Огромное спасибо, единственное видео которое ответило на все мои вопросы✨✨ и плавец в отличной форме было даже очень приятно смотреть видео, иногда даже забываешь слушать , очень красивое плавание✨_✨♥️
Спасибо за урок! Как раз в прошлое занятие в плавании на спине спросила у тренера как правильно дышать, чтобы вода не попадала в нос, тренер ответил - ОБЫЧНО. Уточню - я учусь плавать.
Иногда ловлю носом воду в плавании на спине, при выносе руки из воды получается всплеск или волна которые заливают мне нос)) ну и одновременно при проносе голова чуть вниз уходит что усугубляет
Покажите на суше пожалуйста Обязательно, потому что не совсем понятно когда вы в самом конце рассказываете про проносы рук, то есть нет примера зрительного, образа понимаете. Вы это говорите в слух, но нужно это параллельно и видеть, желательно медленно и на суше.
Женя, круто лучший канал о плавание. В процессе обучения плавания кролем на спине какие упражнения более ифективные для согласования работы рук и ног 6 ударов на две руки ? Часто бывает сбой. И вход руки в воду плавный или более быстрый? Понимаю , у каждого своя техника свои ошибки но интересно лично Ваше мнение. Спасибо
Здравствуйте. У меня вода попадает в нос при проносе руки над водой. Можно у вас узнать как при плавании на спине встать без суеты, спокойно, и развернуться.
Здравствуйте, Евгений! Не совсем понятно про вдох. Вы говорите что вдыхать нужно во время гребка а не во время проноса руки, но ведь когда одна рука делает гребок - вторая делает пронос... Спасибо за ваши видео.
Не стоит думать, что с правильной техникой вы поплывете так, как здесь показано. Для этого нужны замечательные спортивные данные, в первую очередь. С другой стороны, чтобы плавать с комфортом, техника вообще не нужна. Но ролик очень красивый.
Здравствуйте. У меня есть вопрос. При выдохе необходимо сделать сильный довыдох, после чего в легких образуется вакуум. Нужно ли делать вдох, или воздух сам войдет в легкие?
Познавательное видео! Пытаюсь научиться делать выход на спине подольше, но это очень сложно. Наверное нужны физические данные, нарабатыаемые с детства долгие годы. Понимаю, что нужно выдыхать медленно, но вовремя поворота весь воздух выходит и сразу приходиться всплывать. На видео видно, что пловец проплывает какое-то расстояние и только перед выходом выдыхает. Есть какие-то упражнения для этого или нюансы, хорошо бы увидеть обзор на эту тему. Спасибо!
Вы правы, но я вам так скажу. Я например если хочу сделать длинный выход на спине, то после поворота я воздух вообще не выдуваю и при ударами ногами дельфином я тоже воздух держу в лёгких, когда воздух в лёгких, он помогает вам не тонуть и в последствии хорошо вынырнуть в конце, правда воздух выдыхать придется только под конец как в видео, но в итоге выход вы сделаете дальше, чем если бы вы выдували воздух на повороте, а потом ещё и при самом скольжении под водой. А то что вода в нос попадет это ничего страшного, потом при выходе на поверхность, просто выдуйте ее из носа и всё
Спасибо Вам огромное за этот урок. Сегодня пыталась в бассейне следовать Вашим инструкциям, раза четыре хлебнула носом воды. Но буду продолжать тренировки дальше!!! 😂😂😂😂
3:00 Мне обычно, когда я плаваю на спине вода в нос попадает тогда когда делаю старт, на "моменте кульминации", (когда обычно осталось проплысть половину, или даже меньше я начинаю плыть быстрее) и когда я разворачиваюсь (делаю не кувырок, а просто разворачиваюсь)
При катании на горных лыжах ,упала,,сотрясла" суставную сумку лев. плеча. Процесс восстановления очень долгий(1-2года) ,ждём и...плаваем... При плавании кролем на спине левое плечо ,ой ,,бо-бо"... Брасс на спине ,терпимо. В школе и институте плаванием занималась,басс. посещаю 3раза в неделю. Где посмотреть ,как это делать грамотно? Спасибо.
Я новичок, и сейчас на стадии гребка с вдохом. Дак вот, вода мне попадает в нос, когда я делаю вдох после гребка и возвращаю голову в воду, при погружении головы в воду , вода сразу в нос попадает и я сбиваюсь . Уже 3 тренировки посвятил этому и никак не получается 😢
Какой процент в продвижение вносят ноги? Слышал мнение, что они нужны, по сути, только для баланса. Но по ролику ощущение, что чуть ли не 70% скорости делается ногами - ближе к концу, где пловец отрабатывает согласованность рук (работает ими не так часто), скорость как будто не падает. Классно, конечно
А есть какой нибудь способ, чтобы не выдыхать медленно воздух во время выхода на спине, а сохранить воздух не выдыхая его и при этом чтобы вода не попадала в нос?
Почему движение ногами в воде вы называете "удары ног"? Зачем вводите в смысловое заблуждение? Я вот так и начал бить ногами, пока в бассейне пловцы не сказали - чего ты так колотишь ногами под водой. Да и на вашем видео пловец не делает удары ногами, а совершает плавные движения ног по вертикали. Какие это в баню "удары"? Нехорошо
закрепление техники плавания зависит от умственных и физических способностей пловца!!! Три месяца - оптимальный вариант при двухразовом посещении басика в неделю!
Лайкните комм. кто участвует в соревнованиях. Я очень боюсь так как мы плывём 200м. на спине я с 2009г. мне 11лет если что . И ещё 50м. получается 250м. на спине
Блин, многое начинаешь понимать, после долгих мучений спасибо про согласование здорово это наш случай, ноги меньше тонуть начали и улучшился баланс в воде но почему это не видел тренер???? Ребёнок должен сам это почувствовать... Конечно года через три под кмс.... Про согласование.. Есть ли упражнение на суше автоматизирующий согласование.... Спасибо!
Да, все приходит с многолетними тренировками, вы слышали о таком понятии как "чувство воды"? Так вот это чувство приходит только при долгих тренировках в бассейне и конечно же под правильную технику
уровень подготовки Тренерского состава удручает… контроль за детьми отсутствует, молчу уже о атмосфере в спортивной группе! Благо есть возможность уволить не компетентных особ…
Спасибо за очередной замечательный урок! Нигде не встречал такого хорошего объяснения, как у вас.
Огромное спасибо, единственное видео которое ответило на все мои вопросы✨✨ и плавец в отличной форме было даже очень приятно смотреть видео, иногда даже забываешь слушать , очень красивое плавание✨_✨♥️
блин как же вы офигенно все объясняете!
Канал очень недооценен, очень.
Очень четко и понятно!
Спасибо за урок!
Как раз в прошлое занятие в плавании на спине спросила у тренера как правильно дышать, чтобы вода не попадала в нос, тренер ответил - ОБЫЧНО.
Уточню - я учусь плавать.
Замечательный урок! Спасибо!!!👍🙏
Спасибо за видiо, все понятно👍🔥
Чфцвафу4г= (это пишет мой кот а щяс я пишу:3)
Эх,хотела бы я взять у Вас урок в реале! Трудно за собой заметить ошибки...
Очень понятно объяснили, огромнейшее спасибо за ваш труд!!!❤
Мой нос чаще заливают соседи, особенно, если они в ластах, а я нет. Если, конечно, народу много
Хех у меня бывает такое, только из за того что соседи создают волны
Хороший канал,благодаря этому каналу многому научился👍
Благодарю,такое прекрасное видео,,🙏👍🏻❤️
Иногда ловлю носом воду в плавании на спине, при выносе руки из воды получается всплеск или волна которые заливают мне нос)) ну и одновременно при проносе голова чуть вниз уходит что усугубляет
У меня тоже самое)
губами надо ноздри перекрывать..в трубочку вытягивать
Дыхание - правильное дыхание - это наверное залог успеха, на мой взгляд! Я задыхаюсь оч частом у меня не хватает воздуха..
Покажите на суше пожалуйста Обязательно, потому что не совсем понятно когда вы в самом конце рассказываете про проносы рук, то есть нет примера зрительного, образа понимаете. Вы это говорите в слух, но нужно это параллельно и видеть, желательно медленно и на суше.
Спасибо!
Очень доходчивое объяснения и куча нюансов, на которые обычно не обращаешь внимание, если ты не профи. Спб.
Проверю вход вводу как подсказано.
Почему я раньше не смотрела? Классно
технику плавания надо совершенствовать постоянно!!!
Техника отрабатывается годами, технически правильно плавать очень непросто.
Спасибо
правильно ли я понял, что в отличии от кроля на груди, где бывает 2,4,6-ударный кроль, то на спине только 6-ударный?
Женя, круто лучший канал о плавание.
В процессе обучения плавания кролем на спине какие упражнения более ифективные для согласования работы рук и ног 6 ударов на две руки ? Часто бывает сбой. И вход руки в воду плавный или более быстрый? Понимаю , у каждого своя техника свои ошибки но интересно лично Ваше мнение.
Спасибо
Опыта мало но тренируемся . Спасибо за консультации .
Благодарю
Здравствуйте. У меня вода попадает в нос при проносе руки над водой. Можно у вас узнать как при плавании на спине встать без суеты, спокойно, и развернуться.
поздравляю,ты инвалид
Супер
Здравствуйте, Евгений! Не совсем понятно про вдох. Вы говорите что вдыхать нужно во время гребка а не во время проноса руки, но ведь когда одна рука делает гребок - вторая делает пронос... Спасибо за ваши видео.
Верно подмечено)
Не стоит думать, что с правильной техникой вы поплывете так, как здесь показано. Для этого нужны замечательные спортивные данные, в первую очередь. С другой стороны, чтобы плавать с комфортом, техника вообще не нужна. Но ролик очень красивый.
Почему не поплывем (как в ролике)? Какие данные нужны? Я не спорю, просто хотелось бы подробностей. Так плавать на спине - это, конечно, мечта
4:27
Спасибо за информацию,но неплохо бы говорить и одновременно делать стоп кадр. А то пади разбери, что он там, в какой момент,в воде делает
Здравствуйте.
У меня есть вопрос.
При выдохе необходимо сделать сильный довыдох, после чего в легких образуется вакуум.
Нужно ли делать вдох, или воздух сам войдет в легкие?
Ты самый лучший блогер! Спасибо, за то, что все объяснил, а то у меня плоховатая спина. Всёго лишь 3 взрослый разряд,а так у меня второй
Познавательное видео! Пытаюсь научиться делать выход на спине подольше, но это очень сложно. Наверное нужны физические данные, нарабатыаемые с детства долгие годы. Понимаю, что нужно выдыхать медленно, но вовремя поворота весь воздух выходит и сразу приходиться всплывать. На видео видно, что пловец проплывает какое-то расстояние и только перед выходом выдыхает. Есть какие-то упражнения для этого или нюансы, хорошо бы увидеть обзор на эту тему. Спасибо!
Вы правы, но я вам так скажу. Я например если хочу сделать длинный выход на спине, то после поворота я воздух вообще не выдуваю и при ударами ногами дельфином я тоже воздух держу в лёгких, когда воздух в лёгких, он помогает вам не тонуть и в последствии хорошо вынырнуть в конце, правда воздух выдыхать придется только под конец как в видео, но в итоге выход вы сделаете дальше, чем если бы вы выдували воздух на повороте, а потом ещё и при самом скольжении под водой. А то что вода в нос попадет это ничего страшного, потом при выходе на поверхность, просто выдуйте ее из носа и всё
Спасибо Вам огромное за этот урок. Сегодня пыталась в бассейне следовать Вашим инструкциям, раза четыре хлебнула носом воды. Но буду продолжать тренировки дальше!!! 😂😂😂😂
Поподробней о начале дыхания, пожалуйста.
На ударах ног после поворота при выходе
В где находится этот бассейн? Очень нравится.
3:00
Мне обычно, когда я плаваю на спине вода в нос попадает тогда когда делаю старт, на "моменте кульминации", (когда обычно осталось проплысть половину, или даже меньше я начинаю плыть быстрее) и когда я разворачиваюсь (делаю не кувырок, а просто разворачиваюсь)
Как сделать правильный старт
Можешь пожалуйста сказать как правильно работать ногами на спине, тренир говорит чтоб как ножнечки а когда я так начинаю делать начинаю медленно плыть
При катании на горных лыжах ,упала,,сотрясла" суставную сумку лев. плеча. Процесс восстановления очень долгий(1-2года) ,ждём и...плаваем... При плавании кролем на спине левое плечо ,ой ,,бо-бо"... Брасс на спине ,терпимо. В школе и институте плаванием занималась,басс. посещаю 3раза в неделю. Где посмотреть ,как это делать грамотно? Спасибо.
👍👍👍
Я новичок, и сейчас на стадии гребка с вдохом. Дак вот, вода мне попадает в нос, когда я делаю вдох после гребка и возвращаю голову в воду, при погружении головы в воду , вода сразу в нос попадает и я сбиваюсь . Уже 3 тренировки посвятил этому и никак не получается 😢
я решил вопрос просто: купил зажим для носа arena. Ничего нет в этом плохого. С зажимом на спине плавают даже на олимпийских играх и чемпионатах мира.
Но есть возможность что он упадёт
@@ЛизаГусева-д5б Всё может случиться. У Майкла Фелпса, например, в Пекине очки залились водой и почти вслепую он приплыл первым
Обычная прищепка подойдет?
@@dimanovikov7072 конечно. только нос недельку будет синим
А выдыхать через что?
Какой процент в продвижение вносят ноги? Слышал мнение, что они нужны, по сути, только для баланса. Но по ролику ощущение, что чуть ли не 70% скорости делается ногами - ближе к концу, где пловец отрабатывает согласованность рук (работает ими не так часто), скорость как будто не падает. Классно, конечно
А есть какой нибудь способ, чтобы не выдыхать медленно воздух во время выхода на спине, а сохранить воздух не выдыхая его и при этом чтобы вода не попадала в нос?
Когда делаешь старт, когда делаешь выход и поворот
Почему движение ногами в воде вы называете "удары ног"? Зачем вводите в смысловое заблуждение? Я вот так и начал бить ногами, пока в бассейне пловцы не сказали - чего ты так колотишь ногами под водой.
Да и на вашем видео пловец не делает удары ногами, а совершает плавные движения ног по вертикали. Какие это в баню "удары"? Нехорошо
А другая рука в момент гребка что делает? 🤔🤔🤔Получается на проносе вдох
закрепление техники плавания зависит от умственных и физических способностей пловца!!! Три месяца - оптимальный вариант при двухразовом посещении басика в неделю!
У меня тоже вода попадает в нос при проносе рук над водой. Учусь сама ро видео, но пока не получается и с ротацией плохо.
Во время плавание спине под водой
Одноимённый удар ногой вверх или вниз?
На спине удар ногой выполняется вверх
Да, при повторном просмотре, увидел в ролике зелёную стрелку вверх, то есть удар одноимённой ноги вверх.
Лайкните комм. кто участвует в соревнованиях. Я очень боюсь так как мы плывём 200м. на спине я с 2009г. мне 11лет если что . И ещё 50м. получается 250м. на спине
👍
У меня нет проблем с попаданием воды в нос. Как и при плавании брассом, вдыхаю ртом.
Скорее всего вода, при плавании на спине, попадает в нос либо во время гребка, либо когда опускаешь руку в воду.
Как проплыть 50 метров спина на сооевнованиях за 35
Усердно тренироваться и перестать халявничать, у меня 50м на спине 29.85 на 25 М воде, а на 50 М воде - 30.50
При широких ноздрях выдох не помогает
А как плывут 50м под водой на спине, постоянно выдыхают?
50м под водой не плавают, разрешается проплывать под водой только 15м от старта или после поворотов
Как сложно вы все объясняете!
во время поворота, при отталкивании от стены и плавании на спине под водой постоянно попадает вода в нос
нужен постепенный выдох, при выходе или использовать зажим
И вопрос что делать чтобы вода не попадал в нос во время поворота?
В этом видео я рассказываю, нужно медленно выдыхать воздух через нос
Блин, многое начинаешь понимать, после долгих мучений спасибо про согласование здорово это наш случай, ноги меньше тонуть начали и улучшился баланс в воде но почему это не видел тренер???? Ребёнок должен сам это почувствовать... Конечно года через три под кмс.... Про согласование.. Есть ли упражнение на суше автоматизирующий согласование.... Спасибо!
Да, все приходит с многолетними тренировками, вы слышали о таком понятии как "чувство воды"? Так вот это чувство приходит только при долгих тренировках в бассейне и конечно же под правильную технику
В спортшколе этому специально не учат,правильная координация приходит со временем, как и ходьба у человека!
@@usertm5691
Эххх..поменялся тренер и слово не учат... стало актуальней...(есть множество упражнений корртирующих технику)
уровень подготовки Тренерского состава удручает… контроль за детьми отсутствует, молчу уже о атмосфере в спортивной группе! Благо есть возможность уволить не компетентных особ…
Обычно выдох делается при максимальной нагрузке, при гребке. Это тоже самое, например, когда штангист делает жим и при этом вдыхает
Вот у меня такая проблема, я плаваю на спине и все брызги летят в нос. Создаеться противное ощущение.
Я за месяц много техник отработал
Есть такие пловцы , которые верхней губой могут нос себе затыкать 😂