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ざわざわしていた心が、静かでとても落ち着いた気持ちになれました。😊
ありがとうございます😊
考えても仕方ないことをしんぱいしていましたが、軽くなりました。ありがとう
良かったです🥹
語り口が癒されます。中村倫也さんの声に聞こえました！
そうですか！ありがとうございます☺️
この動画を聴きながら瞑想すると本当に頭が空っぽになります😊
ありがとうございます😌
メディテラスさんの瞑想はどの瞑想も本当に心が浄化されます✨️こちらの瞑想にもとても救われています😭メディテラスさんの穏やかで優しいお声に感謝しております😌🙏🌈✨️🕊️ありがとうございます😭バックで流れている音もとても素敵です✨️✨️
ありがとうございます🥹頑張ってる甲斐があります🙇♂️
朝に聞きました。ゆったりした気持ちになり、今日も頑張れそうです。ありがとうございました。
ありがとうございます🥹
こういうのを求めていました！upしていただきありがとうございます！頭がすぅっと静かになります。声にいつも癒されてます。ありがとうございます。家族にも教えます🙏✨
こちらこそいつもありがとうございます😊よろしくお願いします❗️🙏
スッキリしました。有り難うごだいました。、感謝申し上げます。
こちらこそありがとうございます☺️
✨✨😃素敵な動画をありがとうございます🌈
こちらこそありがとうございます❗️
動画の長さがちょうど良いです！やってるうちにこう考えれば良いのかと気持ちが切り替わります。活用させていただきます。
ありがとうございます😊よろしくお願いします🙏
世界一やさしい鼻声♪
考えすぎの原因は不安心配恐れですかね。ひとつ取り除かれました。ありがとうございます😊
良かったですね🎉🎉🎉
こちらこそありがとうございます🙏
5歳のときの事を思い出したいというとらわれからは自由になったようだし、理屈っぽい人間だという思い込みからも、解放されたのかな？ でも、この瞑想はやはりやったほうがいいと思います。続けられたらいいな…🎉🎉🎉
思い出さなければ、そう思っていたなぁ…。ほんとは思い出したくないらしい。😢😂
ぜひ、お願いします🙇♂️
続けます！お師匠さまの願いは無視するわけには参りません。
ほぼ1ヶ月続いたんですね。褒めてとらす（笑）❤❤❤
Very good
Thanks!
すぐ眠れそう
頭の中にある物事を観察してみることにフォーカスするのに辛く感じる時どーしたらいいですか？
辛く感じる時は無理されなくて結構です。瞑想は脳のエネルギーも使いますので、集中力が必要になってきます。ただ、考えすぎると、それこそオーバーシンキングになってしまうので、リラックスして、それが一定時間続いて、いまならやれるかなー、という時に、試してください✨
@@Mediterrace アドバイスありがとうございます🙏
![[Guided Meditation] Meditation for awakening your egoless mind, stress-relief, zen, mindfulness](/img/n.gif)
ざわざわしていた心が、静かでとても落ち着いた気持ちになれました。😊
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でも、この瞑想はやはりやったほうがいいと思います。続けられたらいいな…🎉🎉🎉
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ほぼ1ヶ月続いたんですね。褒めてとらす（笑）❤❤❤
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辛く感じる時は無理されなくて結構です。
瞑想は脳のエネルギーも使いますので、集中力が必要になってきます。
ただ、考えすぎると、それこそオーバーシンキングになってしまうので、リラックスして、それが一定時間続いて、いまならやれるかなー、という時に、試してください✨
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