Перловка каждый день - что произойдет с Вашим телом?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Оглавление:
1:33 Похудение на перловке
4:20 Польза перловки
6:10 Вред перловки
6:38 Сколько можно съедать перловой каши?
7:05 Как правильно варить перловую кашу?
#пользаперловки
Перловка
Если Вы решили худеть на перловой крупе, диетологи советуют придерживаться следующих правил:
Готовьте кашу исключительно на воде, без добавления соли, сахара и масла.
Не рекомендуется с утра до вечера есть одну перловую кашу: доказано, что монодиеты имеют свои существенные недостатки, которые зачастую перекрывают полученный результат.
Перловая каша - аминокислоты и клетчатка
Если Вы все-таки решили худеть исключительно на перловке, диетологи советуют придерживаться такой диеты 5 - 7 дней, что поможет "скинуть" 2 - 4 килограмма. При этом выход из такой монодиеты должен быть постепенным.
Поскольку перловка содержит клетчатку, волокна которой всасывают воду, необходимо употреблять не менее полутора литров воды в день, в противном случае могут возникнуть запоры.
Ежедневное употребление перловой каши на завтрак способствует постепенному, но стабильному снижению веса 1 кг в месяц при условии ведения активного образа жизни.
Как варить перловку
И самое важное правило! Сочетайте употребление перловки с полезными продуктами, пересмотрите свой рацион в целом и не забывайте о физических нагрузках (пусть они будут минимальными, но без них не обойтись).
Источник: www.infoniac.r...
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 13](http://i.ytimg.com/vi/NlY2uzrALY8/mqdefault.jpg)
Если есть перловку каждый день, то через год вы дембельнётесь.
Или останетесь на сверхсрочную
Молодец брат,ты просто композитор.
Кто как некоторые через два года)
Видимо ты был старшиной), юмор очень похож!
АХАХАХАХАХАХ
Рассольник с перловкой...это нечто!!! Вкуснятина!!!
Да ? И грибной суп с перловкой
а мы любим томатный супчик с перловкой
Согласна
Згідна,❤️
Это ооочень вкусно 😋
Для тех кто не понял , в видео говориться о калориях в вареной крупе, а на упаковке указаны калории сырого зерна.
Пока смотрела захотелось каши из перловки, завтра утром будет супер- завтрак. Спасибо!!!!!)))))
Я люблю перловку особенно рассольник он готовится обязательно с перловой крупой очень вкусный
Из перловки можно делать котлеты на пору очень вкусно.
Очень вкусная, я её варю много, потом замораживаю несколько частей, и утром быстрая и полезная кашка)))
И строиняшка наверно
😄😄😄👍
Девушки,а вы после нее не пукаете?
@@user-jl2ri1iw3q Пукаем)
@@user-oi2gz1ke8i Тихонько,как мышки,или басом?)
Я ее очень люблю! Готова есть каждый день!
Тогда тебе в армию надо.
да супер перловка супер
попробуй мясо по французки и жареную картошку,дурочка
@@highenergy2516 а что , только умные едят жареную картошку?!На самом деле каждый день её есть вредно!И умные люди это знают!!!
Мясо-капут😆☝
СПАСИБО!!! Не знала ,что она такая полезная. Буду чаще ее готовить.
Очень много кальция.Перлы это жемчуг,а жемчуг это кальций.Ее в старину называли жемчужная каша.Очень полезный продукт питания.Много рецептов знаю перловой каши с другими продуктами.Сварили или варите перловую кашу и рядом в сковородке обжаривайте фарш,как фарш почти обжарился туда прямо в фарш бросаете морковку на терке и лук репчатый мелко нарезаный
Все это пережариваете ,затем кладете все в перловую кашу и еще минут7-10 варите.Затем выключаете плиту,накрываете кашу полотенцем и оставляете на плите томится,через 20-30 минут можно есть,за уши не оттащишь.Приятного аппетита!!!!!
Спасибо!
Рахмет!
Перл это и есть жемчуг по- старорусски.
Благодарю, 🙏
Чтобы здоровье было в норме, употреблять перловку только на завтрак , и в готовом виде, варёной не более четырёх столовых ложек. В течение дня можно кушать, все, что душа пожелает! Этот рецепт очень простой и в то же время очень эффективный, так питались ещё в старые времена
Даже не подозревала что ячневая крупа это разновидность перловки 😲, а ведь очень люблю ячневую кашу.
Очень интересно, сколько же Вам лет? Молодая, наверное.....
Перловка,это же ячмень и есть.
Это ячмень! А не перловка
Я тоже)
Благодарность автору, полезное видео!
Мама. Учила сперва крупу промыть,потом залить горячей водой на два три часа,после этого варить до появления слизи в отваре.кто любит можно промыть и для рассольника варить вместе с картошкой,если же для каши то готовить до мягкости и после этого завернуть ее в газету ив теплый старенький платок на час.когда она немного остынет добавить масло или маргарин у кого что есть. Каша получается вкусной,рассыпчатой одним словом объедение. Галина. Казахстан
Только не маргарин!
@@user-rq6hn3jy3i ну милая бывает и такое время,когда и маргарину рад.НеКаждый подчас имеет возможность. Иметь масло в доме.не до жиру быть бы живу!!?
@@user-bp7no5hw6j верю, сами поднимали детей в 90-е на маргарине *Рама.* Помните такой душистый был пах сливочным маслом. Наверно пальмовый. Даже не наверное, а скорее точно! лучше сала кусочек обжарить и шкварки положить или смальца.
Каша завёрнутый в газету,заменяет сигарету.)))
Каша завёрнутый в платок,заменяет целый блок.)))
@@user-rq6hn3jy3i а, ведь, нравилось, думали, что помешано со слив.маслом... Даже не думали, что могут нас травить дерьмом, до того привыкли,что о нас всегда заботились...
Я использую перловку в плове вместо риса. Мои домочадцы любят только белый рис, а в нем пользы мало. Поэтому вместо бурого мли коричневого риса я стала делать перловку. Она нейтральная и прикольно жуется.
А я ела её переваренной, прям таяла во рту, как могли её так сварить, диву даюсь...!
Да я к вам присоединяюсь что она нейтральная ,я давно подыскивала ей определение и вот вы подсказали,спасибо
Мои бы не стали такой плов есть
@@divnaya_devica знаете возможно вы и правы,у меня муж воопще не кушает перловку,говорит что в армии наелся, а я ем с удовольствием,но готовить её вместо плова я бы не стала,назвала бы ее перловка с тушонкой или мяском, а так я все равно люблю перловку в любом приготовленом виде,она очень полезна,вывод готовим перловку и едим с удовольствием,ура перловке!
Уж лучше булгуг.
В перловке есть кремний редкий элемент но очень нужный
Благодарю Вас за ролик, много полезного узнала. Совсем забыла об этом продукте. Буду готовить! 👍🙏🙏🙏🥣
Спасибо, раньше в детстве часто ела, перловка продалась в брикетах с мясом, вкуснятина.
Перловку люблю , ем часто. Спасибо за видео. Помогает при похудении. Это факт. Очень сытный. Много не сьешь при всем желании
Здравствуйте, чем заправляете перловку? Благодарю
@@BelkaBelka-su4es перловку добавляю везде. Например в свежий салат, как гарнир, в омлет. Или просто с кефиром или со сметаной. Люблю в любом виде
@@zhenis8110 благодарю 👍
@@BelkaBelka-su4es коноплянной маслом
Пол почки в день
А как в армии ребята кушали перловку ?Все живы!Хорошая каша.
Не надо ее кушать тоннами ,две ложки с утра и вот вам здооровье!
Рассольник с перловкой,зелеными квашеными помидорами и грибами - пища богов.😋
🤦♀️не пиши что попало
Рецептик😍
@@jasmi1 видимо вы наелись перловки в армии так мой муж говори,а я готовлю перловку и очень ее люблю,конечно я немодернизирую ее с грибами и т д ,но на гарнир делаю и вы не представите, я чувствую себя хорошо
А вот это идея! Надо попробовать приготовить! Спасибо!
Молоко и 🍯 мед пища Богов,а то что вы говорите вредно.Соленое вредно,рассольник фу,как такое можно есть.
Очень люблю перловку.
Спасибо за полезное Видео!!!
Я варю до кипение, потом до утра или до обеда оставляю на термосе с кипеченным воде. Очень вкуснятина !
Спасибо за вариант🙂
Спасибо большое за интересную и полезную информацию .
Надо почаще ее готовить ! В ней клетчатка , похудеем к лету и оздоровим организм ...👍
Людмила от перловки не худеют,это очень калорийная КРУПА,но очень полезная
Читала как то, что для похудения ещё хороша пшенная каша. Но есть ее нужно совершенно без масла и молока. То есть без жира. Чтоб переварилась и усвоилась организм берет из жировых запасов. Но есть ее без ничего - это так не вкусно.
@@user-rq6hn3jy3i Похудеть на кашах очень и очень сложно, а вот если их исключить как и другие углеводы тогда дело пойдет веселее.
@@user-rq6hn3jy3i gzf
@@salomatmuminova8392 ?
Прочла много комм-ев не без интереса и это меня подтолкнуло достать книгу В.В. Похлебкина 2005 г. Дать всем классический вариант варки перловой каши. 1. Замачивание на 10 -'12 часов, лучше с вечера. 2. Утром воду слить, крупу засыпать в подогретое до 40* молоко. Пропорции: 1 стакан крупы, 1 литр воды для замачивания, 2 литра молока для варки . Как потом варить? Пока молоко не закипит, после этого 5 мин. должно покипеть .
варят на плите в кастрюле без крышки. Затем закрывают крышкой, снимают с огня и ставят в большую кастрюлю с кипящей водой, то есть на водяную баню. Варка перловой каши 6 часов. Раньше это делали в русской печи. Заправка: каша красивого благородного бежевого цвета, её снимают с огня, дают постоять 10 мин. Перекладывают в эмалированную посуду, поливают немного сливками, кладут Только сливочное масло и старательно размешивают. Лечебная элитная каша готова. Приятного аппетита!!!!!! Как пишет Похлебкин, любимейшая каша Петра 1. Всем привет!!!!
Ну каждый день есть ее на завтрак тяжело, замочила с ве чера,утром промыла залила свежей водой и поставила варить варю час после закипания на медленный огонь,откидываю в друшляк ложу в кастрюльку 20 ,30 гр масла закрываю крышкой и готово,я не знаю почему но иногда я ее просто начинаю хотеть
Танцы с бубнами, а не каша!
Пеку ржаной хлеб с добавлением перемолотой в кофемолке перловкой, вся семья любит, думаю это полезно.
Расскажите как хлеб печете?
А как?
А я добавляю льняное семя, кунжут, черный тмин и кукурузные отруби.
@@user-jh5lf3cs2z наверное как и я в хлебопечке
@@user-cv8dl4pj6d я не умею печь хлеб и хлебопечки у меня нет
Спасибо. Главное чистая вода для приготовления каши.
Голубцы с перловкой . Только не со свежей капустой, а квашеной. В бочку с квашеной капустой ложили целые головки капусты, а когда сквасится, доставали и делали голубцы, вкуснятина ❤
Спасибо за ролик ❤
И свежей капусты вкусные .
А Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЕЁ! !!
Я їла, то через місяць 10 кг. скинула, така легкість, немов відродилась. Їсти треба злегка зі сіллю а сахара зовсім відкинути. Здивувало, що все поміняло, навіть зуби оновились. Ясно що до кащі я їла все що давали дерева, земля. Про хвороби всі забула. Були такі часи, а зараз ніколи про себе думати, все дітям....
А коли ,і скільки ви їли перловки що так похудали .
Переел двойной порции перловки, тяжело стало двигаться немного кипишнул от переедания немного кипишнул от переедания и я решил посмотреть видео о перловке..вроде успокоился и отлегло)))
🤣
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
😂
👍 вариантов приготовления великое множество.....всегда вкусно....никогда не надоедает. Спасибо за полезный ролик 🌷
Перловка,обалденная каша,я люблю её ,но не знала, что от неё худеешь. Спасибо, теперь знаю!!!
Главное не забывать , как готовить для похудения . С тушеным мясом и я люблю
Ем перловку заправляя её кефиром и зеленью... Тогда она не надоедает! Отличный сытный завтрак!!!
Вкусно?
@@tamarlomidze565 с солеными огурцами точно вкусно. можно еще с кислым вареньем типа вишневого
мясом еще можна заправлять)
@@vanyabelozerov1839👍
А я с курицей люблю а гречку с молоком
Меняла в детском саду второе с перловкой на первое. Ничего не поменялось .Как любила ее так и люблю😂
Супер... Самая классная каша
Перловка очень полезная и вкусная! Покупаю голандскую перловку, она мягче и быстрее варится, оставшуюся замораживаю.
Хорошо чистит кишечник
У нас в семье все любят перловку. А самый быстрый способ ее приготовить - засыпать в мультиварку и пусть варится)
Так в пакетике 15 минут
А проще, но не быстрее: на ночь в термос залить кипятком, слить и ещё раз залить, закрыть! Утром кашку заправить по желанию маслицем, молоком.
В пакетах сместе с микропластиком она получается.
@@user-rq6hn3jy3i Оленька скажите пожалуйста поподробней. Что значит залить кипятком, потом слить и опять залить, закрутить. Через сколько времени слить? Я всегда в термосе гречневую крупу так запариваю. Только я гречку сначала промою, потом крутым кипятком сразу заливаю, закручиваю и всё. Всегда хочу так перловку тоже запаривать но боюсь что она будет сыроватая.
@@user-nd7uy7ii3r извините, не перепроверила, залить, конечно же. Первый раз ну чтоб прогреть на 2-3 минутки, потом , залить ещё раз прям кипящую воду из чайника. Сырая не будет. Ну попробуйте разок.
Благодарю за полезную информацию.
Завтракаю перловой кашей без соли,на воде.Уже привыкла,на организм действует положительно.
Вес уходит?
Валентина, расскажите как влияет на вес - стройнее стали?
Я на рыбалку запаривала в термосе . Рыба была в восторге .
😄😄😄🤣🤣🤣👍
Шикарно! 😀😀😀😀
В детстве очень плохо кушала. Папа брал меня с собой на рыбалку и брал с собой побольше перловки, свареной для ловли рыбы. Так я чуть не всю съедала у него перловку.
Рыбы умнее нас🤣🤣🤣🤣🤣
Перловка всегда полезнв, и рассольник, и как гарнитуры, если не варить ,а томить. И все остальные крупы , как пшеницы, пшено, кукуруза, гречки, чечевица, люблю все виды, вкусно и полезно.
Из каши делают гарниры, а не гарнитуры
@@valentinac3052 телефон меняет слова...,у меня так тоже бывает..
@@user-ih8tg9tt4m однозначно! особенно китайские😂
@@user-ih8tg9tt4m Иногда так изменяет слова ,что доходит до смешного !И меняет слова именно ,когда нажимаешь на ,,ОТПРАВИТЬ"!
все ролики о питании издоровьи повергают в уныние!- неправильно живу! как до сих порвыдержала- не знаю!чудо!
Начал есть перловку как гарнир к мясу утром и днëм. Прошла неделя. Исчезла сонливость после завтрака и обеда как обычно у меня бывает. И просто энергии к вечеру больше остаëтся для дел по дому и для семьи.
Вот вы и проверили на себе ее действие на организм,я допустим не ем её дня три ,четыре и начинаю её хотеть хотя муж страшный противник готовлю и ем одна ,как не странно но это так
@@user-ct9kz3vl5f д
А я люблю перловку , рассольник или в виде гарнира , она вкусная и полезная ! 👍
И в грибной кладу перловку ..вкуснота!
Разнообразие, разнообразие, разнообразие!!!! Моя семья ест очень много крупы. Две недели завтрак не повторяется ( молочные, немолочные, пшеничная с морковью и яблоком и т.д) Ребёнок любит каши, потому что есть разнообразие. А помимо круп ещё огромное количество различных продуктов. Вот тогда и о микроэлементах и витаминах не надо будет беспокоится.
Спасибо!!!
Хороший обзор, благодарю!
ЭТО ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЗУБОВ И КОСТЕЙ. ЗА НЕДЕЛЮ ЭМАЛЬ НА ЗУБАХ ВОССТАНОВИЛ НА ПЕРЛОВКЕ.
втирал?
@@mrbrubeker4706 🤣🤣🤣
Каким образом?
@@mrbrubeker4706 👏👏👍
Вероятно, употребляя внутрь
Перловка здорово оздоравливает сосуды.способствует синтезу коллагена,так что не только кожа.
Жю
Для кишечного тракта и желудка полезна.
Прекрасная крупа, очень вкусная,
Гречка пустоватая еда,рис нам чужд. Утром или в обед умял порцию дробь- 16 на зажарке с грудинкой и не жужжжу. Большой запас хода.
Поела перловочки ,посмотрела видео как худеть с перловкой,пошла ка я худеть на мягонький дианчик😊
зерно-бобовая пища лучше всего переваривается с 11-15.00 Утро несамое лучшее время для перловки .
Благодарю Вас за информацию!👍🙏
я готовлю перловку не обычно но мне очень нравится именно так беру перловку и в банку с водой ее часов на 12 -15 и на подоконник летом это быстрее зимой дольше и готово и можно есть и не варить и вкуснее чем вареная
Благодарю вас за видео полезное, труд и старание! Благодарю за службу❤
Если есть перловку даже раз в неделю кишечник будет в идеальном состоянии !
А почему?
Согласна на все100!🤗
@@maunt8483 микробиом тоже любит эту кашу
@@user-tchulam2 я ем её вместо риса и гречки, терпеть не могу рис и гречку
Оленька я с вами соглашусь, я востанавливалась после ковида, весь кжт был нарушен ела перловку через день на гарнир вместо каши, и вы знаете отрегулировала работу кишечника случается каждое утро и не поверите геморой от которого так страдала исчез, а ведь много лет мучалась ,поэтому рекомендую и подскажу кому надо рецепт приготовльния скользкой перловки,она так еще полезней особенно при гастрите только порция должна быть не более 2 -3 столовых ложек,можите добавить немного сливочного масла только немного и еште с удовольствием
Не спорю вкусно и полезно, но у кого есть проблемы с толстым кишечником, может быть обострение, имейте ввиду
здоровье 100% есть мало .к примеру желудок надо разделить на три части 1 еда 2 жтдкость и 3 воздух ..вот тогда вы будите идеально здоровы .
Это как
@@user-sb9dd5ti3v каждый третий вздох - желудком
Вместо воздуха,чемто другим заменить?
Секрет вкусной каши с перловки, в том что бы замочить её на ночь и как следует промыть её. При Замачивании она отдаёт горечь и привкус в воду.
Я тоже замачиваю... И варится она тогда быстрее.
Мои две собаки кушают перловку 3 раза в неделю с овощами или с потрохами ...одному собаке 14 лет и он здоровый бодрячок...
Своей семье варю перловку с мясной подливой раз в неделю на завтрак...
А сына научила кушать перловую кашу рассказывая ему легенды о гладиаторах...доказано архиологами что у гладиаторов первовка +тушёные овощи это была еда номер один...анализ их костей доказал мясо они ели раз в месяц не чаще...
"анализ их костей доказал мясо они ели раз в месяц не чаще". Фантазерка-собачница.
Как анализ костей мог такое докозать
Ваш сын готовится стать гладиатором? Живете еще веками прошлого ? Бедняги Вы )))
К рН
@@Gelmond он хочет быть сильным и выносливым, поэтому этот рассказ будет его мотивировать есть перловку, а не воротить от нее нос
Благодарю Вас!!! Желаю удаси!
В древнем Риме гладиаторов кормили перловкой с фасолью.
Супер! ! ! Спасибо.
В крупах есть фитиновые кислоты,которые мешают усвояемости,надо предварительно замачивать и даже квасить
Леночка даже при замачивании любая крупа теряет часть полезных своист ,это я вам как врач,гастроэнтеролог говорю, промыть как следует, а уже потом замочить и готовить в этой же воде,но что бы не случилось,лучше парить,до выкипания жидкости, тогда все полезное сохраняется, и еще масла добавляйте минимально гр 20, тогда сохраниться вкус.
Делаю из перловки зерновой виски, очень вкусно. Каждый день бухать долго не смогу.
Дайте рецепт!))))
Рецепт. И мы попробуем
@@geragera5460 солод из пророщенного ячменя. Трудоёмко и долго.
Любимая каша с детства. 😂
Я тоже по ней сума сходила 😂
Благодарю
Я люблю перловку с морковью и луком обжаренную, с рыбой скумбрия ,и салатик свежий. помидорами и огурчики👍🤪
Очень люблю готовить перловку с мясом, как плов. Вкусно очень. Моя кошка как то тоже наелась кашки, да так хорошо поела... И тут началось, сначала она ходила в туалет, потом бегать туда начала, потом бедная устала туда сюда гонять, прямо там села-бедненькая и лапкой воздух загребала, закапывала. И смех и грех. Сначала смеялась потом жалко её даже стало. Зато прочистилась, моя лапуля😁
Спасибо! Я попробую Ваш вариант. Я люблю плов, но готовила с рисом, который тоже люблю. Все хорошо для разнообразия!☺🤗
@LisaAl это было очень давно. В 90-х,так что выбора особо не было и кошки ели всё что ели мы
@@user-wb2sv6ns9r у риса нет такой пользы, там много крахмала и высокий гликемический индекс. От риса не худеют
😆😆😆
@LisaAl вы ошибаетесь . В природе они едят грызунов с желудками, в которых зерно. Даже если не усваиваются, но все равно им это необходимо. Мои едят курицу с Геркулесом гораздо лучше , чем без. И здоровье их явно лучше
Как готовить эту перловку? Рецепты в студию! 😊
Здравствуйте!
7:05 Как правильно варить перловую кашу?
простой рецепт
@@zdorzber в кипяток промытую крупу на ночь в термос2 ложки крупы для похудения.
благодарю
Люблю перловку с тушёнкой..
но готовлю по разному
Да очень вкусно!!!
Благодарю за информацию
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ 💖 🌺 💖 🌺 💖 🌺
Ежедневное употребление нежелательно это тяжело усваемый продукт, но очень полезен ,обладающий микро и макро элементами. Единственная КРУПА перловая,которая УСВАИВАЕТСЯ с МЯСНЫМИ и и РЫБНЫМИ продуктами
не знаю почему все стонут от гречки? Я обожаю перловку как на молоке так и на мясном бульёне
Стонут))) ахаха
Попробую. Спасибо.
Моя любимая каша. Только она не надоедает
Спасибо
Да. Без физических нагрузок толку от каш нет. Они помогают сбросить вес только при нагрузках . А вообще мне из всех каш по вкусу нравиться гречка. У нее вкус приятный даже если она на воде и без соли и сахара. Вкуснятина.
потому что обжаренная
Терпеть не могу гречку,фу!
Гречка наше всё ) особенно с говядиной)!!!
@@user-kc4oy9kk7o а что ты любишь?
@@westwest1030 Рыбу!Перечислить?Тайменя,харюза,чира,нельму, а из морских всю!Ну и конечно крупу перловку,она очень вкусная если уметь готовить её.И не в коем случае не замачивать.после замачивания перловка имеет мерзкий вкус!
перловку римские легионеры ещё ели. И была сильнейшая армия своего времени :D
у меня муж говорит.что в армии часто в рацион включали перловку
Только это не из-за перловки)
На юге Казахстана. Из перловки делают коже с кислым молоком. Очень сытно и хорошо утоляет жажду во время жары,особенно когда ничего кушать неохота.!
А рецепт есть?
И не только на юге а вообще в Казахстане.особенно летом во время покоса-незаменимое питье.Прекрасно утоляет жажду
@@user-pl3fr8xm4p нужно отварить перловку, добавить соль, айран и воду.
Меняйте работу раз в пол года на физическую ))
Я перловку обожаю только в рассольнике Но использую ее еще в фарш добавляю отвариваю и через блендер протираю Вот как то так стараюсь употреблять
Обожаю перловку!!!
Вы видите диетолога ? Упитанный красивый мужчина берите пример
Самый быстрый способ приготовления перловки, это залить промытую крупу кипятком в термосе на ночь. 1л.термос,1 стакан крупы - переложить крупу в термос и залить кипятком. Оставить на ночь на столе
ш
А утром на неё карпов ловить
Я так и делаю.
Быстрей на газе сварить
Обожаю рассольник.
Не люблю её, по четвергам в пионерлагере давали перловку котлеты рыбные и зелёные соленые помидоры! Вот все три продукта не люблю.
Зря
Все эти блюда не правильно готовили.^=^
Не нужно вспоминать как готовили а пионерских лагерях . Ты ещё про зону расскажи .
Благодарю 👍👍👍
Люблю каши любые..
Кашка-вкусняшка!! Творить неймовірне!👍👏🍲
Я дня по утрам на голодный желудок ела перловку немножко и уже почувствовала лёгкость. Теперь возьмусь после майских праздников .
Вывод. Кугайте овощи и фрукты много! И водички много!!! Пейте))))))))))))))
Люблю перловку.
Очень тяжело переваривается , другие вкусности уже не лезут,а хочется
Потому что в перловке много клетчатки.
Спасибо,,за,,совет
А в пакетиках перловка, которая готовится за 15 мин, нормальная или нет?
Спасибо большое 👍
Нужно кушать продукты нашей широты. Мы ж не китайцы. И масла не жалеть.
Ячневая крупа это перловка? Вот это да!!! Незнала.