Secrets and mysteries of resting pulse and maximum heart rate
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Secrets and mysteries of resting pulse and maximum heart rate. Resting pulse and maximum heart rate are important matters for trainers, athletes, and even people who exercise for health. Through it, the sports training load is regulated using the pulse, and the heart rate is a good indicator of the general health of the individual.
اختبار التحمل العام او التحمل الدوري التنفسي ، ومعرفة كفاءة القلب والرئتين لمتابعة الموضوع بالتفصيل من خلال هذا الرابط
th-cam.com/video/DuyT6OjGdYY/w-d-xo.htmlsi=B4TumEFRFzuavoxK
أبدعت فعلاً بمعنى الكلمة لك جزيل الشكر والتقدير دكتورنا العزيز دام عزك
تسلم يا غالي علينا، واشكر مرورك الكريم
أبدعت في تقديم المعلومة نفعنا الله بك ،وفقك الله لكل خير
تسلم يا غالي علينا.
عيد سعيد وكل عام وانتم بخير
معلومات قيمه ومفيده استمر دكتور جمال
إن شاء الله، واشكر مرورك الكريم يا غالي علينا
استفسار يا دكتور..
ماهي الطريقة الصحيحة أو المعادلة لإحتساب الشدة حسب نبضات القلب؟ والتعامل مع معطيات نبضات القلب القصوى و نبض الرحة
شكراً لك على عطائك اللامحدود 🙏🏼
@@yasserjaber9450 اهلا وسهلا
واشكرك على سؤالك.
تحدثت عن المعادلات في فيديو سابق ، ارجع الى القناة وشاهد فيديو بعنوان التدريب الياباني أسلوب تدريبات التاباتا.
وعموما هناك طريقتين
الطريقة الحديثة.
207-(العمر×0.7)-نبض الراحة×الشدة المطلوبة+نبض الراحة.
المعادلة الأخري
220-العمر-نبض الراحة×الشدة المطلوبة+نبض الراحة.
واشكرك على مرورك الكريم يا غالي علينا.
خالص مودتي وتقديري
@@Dr.GamalAlwsabi يعطيك الف عافيه.. هل بالإمكان نأخذ نبض الراحة من خلال قراءات الساعات الذكية حيث انها تعطينا اعلى نبض و اقل نبض؟
@@yasserjaber9450 اكيد طبعا .
وغالبا ما استخدمها، لكن أنا أفضل الطريقة اليديوية لدقة النتائج
حفظكم الرحمن يادكتورنا الغالي
آمين يارب العالمين وإياكم يا رب
عيد سعيد وكل عام وانتم بخير
أبدعت بارك الله فيك ونفع بك
ياليت تعطينا فكرة واضحة عن تقنين الأحمال
وبارك الله فيك اخي الكريم.
إن شاء الله في الفيديوهات القادمة
الف شكر لك دكتور علئ هذا المعلومات القيمه❤️
العفو يا غالي علينا.
وان شاء الله هناك المزيد
بارك الله جهودك د/ جمال .
آمين يارب وإياكم
واشكر مرورك الكريم دكتورنا الغالي على قلوبنا
وفقتم
آمين يارب وإياكم اجمعين.
اشكر مرورك الكريم، وعيد سعيد وكل عام وانتم بخير
بارك الله فيك دكتور جمال 🌹
آمين يارب العالمين وإياكم يا رب، واشكر مرورك الكريم.
عيد سعيد وكل عام وانتم بخير
رائع جدا 👍
مروركم الاروع.
عيد سعيد وكل عام وانتم بخير
شكرا دكتورر جمال
العفو نحن في الخدمة
😍😍👍👍👍
♥️♥️♥️
السلام عليكم انا عبد الله من الاردن لاعب كيك بوكسينغ ومدرب هل ممكن فحص النبض من خلال الجهاز فحص النبض واعتماد بالاختبار
وعليكم السلام.
اهلا بك اخي عبدالله
أي جهاز تقصد ، اذا كان الجهاز هو ساعة بولر الأصلية نعم يمكنك.
أما باستخدام الأجهزة الأخرى مثل السير المتحرك أو البيسيكل أو الاوبتريك لا انصح بذلك ، ويفضل استخدام الطريقة التقليدية ، الفحص اليدوي لأسباب عديدة .
وسوف نحاول أن نعمل فيديو يوضح ذلك.
اشكر مرورك الكريم.، مع خالص تحياتي