Uwielbiam Panią. Jest to jeden z nielicznych kanałów, gdzie nie tylko widzimy ładnie wykonane pozycje, ale także ich profesjonalne / anatomiczne wytłumaczenie.
dziękuję ! w koncu znalazłam idealnego trenera! Masz wspaniały glos i bardzo interesujące tematy na kanale. Już nie mogę się doczekać następnego wieczoru z Tobą! Buziaki ślę!
Dziękuję za ten film, czuję, że to będzie mój ulubiony zestaw na dni, w których nie mam chęci na nic intensywnego i najchętniej schowałabym matę do szafy żeby nie wywołała wyrzutowy sumienia ;D idealne rozluźnienie ciała
I know Im randomly asking but does someone know a tool to log back into an instagram account? I stupidly forgot the login password. I love any assistance you can offer me.
Super, zaczynam przygodę z jogą, cieszę się że trafiłam tutaj. Super wytłumaczone, idealnie dla początkujących, nie za długie, nie za krótkie po prostu w sam raz na początek. Dzięki wielkie. Pozdrawiam cieplutko
Bardzo dziękuję. Bardzo się cieszę że trafiłam na twój kanał. Wspaniale prowadzisz zajęcia, razem z córką uwielbiamy z tobą ćwiczyć. Ciepło, perfekcja i spokój, które od ciebie biją sa nieocenione. Uważamy, ze to najlepsza joga jaką znalazłyśmy w internecie. Zresztą nie tylko w internecie.
Dziękuję. Dzisiaj potrzebowałam prowadzenia (praktykuję w domu). Bardzo lubię te wyjaśnienia jak siebie nie uszkodzić. 😉 Dzięki temu lepiej czuję i rozumiem swoje ciało w danym momencie. Namaste 🙏💞
Hej Gosiu :) Dziękuję bardzo za Twój filmy :) tyle lat minęło, a ja dalej noe znalazłam tak dobrego nauczyciela jogi, jak Ty... Dobrze, że mamy Ciebie w "internetach"! ;) Postanowiłam sobie, że z Twoim kanałem wrócę do jogi, która praktykowana z Tobą dawała mi tyle radości i będę ją praktykować na tyle, ile umiem :) Dzięki, Gosiu, za wszystko, za Twoją pracę i za zaangażowanie! 🤗 Namaste! 🙏🏻 ❤
Co za fantastyczny film i pomysł!!!!!!!!Wreszcie film który jest w stanie zachęcić najbardziej przestraszonych wszelaką formą wysiłku fizycznego:-) Np. moją żonę :-) Od lat trenuję karate i w związku z tym, że bardzo już mnie bolą kolana (bardzo stary już jestem)zastanawiałem sie nad zmianą dotychczasowej formy ruchu na inną.Byłem w mojej miejscowości, za namową kolegi, na trzech różnych grupach jogicznych w ramach rekonesansu.Spodobało mi się, lecz powiem szczerze w ogóle nie nadążałem za ćwiczącymi , bo musiałem w różnych tych pozycjach odkrzywiać głowę, żeby zobaczyć jak wygląda pozycja ćwiczących i żeby nadążyć za zmianami pozycji.Dlatego wiele z nich wykonywałem nieprawidłowo i nie wiedziałem na co mam zwracać uwagę. Aż trafiłem dzisiaj na twój filmik.Jest fenomenalny!!!!! Teraz wiem czego potrzeba początkującym. .Spokojnego prowadzenia i zwracania uwagi na szczegóły i dokładność wykonywanych pozycji.Zatem pozostanę ci wierny:-)W takich piupdówkach jak moja grupy jogi liczą po 9 osób i nie cieszy się to wielką popularnością.A i prowadzeniem zajmują się raczej pasjonaci niż fachowcy :-(.Taka uroda pipidówek.Niestety. Jeśli codziennie poćwiczę wraz z tobą może moje kolana odżyją i przedłużę choć na chwilę moje karate? :-)
Bardzo dziękuję. Dzięki temu filmikowi mogę praktykować w domu, gdy nie mogę być na zajęciach. Dokładnie tak wyglądała moja pierwsza joga z nauczycielem. :) Pozdrawiam 🌸
Właśnie przeżyłam z Tobą mój pierwszy raz i jestem zachwycona. Zaraz zajmę się przeglądaniem Twoich filmików😍 Mam nadzieję że znajdę zajęcia z pasem i kostką. A jak nie to błagam i takie🙏🙏🙏
Super. Będę robić. Ćwiczyłam już jogę z różnymi filmikami głównie dla kobiet w ciąży a ostatnio zaczęłam już taka "zwyczajną"😀 . I bardzo mi brakowało takiej od podstaw i spokojnej za którą nadaze🙂 w innych też super wskazówki ale szybko się wszystko tam dzieje 😀😍
Po wielu poszukiwaniach myśle ze znalazłam odpowiedniej instruktorki jogi oraz fizioterapętki. Mam już wykupiony dostęp do pakietu starter dla joginek tylko zabrakło mi więcej szczegółowych wytłumaczeń anatomicznych podczas wykonywania praktyki u mnie problem z barkami, szyja, kolanami, ogólnie to chyba wszystkie stawy wysiadają 😂pozdrawiam
Mialam szczescie ze trafilam od razu na Ciebie :), nawet udalo sie zrobic cala lekcje, bez dezercji, a cialo odwyklo, ale najwyrazniej Cie lubi to Cialo, masz fajna energie ❤️
Czesc Gosie. Że super film dobrze dobrane ćwiczenia.ja wcześniej cwicxam taj thu i pilates.mam pytanie Jestem po operaji glowy wyciety guz muzgo.czy w takiej moge cokolwiek ćwiczyć.bede w szpitalu 6 tygodniu i jyc dostaje na glowe.pozdaiam
Dzień dobry, dzisiaj zaczęłam ćwiczenia z Panią i bardzo mi się podobają,tyle, że mam zamrozone barki i moje ramiona nie przylegają płasko do maty, kiedy trzeba położyć je za głową, ale są kilka cm ponad mata. To samo z unoszeniem ramion ponad głowę w pozycji siedzącej, czy też skierowaniem dłoni do środka na macie. Chcialam zapytać czy są jakieś specyficzne ćwiczenia na problem z ruchomoscia barkow i ramion? Dziękuję bardzo :-) Miłego dnia😊
Bardzo podoba mi się sposób prowadzenia jogi. Już praktykuję od kilku dni wg twoich filmików. Zmktywowałaś mnie do ćwiczeń, dziękuję 😍. I mam pytanie. Jaką matę do jogi polecasz? Jakie powinna mieć właściwości. Szukam dobrej i niezbyt drogiej. (Do 200 zl). 😁
Dziękuję za tak cudowne wytłumaczenie i prowadzenie. Mam pytanie czy to jest normalne dla osób początkujących jak odczucie mdłosci, zaznaczam, że ćwiczenie robiłam na pusty żołądek , a nawet na czczo. Może coś źle robię? A może to tak ma być na początku? 😔
O wow dopiero szukam siebie, a raczej mojego hobby, mojego stylu życia ( mam 12 lat ) i postanowiłam spróbować tez z jogą. Gdy natrafiłam dzisiaj na pani kanał byłam zachwycona z jakim podejściem pani do tego podchodzi. Postanowiłam spróbować i postanowiłam kontynuować jogę. Dzięki pani poczułam się zrelaksowana...po prostu poczułam się lepiej, i jeszcze pani tłumaczy to w taki sposób jak mało osób umie tłumaczyć w internecie. Po prostu super kanał! Mam do pani pytanie, a mianowicie czy są jakieś progi wiekowe od którym można uprawiać jogę ?
chciałabym sie też zapytac czy znajde filmik na temat kontuzji ? Jak uniknąć? Jak z niej wyjść? Mądrze tlumaczysz każdą pozycję , za co ogromne uznanie!
Dla mnie to jedna z trudniejszych grup ćwiczeń dla początkujących jakie znalazłem na YT. Pies z głową w dole to jedno z tych ćwiczeń, które jest dla mnie nieosiągalne. Kolana mam prawie na macie. Praktykuję jogę nieco ponad miesiąc. Mam bardzo przykurczone mięśnie grupy kulszowo-goleniowej. Jak sobie pomóc?
Czy to jest normalne ze dajac prawa reke do tylu na partie ledzwiowa tak? Boli mnie jak cholera? :/ trzeci dzien a ja rycze jak to robie. :( Lewa jeszcze dobrze wychodzi ale prawa.
po tygodniach oglądania Twoich filmów "na sucho" - tym oto filmem zostałam zmotywowana do przejścia z pozycji przed komputerem w pozycję na macie. i jestem zachwycona zestawem który tu zaproponowałaś. czekam na kolejne wideo z tej serii - a nuż joga wciągnie mnie na dobre? ;) PS. absolutnie uwielbiam kawałek muzyczny który wybrałaś do relaksacji. co to jest?
@@majapionek5956 nie, po jakichś dwóch godzinach przesłuchiwania odpadłam. okazało się że biblioteka jutuba jest olbrzymia: mimo że zastosowałam każdy możliwy filtr (z tych które przyszły mi do głowy 😎), to wyników i tak wyskoczyło za dużo. ostatecznie więc zdecydowałam się zaakceptować fakt że - by tego kawałka posłuchać - muszę zrobić sesję z filmiku 😉
Uwielbiam Panią. Jest to jeden z nielicznych kanałów, gdzie nie tylko widzimy ładnie wykonane pozycje, ale także ich profesjonalne / anatomiczne wytłumaczenie.
sposób wyjaśniania pozycji bardzo jasno tłumaczy co w nich jest najważniejsze do tego by praktyka była prozdrowotna ... 👌🏻
Wspaniale😊 wszystko pięknie i jasno wytłumaczone, bez zbędnej gadki. Dziękuję i polecam. Namaste🙏
dziękuję ! w koncu znalazłam idealnego trenera! Masz wspaniały glos i bardzo interesujące tematy na kanale. Już nie mogę się doczekać następnego wieczoru z Tobą! Buziaki ślę!
Fajny kanał, spokojnie, cicho. Nie gadasz, jak inne, jak trajkotki. Dziękuję.
Po wielu próbach z różnymi filmikami dla początkujących, wreszcie znalazłam to, czego szukałam. Bardzo Ci dziękuję :)
Dziękuję za ten film, czuję, że to będzie mój ulubiony zestaw na dni, w których nie mam chęci na nic intensywnego i najchętniej schowałabym matę do szafy żeby nie wywołała wyrzutowy sumienia ;D idealne rozluźnienie ciała
I know Im randomly asking but does someone know a tool to log back into an instagram account?
I stupidly forgot the login password. I love any assistance you can offer me.
Dziękuję i już czekam na następny 💚. Świetne podejście , dbanie o poprawność pozycji i bezpieczeństwo dla początkującej mnie to bardzo ważne 🙏.
Same przyjemnoscii o poranku...dziękuję Gosiu za kolejny poranek nad zatoką z Tobą.
Całuski posyłam- Dosia
wróciłam...jak zwykle. trochę przerwy ale jesteś mistrzem prowadzenia i dzięki temu nawet jak się trochę drogi z jogą rozejdą to i tak się wraca.
Super, zaczynam przygodę z jogą, cieszę się że trafiłam tutaj. Super wytłumaczone, idealnie dla początkujących, nie za długie, nie za krótkie po prostu w sam raz na początek. Dzięki wielkie. Pozdrawiam cieplutko
Ostatnio mam dużo grup początkujących więc bardzo przyda mi się inspiracja! To dla mnie bardzo ciekawe zobaczyć Twoje podejście do początkujących
To było cudownie relaksujące i ta muzyka... Dziękuję
Bardzo dziękuję. Bardzo się cieszę że trafiłam na twój kanał. Wspaniale prowadzisz zajęcia, razem z córką uwielbiamy z tobą ćwiczyć. Ciepło, perfekcja i spokój, które od ciebie biją sa nieocenione. Uważamy, ze to najlepsza joga jaką znalazłyśmy w internecie. Zresztą nie tylko w internecie.
Gosiu bardzo proszę o filmik z asanami typowymi dla kobiet, szczególnie tych które regulują gospodarkę hormonalną😘
Pierwszy raz trafiłam na ten kanał i zostanę tu na długo. Piękne nagranie, dobrze wytłumaczone pozycję. Dziękuję ❤️😙
Nareszcie znalazłam to czego szukałam. Super, pełen profesjonalizm. Pozdrawiam
Dziękuję. Dzisiaj potrzebowałam prowadzenia (praktykuję w domu). Bardzo lubię te wyjaśnienia jak siebie nie uszkodzić. 😉 Dzięki temu lepiej czuję i rozumiem swoje ciało w danym momencie. Namaste 🙏💞
Więcej filmików krok po kroku do wspólnego praktykowania ! Marzy mi się tego formatu powoli poprowadzona 1sza seria ashtangi 🖤🖤🖤🙏🏻
dziękuję, idealny zestaw nie tylko dla początkujących, czuję się jak nowa! :D
Jest Pani genialna. Wspaniała z Pani JOGINKA:). Dziękuję:)
Dziękuję. Wspaniała praktyka. Dosłownie delektowałem się asanami dla początkujących... Fajny rytm.
Bardzo dobry program, ciekawe niektóre nowe dla mnie pozycje. Dziękuję 💜💚❤️
Cieszę się, że znalazłam Pani stronę. Jest Pani dla mnie cudownym trenerem.🙂
Hej Gosiu :) Dziękuję bardzo za Twój filmy :) tyle lat minęło, a ja dalej noe znalazłam tak dobrego nauczyciela jogi, jak Ty... Dobrze, że mamy Ciebie w "internetach"! ;) Postanowiłam sobie, że z Twoim kanałem wrócę do jogi, która praktykowana z Tobą dawała mi tyle radości i będę ją praktykować na tyle, ile umiem :) Dzięki, Gosiu, za wszystko, za Twoją pracę i za zaangażowanie! 🤗 Namaste! 🙏🏻 ❤
Dziękuję za sesję, Wspaniała na leniwy początek dni, w szczególności teraz # siedź w domu #
Co za fantastyczny film i pomysł!!!!!!!!Wreszcie film który jest w stanie zachęcić najbardziej przestraszonych wszelaką formą wysiłku fizycznego:-) Np. moją żonę :-)
Od lat trenuję karate i w związku z tym, że bardzo już mnie bolą kolana (bardzo stary już jestem)zastanawiałem sie nad zmianą dotychczasowej formy ruchu na inną.Byłem w mojej miejscowości, za namową kolegi, na trzech różnych grupach jogicznych w ramach rekonesansu.Spodobało mi się, lecz powiem szczerze w ogóle nie nadążałem za ćwiczącymi , bo musiałem w różnych tych pozycjach odkrzywiać głowę, żeby zobaczyć jak wygląda pozycja ćwiczących i żeby nadążyć za zmianami pozycji.Dlatego wiele z nich wykonywałem nieprawidłowo i nie wiedziałem na co mam zwracać uwagę. Aż trafiłem dzisiaj na twój filmik.Jest fenomenalny!!!!! Teraz wiem czego potrzeba początkującym. .Spokojnego prowadzenia i zwracania uwagi na szczegóły i dokładność wykonywanych pozycji.Zatem pozostanę ci wierny:-)W takich piupdówkach jak moja grupy jogi liczą po 9 osób i nie cieszy się to wielką popularnością.A i prowadzeniem zajmują się raczej pasjonaci niż fachowcy :-(.Taka uroda pipidówek.Niestety.
Jeśli codziennie poćwiczę wraz z tobą może moje kolana odżyją i przedłużę choć na chwilę moje karate? :-)
Dziękuję 😍 Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pani kanał i już tutaj zostaję 😘
Dziękuję za ten film ❤ Świetnie mi się z Panią ćwiczy
Taki mily glos super cwiczenia i wiedza!!!dziekuję!!
Bardzo dziekuję, jestem wdzięczna, że mogę dzisiaj tu być z Tobą
Świetna joga ,na końcu nie mogłam się zrelaksować ,ale myślę ,że po kilku sesjach moja głowa będzie spokojniejsza .
Cudowna praktyka. Opowiedziana krok po kroku. 💙
Dziękuję. Zawsze do Pani wracam.
Świetne nagranie, dziękuję 🙏
Bardzo dziękuję. Dzięki temu filmikowi mogę praktykować w domu, gdy nie mogę być na zajęciach. Dokładnie tak wyglądała moja pierwsza joga z nauczycielem. :) Pozdrawiam 🌸
Ten filmik jest wspaniały
Dziękuję. Wspaniała praktyka dla początkujących ❤
Wczoraj dopiero dotarłam na Twój kanał i tak się zastanawiałam co to za gwiazdki! :D teraz wszystko jasne 😁
Bardzo miły zestaw, również dla osób które dawno nie miały kontaktu z jogą. Czyli dla mnie🙂
Bardzo dobrze mi się z Tobą ćwiczy, dziękuję 💛❤💙
Właśnie przeżyłam z Tobą mój pierwszy raz i jestem zachwycona.
Zaraz zajmę się przeglądaniem Twoich filmików😍
Mam nadzieję że znajdę zajęcia z pasem i kostką. A jak nie to błagam i takie🙏🙏🙏
Dziękuję za kanał ile razy można ćwiczyć jogę w ciągu tygodnia.Jestem początkująca. ❤️
Wreszcie coś dla mnie. Super praktyka .Dziękuję za ten filmik;-)
Chyba polubie joge na nowo :) Moj kregoslup tego potrzebowal, dziekuje :)
Super. Będę robić. Ćwiczyłam już jogę z różnymi filmikami głównie dla kobiet w ciąży a ostatnio zaczęłam już taka "zwyczajną"😀 . I bardzo mi brakowało takiej od podstaw i spokojnej za którą nadaze🙂 w innych też super wskazówki ale szybko się wszystko tam dzieje 😀😍
cudowna praktyka i oczywiscie piekna muzyka przy relaksacji :) dziekuje .
Po wielu poszukiwaniach myśle ze znalazłam odpowiedniej instruktorki jogi oraz fizioterapętki. Mam już wykupiony dostęp do pakietu starter dla joginek tylko zabrakło mi więcej szczegółowych wytłumaczeń anatomicznych podczas wykonywania praktyki u mnie problem z barkami, szyja, kolanami, ogólnie to chyba wszystkie stawy wysiadają 😂pozdrawiam
Dziękuję 🙏
Po tej praktyce mam wrażenie, że wydłużyłam swój kręgosłup o 2 cm, bardzo przyjemnie poprowadzona sesja 👍
Mialam szczescie ze trafilam od razu na Ciebie :), nawet udalo sie zrobic cala lekcje, bez dezercji, a cialo odwyklo, ale najwyrazniej Cie lubi to Cialo, masz fajna energie ❤️
Czesc Gosie. Że super film dobrze dobrane ćwiczenia.ja wcześniej cwicxam taj thu i pilates.mam pytanie Jestem po operaji glowy wyciety guz muzgo.czy w takiej moge cokolwiek ćwiczyć.bede w szpitalu 6 tygodniu i jyc dostaje na glowe.pozdaiam
Ćwiczę parę lat, ale z chęcią wypróbuję tę sesję.
Pozdrawiam serdecznie😘
Super się ćwiczy z Tobą..dziękuję!🙂
Dziękuję Gosiu, idealnie dla mnie :)
Dziękuję 😊
Dzień dobry, dzisiaj zaczęłam ćwiczenia z Panią i bardzo mi się podobają,tyle, że mam zamrozone barki i moje ramiona nie przylegają płasko do maty, kiedy trzeba położyć je za głową, ale są kilka cm ponad mata. To samo z unoszeniem ramion ponad głowę w pozycji siedzącej, czy też skierowaniem dłoni do środka na macie. Chcialam zapytać czy są jakieś specyficzne ćwiczenia na problem z ruchomoscia barkow i ramion? Dziękuję bardzo :-) Miłego dnia😊
Dzień dobry, czy mogłaby Pani zdradzić jaki utwór użyty jest w trakcie medytacji pod koniec? Byłbym bardzo wdzięczny.
Super! Idealnie dla początkujących :)
Bardzo podoba mi się sposób prowadzenia jogi. Już praktykuję od kilku dni wg twoich filmików. Zmktywowałaś mnie do ćwiczeń, dziękuję 😍. I mam pytanie. Jaką matę do jogi polecasz? Jakie powinna mieć właściwości. Szukam dobrej i niezbyt drogiej. (Do 200 zl). 😁
dziekuje za ten film,bo mialam Cie zapytac o joge dla poczatkujacych.
Dziękuję super usprawnia ciało i umysł namaste 😘👍
super! aż chce się więcej :)
Świetny filmik! Więcej takich :)
dziękuję i czekam na kolejny film
Super, dziękuję 💓
Dziękuję za tak cudowne wytłumaczenie i prowadzenie.
Mam pytanie czy to jest normalne dla osób początkujących jak odczucie mdłosci, zaznaczam, że ćwiczenie robiłam na pusty żołądek , a nawet na czczo. Może coś źle robię? A może to tak ma być na początku? 😔
Proszę o więcej ☺️
Super praktyka. Jestem emerytką i odpalam ten filmik wtedy, kiedy mam słabszy dzień.
Czy pojawią się kolejne filmy z serii dla początkujących? Jeśli będzie to właśnie "seria" :))
Dziękuje. Było pięknie
Dziękuję, bardzo mi Pani pomogła
Czy mogę dowiedzieć się jakie asany są omawiane w kursie ❓
Jestem początkująca i dla mnie super praktyka :)
Podoba mi sie to ze pozycja trupa trwa dluzej niz na innych filmijach na tube
dzieki
O wow dopiero szukam siebie, a raczej mojego hobby, mojego stylu życia ( mam 12 lat ) i postanowiłam spróbować tez z jogą. Gdy natrafiłam dzisiaj na pani kanał byłam zachwycona z jakim podejściem pani do tego podchodzi. Postanowiłam spróbować i postanowiłam kontynuować jogę. Dzięki pani poczułam się zrelaksowana...po prostu poczułam się lepiej, i jeszcze pani tłumaczy to w taki sposób jak mało osób umie tłumaczyć w internecie. Po prostu super kanał!
Mam do pani pytanie, a mianowicie czy są jakieś progi wiekowe od którym można uprawiać jogę ?
Absolutnie nie ma takich progów! Joga jest dla każdego 🤍
@@AnatomiaJogi Dobrze dziękuje za odpowiedź, a jogę postaram się ćwiczyć jak najczęściej
@@juliafigura6389 aż miło się czyta takie komentarze ❤🧘♀️powodzenia w jodze🙏🧘♀️
Ale super mi to dzisiaj zrobiło 🙏❤️
Super
Gosiu, Twoje sesje są cudowne. Marze o praktyce hormonalnej ❤️ planujesz wydać może jakaś swoją płytę? Buziaki
Płytę nie 🙈 ale coś innego... tak 😉
Anatomia Jogi to nic tylko czekać ❤️❤️❤️
Dziękuję
chciałabym sie też zapytac czy znajde filmik na temat kontuzji ? Jak uniknąć? Jak z niej wyjść? Mądrze tlumaczysz każdą pozycję , za co ogromne uznanie!
Tak! W moich kursach kursy.anatomiajogi.pl 🙌
@@AnatomiaJogi dziękuję za odpowiedź! W wolnej chwili skorzystam :-)
jaką matę polecasz, ? nie może być za cienka, taka 4mm jest dla mnie bardzo niewygodna, jestem szczupła i mi po prostu za twardo :)
O kurczę zrobiłam chodź trudno mi było jestem dość niska i pulchna ,musiałam użyć klocków by wydłużyć sobie dłonie 🙈🙈🧘♀️
Świetnie się z Tobą praktykuje. Co to za muzyka pod koniec sesji?
Z TH-cam Library 😁
Można linka prosić? 🙏
jak sie nazywa utwór pod koniec jogi?
Dla mnie to jedna z trudniejszych grup ćwiczeń dla początkujących jakie znalazłem na YT. Pies z głową w dole to jedno z tych ćwiczeń, które jest dla mnie nieosiągalne. Kolana mam prawie na macie. Praktykuję jogę nieco ponad miesiąc. Mam bardzo przykurczone mięśnie grupy kulszowo-goleniowej. Jak sobie pomóc?
dziekuję.
Ale się super zrelaksowałam
Czy to jest normalne ze dajac prawa reke do tylu na partie ledzwiowa tak? Boli mnie jak cholera? :/ trzeci dzien a ja rycze jak to robie. :( Lewa jeszcze dobrze wychodzi ale prawa.
Dla mnie, jako początkującego, jednak za szybko. Gubię oddech i nie potrafię wczuć się w pozycję. Mimo wszystko dziękuję. Będę wracać.
Namaste
nareszcie!
po tygodniach oglądania Twoich filmów "na sucho" - tym oto filmem zostałam zmotywowana do przejścia z pozycji przed komputerem w pozycję na macie. i jestem zachwycona zestawem który tu zaproponowałaś. czekam na kolejne wideo z tej serii - a nuż joga wciągnie mnie na dobre? ;)
PS. absolutnie uwielbiam kawałek muzyczny który wybrałaś do relaksacji. co to jest?
Muzyka pochodzi z TH-cam Library 😁 ciesze się, że wyciągnęłam Cię sprzed biurka ♥️
Joanna znalazłas moze w sieci fragment tego utworu? bo tez szukam
@@majapionek5956 nie, po jakichś dwóch godzinach przesłuchiwania odpadłam. okazało się że biblioteka jutuba jest olbrzymia: mimo że zastosowałam każdy możliwy filtr (z tych które przyszły mi do głowy 😎), to wyników i tak wyskoczyło za dużo.
ostatecznie więc zdecydowałam się zaakceptować fakt że - by tego kawałka posłuchać - muszę zrobić sesję z filmiku 😉
@@joanna2437 Ja wyciągnęłam te same wnioski ;) miłego oglądania i ćwiczenia jogi ;))
@@majapionek5956 dzięki! :) Tobie też :)
Patrze w wyszukiwarce i widzę 1 gwiazdkę na 5, moja pierwsza myśl "dlaczego ktoś dał Pani 1 gwiazdkę przecież to super joga jest" hahahahahha :)
Jak siedziec przy chorych biodrach(otomiednica), niestety nie usiądę po turecku ,blokada w biodrach.....
Czy dziecko 5 lat może ze mną?
Tak :)
❤
czy tylko ja.. czy z pozycji dziecka naprawdę trudno jest wstać? ja bym mogła nawet tak zasnąć
Mnie tylko brakuje delikatnej relaksacyjnej muzyki w tle