ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คุณหมอเฟิร์นเก่งค่ะ
ข้อ1ต้องนอนไห้ได้8ชั่วโมงอย่างน้อยต้องได้7 ชั่วโมง ทำได้ค่ะหมอเฟริน
ข้อ 1.นอนวันละ 8 ชม. ข้อ 2.ดื่มน้ำเยอะๆ ข้อ 3.รับประทานวิตามิน ซี ข้อ 4. ลดละเลิกทานน้ำตาล ข้อ 5.หลีกเลี่ยงแสงแดด
ขอบคุณหน้าวัย14ค่ะ
มะเม้า มะไฟป่า มะนมวัวครับครับหมอ ผมอยู่ชายแดน ผรั่งพื้นบ้านครับ หมอสวยครับ
นอนให้พอ
นอนไมหลับ ยากกกว่าหลับ
เหมือนกันค่ะทรมารมาก
ขออนุญาติแนะนำนะคะ เมื่อก่อนดิฉันก็หลับยาก แต่ตอนนี้หลับสบายและเร็วขึ้น ใช้ธรรมะเข้าช่วยคะ โดยดูลมหายใจเข้าออก เรื่องราวต่างๆอย่าเก็บเอามาคิดปล่อยไปเอาจิตไปจับที่ลมหายใจเดียวก็หลับคะ
@@user-nu6ie4dp1q ขอบคุณค่ะ🥰จะทำดู
ทำได้ค่ะทำมา2ปีกว่าแล้ว
ดื่มน้ำทุกวันนี้ได้10แก้วหรือ3ลิตได้ๆๆๆค่ะ
ป้องกัน
วิตามินซีจากธรรมชาติวันละ500มิล
สนใจน้ำมันค่ะ
สวัสดีค่ะ รบกวนติดต่อไปที่ไลน์@ เพื่อรับสิทธิพิเศษที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะlin.ee/ZvQe0SZหรือติดต่อผ่านข้อความเพจm.me/Selfhealingbyfernขอบคุณค่ะ ☺️
สนใจน้ำมันแพคค่า
น้ำมันสกัด
นอน
ดื่มน้ำ
คุณหมอเฟิร์นเก่งค่ะ
ข้อ1ต้องนอนไห้ได้8ชั่วโมงอย่างน้อยต้องได้7 ชั่วโมง ทำได้ค่ะหมอเฟริน
ข้อ 1.นอนวันละ 8 ชม. ข้อ 2.ดื่มน้ำเยอะๆ ข้อ 3.รับประทานวิตามิน ซี ข้อ 4. ลดละเลิกทานน้ำตาล ข้อ 5.หลีกเลี่ยงแสงแดด
ขอบคุณหน้าวัย14ค่ะ
มะเม้า มะไฟป่า มะนมวัวครับครับหมอ ผมอยู่ชายแดน ผรั่งพื้นบ้านครับ หมอสวยครับ
นอนให้พอ
นอนไมหลับ ยากกกว่าหลับ
เหมือนกันค่ะทรมารมาก
ขออนุญาติแนะนำนะคะ เมื่อก่อนดิฉันก็หลับยาก แต่ตอนนี้หลับสบายและเร็วขึ้น ใช้ธรรมะเข้าช่วยคะ โดยดูลมหายใจเข้าออก เรื่องราวต่างๆอย่าเก็บเอามาคิดปล่อยไปเอาจิตไปจับที่ลมหายใจเดียวก็หลับคะ
@@user-nu6ie4dp1q ขอบคุณค่ะ🥰จะทำดู
ทำได้ค่ะทำมา2ปีกว่าแล้ว
ดื่มน้ำทุกวันนี้ได้10แก้วหรือ3ลิตได้ๆๆๆค่ะ
ป้องกัน
วิตามินซีจากธรรมชาติวันละ500มิล
สนใจน้ำมันค่ะ
สวัสดีค่ะ รบกวนติดต่อไปที่ไลน์@ เพื่อรับสิทธิพิเศษที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะ
lin.ee/ZvQe0SZ
หรือติดต่อผ่านข้อความเพจ
m.me/Selfhealingbyfern
ขอบคุณค่ะ ☺️
สนใจน้ำมันแพคค่า
สวัสดีค่ะ รบกวนติดต่อไปที่ไลน์@ เพื่อรับสิทธิพิเศษที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะ
lin.ee/ZvQe0SZ
หรือติดต่อผ่านข้อความเพจ
m.me/Selfhealingbyfern
ขอบคุณค่ะ ☺️
น้ำมันสกัด
สวัสดีค่ะ รบกวนติดต่อไปที่ไลน์@ เพื่อรับสิทธิพิเศษที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะ
lin.ee/ZvQe0SZ
หรือติดต่อผ่านข้อความเพจ
m.me/Selfhealingbyfern
ขอบคุณค่ะ ☺️
นอน
ดื่มน้ำ