ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ある人と同居していて、どうしても、どうしても許せない気持ちになっていて、その人がいるだけで、ものすごく反応してしまう…なので慈悲の瞑想、否定しない、本の要約カフェなどを聞いていても反発するばかりだった…でもこの瞑想に出会って、スッと心が軽くなりました。今、ここの自分に意識を戻す…何度やっても忘れますね😂しっかりと自分の位置から離れないわたしになります。ありがとうございます。
自分に戻る。毎回大切な時間をありがとうございます。
最近は今ここに戻る、仕事の合間、歩いてる時、色々な事が浮かんで、いや、今ここ、余計な事考えないで、今、ここの自分。とても、落ち着きます。ドンピシャなタイミングです😂ありがとうございます😊🙇♀️これしてから色々なアファメーションしてます。なんだか、足が地に着いたような気持ちで取り組みができます。それまでは願い事のようにアファメーション聴いてたけど😂何回も聴く👂❤
ありがとうございます🙏
@@Mediterrace あー返信してくれた瞬間に出会いたかった😭😭𝑶𝑴𝑮
自分がどれだけ「人」に意識を向けていたか。そして、どれだけ自分から意識をそらして生きていたのかに気づくことができました。自分だけに意識を向けていると、今まで自分だと感じていたものはただ思考であったのだなと感じ、自己について僅かながら理解ができたように感じました。貴重な体験を提供いただき、感謝いたします。
ありがとうございます❤
いつもありがとうございます😊とてもシンプルなヴィパッサナー瞑想、気軽に続けやすそうです♪
ありがとうございます❗️
めっちゃたのし❤
ハッとしました‼️まさに同じ体験をしましたよ自分を上げる為の出来事で自分で引き寄せていたなんて😅これからもますます発展していきますね😊これからも参考になる動画をよろしくお願いします🤲
素晴らしい瞑想に出会いました。感謝のうちに🙏
これはいいですね！👍
うわー、タッカーさんお応えいただき有難うございます😊✨とても嬉しいです☺️
ありがとうございます！よろしくお願いします🙏
お気に入り😍♥️ですPrince天才だなぁ🎓✨凄すぎ、こんな人いるんだね。
とんでもございません🙇♂️ありがとうございます🙏
タッカーさんいつもありがとうございます。宝くじは、東京の自治宝くじが2000円当たりました（笑）これはほんの小額ですが、今までは連番で買えばかならず当たるのしか当たったことがなかったのです。何と言っても、お片付けが出来ないからね、今度母の法事があるので、流石に片付けないわけにはいかないのです。これを機会に片付けよう。氏神さまへは每日お参りしているし、草取り落ち葉掃きもやっているから、姉との和解は叶えて下さるんじやないかな。以前神人さんにお訊きしたら、なくなる直前に和解できますよって言ってくださったから、できるんだろうとは思っているのです。姉はもう91歳ですから、本気で取り組まないと。そう思います🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
素晴らしいですね🥹おめでとうございます！
職場の人で、子供時代に両親の都合で 身につかなかった事で人間形成されて興奮して寝られなかったので、苦しかったです。今日は、落ち着いて寝れそうで良かったです。
大丈夫☺️正常です。ホントの私はバレーボールのキャプテンを6年間してました(￣▽￣;)、木登りもできるし、ボンビーも世間の槍を撃たれても、抜き取り、惨めもありませんでした😂それは母の愛と神様の愛、そして健気に生きてる人々の姿まぁ、小さなジヤンルダルク😂元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶にしてくれてありがとうございます😊YOSAKOIパレード頑張りまーす💪
6年間キャプテンはすごいですね🥹YOSAKOI頑張ってください❗️
5月8日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🌅初心を思い出し、希望に輝いてたあの頃、思い出させてくれてありがとうございます(_ _)
5月10日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🌅☀
7月27日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️🧘♂️✨🙏🙏
私は、瞑想をして、呼吸して、リラックス状態になるにつれ、つかまるものがないような不安感と恐怖心に陥ります。こういう時、どうすれば良いのでしょうか？不安障害・トラウマを持っています。
毎日5月7日🌃瞑想中たいそうお気に入り(*´◒`*)毎夜聴く(*ᴗˬᴗ)
ありがとうございます☺️
5月18日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🌞🐦
5月18日night🌙
タッカーさん、私の心が大きく動くのは、自分を否定されたと感じる時なんです😂カーッとなってしまうのです。傾聴を実践出来るようになりたいから、あなたはそう思うんですねと、言えるようになりたいし、少しは言えるようになったから喜んでいたのですが、まだ全然だめなのだと思い知らされました😢花壇をやっているKさんによると、ラジオ体操仲間の男性の中にも、自分を否定されるとカッカする人が何人かいて、つきあうのが難しいと言っています。ただ、Kさんは「相手がそう言うのは、お前が言わせているんだぞ」という、亡くなった夫さんの言葉を心に刻んでいるから、何を言われても受け流すというか、腹を立てたりはしないのだそうです。もちろん、それは全然悪いことではないと思いますが、私は出来ないというか、する気がないのです。私にとって感情はすごく大事だと思うからです。人とぶつかってばかりいたいわけではありません。私だって傷つかないわけではないんですからね。ただ、長い間人とろくに付き合わずにきてしまったから、子供時代にやればよかったことを、今になってやっている面があるのです。本音を隠した表面的なつきあいではない、そういうつきあいをしたいかららしい😊なるべく人を傷つけたくはないし、私も恥ずかしい思いはしたくないと思いますが、人を傷つけるのは絶対にイケナイ そう思いこんでいたから、自由になりたいのです。ご迷惑をかけておいて、勝手な言い草だと思いますが、私は成長の途上 成長したら、ご恩返しをしたい。そう思っております❤🎉😊
本チャンネルのヴィパッサナーシリーズ好きでプレイリストにしてます。先日この動画より前からあった縁起について解説の入ったヴィパッサナーの動画が消えてしまったように思いますが復旧されないのでしょうか？音声ガイドも全く同じものを毎日繰り返してると音声に執着する傾向がある為、意図的にローテーションしてたりしますので、そのままで良いのでは？と思いました。復旧希望です笑
そうなんです〜音楽が他のと似ているということで、非公開になってしまいまして、来週再配信させていただきますね！またヴィパッサナー瞑想は他にも少し変えながら配信させていただきます😊
いつもありがとうございます。昨日こちらに取り組ませて頂きました。自分自身と向き合う、この大切さを理解出来ました☺️一つ質問なのですが、ヴィパッサナー瞑想って睡眠にも効果ってあるんですか？
5月13日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔(⊙ө⊙)基本瞑想
不安にたいして呼吸瞑想はやっていて不安が湧いたら呼吸に集中して不安から逸らす意味もあると思うのですが？この瞑想は不安を観察すると言う違ったアプローチと思うのですが？不安な気持ちを感じたままなので気持ちの良いものではないのですが、やっていくうちに客観的に見れて不安の感情が薄れるものですか？
このバージョンは、毎日、自分を整えることができるように、あえてそのようにさせていただきました🙏色々と心が揺れることもありますが、少しお世話してあげるような気持ちで見つめることで、浄化されていきます☺️
5月16日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
ヴィパッサナー瞑想中
@@Mediterrace おはようございます😊ありがとうございます❤今日もお世話になりますm(_ _)m
6月2日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🕊🕊🕊
ある人と同居していて、どうしても、どうしても許せない気持ちになっていて、その人がいるだけで、ものすごく反応してしまう…
なので慈悲の瞑想、否定しない、本の要約カフェなどを聞いていても反発するばかりだった…
でもこの瞑想に出会って、スッと心が軽くなりました。
今、ここの自分に意識を戻す…
何度やっても忘れますね😂
しっかりと自分の位置から離れないわたしになります。ありがとうございます。
自分に戻る。
毎回大切な時間をありがとうございます。
最近は今ここに戻る、仕事の合間、歩いてる時、色々な事が浮かんで、いや、今ここ、余計な事考えないで、今、ここの自分。とても、落ち着きます。ドンピシャなタイミングです😂ありがとうございます😊🙇♀️これしてから色々なアファメーションしてます。なんだか、足が地に着いたような気持ちで取り組みができます。それまでは願い事のようにアファメーション聴いてたけど😂何回も聴く👂❤
ありがとうございます🙏
@@Mediterrace あー返信してくれた瞬間に出会いたかった😭😭𝑶𝑴𝑮
自分がどれだけ「人」に意識を向けていたか。そして、どれだけ自分から意識をそらして生きていたのかに気づくことができました。自分だけに意識を向けていると、今まで自分だと感じていたものはただ思考であったのだなと感じ、自己について僅かながら理解ができたように感じました。
貴重な体験を提供いただき、感謝いたします。
ありがとうございます❤
いつもありがとうございます😊
とてもシンプルなヴィパッサナー瞑想、気軽に続けやすそうです♪
ありがとうございます❗️
めっちゃたのし❤
ハッとしました‼️
まさに同じ体験をしましたよ自分を上げる為の出来事で自分で引き寄せていたなんて😅
これからもますます発展していきますね😊
これからも参考になる動画をよろしくお願いします🤲
素晴らしい瞑想に出会いました。感謝のうちに🙏
これはいいですね！👍
うわー、タッカーさんお応えいただき有難うございます😊✨
とても嬉しいです☺️
ありがとうございます！
よろしくお願いします🙏
お気に入り😍♥️です
Prince天才だなぁ🎓✨凄すぎ、こんな人いるんだね。
とんでもございません🙇♂️
ありがとうございます🙏
タッカーさん
いつもありがとうございます。
宝くじは、東京の自治宝くじが2000円当たりました（笑）これはほんの小額ですが、今までは連番で買えばかならず当たるのしか当たったことがなかったのです。何と言っても、お片付けが出来ないからね、今度母の法事があるので、流石に片付けないわけにはいかないのです。これを機会に片付けよう。氏神さまへは每日お参りしているし、草取り落ち葉掃きもやっているから、姉との和解は叶えて下さるんじやないかな。以前神人さんにお訊きしたら、なくなる直前に和解できますよって言ってくださったから、できるんだろうとは思っているのです。姉はもう91歳ですから、本気で取り組まないと。そう思います🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
素晴らしいですね🥹
おめでとうございます！
職場の人で、子供時代に両親の都合で 身につかなかった事で
人間形成されて興奮して寝られなかったので、苦しかったです。
今日は、落ち着いて寝れそうで
良かったです。
大丈夫☺️正常です。ホントの私はバレーボールのキャプテンを6年間してました(￣▽￣;)、木登りもできるし、ボンビーも世間の槍を撃たれても、抜き取り、惨めもありませんでした😂それは母の愛と神様の愛、そして健気に生きてる人々の姿まぁ、小さなジヤンルダルク😂元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶にしてくれてありがとうございます😊YOSAKOIパレード頑張りまーす💪
6年間キャプテンはすごいですね🥹
YOSAKOI頑張ってください❗️
5月8日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🌅初心を思い出し、希望に輝いてたあの頃、思い出させてくれてありがとうございます(_ _)
5月10日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🌅☀
7月27日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️🧘♂️✨🙏🙏
私は、瞑想をして、呼吸して、リラックス状態になるにつれ、つかまるものがないような不安感と恐怖心に陥ります。こういう時、どうすれば良いのでしょうか？
不安障害・トラウマを持っています。
毎日5月7日🌃瞑想中たいそうお気に入り(*´◒`*)毎夜聴く(*ᴗˬᴗ)
ありがとうございます☺️
5月18日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🌞🐦
5月18日night🌙
タッカーさん、私の心が大きく動くのは、自分を否定されたと感じる時なんです😂カーッとなってしまうのです。傾聴を実践出来るようになりたいから、あなたはそう思うんですねと、言えるようになりたいし、少しは言えるようになったから喜んでいたのですが、まだ全然だめなのだと思い知らされました😢
花壇をやっているKさんによると、ラジオ体操仲間の男性の中にも、自分を否定されるとカッカする人が何人かいて、つきあうのが難しいと言っています。ただ、Kさんは「相手がそう言うのは、お前が言わせているんだぞ」という、亡くなった夫さんの言葉を心に刻んでいるから、何を言われても受け流すというか、腹を立てたりはしないのだそうです。もちろん、それは全然悪いことではないと思いますが、私は出来ないというか、する気がないのです。私にとって感情はすごく大事だと思うからです。人とぶつかってばかりいたいわけではありません。私だって傷つかないわけではないんですからね。ただ、長い間人とろくに付き合わずにきてしまったから、子供時代にやればよかったことを、今になってやっている面があるのです。本音を隠した表面的なつきあいではない、そういうつきあいをしたいかららしい😊
なるべく人を傷つけたくはないし、私も恥ずかしい思いはしたくないと思いますが、人を傷つけるのは絶対にイケナイ そう思いこんでいたから、自由になりたいのです。ご迷惑をかけておいて、勝手な言い草だと思いますが、私は成長の途上
成長したら、ご恩返しをしたい。そう思っております❤🎉😊
本チャンネルのヴィパッサナーシリーズ好きでプレイリストにしてます。
先日この動画より前からあった縁起について解説の入ったヴィパッサナーの動画が消えてしまったように思いますが復旧されないのでしょうか？
音声ガイドも全く同じものを毎日繰り返してると音声に執着する傾向がある為、意図的にローテーションしてたりしますので、そのままで良いのでは？と思いました。復旧希望です笑
そうなんです〜
音楽が他のと似ているということで、非公開になってしまいまして、来週再配信させていただきますね！
またヴィパッサナー瞑想は他にも少し変えながら配信させていただきます😊
いつもありがとうございます。
昨日こちらに取り組ませて頂きました。
自分自身と向き合う、この大切さを理解出来ました☺️
一つ質問なのですが、ヴィパッサナー瞑想って睡眠にも効果ってあるんですか？
5月13日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔(⊙ө⊙)基本瞑想
不安にたいして呼吸瞑想はやっていて不安が湧いたら呼吸に集中して不安から逸らす意味もあると思うのですが？
この瞑想は不安を観察すると言う違ったアプローチと思うのですが？
不安な気持ちを感じたままなので気持ちの良いものではないのですが、やっていくうちに客観的に見れて不安の感情が薄れるものですか？
このバージョンは、毎日、自分を整えることができるように、あえてそのようにさせていただきました🙏
色々と心が揺れることもありますが、少しお世話してあげるような気持ちで見つめることで、浄化されていきます☺️
5月16日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
ヴィパッサナー瞑想中
ありがとうございます☺️
@@Mediterrace おはようございます😊ありがとうございます❤今日もお世話になりますm(_ _)m
6月2日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🕊🕊🕊