अगर चिंता करना आपकी आदत हो चुकी है, तो इस video में दिये गये सुझावों का पालन करिये और चिंता से मुक्ति पाइये । Comments में अपने अनुभव share करें । हमारा लक्ष्य अच्छे स्वास्थ्य को प्रथमिकता देना, well-being को बढ़ावा देना और इस दुनिया को रहने के लिये एक स्वस्थ जगह बनाना है ।
Namaskar hanshaji, plz do video on how get normal and cure from "ENLARGE SPLEEN", so many anemic patients suffering with this disease and there is no cure in allopathic. So this is my humble request 🙏🏻.
Namaste, Chinta ke sharirik lakshan ko niyantrit karne ke liye gehri saans lene, niyamit vyayam aur dhyan ki prakriyaon ka prayog karein. Pragatisheel maanspeshiyon ka visraam tanav kam karne mein madad karta hai, aur sahi hydration aur santulit aahar se samagra swasthya sudhar hota hai. Caffeine aur sharab ko simit karein, aur paryapt neend sunishchit karein. Mansik swasthya ke visheshagya se sahayata prapt karein aur doston aur parivaar se jude rahne se chinta ke lakshanon mein rahat mil sakti hai.
अगर चिंता करना आपकी आदत हो चुकी है, तो इस video में दिये गये सुझावों का पालन करिये और चिंता से मुक्ति पाइये । Comments में अपने अनुभव share करें । हमारा लक्ष्य अच्छे स्वास्थ्य को प्रथमिकता देना, well-being को बढ़ावा देना और इस दुनिया को रहने के लिये एक स्वस्थ जगह बनाना है ।
Mujhe sabhi savali ke javab mil jaya
I love you dadi maa
नव वर्ष कि हार्दिक शुभकामनाए आपको
Namaskar hanshaji, plz do video on how get normal and cure from "ENLARGE SPLEEN", so many anemic patients suffering with this disease and there is no cure in allopathic. So this is my humble request 🙏🏻.
Apki saari baten achi hai❤
🙏
Thnx mam🥺
मैम आपने जो आसन बताएं उसमें सास को रोकना है या फिर नॉरमल ब्रीदिंग करनी है
Mam anxiety main physical symptoms kaise roken😢
Namaste,
Chinta ke sharirik lakshan ko niyantrit karne ke liye gehri saans lene, niyamit vyayam aur dhyan ki prakriyaon ka prayog karein. Pragatisheel maanspeshiyon ka visraam tanav kam karne mein madad karta hai, aur sahi hydration aur santulit aahar se samagra swasthya sudhar hota hai. Caffeine aur sharab ko simit karein, aur paryapt neend sunishchit karein. Mansik swasthya ke visheshagya se sahayata prapt karein aur doston aur parivaar se jude rahne se chinta ke lakshanon mein rahat mil sakti hai.