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¡Qué bueno que te hayas animado a empezar los ejercicios! Me alegra mucho que te haya gustado, es muy importante cuidar nuestra salud física y mental. Sigue así y verás cómo te sientes cada vez mejor. ¡Ánimo!
Люблю заниматься с Body Now! Эфективные упражнения, классная музыка, больше ничего не нужно для хорошей тренировки. И всё это есть у Body Now. Спасибо за все видео, спасибо за всё!
Thank you for your kind words! I'm so glad that you enjoy working out with Body Now. Our goal is to provide effective exercises and great music to make your workouts enjoyable and effective. We appreciate your support and we will continue to create more videos for you. Keep up the good work!
Merci beaucoup pour votre commentaire ! Je suis ravi(e) d'entendre que vous avez commencé il y a une semaine et que vous ressentez déjà moins de douleurs. Continuez à persévérer, vous êtes sur la bonne voie ! N'hésitez pas à partager vos progrès avec nous. Bonne journée !
Thank you for your comment! I'm glad you appreciate the visual representation of the muscles being worked in red. It's definitely helpful in creating a mind-body connection and being more aware of the specific muscles being targeted during the workout. Thank you for sharing your thoughts and I hope you continue to enjoy the workouts!
Olá! Fico feliz em saber que você está começando hoje e se planejando para realizar essa tarefa em outros dias. É muito importante ter essa organização e comprometimento consigo mesmo. Tenho certeza de que isso trará ótimos resultados no futuro. Conte comigo para te ajudar e motivar nessa jornada. Vamos juntos!
Благодаря за тези упражнения! Имах тежък ковид и след това качих 20 кг, защото не можех да се движа много поради бърза уморяемост и сърцебиене. Тези упражнения са с по - забавено темпо и са много добро решение за възстановяване и за по - възрастни хора. 🌳🙂
Благодаря за споделените впечатления! Много се радвам, че упражненията са били полезни за възстановяването Ви след тежката болест. Изборът на по-забавено темпо е отлично решение, особено за хора в по-възрастна възраст или със здравословни проблеми. Надявам се да продължите да ги практикув
СПАСИБО ЗА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ, СРАЗУ ЧУВСТВУЕШЬ ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ,БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ НУЖНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ, ПРИТЯГАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ,❤❤👍👍
Olá! Fico feliz em saber que você começou hoje e já está gostando dos exercícios. Espero que continue se dedicando e obtendo ótimos resultados. Lembre-se sempre de se manter motivado e persistente, pois os resultados virão com o tempo. Continue assim e boa sorte nos seus treinos!
Thank you! I'm glad you enjoyed this exercise. It's always great to find something that is both effective and easy to incorporate into our daily routines. Keep up the good work!
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que mis videos te han sido útiles para realizar tus ejercicios. Siempre trato de crear contenido que sea útil y beneficioso para mi audiencia. ¡Un saludo desde Bogotá, Colombia también! ¡Sigue trabajando duro y cuidando de tu salud! ¡Un abrazo!
Hi there, Thank you for your kind words! I'm glad to hear that you have been coming back to me again and again. It means a lot to know that my services have been meeting your expectations. I strive to provide the best possible experience for my clients, and it's always a pleasure to have returning customers like yourself. I look forward to working with you again in the future, and please don't hesitate to reach out if you ever need anything. I am always here to help. Best regards, [Your Name]
Благодаря ви за подкрепата! Много се радвам, че ви харесват упражненията ми. Тренирането е важна част от здравословния начин на живот и се радвам, че и вие го практикувате постоянно. Продължавайте да се движите и да бъдете активни, за да поддържате себе си във форма и здрави
Thank you for your feedback! I'm glad you enjoy the exercise and I appreciate your recommendation to continue in the same spirit for our health. Let's keep up the good work together!
Thank you for your positive feedback! I am glad you enjoyed your first class and training session. I am also grateful for the blessings and victories we have achieved. Let's continue to work hard and achieve even more in the future. Keep up the great work!
Te amo eres genial en los deportes,que Dios siga iluminando tu mente para seguir haciendo muchísimos más deporte,junto a tus savios conocimientos deportivos Bendecido día y un millón de gracias.deseó de todo corazón muchísimos éxitos en tu vida❤ Fuerte abrazo. Bendecido día.
¡Muchas gracias! Estoy muy agradecido por tus palabras de aliento, ¡me motivan a seguir adelante! También deseo con todo mi corazón que tengas un día bendecido y muchos éxitos en tu vida. ¡Un abrazo fuerte para ti también!
¡Me alegra mucho saber que te gusta la clase! Me alegra que tengas en cuenta los músculos que se están trabajando. Gracias por tu comentario. ¡Espero verte de nuevo en la clase pronto!
¡Hola! Me alegra mucho saber que estás disfrutando de tu rutina de ejercicios. Es genial que estés comprometido/a con tu salud y bienestar. ¡Sigue así! Te deseo muchas bendiciones también. ¡Que tengas un excelente día!
Thank you so much for trying out my recipe! I'm glad you enjoyed it. It's great that you like to try out different things that I post. You're welcome and greetings from Sonora!
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho que te gusten nuestros ejercicios y que sean justo lo que necesitas. Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad y ayudarte en tu aprendizaje. ¡Felicitaciones a ti también por tu dedicación y esfuerzo! ¡Sigue adelante y no dudes en dejarnos tus comentarios y sugerencias! ¡Saludos!
Amei esse canal, muito obrigada pelos exercícios e principalmente pela oportunidade de vermos as áreas que estão sendo trabalhado em nosso corpo!! Deus abençoe 🙌
Muito obrigada! É muito gratificante ver que os exercícios e os conteúdos estão ajudando você a melhorar a sua saúde física e mental. Que Deus continue abençoando o seu dia!
Thank you for sharing your progress! It sounds like you are doing a great job with the exercises. Keep up the good work and I'm sure you will continue to see even more positive results. Consistency is key, so keep up the dedication and you will reach your fitness goals. Best of luck on your fitness journey!
Dziękuję za miłe słowa! Jestem bardzo zadowolony/a, że ćwiczenia pomagają Ci w Twoich schorzeniach. Właśnie dla takich powodów staram się tworzyć programy treningowe, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb i zdrowotnych ograniczeń. Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci dalszych sukcesów w poprawie Twojego zdrowia.
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la rutina. Siempre es un placer poder compartir nuestras prácticas y ayudar a los demás en su camino hacia una vida más saludable. ¡Espero que sigas disfrutando de nuestras rutinas y que te sigan trayendo beneficios! ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad de bienestar! :)
Thank you for sharing your love for this exercise! It's always great to find an exercise that we truly enjoy and look forward to doing every day. I'm glad you have found yours. May you continue to stay healthy and blessed by incorporating this exercise into your daily routine. Keep up the good work!
Thank you so much for trying out our workout and for your kind words! We are thrilled to hear that you enjoyed it and that it was a great experience for you. We truly appreciate your support and we hope to continue providing amazing workouts for you to enjoy. Keep up the great work and keep pushing yourself! Thank you for choosing us and we look forward to seeing you again soon. Keep rocking your fitness journey!
¡Muchas gracias por tu amable comentario! Me alegra mucho saber que encontraste útil mi publicación. Siempre es un placer compartir conocimientos y experiencias con los demás. ¡Que tengas un excelente día!
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho saber que te gustan los títulos en español y que nuestros ejercicios te fascinan. Estamos comprometidos en hacer que nuestro contenido sea accesible para todos los usuarios, independientemente del idioma que hablen. ¡Sigue disfrutando de nuestros ejercicios y aprendiendo español! ¡Saludos!
Merci beaucoup pour votre gentil commentaire ! Je suis ravie que vous ayez apprécié. Cela me fait très plaisir. N'hésitez pas à me laisser d'autres commentaires si vous aimez mes contenus. Encore merci et à bientôt !
¡Qué bien! Me alegra que te guste la rutina. Estoy seguro de que será de mucha ayuda para ti. Anímate a seguir haciendo la rutina todos los días, ¡verás los resultados muy pronto!
Thank you for your kind words. It means a lot to me that you noticed my hard work and dedication. I am grateful for your support and encouragement. It motivates me to continue doing my best. And I am also happy to hear that you are impressed with my progress. It's a great feeling to know that my efforts are making a difference. Thank you once again for your thoughtful comment.
Saya sangat senang mengikuti semua gerakannya yg lambat yg dng saya umur udah 70 th tp ttp bisa mengikuti . Hanya saya mau nanya klu seblm memulai apa kt hrs pemanasan dl? Thanks.
Selamat bahwa Anda masih bisa mengikuti gerakan-gerakan yang lambat meskipun Anda berusia 70 tahun. Ya, sebelum Anda mulai, kami menyarankan Anda untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Hal ini akan membantu Anda untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk bergerak dan untuk meminimalkan risiko cedera. Terima kasih atas pertanyaannya!
Quiero dar las gracias siempre entreno con ustedes pero no si hicieran ejercicio para hacer perder grasa de seno pa tener más pequeño 😢 gracias gracias
Hola, ¡muchas gracias por tu comentario! Nos alegra saber que siempre entrenas con nosotros. Sin embargo, queremos aclarar que nuestro objetivo es ayudar a las personas a llevar un estilo de vida saludable y no promovemos ejercicios específicos para hacer perder grasa en una parte del cuerpo en particular. Cada persona es diferente y nuestro enfoque se centra en mejorar la salud en general, no solo en la apariencia física. Esperamos que sigas entrenando con nosotros y si tienes alguna duda o inquietud, siempre estamos dispuestos a ayudar. ¡Gracias nuevamente por tu apoyo!
Obrigado pelo seu comentário! Fico feliz em saber que você gostou dos exercícios. Continue praticando e se dedicando, tenho certeza de que você vai alcançar ótimos resultados! :)
¡Felicidades! Me alegra mucho que te haya gustado tu primera rutina. ¡Espero que sigas disfrutando de tus prácticas! ¡Un abrazo de luz para ti también!
Эти упражнение просто огонь мне очень нравится ❤😂 советским времена мы упражнение другие были мы тогда ели ели сделали а эти упражнение просто класс супер спасибо болшое результаты очень понравилось ❤😂
Thank you for your comment! I'm glad to hear that you enjoyed the exercises and that they brought back nostalgic memories of the Soviet times. It's great to know that you found the exercises to be effective and enjoyable. Thank you for sharing your positive experience with us. Keep up the good work!
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C'est bon pour la santé
Merci pour ces moments de détresse,moi qui suis prédisposée au diabète,ce sport me fortifie, courage à vous
hoy he empezado los ejercicios me ha gustado mucho👍👍👍👍👍
¡Qué bueno que te hayas animado a empezar los ejercicios! Me alegra mucho que te haya gustado, es muy importante cuidar nuestra salud física y mental. Sigue así y verás cómo te sientes cada vez mejor. ¡Ánimo!
thanks
You're welcome!
Спасибо! Вы лучшие! Каждое утро с вами!
Děkuji dnes větší výzva jdu na to❤Děkuji milujeme, užij si hezký den pa zítra ❤
30分動画👍❤❤❤❤
ありがとうございます🙇
Чудова подбірка вправ! Отримала задоволення від тренування. Дякую! Навіть така фізично не розвинена людина як я змогла пройти всі вправи до кінця!
Ми раді, що ви отримали задоволення від тренування! Це доводить доказ, що наша подібна підбірка дійсно допомагає людям поліпшува
Люблю заниматься с Body Now! Эфективные упражнения, классная музыка, больше ничего не нужно для хорошей тренировки. И всё это есть у Body Now. Спасибо за все видео, спасибо за всё!
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Buenas tardes 🙈 hasta ahora hice mi rutina, muchas gracias 👍👍🤗🤗🇨🇴
Merci beaucoup, cela fait une semaine que j'ai commencé. J'ai moins mal partout❤
Merci beaucoup pour votre commentaire ! Je suis ravi(e) d'entendre que vous avez commencé il y a une semaine et que vous ressentez déjà moins de douleurs. Continuez à persévérer, vous êtes sur la bonne voie ! N'hésitez pas à partager vos progrès avec nous. Bonne journée !
I love that the muscles worked are fired up in red. It helps with mind body connection!!!❤ ty
Thank you for your comment! I'm glad you appreciate the visual representation of the muscles being worked in red. It's definitely helpful in creating a mind-body connection and being more aware of the specific muscles being targeted during the workout. Thank you for sharing your thoughts and I hope you continue to enjoy the workouts!
Começando hoje...salvando aqui pra fazer em outros dias...
Olá! Fico feliz em saber que você está começando hoje e se planejando para realizar essa tarefa em outros dias. É muito importante ter essa organização e comprometimento consigo mesmo. Tenho certeza de que isso trará ótimos resultados no futuro. Conte comigo para te ajudar e motivar nessa jornada. Vamos juntos!
Благодаря за тези упражнения!
Имах тежък ковид и след това качих 20 кг, защото не можех да се движа много поради бърза уморяемост и сърцебиене. Тези упражнения са с по - забавено темпо и са много добро решение за възстановяване и за по - възрастни хора. 🌳🙂
Благодаря за споделените впечатления! Много се радвам, че упражненията са били полезни за възстановяването Ви след тежката болест. Изборът на по-забавено темпо е отлично решение, особено за хора в по-възрастна възраст или със здравословни проблеми. Надявам се да продължите да ги практикув
Gracias x tan buenos ejercicios.
De nada, me alegra saber que te gustaron los ejercicios. Espero que te hayan sido útiles. ¡Sigue practicando!
Buenos días. Hace pocos días empecé hacer la rutinas y me encanta. Gracias
¡Qué bueno! Me alegra que te estés divirtiendo con tu rutina. ¡Sigue así!
СПАСИБО ЗА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ, СРАЗУ ЧУВСТВУЕШЬ ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ,БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ НУЖНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ, ПРИТЯГАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ,❤❤👍👍
Спасибо вам за ваши слова и поддержку! Я рад, что вы получили пользу от моего комплекса упражнений. Я также чувствую прилив энерги
One word for this workout..... Awesome!!!! Thank you so much.... Loving these wonderful workouts you bring to the channel....👍👍❤❤🙏🙏
@waveney6262, we are very glad to hear that! Thank you very much! Enjoy your workout. 💪
This was great - love the all standing workouts!
Appreciate your support, @spellsforsale6871! Enjoy your workout and stay motivated! 🤸♀️👍
Começando hoje ,amei os exercícios 👏
Olá! Fico feliz em saber que você começou hoje e já está gostando dos exercícios. Espero que continue se dedicando e obtendo ótimos resultados. Lembre-se sempre de se manter motivado e persistente, pois os resultados virão com o tempo. Continue assim e boa sorte nos seus treinos!
Wow ! I like this a very light exercise.
Thank you! I'm glad you enjoyed this exercise. It's always great to find something that is both effective and easy to incorporate into our daily routines. Keep up the good work!
❤❤❤❤ me encantan sus videos para realizar mis ejercicios saluditos Bogotá Colombia
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que mis videos te han sido útiles para realizar tus ejercicios. Siempre trato de crear contenido que sea útil y beneficioso para mi audiencia. ¡Un saludo desde Bogotá, Colombia también! ¡Sigue trabajando duro y cuidando de tu salud! ¡Un abrazo!
Muchísimas gracias excelentes ejercicios
You're welcome, I'm glad you found the exercises helpful. Thank you for your feedback!
Superb routine. Exercise 11 is only on left side. Right side is missing. Is it on purpose?
Yes, correct
Thank you! I'm coming back to you again and again!❤
Hi there,
Thank you for your kind words! I'm glad to hear that you have been coming back to me again and again. It means a lot to know that my services have been meeting your expectations. I strive to provide the best possible experience for my clients, and it's always a pleasure to have returning customers like yourself.
I look forward to working with you again in the future, and please don't hesitate to reach out if you ever need anything. I am always here to help.
Best regards,
[Your Name]
Всеки ден тренирам по 30 минути. Харесвам упражненията ви!
Благодаря ви за подкрепата! Много се радвам, че ви харесват упражненията ми. Тренирането е важна част от здравословния начин на живот и се радвам, че и вие го практикувате постоянно. Продължавайте да се движите и да бъдете активни, за да поддържате себе си във форма и здрави
Упражнение мне очень нравиться всем советую продолжать в том же духе это для ваше здоровья.😂❤
Thank you for your feedback! I'm glad you enjoy the exercise and I appreciate your recommendation to continue in the same spirit for our health. Let's keep up the good work together!
Somos vitoriosos e abençoados. Amei m8nha primeira aula x treino😊
Thank you for your positive feedback! I am glad you enjoyed your first class and training session. I am also grateful for the blessings and victories we have achieved. Let's continue to work hard and achieve even more in the future. Keep up the great work!
Te amo eres genial en los deportes,que Dios siga iluminando tu mente para seguir haciendo muchísimos más deporte,junto a tus savios conocimientos deportivos
Bendecido día y un millón de gracias.deseó de todo corazón muchísimos éxitos en tu vida❤
Fuerte abrazo. Bendecido día.
¡Muchas gracias! Estoy muy agradecido por tus palabras de aliento, ¡me motivan a seguir adelante! También deseo con todo mi corazón que tengas un día bendecido y muchos éxitos en tu vida. ¡Un abrazo fuerte para ti también!
Me encantan estos ejercicios 😊
Thank you for your comment, I am glad to hear that you enjoy these exercises. I hope they are helpful in your learning journey. Keep practicing!
Excelente aplicacion !!!!se trabaja cada musculo del cuerpo, son variados y se siente muy bien..😊😊.😊😊😊😊 hacerlos
¡Gracias por ver nuestro canal, @claudiacampo7212! ¡No te rindas, sigue haciendo los ejercicios! ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸♀️
бомба просто!!!😅😅😅спасиба огромное!!!❤❤❤
me encanta esta clase¡¡¡😅😅 por la clase en si misma y porque en la imagen se observan los mùsculos que se estàn trabajando. Gracias 😉
¡Me alegra mucho saber que te gusta la clase! Me alegra que tengas en cuenta los músculos que se están trabajando. Gracias por tu comentario. ¡Espero verte de nuevo en la clase pronto!
Obrigado ❤pra min vai me ajudar até no equibrio
Thank you. Wonderful workout. Loving it.
Thank you for watching our channel, @bridgetawi-rn4wv! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
So nice ❤
Thank you so much! I'm glad you think so. Have a great day!
Buenos días
Tengo una semana haciendo esta rutina de ejercicios y me encanta..
Bendiciones para todos ❤
¡Hola! Me alegra mucho saber que estás disfrutando de tu rutina de ejercicios. Es genial que estés comprometido/a con tu salud y bienestar. ¡Sigue así! Te deseo muchas bendiciones también. ¡Que tengas un excelente día!
Wow la acabo de hacer esta super , aunque hago también un poco d todo que publicas muchas gracias ❤ saludos de sonora 😊
Thank you so much for trying out my recipe! I'm glad you enjoyed it. It's great that you like to try out different things that I post. You're welcome and greetings from Sonora!
Очень хороший конал огромное спасибо 😊
Спасибо за ваши комплименты! Мы стараемся сделать канал максимально полезным для вас.
Me encantan estos ejercicios, además son los que yo necesito. Gracias por eso. Felicitaciones
.
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho que te gusten nuestros ejercicios y que sean justo lo que necesitas. Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad y ayudarte en tu aprendizaje. ¡Felicitaciones a ti también por tu dedicación y esfuerzo! ¡Sigue adelante y no dudes en dejarnos tus comentarios y sugerencias! ¡Saludos!
Comecei com os exercícios há 1 mês 😊 obrigada!!! Já estou percebendo uma grande diferença ❤
Tô precisando! Já passei fosse 40 e a lei da gravidade não perdoa!
Excellent workout. LOVE that little Grape Character😂
Thank you for watching our channel, @andreamorrow77! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
Obrigada amei❤
De nada, foi um prazer!
I like standing workout because I have pain in my knee joints
Thank you for watching our channel, @Lilith302! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
recien encontre esta rutina y todas son mejor que otras ya estoy notando resultados estoy motivada salusos
¡Me alegra mucho escuchar que estás notando resultados y que estés motivada! ¡Sigue así y pronto verás grandes mejorías! ¡Éxito!
nuestro cuerpo es quien nos lleva y trae nececita mantenimiento y todo deepende de mi
Thanks! Great workout!!!!
Thank you for watching our channel, @tatianadubovaia2747! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
Valeu, para hoje ja está ❤❤, obrigada
De nada! Fico feliz em ter ajudado. Qualquer coisa mais que precisar, é só me avisar. Tenha um ótimo dia!
I like this one!!!!👍
Thank you so much for your positive feedback! I'm glad you enjoyed this one. Your support and appreciation means a lot to me. Have a great day! :)
Amei esse canal, muito obrigada pelos exercícios e principalmente pela oportunidade de vermos as áreas que estão sendo trabalhado em nosso corpo!! Deus abençoe 🙌
Muito obrigada! É muito gratificante ver que os exercícios e os conteúdos estão ajudando você a melhorar a sua saúde física e mental. Que Deus continue abençoando o seu dia!
Спасибо большое, очень интересно ❤
Пожалуйста, это было очень интересно для меня тоже. Рада, что вам понравилось!
Упражнения супер!!! Делаю всего неделю. Объем груди -10 , талия -5, бедра -2 см. Буду продолжать.
Thank you for sharing your progress! It sounds like you are doing a great job with the exercises. Keep up the good work and I'm sure you will continue to see even more positive results. Consistency is key, so keep up the dedication and you will reach your fitness goals. Best of luck on your fitness journey!
Eu amei todas
Thank you so much for your kind words! I am glad to hear that you enjoyed everything. Your support means a lot to me. Have a great day!
СПАСИБО БЫЛ ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ТАКОЙ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ,ПРОСТО ВАУ КАК КЛЁВА,❤❤👍👍👍
Спасибо Вам за понимание и поддержку! Мы рады, что наши упражнения принесли Вам пользу! Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить Вам н
СПАСИБО ВАМ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КЛАССНО И КРУТО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ ОБОЖАЕМЫЙ КАНАЛ,❤👍👍
С радостью, благодарю Вас за проявленный интерес к нашему комплексу упражнений! Мы рады, что он помог Вам чувствовать себя круто и клас
Dziękuję za ćwiczenia są bardzo idealne na moje schorzenia .pozdrawiam❤
Dziękuję za miłe słowa! Jestem bardzo zadowolony/a, że ćwiczenia pomagają Ci w Twoich schorzeniach. Właśnie dla takich powodów staram się tworzyć programy treningowe, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb i zdrowotnych ograniczeń. Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci dalszych sukcesów w poprawie Twojego zdrowia.
❤❤❤ gracias por esta maravillosa rutina
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la rutina. Siempre es un placer poder compartir nuestras prácticas y ayudar a los demás en su camino hacia una vida más saludable. ¡Espero que sigas disfrutando de nuestras rutinas y que te sigan trayendo beneficios! ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad de bienestar! :)
This is my number one exercise I love❤love it every day 😂 god bless the person 😊
Thank you for sharing your love for this exercise! It's always great to find an exercise that we truly enjoy and look forward to doing every day. I'm glad you have found yours. May you continue to stay healthy and blessed by incorporating this exercise into your daily routine. Keep up the good work!
Loved my beautiful workout, it's the first time I've tried it and it was amazing! Thank you!!! 😚
Thank you so much for trying out our workout and for your kind words! We are thrilled to hear that you enjoyed it and that it was a great experience for you. We truly appreciate your support and we hope to continue providing amazing workouts for you to enjoy. Keep up the great work and keep pushing yourself! Thank you for choosing us and we look forward to seeing you again soon. Keep rocking your fitness journey!
Merciiiii
Thank you for your comment. I appreciate your feedback. Have a great day!
excellent work
Thank you for your kind words! I am glad that you appreciate my work. It means a lot to me.
❤❤❤ exelente gracias por compartir
¡Muchas gracias por tu amable comentario! Me alegra mucho saber que encontraste útil mi publicación. Siempre es un placer compartir conocimientos y experiencias con los demás. ¡Que tengas un excelente día!
Muy buenos los titulos en español porque en otro idioma no se entiende nada y me fascinan sus ejercicios
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho saber que te gustan los títulos en español y que nuestros ejercicios te fascinan. Estamos comprometidos en hacer que nuestro contenido sea accesible para todos los usuarios, independientemente del idioma que hablen. ¡Sigue disfrutando de nuestros ejercicios y aprendiendo español! ¡Saludos!
❤j’aime beaucoup merci
Merci beaucoup pour votre gentil commentaire ! Je suis ravie que vous ayez apprécié. Cela me fait très plaisir. N'hésitez pas à me laisser d'autres commentaires si vous aimez mes contenus. Encore merci et à bientôt !
Gracias por compartir, excelente 😅
¡De nada! Me alegra que te haya gustado y espero que te sea útil. ¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar!
looooove it!!! thanks!!!
Thank you so much for your kind words! I'm glad you enjoyed it. Your support means a lot to me. Have a great day!
Buenisismo lo recomiendo 100 %
¡Muchas gracias! Me alegra que te guste tanto. ¡Espero que sigas disfrutando de él!
Excelente rutina 💪
Thank you! I'm glad you enjoyed the routine. I put a lot of effort into creating a workout that is effective and enjoyable. Keep up the great work!
Amo fazer esse
That's great to hear! What is it that you enjoy about it?
Good one thank you ❤
You're welcome! I'm glad you enjoyed it. Thanks for your positive feedback, it means a lot! Have a great day!
Hola que rutina tan espectacular para mover nuestro cuerpo. Gracias, empiezo de nuevo y espero hacerla todos los días. 💪💪👏👏
¡Qué bien! Me alegra que te guste la rutina. Estoy seguro de que será de mucha ayuda para ti. Anímate a seguir haciendo la rutina todos los días, ¡verás los resultados muy pronto!
Оууу сонун бир ай болду көнүгүү жасаганыма рахмат ден соолукка пайдалуу даарычылы өтө таасирдүү Вес 73 болчу арыктаганым сезилип атат❤😂
Thank you for your kind words. It means a lot to me that you noticed my hard work and dedication. I am grateful for your support and encouragement. It motivates me to continue doing my best. And I am also happy to hear that you are impressed with my progress. It's a great feeling to know that my efforts are making a difference. Thank you once again for your thoughtful comment.
Day 2 DONE✅
Congratulations on completing day 2! Keep up the good work and stay motivated. You got this!
Adoro esse exercício ,faço todo dia a tarde
@helenitapaula2084, ficamos muito felizes em saber disso! Muito obrigado! Aproveite o seu treino, e nos vemos de volta aqui amanhã! 💪
Thanks for so this exercise. Thanks a' lot
welcome, Thanks for watching our channel, @sunithasunitha2398! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
Saya sangat senang mengikuti semua gerakannya yg lambat yg dng saya umur udah 70 th tp ttp bisa mengikuti .
Hanya saya mau nanya klu seblm memulai apa kt hrs pemanasan dl? Thanks.
Selamat bahwa Anda masih bisa mengikuti gerakan-gerakan yang lambat meskipun Anda berusia 70 tahun. Ya, sebelum Anda mulai, kami menyarankan Anda untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Hal ini akan membantu Anda untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk bergerak dan untuk meminimalkan risiko cedera. Terima kasih atas pertanyaannya!
THANK YOU THANK YOU THANK YOU THANK YOU!!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Thank you for watching our channel, @dragoti1122! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
Super ! Merci de votre dévouent et votre partage !
Vous êtes les bienvenus! C'est un plaisir de partager et de servir.
Quiero dar las gracias siempre entreno con ustedes pero no si hicieran ejercicio para hacer perder grasa de seno pa tener más pequeño 😢 gracias gracias
Hola, ¡muchas gracias por tu comentario! Nos alegra saber que siempre entrenas con nosotros. Sin embargo, queremos aclarar que nuestro objetivo es ayudar a las personas a llevar un estilo de vida saludable y no promovemos ejercicios específicos para hacer perder grasa en una parte del cuerpo en particular. Cada persona es diferente y nuestro enfoque se centra en mejorar la salud en general, no solo en la apariencia física. Esperamos que sigas entrenando con nosotros y si tienes alguna duda o inquietud, siempre estamos dispuestos a ayudar. ¡Gracias nuevamente por tu apoyo!
Excelente rutina gracias ❤❤❤
¡Muchas gracias por tus amables palabras, @gabiwolfinouwu2770! ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸♀️
❤❤❤gracias
¡De nada! Siempre es un placer ayudar.
СПАСИБО ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ,БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ НУЖНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ,❤❤👍👍👍👍
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Perfect workout for me. Simply great! THANKS!!! 🤩🤩🤩
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Muito bom a meu execício❤❤
Obrigado! Fico feliz que tenha gostado!
Merciiiii😅😅
De rien! Je suis heureux/heureuse de pouvoir t'aider.
Amo estes exercício
Obrigado pelo seu comentário! Fico feliz em saber que você gostou dos exercícios. Continue praticando e se dedicando, tenho certeza de que você vai alcançar ótimos resultados! :)
Bom dia gostei tô mim sentindo melhor
Olá! Fico feliz em saber que você está se sentindo melhor. Tenha um ótimo dia!
Feliz Año Nuevo, desde Córdoba, España 🇪🇸
¡Feliz Año Nuevo también a ti y a todos los de Córdoba! ¡Espero que tengas un año lleno de alegrías y éxitos! 🎉
😢Dziękuję bardzo za cwiczenia
Bardzo miło mi to słyszeć! Cieszę się, że ćwiczenia były pomocne. Dziękuję za poświęcony czas i zaangażowanie w naukę. Życzę Ci dalszych sukcesów!
Váljék egészségünkre! ❤
Egészségedre!
Excellent workout I am join today's I am a very happy😊😊
🎉🎉😂😂😂❤
Appreciate your support, @armyinbtsworld533! Enjoy your workout and stay motivated! 🤸♀️👍
Hoy fue mi primera rutina.. excelente muchas gracias. Un abrazo de luz.
¡Felicidades! Me alegra mucho que te haya gustado tu primera rutina. ¡Espero que sigas disfrutando de tus prácticas! ¡Un abrazo de luz para ti también!
Awesome thank you
You're welcome! I'm glad I could help. Have a great day!
excelente, gracias
¡Gracias por tu amable comentario! Me alegra que te guste, ¡eso me motiva a seguir esforzándome! ¡Saludos!
Mega macht viel Spaß ❤
Vielen Dank, dass Sie unseren Kanal gesehen haben, @angelikaschaser2628! Viel Glück und viel Spaß beim Training! 🤸♀️
Эти упражнение просто огонь мне очень нравится ❤😂 советским времена мы упражнение другие были мы тогда ели ели сделали а эти упражнение просто класс супер спасибо болшое результаты очень понравилось ❤😂
Thank you for your comment! I'm glad to hear that you enjoyed the exercises and that they brought back nostalgic memories of the Soviet times. It's great to know that you found the exercises to be effective and enjoyable. Thank you for sharing your positive experience with us. Keep up the good work!
Thể dục nên ghép nền nhạc thật hay vào,để vừa tập,vừa nghe nó vui ko thấy chán
Cảm ơn bạn đã xem kênh của chúng tôi, @thilongnguyen2002! Chúc may mắn và tận hưởng tập luyện của bạn! 🤸♀️
Excellent. A few tricky moves, but I will work on those. Love these videos. Thank you.
Glad you like them!
excelente muchas gracias💯💪🦵
¡Gracias por ver nuestro canal, @lilianavargas9624! ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸♀️
Köszöm a videót❤
Szívesen, örülök, hogy tetszett!
Did it😃yayyyyyy. I did good👏🏻🙌🏻
Congratulations! It's amazing to hear that you were able to accomplish it successfully. Keep up the good work!