Bardzo przyjemna, odprężająca sekwencja :) Jedyna uwaga dotyczy zbyt głośnej muzyki - zagłuszającej instrukcje i zbyt szybkiego "wyjścia" z relaksacji. Ale pozycje z klockiem cool :)
Małgosiu, bardzo ucieszyłam się że nagrałaś sesje jogi przed snem. Twój głos jest kojący ale z trudem przebija się przez dudniące dźwięki fortepianu. Nie wiem na czym to polega ale akompaniament często zagłusza film.
Wanda Jaworska o kurczę....u mnie nie było tego aż tak słychać...lub powinnam powiedzieć "Nie słychać "... możesz mi podpowiedziec gdzie jest najgorzej słychać? (Minuty?) Jeśli to będzie duży problem udostepnie raz jeszcze bez muzyki:)
Gosiu, mam przedziwny problem z niemożnością pełnego siadu na piętach. W pozycji dziecka tyłek zadziera mi się niestety mocno do góry, jakkolwiek bym się nie starała go opuścić, przy próbie siadu na piętach, żebym nie wiem jak się nie starała brakuje mi do pięt jakichś 3-4cm. Mam dość rozbudowane mięśnie łydek, ale nie wiem czy to one są winne? Możesz mi coś podpowiedzieć?
bardzo przepraszam, że nie w temacie ale czy można liczyć na nowy film z fajnym wprowadzeniem, opisem, ciągiem następujących po sobie asan itp. zresztą jak zawsze fajnie to robisz :-) dotyczącym powitania słońca? pozdrawiam ciepło :-)
hej! Mówisz o takim krok po kroku dotyczącym powitań słońca? W sumie jest to całkiem dobry pomysł ;) Polecam też ten film th-cam.com/video/BUhzXKn0hBA/w-d-xo.html
Anatomia Jogi hej :-), tak, cos w tym stylu ;-), bardziej chodzilo mi o opis i omowienie nastepujacych po sobie asan, cel powitania slonca, a nastepnie juz konkretne zestawy cwiczeniowe nie wiem z 2-3 zeby po prostu praktykowac powitanie slonca z Toba :-), zreszta mialas nagrany fajny film i bardzo lubilem z nim wykonywac powitanie slonca, chcialem powrocic do niego po dluzszym czasie i praktykowania, patrze a go juz nie ma, wobec tego wystosowalem taka prosbe :-), niby duzo jest podobnych filmow na youtube, lecz bardzo fajnie przekazujesz wiedze i fajnie sie z Toba praktykuje :-), namaste :-)!!!
Anatomia Jogi ;-), dziekuje, czekam z niecierpliwoscia ;-) i mysle, ze inne osoby ktore lubia z Toba praktykowac rowniez sie uciesza :-), pozdrowionka :-)
Bardzo lubię tę praktykę, dziś pierwszy raz wykonałam Pani praktykę na czas menstruacji i zauważyłam pewne podobieństwa. Mam zatem pytanie, czy tą praktykę na dobry sen też można wykonywac w tym czasie?
Dziękuję. Często wracam do ten praktyki wieczorem!
Wspaniałe, cieszę się że na Ciebie trafiłam❤
Cudownie odprężająca. Po tej praktyce można już od razu iść spać:)
Gosiu ♥️ piękna praktyka. Cudownie się zrelaksowałam
Dziękuję 🌸
Dziękuję 🙏
Mega odprężenie po całym dniu napięć...świetna praktyka 🤗 dziękuję 🙏
To zdecydowanie moja ulubiona praktyka
Wspaniała praktyka przed snem, dziękuję Gosiu:)
Namaste
Dosia
bardzo miła praktyka na czas świątecznego lenistwa :) dziękuję!
dziekuje - tego mi było trzeba
Bardzo dziękuję za tą sekwencję, rzeczywiście pomogła mi się zrelaksować przed snem :)
Dziekuje ❤️
Uwielbiam to co robisz. Nie przestawaj proszę 💓
Agnieszka Harzynska nie zamierzam przedstawiać ☺😁 dziękuję 💙
Dobranoc 🤗🙂
Wspaniała sekwencja:D dziękuję:)
Dziękuje za cudowny weczorny relaks!
w oczekiwaniu na "powrót na matę"
Piękna praktyka i piękny kolor włosów...farba czy natura?
Po praktyce od razu do łóżka 😂❤
Dobranoc! 😴
Mmmmm....teraz tylko przykryć się kocykiem i spać. Dobranoc 😊🧘🏼♀️😍
Dziękuję ❣️🙏
Bardzo przyjemna, odprężająca sekwencja :) Jedyna uwaga dotyczy zbyt głośnej muzyki - zagłuszającej instrukcje i zbyt szybkiego "wyjścia" z relaksacji. Ale pozycje z klockiem cool :)
Idealny! Dziękuje
Super odprężenie!!! dziekuje:)
Ale sie zrelaksowałam, dziękuje 👍👍👍
Podoba mi się nieustannie :-*
Ależ ta sekwencja robi dobrze :D
Buraczana Żabka jak miło to słyszeć 🤩🙏💜
Rewelacja!!!
Rewelacja !Dziekuje😘😴
Super prakryka👍
Wspaniała ❤️❤️❤️
Małgosiu, bardzo ucieszyłam się że nagrałaś sesje jogi przed snem. Twój głos jest kojący ale z trudem przebija się przez dudniące dźwięki fortepianu.
Nie wiem na czym to polega ale akompaniament często zagłusza film.
Wanda Jaworska o kurczę....u mnie nie było tego aż tak słychać...lub powinnam powiedzieć "Nie słychać "... możesz mi podpowiedziec gdzie jest najgorzej słychać? (Minuty?) Jeśli to będzie duży problem udostepnie raz jeszcze bez muzyki:)
Muzyka dominuje nad Twoim głosem. Jeśli to możliwe poproszę o film tylko z Twoim głosem będącym ważnym elementem zarówno informacji jak i wyciszenia.
Zobacz proszę, czy nie jest to kwestia ustawień twojego odtwarzacza muzyki. Możesz mieć zbyt "podbite" wysokie tony, co może powodować taki efekt.
Ja chciałam tylko dodać, że u mnie "dominuje" głos Gosi, a muzyka jest zdecydowanie w tle.
świetnie...tak mi się wydaje że to kwestia ustawień dzięku w urządzeniu ;)
❤️
Namaste
Namaste:)
Uwielbiam twoje lekcje ale z tym lewa dziurka wydech i wdech cos sie chyba pomyliło🤟
Gosiu, mam przedziwny problem z niemożnością pełnego siadu na piętach. W pozycji dziecka tyłek zadziera mi się niestety mocno do góry, jakkolwiek bym się nie starała go opuścić, przy próbie siadu na piętach, żebym nie wiem jak się nie starała brakuje mi do pięt jakichś 3-4cm. Mam dość rozbudowane mięśnie łydek, ale nie wiem czy to one są winne? Możesz mi coś podpowiedzieć?
tak...może być to kwestia łydek lub tak zwanego kolana ciasnego. NAgrałąm już o tym film th-cam.com/video/uKgP20bCcyQ/w-d-xo.html zajrzyj ;)
a skąd takie cudne legginsy??
Jagoda Sablik z Padma Wear:)
bardzo przepraszam, że nie w temacie ale czy można liczyć na nowy film z fajnym wprowadzeniem, opisem, ciągiem następujących po sobie asan itp. zresztą jak zawsze fajnie to robisz :-) dotyczącym powitania słońca? pozdrawiam ciepło :-)
hej! Mówisz o takim krok po kroku dotyczącym powitań słońca? W sumie jest to całkiem dobry pomysł ;) Polecam też ten film th-cam.com/video/BUhzXKn0hBA/w-d-xo.html
Anatomia Jogi hej :-), tak, cos w tym stylu ;-), bardziej chodzilo mi o opis i omowienie nastepujacych po sobie asan, cel powitania slonca, a nastepnie juz konkretne zestawy cwiczeniowe nie wiem z 2-3 zeby po prostu praktykowac powitanie slonca z Toba :-), zreszta mialas nagrany fajny film i bardzo lubilem z nim wykonywac powitanie slonca, chcialem powrocic do niego po dluzszym czasie i praktykowania, patrze a go juz nie ma, wobec tego wystosowalem taka prosbe :-), niby duzo jest podobnych filmow na youtube, lecz bardzo fajnie przekazujesz wiedze i fajnie sie z Toba praktykuje :-), namaste :-)!!!
kwadrat761 no po takich słowach nie zostaje mi nic innego jak nagrać to ponownie 😁
Anatomia Jogi ;-), dziekuje, czekam z niecierpliwoscia ;-) i mysle, ze inne osoby ktore lubia z Toba praktykowac rowniez sie uciesza :-), pozdrowionka :-)
jejku podklad muzyczny irytuje, zaglusza :( ...i raczej tu nie pasuje
Uwielbiam tą praktykę. Zakochałam sie ;)
Bardzo lubię tę praktykę, dziś pierwszy raz wykonałam Pani praktykę na czas menstruacji i zauważyłam pewne podobieństwa. Mam zatem pytanie, czy tą praktykę na dobry sen też można wykonywac w tym czasie?