ලෙඩ 300 සුව කරන විශ්මිත කොළ වර්ගය මැල්ලුම් හදලා කන්න | moringa leaves salad | murunga kola mallum

[@niraSrecipes]

දන්සල් වල හදන ඔරිජිනල් සරුවත් රෙසපිය | sarbat recipe | summer drink | ගැස්ට්‍රයිටිස් වලට බොන්න දේවල්
th-cam.com/video/MTVvf58dIjA/w-d-xo.html

[@yasanthichandani8482]

Thank You Very Much !!!

[@alomafarouk8264]

77

[@sirimaliyanage7505]

දෙහි දමන්නේ නැද්ද?

[@nilmnimendisapeammaandaman4480]

Gas
tritis summer drinks
W

[@gmadeendeen4633]

lĺ

[@chandiuduwara2780]

මමත් මුරුංග කොල මමත්.හදන්නෙ මේ විඩියට තමයි..අන්තිමට දෙහි ඉස්ම ටිකක් කලවම් කලා ම තවත් රසයි

[@niraSrecipes]

ආයේ හදනකොට මම දෙහි දාන්නම් .ස්තූතියි

[@donvanreethmelitushapuarac55]

ගොඩාක් ස්තුතියි ! ඔයාටත් නිදුක් නීරෝගී , වාසනාවන්ත ජීවිතයක් වේවා !
බොහෝ වටිකා ඉගැන්වීමක්... මුරුංගා කොල මැල්ලුම ..

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@italyamma]

රසවත් වගේම ගුනවත් කොල වර්ගයක් . පෝෂණය අතින් ඉතාමත් ඉහලයි. ගොඩාක් ස්තූතියි මුරුංගා කොල මේ විදියට හදන්න කියලා දුන්නට. තෙරුවන් සරනයි . සුභ දවසක් .

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා අක්කේ

[@kapilachamara4166]

ගොඩක් වටින විඩියෝ එකක් ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි .බුදු සරණයි !

[@champashirani2046]

තෙරුවන් සරණයි ."! රසවත් ,,ගුණවත් මැල්ලුමක්. ස්තූතියි ඉදිරිපත් කිරිමට.

[@hemakodithuwakku5075]

අපි අද හදලා කෑව .ඩුබායි වල මුරුංගා ගස් රකින්නට ලැබෙනවා මුරුංගා ගස් දෙකක් හදා ගෙන ඉන්නවා කතුරුමුරුංගා නිල් කටරොළු හදා ගෙන ඉන්නවා .කටරොළු වැල් වල මල් වේලල තියා ගෙන රෑට උණුවතුරට දාලා උදේට බොනවා .බොහෝම ස්තුති ඔබගේ වැඩ සටහන් වලට .👍

[@niraSrecipes]

ඔබටත් පවුලේ
සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!! නීරෝගී සම්පත ලැබේවා! ❤️

[@somewhereinitaly.....3580]

👍

[@aishadeen1140]

Ow math dubai one tharam murunga khathuru murunag nitharama khanawa 🙋‍♀️🇦🇪

[@padeepsuranga2261]

අනේ බොරු කියන්නේ නැතුව ඉන්නවා හලෝ.. ..ඔය කාන්තාර වල කොහේද මුරුංගා තියෙන්නෙ......😂

[@roshankumara7895]

ඔයාගෙ වටිනාම Vedo වලට ගොඩක් තැන්කු ❤👌

[@chandrathrimawithana5257]

ඔබතුමිය බොහොම කරුනාවන්තව සහලස්සන කටහඬකින් කියන විට හිතට හොඳට දැනෙනවා බොහොම පින් බුදුසරනයි,ජයවේවා

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@chandip8642]

අද හැදුවා ගොඩක් රසයි .....ස්තුතිය ඔයාට .....තෙරැවන් සරණයි ❤️❤️❤️

[@mrsindrani82]

බුදුසරණයි.. සුබ අලුත් අව්රුද්දක්.. වේවා මගේ දෝනිට ..... ඒ කියා දුන් විදියට මමත් හදනවා පුතේ ... ❤❤❤ ... මට සීනි තියෙන අම්මී කෙනෙක් .. ඒ හින්දා ගොඩක් පින් doni👌...

[@RangiriSanctuary8008]

කොල මලවලා තමයි මම පොල් එකතු කලේ. ඒත් අද ඉදන් මේ විදියට තමයි මැල්ලුම් හදන්නෙ. ස්තූති සහෝදරී දැනුවත් කලාට. 🙏💞

[@niraSrecipes]

කොළ ගොඩක් වෙලා මලවන්න ඕනා නෑ. ගොඩක් කෑම වල ගුණ පිසීමේදී අයින් වෙන නිසා මැල්ලුම් මේ ක්‍රමයට හදන්න. බුදුසරණයි

[@RangiriSanctuary8008]

@@niraSrecipes බොහෝම ස්තූති. තෙරුවන් සරණයි 💞💞

[@amaramendis8516]

ගොඩක් වැදගත්. බොහොම ස්තූතියි ඔබට තෙරුවන් සරණයි

[@SavinduDeshan-px3ld]

පැහැදිලි කිරීම විශිශ්ටයි නිරා
මාත් හදලා කියන්නම් ❤

[@ruvijayalath4513]

අද තමයි මුලින්ම දැක්කෙ ..එකත් අහම්බෙන්.
ඉතින් විඩියෝ ගොඩාක් තියෙන නිසා සබ් .කරා සේරම බලන්න ආසයි .. ඉතින් ගොඩාක් ස්තුති මෙවැනි දේ කියා දෙනවා ට,,මමත් ඉන්නෙ පිට රට එත් අපිට නම් මුරුංගා කොල ගන්න නැහැ මාකට් වල...දකිද්දි කන්න ආස හිතුනා..බුදු සරණයි පරෙස්සම්න් ඉන්න් ඔන්න අද ඉඳලා මමත් ඔයාගේ විඩියෝ ස් බලනවා .☺️❤️❤️

[@niraSrecipes]

thanks

[@niraSrecipes]

budusaranai oyata

[@ruvijayalath4513]

@@niraSrecipes 😊

[@ruvijayalath4513]

@@niraSrecipes ❤️❤️❤️

[@chandrachansra1244]

ඔයාටත් ඔයාගේ පවුලේ හැමෝටමත් බුදු සරණයි ජේසු පිහිටයි

[@ven.bedigamuweabhayatissat9797]

ඔයාට ගොඩක් පින් හොද දෙයක් සමාජගත කළාට

[@ChandrikaShanthi]

Thanks

[@kumudunihettithanthrige4211]

Harima rasa mallumak oyaatea godk pin thank you

[@yasamuhandiram3759]

මමත් මේ මැල්ලුම බොහොම වෙලාවට හදනවා. ඒත් හරි ක්‍රමයට හදන හැටි දැනුවත් උනේ මේ දැන්. ඉතින් බොහොම ස්තුතියි.

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@gamaawadumestrige1988]

වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් නොදන්නා අයට බොහොම ස්තූතියි ඔබට යෝද බල යෝද ශක්තියම ලැබේවායි ද පතමි ඉදිරියෙදී ද මෙවැනි වැඩසටහන් වලින් අපව දැනුවත් කිරීමට ඔබට

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් ඔයාගේ පවුලේ සැමටත් නීරෝගී සම්පත පිරුණු ලස්සන ජීවිතයක් වේවා!! දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️🌸❤️

[@pemahendrekpemahendrek3024]

මගේ ආසම මැල්ලුම ,,මමත් ඔය විදියට තමයි හදන්නෙ ,,,මම කුවෙට් වල ඉන්නෙ මමත් මුරුංගා ගහක් කොහොඹ ගහක් හදා ගෙන තියෙන්නේ ,,,හරිම වටිනවා ,,ලංකාවේ ඉන්දියාවේ, පිලිපීන ඉන්දුනීසියා බංගලාදේශ සොයුර සොයුරියන් නුත් අරගෙන යනවා මගේ ගහෙන්

[@niraSrecipes]

බොහොම පිනක් ඔයා කරන්නේ. බුදුසරණයි

[@omanmuscat8273]

තෙරැවන් සරනයි මමත් අද මේ විදියට මුරැංගා කොලමලවා ගත්තා පොඩිවෙනසක් කලා කෑලිමිරස් ටිකකුත් දැම්මා හරිම රසයි ස්තුතියි ඔයාට
සුවපත්දිවියක් වේවා.

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@dharmasena6492]

මැල්ලුම් මමත් හැදුවට හරිම විදිය දැනගත්තේ දැන් ගොඩාක් ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා ඔයාට

[@taxikuwait7987]

බොහොම ස්තුති මෙම ව්ඩියෝව මුහුණු පොතේ පළකල ඔබට ලොකු පිනක් වගේම දැනුවත් කිරිමෙන් මෙය බලන අයට තමන්ගේ රෝගත් සුවකර ගත හැකි වෙනවා ඔබට බුදුන් ගේ සරණයි.

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ
සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@damayanthimanathunga3972]

ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@කුමාවික්රමසිංහ]

මම ආසම මැල්ලුමක් බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි ඔයාට

[@anulaperera6624]

Thank you somuch .God bless you all the times do new ....programs

[@chamodhisandunya]

ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි.

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@geethanjalirathnakumari7310]

බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කිරීමට

[@gppathirana7538]

ඔයා කියන විදියට හරි ආසයි කටහඬට ලස්සනට පැහදිලිව කියනව මුරුංග කොල කෑව වගේ තමයි ඔයාගේ කථාවට.💗

[@vigithadeepanivigitha5862]

ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි බුදුසරණයි ❤️🌹

[@somathungananayakkara1693]

Mama hadala baluwa harima rasai oyata Budusaranai manikkateta.

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@ambalangodanaathadhamma5725]

ආරෝග්‍යා පරමා ලාභා
සංතුට්ටි පරමං ධනං !
තෙරුවන් සරණයි

[@sumanalathanaiduwawadu4554]

ස්තුතියි පුතේ වටිනා අදහස් තෙරුවන් සරනයි ❤❤❤

[@ramyafernando936]

ස්තූතියි. ඔබට. හදන්නම්

[@amilaperera466]

බොහෝමත්ම පින් තෙරුවන් සරනයි

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@nilminiperera1120]

Mnnam nithrama nellum hadala kanawa godak hodai... thankyou budusaranai🌼🌼👍👍🙏🙏🙏

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@shiranirathnayaka924]

මම ගොඩාක් දවස්වලට ඔයාගෙ වැඩසටහන් බලනවා. ඒවා හරි වැදගත්. ස්තුතියි ඔයාට. තෙරුවන් සරණයි .

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@bmabandara4346]

බොහොමයක් පින් ඔබට .තෙරුවන් සරනයී !

[@nilanthapradeep3540]

වටිනා දේවල් බොහෝමයයි.👍👍👍👑👑👑👑

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@maryanneferdinandusz7261]

හරිම ලස්සනට, පැහැදිලි කර දුන්නා, ගොඩාක් ස්තූතියි.

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@NandasenaHewayalage]

Obatastuti budusaranai

[@wijayathilakavidanapathira3532]

ඔබතුමියට බොහොමත්ම ස්තුතියි .

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@strivetonirvana3794]

මම ඉන්නෙ...කටාර් වල.....මෙහෙත් ..මුරුංගා ...කොල විකුනන්න තියෙනවා.....එක මිටියක්...Rs. 500 වගේ ලොකු ඉල්ලුමක් තියෙනවා .....බොහෝම ස්තුතියි ..ඔබට...හරි ලස්සනට ඔයා පැහැදිලි කරනවා ....කටහඬ හරි..ලස්සනයි ....Shamal from qatar

[@niraSrecipes]

ඔයාට බුදුසරණයි . දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@strivetonirvana3794]

@@niraSrecipes ඔබටත්....පවුලේ සැමටත් ....තෙරුවන් සරණය්....

[@padminikyriakou6359]

Theruwansaranai Bohoma Sthuthe hoda Denuwath kirimak .❤❤💐💐

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@diggallenapinbima6325]

හරි වටිනවා .මම සිරිපා අඩවියෙ ඉන්න හිමි නමක් .දුවට ගොඩක් පින් බුදු සරනයි

[@niraSrecipes]

ලොකු ගෞරවයක් ඔබවහන්සේගේ කමෙන්ට් එක. බුදුසරණයි ...

[@malijayaraj7130]

ඇතතටම හරිම ගුන කෑමක්....ගොඩක් ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

❤️ දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@manjulacool4842]

විිඩියෝ් එක ගොඩක් වටිනවා බොහොම ස්තුතියි ඔබට .

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@realway8011]

පොල් මිශ්‍රනය කොටල ගන්න.තවත් රසවත්.ලස්සනයි වීඩියෝ එක

[@kanthikulasekara-wu8zc]

,තෙරුවන්සරනයි ඔබතුමියට 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@chandanadabare9906]

ගොඩක් ස්තූතියිමු රුංගා කොළ මැල්ලුම හදන හැටිකියල දුන්නටගොඩක්ම ස්තූතියි

[@shiranpranandu1766]

Math ada heduwa bittharayak dala thel dala heta hadanawa me vidiyata .mata yaluqek kiwe lea adu ekata mewa kanna kiyala den kade tibunoth hemadama genawa thenku oyata nangi bs❤❤❤

[@ajithrohan9110]

බොහොම ස්තුතියි ඔබට මම ඉන්නෙ සෞදියෙ මෙහෙත් තියනවා මුරුන්ගා 👍💕👍

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@sarathnandasena6788]

Hoda deyak api danuwath kalata godak pin oyata

[@AloysiusHettiarachchi]

Very nice explanation, lady. Thank you for this.

[@niraSrecipes]

Glad it was helpful!

[@sriyanifernando4377]

OyatAh nirogimath giwitayak thanks video ekata

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@bandara7402]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට ...

[@LalithaPadmini-qd5pt]

❤❤❤❤❤❤ budusaranai.donita

[@yasahenegama7234]

ඔබ‍ට බොහොම පින් මේවගේ dewal ඉද්රිප්ස්ත් කරනවට

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් ස්තූතියි වටිනාම කමෙන්ට් එකට. ගොඩක් අය මේවා දැක්කට ගනන් ගන්නේ නැත්තේ ගුණ ගැන නොදන්න නිසා.
ඔයාලට මේ දේවල් ගේන්න ලැබුනේ මම කල ලොකු පිනකට. බුදුසරණයි

[@PilominaCool]

නියමයි 🙏

[@thamarawong1825]

Puthata theruwan saranai divi pihitai godak pin♥️

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@erandathiedesilva4231]

බොෙහෙොම ස්.තුතියි.

[@dayanijaykodi8075]

බොහොම පිං මෙවැනි වැඩ සටහනක් ඉදිරිපත් කලාට

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි ඔයාට

[@somaSoma-o1u]

ස්තුතියි. දුවේ. 👍👍❤️

[@මාදිලි-ඩ6ඬ]

ගොඩක් හොදයි ඔයාට බුදු සරණයි ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sadamalibalasuriya4706]

ගොඩාක් ඉස්තුතියි බුදුසරණයි ඔයාට

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@newbro2710]

Harima watinawa.budusaranai oyata❤

[@malanigunasekara9638]

ගොඩක් ස්තුතියි නංගී ජයවෙිවා

[@BadraMangalika-j6s]

Ithamath watina video 1k
Gunwath meallumak
Thank you so much ❤

[@subamadu9629]

Oyage video hari pahadili..thanks

[@priyanthapushpakumara604]

බුදුසරණයි

[@shanakafernando5068]

Jesu phitai .
Thanks

[@usjayalath8539]

Obata pin CHIRANJAYATHU...

[@badhragalappaththi7804]

බොහොම පින් ඔයාට .තෙරුවන් සරණයි .

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@khemahettiarachchi636]

💗🌷 ස්තුතියි මිස් බුදුසරනයි.

[@jagathchamindakumara3504]

Oyage vedio atthatama godak watinawa..lassana kata hadakuth tiyenawa..ahagena innath asi...mae wage watinaa vedio digatama daanna sakthiya labeewa..

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!! ඔයාට බුදුසරණයි

[@jagathchamindakumara3504]

@@niraSrecipes bs..

[@rohenypuspalata2160]

❤ස්තුතියි මැණික බෝහෝ පින්. 🙏🙏🙏

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@puahpajayasundr8230]

Ithama wadagath thanks

[@priyankabalapuwaduge1261]

බුදු සරණ යි ජෙසු පිහිට යි සොහොයු රිය ඔබට 🙏🙏

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා ඔබට

[@damayanthikodagoda9821]

ලස්සනයි දැක්කාම ,හදලා බලන්න ඕන ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

❤️ දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@sarathupathissa306]

බඩ විරේක වෙනවා

[@niraSrecipes]

@@sarathupathissa306 e wadiyen kawahama 50g kanna godak kanna epa

[@niraSrecipes]

@@sarathupathissa306 wadiyen kawama oka wenne ekai gram gana kiwwe.

[@hemaranawaka9032]

පිරිසිදු පොල් තෙල් චුට්ටකින් පොල්ටික මලවා ගත්තා නම් වඩාත් රසවත් මෙන්ම අඩංගු විටමිනය කොළ ටිකට එක්වෙනවා වඩාත් හොඳින්.තෙරුවන් සරණයි, නිරෝගී සම්පත ලැබේ වා ඔයාට.

[@sebastianeliatamby3176]

Fantastic health Video.

[@niraSrecipes]

Thanks dr

[@amitsumana1214]

ගොඩක් පින් බුදු සරණයි

[@niraSrecipes]

❤️

[@KumariKumari-ss5sb]

බුදුසරණයි වැඩි වැඩියෙන් සර්තක වේවා

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@a4-best865]

වැදගත් video එකක්

[@niraSrecipes]

❤️

[@amcaattanayaka1741]

බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි මිස් වැදගත් කරුනු කීපයකින් දැනුවත් කිරීම ගැන යේසු පිහිටයි 💞💞💞🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@wijesinghehemantha8268]

It's a program of worth while to comprehensive, nice voice,it inflies that u want something tough and hard,Wasthuwe munath tikak
Muna pennanako.

[@niraSrecipes]

❤️

[@bashiallinone2933]

nira s video akak aragena awoth ethin watina video akak thamai

[@onamakemakcooking7187]

නියමයි නංගී

[@ranjithbandara8533]

Kawa nallaum,👌🧑‍🚒❤

[@nimalnanayakkara6194]

Valuable presentation . Thank you.

[@jayaminiherath8754]

හුගක් ස්තුතියි . අපේ පැත්තේ වැටවල්වල තියෙනවා . ඒවගේ ගුණ ගැන හුගක් අය දන්නේ නෑ . හුගක් පින් ඔබ තුමියට

[@niraSrecipes]

❤️

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️

[@apelakbima4755]

කොළ මැල්ලුම හරි රසයි

[@nilanikusumala8133]

ගොඩක් ස්තුතියි නැවතත් අලුත් දෙයක් අරන් එන්න අපි බලාගෙන ඉනන්ව ජේසු පිහිටයි

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@sebastianeliatamby3176]

Great video.

[@tharanganirupasinha7707]

අද දවල්ට මම හැදුවා

[@suramyarathnamali8216]

බොහොමත්ම ස්තුතී මම නිතරම හදනව

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@sriyani20hiru96]

ගොඩාක් ස්තුතියි දූවට

[@niraSrecipes]

ඔයාටත් පවුලේ හැමෝටමත් දීර්ඝායුශ පතනවා ❤️

[@maithrikandamby190]

Thank you and all bless your ways 🍂🇱🇰👏🏽

[@shanthidesilva1428]

Thanks duwa oyata teruvan saranay

[@rohinichandka8981]

Thank නංගී theruwan saranai

[@somathungananayakkara1693]

Manikkate kurunagalada gewatha lassanai..budusaranai kateta.

[@niraSrecipes]

මම කොටදෙනියාවේ

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@chandrachansra1244]

❤❤ මමත් හරි ආසයි මුරුංගා කොළ කන්න❤❤ මම වේළලා තේ වෙනුවට හදලා බොනවා❤❤ පිටරටවල් වලට මුරුංගා කොළ අලවි කරන්නේ කොහොමද❤❤

[@niraSrecipes]

අලෙවිය ගැන නම් දන්නේ නෑ. මැදපෙරදිග නම් ඕනා තරම් තියනවා

[@deepikamalkanthideepikamal5008]

Niyamai mamath Asama kola mallumak

[@niraSrecipes]

ඔව් රසම රසයි. ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා!!