun..
Terimakasih ilmunya Dokter
Terimakasih infonya Dokter🙏🙏🙏
Terima kasih dok
Mantap
Pete itu bikin tensi naik apa tidak ??
Terima kasih dokter infonya
Terimakasih infonya dokter
Terimakasih dok ilmunyaa 🙏🙏
Terimakasih ilmunya dokter..
Terimakasih dokter infonya