Cara Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat dan Alami | Kamusehat
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Sonora.ID - Tekanan darah tinggi atau hipertensi termasuk salah satu penyakit yang berbahaya karena sering disebut sebagai silent killer. Pasalnya, penyakit yang satu ini cenderung tidak menimbulkan gejala yang signifikan pada penderitanya, maka penting untuk dilakukan pemeriksaan rutin untuk memastikan hal ini tidak terjadi. Apa bila hipertensi sudah terjadi, ada cara ampuh untuk menurunkan tekanan darah secara alami dan cepat, bahkan tanpa bantuan obat. Bagaimana cara ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi? Yuk, simak penjelasan dari dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia.
#KamuSehat #TekananDarah #DarahTinggi
Produser: Carissa Erlinda
Cast: dr. Santi & Fidel
Camera Person: Amaki Zuhdi
Video Editor: Amaki Zuhdi
Jangan lupa subscribe channel youtube Sonora di:
👇👇👇👇👇
bit.ly/youtubes...
bit.ly/youtubes...
bit.ly/youtubes...
Baca Berita Lengkapnya di Website : www.sonora.id/
Facebook : / sonorafm92
Instagram : / sonorafm92
Twitter : / sonorafm92
#SonoraID #SonoraFM92 #SonoraNetwork
Video KamuSehat dengan topik menarik lainnya bisa ditonton di sini: th-cam.com/play/PLqIZnk5ZLTaSsA1uIGsjaBAlvo0_tPL2N.html 😀
Pp
Olah raga hindari kopi rajin makan timun dan blimbing sayur pasti tensinya turun lakukan tiap hari
1l
@@zakiramadan6865 ïà
Tambah suara dan komentar
Dokter kayak gini ni bikin pasien cepat sembuh...he..he...santuy dan GK kaku/ jual mahal, komunikatif lagi....
Klo menurut aq sih kurangin tepung terigu, gula ,dan minyak perbnyak mkn sayuran dan buah insyaallah badan kita bisa sehat,dan jgn lupa utk berolahraga
secara alami di obati
olahraga cukup tidur no merokok no alkohol pola makan..
perhatikan kandungan dlm makanan..
segala macam sauce..
acar enakk sayangg ta bole makan🥴
asyikk dapat tips baru biar tapahit bg daun jambu.
tetap minum obat anjuran dokter.
makan sayur buah yg fresh yg banyak .
makan banyak rempah jahe teh .kayumanis kapulaga ketumbar bikin teh .
bawang putih..makan kacang kacangan dan polong polongan
coklat 70/80% yg pahit .
kurangi goreng gorengan ..
jngan terlalu asin manis lemak harus dijaga
TENGKIUU DR SANTI BUAT TIPS NYA..
SEHAT ITU MUDAH SEHAT ITU MURAH...
DAAAA I LOVE YOU🇲🇾
Mantap, sehat selalu ibu diana 😄
Siip banget .....
Terima kasih Dok. Infonya
Amat sangat sangat membantu terutama buat saya pribadi dan keluarga,trims
Selamat malam dr.mo nanya ni.apakah makan buah melon ,buah semangka, ketimun dapat membantu bagi penderita hipertensi? Mksh sebelumnya. By ibu Deri.
Tq Dr.Santi atas penjelasannya utk menurunkan hypertensi secara alami🙏
Tks, bu dokter.
Terima ksih dokter sosislisasi ilmu yg sangat di butuhkan para penyandang darah tinggi smg para penyandang bisa antisipasi termasuk saya sendiri terima kasih dokter
Terimakasih dr ilmux semoga bermanfaat bagi kita
Terima kasih dok infonya smua berkah aamiin
Cukup informatif dan bermsnfaat, cuma mikenya itu lho kok mengganggu. Pakai standmike duduk kan lebih cantik.
Terimakasih atas ilmunya dokter
Yg pahit2 bisa dilakukan rebus campur buah tekokak, bukan leunca/sunda..misal daun pepaya
Mf trimakasih Dr Santi🙏
Terima kasih penjelasannya dokter sangat bermanfaat bagi saya
Terima ksh informasinya dok, 🙏🙏
Terima kasih dokter Santi.
Makasih info sehatnya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Alhamdulillah, keren bahasannya
Terimakasih dok infonya, sangat bermanfaat
Trimkasi Dokter, semoga panjang umur ya,.
Trimakasih dokter
Semoga dokter sehat selalu aamiin
Terimakasih Dokter
Terima kasih infonya
Makasih bangettt informasinya Dokter dan Kakak cantik
Terima kasih dok atas infonya dn ini SGT membantuku untuk mengerti tentang pola hidup sehat
Terima kasih
Informasi yang sangat bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan tubuh kita dalam kehidupan sehari hari,, terimakasih atas penjelasannya Dokter..
Terimakasih dokter info sehatnya
terimakasih atas penjelasannya dok
Makasih dok santi,,, sehatt selalu
Trims dokter pemjelasanya bermanfaat sekali
👍Makasih dokter Santi dan kakak obrolannya ada humor nya dan penuh ilmu sangat mengedukasi bagus banget😀
lll
th-cam.com/video/H2QWnBmbySA/w-d-xo.html
⁵⁷
Thank you Docter
kalo jus seledri dok? katanya bagus ya dok untuk menurunkan hipertensi ? makasih dok..
Alhamdulillah atas solusinya
Takjub sangat Saya dengan warganegara Indonesia...
Ucapan bahasa Indonesia nya Terbaik 👍👍👍👍
Tapi teramat berbeza dengan warganegara Malaysia yang berketurunan Cina Malaysia...
Mereka saolah olah bersikap alergik untuk fasih berbahasa Melayu Malaysia/ Bahasa'Kebangsaan...
Saya kaget akan perbezaan ini...!!!
Cina Indonesia ternyata mesra rakyat!!!
TERJELAS SEJELASNYA....
PERBEZAAN ANTARA CINA MALAYSIA DAN CINA DI INDONESIA...
CINA INDONESIA TERSANTUN DI ASIA TENGGARA DARI SEGI PERTUTURAN NYA...👍👍👍👍
Assalamualaikum dok
Kenapa ya kalau di rumah di tensi 120/80
Pas nyampe rumah sakit.. Saya takut dan cemas lalu di tensi jadi 160/70
Apakah itu yang di sebut darah tinggi
Pdhl saya punya tensian sendiri karna kk saya bidan..
@@putribinangkit3642 sama saya juga begitu 🤭😅
@@putribinangkit3642 gimana darah tinggi nya, rutin minum obat?
T kasih dok mantap penjelasannya ,sukses dok
Pola makan yg harus di jaga. Hipertensi akan hilang
Mks tips nya buk... Saya hiper tensi sangat membatu penjelasannya jdi tau solusi nya... Mks
Solusi yg bagaimana yg akan dilakukan?
Terimakasih bayak dok,sangat bermanfaat sekali👍
Senang bisa membantu 🙂
Makasih dok....ilmunya
Terima kasih dokter penjelasannya. Sangat membantu bagi penderita hypertensi. Salam sehat dokter 😘
Makasih sanora
Sangat bermanfaat penjelasan x makasih dr.salam sehat .
Sangat bermanfaat penjelasan x makasih dr.salam sehat .
Sangat bermanfaat penjelasan x makasih dr.salam sehat .
Tq Dokter infonya ya
Dok, mau tanya kalau kita tensi dan darah 100/70 apa itu tinggi atau rendah atau normal.....mohon penjelasan Dok??😇
@@intanindah4794 maksimal normal nya brp
120/80
Sedang itu gak rendah gak tinggi juga.saya malah akhir2 ini tinggi.biasanya 130/80.skg 172/100😇😀
@@b.aminah8789usia brp bun
Tq infonya Dok, jadi hrs makan nya tawar ya, krn garamnya sedikit.
Cara mudah menurunkan darah tinggi secara cepat...dgn mengunyah dua lembar daun sirih (air dan daun sirih ditelan) hati-hati ramuan ini bereaksi cepat jangan terlalu banyakkarena bila kebanyakan ,malah membuat tekanan darah drop/kunyah Dan telansedikit demi sedikit hingga terasa tubuh membaik
Serius?ditumbuk diminum mke sendok boleh?
Apkah boleh di tumbuk
Kakak..daun sirih cina kah ??
Atau daun sirih yg biasa d makan sama pinang ??
Atau daun sirih yg biasa d makan sama pinang ??
Terima kasih infonya 👍🙏
Dokter sy minum amlodipine bolehkah sy minum penurun alami seperti jus seledri ,rebusan air ketumbar mksh
Tks informasi dok sangat bermanfaat sekali apalagi Bgi saya yg hipertensi
Semoga yang membaca komen saya ini diberikan kesehatan dan rejeki berlimpah. Aamiin ❤️
Amiin
amin
Aamiin
Aamiin
Aamiin yaa rabbal aalamiin🤲
Mantapp infonya makasih banyak.. Gbu 🇮🇩❤
Sehat selalu dokter,ilmunya sangat bermanfaat
Trm ksih dokter nasehatnya
Saya hipertensi ,dari berbagai Terapy yg sy lakukn ,yg paling efektif menurunkan yakni dgn olahraga.
Olahraga apa?
Olahraga joging,..jalan cepat atau lari..sampai keringatan..
Konsumsi obat hipertensi juga gk?
Iya bner sy juga klu aerobic cape bgt tp bs turun tensi..skrg lg liburan
Jd ngak or ..naik lg tekanan darqh dan salah mkn dikit lgs naik tekanan darah
Olah raga nya memang harus rutin ....anggap menu harian...walau cm 30 menit / 45 menit gpp..
Sy bersepeda...ato jalan kaki...
Maksain harus...in shaa Allah tensi bisa terkontrol dengan aman
Terimakasih dok pembahasannya , smga apa yang dikonsumsi sehat selalu amin 😇
Dok umur 50 th tensi yang baik itu berapa ? Terimakasih
Terimakasih infonya,semoga Hd kami cepat bisa berhenti
Trimakasih Dr ,sy olah raga setiap hr bahkn pelatih ,stelah ada corona mlh sy sakit kena filifom sindrum ,bg bokong kanan smp kaki ,nyeri sdh ke Dr Othopedi blm sembuh ,gmn Dok akir ini malah tekanan darah tinggi ,usia sy 67 th ,apa obat nya Dr 🙏❤️💪🤲👃👍
Terimakasih bnyk infonya bagus bangt penyajianya ad humorny g kaku ok
Ijin bertanya... Apakah gula putih boleh diganti dg gula merah?
Terima.kasih dr Sani
Aku hamil 6bulan darah 150/100 kata bidan bahaya. Mudah2an bs segera normal darah nya
Betul kak
Aq kmrn hamil anak ke-4 tensiku tinggi terus, sampe lairanku SC krn tensi tinggi,, abis lairan sampe skrg anakku udah 2th tensiku msh tinggi terus 😭 mlh makin lama smakin tinggi,, 150-170/100-110,, pdhl sblm hamil tensiku slalu normal di angka sekitar 110-120/80-90 😢😢
KK ini vdio 3 Thun lalu 😢saya baru lihat vdio ini 😢saya juga lagi Hami saat ini drh tinggi 😢sedih bngt ,skrg bunda udh lahiran ya , solusi nya Bun harus gmna 😢
Ralat dok. Untuk menghilangkan rasa pahit pare yg di kasih garam bukan 'di remet-remet' Tapi di ramas-ramaa. Thanks edukasinya ttg seputar hypertensi.
=
😃
👍🙏
Kalau saya setiap hari minum antanan bubuk dan teh bunga telang apakah bisa jg u menjaga tensi darah ttp normal
Mkasih.info2ny dokter
Dok mau nanya kalo makanan yang pakek "petis' seperti rujak atau Tahu Tek apakah kurang baik untuk ' hipertensi' Terimakasih salam Asmuri.
Mlysia hadir ,betul bngt dok
Sy kemarin tekanan darah 150 . Air hangat yg bisa ditahan panansnya sybminum terus selama tiga hari. Dan ke epat harinya sy periksa Alhamdulillah lgsung mjadi 120. SGT bagus sekali air hangat penurun tekanan darah
Cara ny gmn kk agar turun 120 ato lebih turun lgi kk🙏
Minum brpa kli sehari diminumnya,sy pagi kerja sore baru plg.
Maksudnya gimna sih
Maksudnya gimana kak GK paham saya
Saya darah belum pernah turun se ke arang tensi darah saya tembus di angka 207 gimana nih mohon dong saranyagimana supaya cepat turun
Makasih banyak infonya, dokter.. makasih banyak sonoro, kak Fidel.. 🙏🏾🙏🏾
Gula darah saya normal 102 tapi koq tekanan darah saya sering naik...itu penyebab x apa dokter...?? Apa asam lambung yang naik..?
Oh gula menguat kan tubuh dok
Saya merasa sehat ga ada keluhan ternyata kata dokter hipertensi terus di nasehatin suruh jaga makanan dan suruh rajin cek tensi tapi yg ku lakukan jaga makanan klu sering ke rumah sakit atau puskesmas males dan g ada waktu
Beli online aja tensi digital ..bisa tensi sendiri di rumah..
Betul banget...males nya itu..tapi demi sehat jangka panjang...Yaa harus maksain sih
Bermanfaat sekali...nuwun
Sama-sama :)
Bukan r a s a asin yg bikin naiknya tensi melainkan model masakannya .spt sup.Soto.dll yg berair supaya terasa enak garamnya bisa lebih banyak dp tumis.Satu mangkok bisa 1 sd teh.malah lebih.
Terimakasih dok
Terima kasih Ibu Dokter atas pencerahannya🙏🏻🙏🏻
Thnks for the infor doctors..good video to watch ..
Mungkin yg belum disebutkan bu Dokter buah2an yg jg bisa membantu menurunkan tensi,,
Misal nya : Semangka,, belimbing ( ini pengalaman sy cepat trnkan tensi),, tomat,, pisang,, pelengkap yg lain alpukat ,, buah yg perlu dihindari durian dan yg manis2 nya tinggi sesuai saran bu Dokter utk mengurangi yg manis spt : rambutan,, klengkeng,, mhn koreksi dari yg ahli klo sy salah 🙏
Selain itu apa lagi ya
Terimakasih
Saya tau juga pas mau vaksin,,169 padahal gak terasa apa2,,,trimakasih infonya
Sama.dr agustus 21 smp skr minum obat hipertensi
sy ketahuan dr mata aga lain tensi 160/ 90& mo vaksin 180/90 ga terasa pusing itu ga tau klo mkn manis2x bisa hipertensi sekarang tensi 135/ 82 itu ga minum obat 2 hari.
Makasi info nya
Kl capcay gmn dok ,sehatkh utk hipertensian
Capcay terdiri dari berbagai macam sayuran. Sayuran dapat membantu menurunkan tekanan darah. Perlu diperhatikan kandungan garam dalam capcay agar tidak berlebihan.
Salam,
dokter Santi
Makasih dok infonya ya
Penjelasan dokter enak tapi ga asik
Karena kalo ngobrol asik itu bawaan lahir sorry dok
Terimakasih
Saya biasa rutin donor darah 2 bln 1x.jd baru ukur tensi pas donor.pernah sampe 150/100 sih dok.mkn kynya krn sy sering begadang..tp terakhr donor tgl 16 april normal lg 130/90.krn mulai ckp tidur.usia sy sdh 38thn.tensi yg normalnya berapa dok?
U tensi yg berapa sdh mesti minum obat dok?sbb kl obat kimia pasti berefek samping bg tubuh y..sy m memperbaiki pola hdp n makan saja plg doj
Mantap 👍
Salam DDS. Salam Kemanusiaan.
Mantaap semoga selalu sehat dok
Sy laki umur 65 th sdh 3 bln ini mengonsumsi obat hipertensi dan hasil tensi terakhir 120/90 , yg mau sy tanyakan knp dgn tensi yg dibilang normal malah badanku merasakan lemas dan berkeringat dingin.. Tlng dijwb y dok. Terima kasih
Kurngi dosis ny mas dan rutin di tensi jgn smpe drop
Alhamdulillah🤲 atas informasinya dok, sy makan pisang mas
TERIMAKSIH DOK INFONYA SEMOGA BERMANFAAT BAGI KITA DAN SEMUWA ORANG🙏🙏🙏
Terima kasih Bu Dokter yang cantik penjelasannya
Infonya lengkap bgt dok.terimakasih
Sangat bermanfaat👍
Waduh bumbu. Bumbu jadi karena ayam 👍😊
Dari buku kimia SMA, natrium itu = sodium. Natrium itu bahasa Yunani. Sodium itu bahasa Inggris. Simbolnya adalah Na. Nomor atomnya : 11
Nurut yg pinter😁 smpai skrg sampean msh ingat pljrn sekolah
itu pelajaranku waktu TK.
karena sudah lamaaaa.... jd aku wes lupa.
yu nani itu temennya yu elly kan
Tks info nya 🙏🙏🙏🇮🇩🇮🇩🇮🇩
sehat itu murah kalo obatnya cukup dengan bawang putih doang
Assalamualaikum
Boleh saya tanya gimana cara mkn nya
Mhn di jawab trima ksh
@@mariasahyati8087Bawang putih bisa juga nurunin darting tapi makan nya harus yg mentah
sy suka makn yg manis2 pntesan tensi tinggi mkasi infonya sukses slalu
Tambahan obat itu ebat yg herbat
Tks ilmunya dr Santi dan team