Une journée dans ma vie d'athlète en stage - Préparation avec les meilleurs marathoniens français ?😱

Salut à tous ! Aujourd'hui, je vous emmène vivre une journée typique dans ma vie d'athlète en stage à Font-Romeu. 🌟
Dans cette vidéo, je vous montre mon quotidien : de l'entraînement matinal à la récupération, en passant par les moments de détente et de camaraderie. Vous allez découvrir comment je me prépare physiquement et mentalement pour atteindre mes objectifs sportifs.
Je partage mes entraînements avec du beau monde : Mehdi Frère, qui court le marathon en 2h05, Duncan Périllat, avec un temps de 2h12, Maël Goyette, coureur de 1500m, et Bastien Augusto, spécialiste du 10km avec un temps impressionnant de 27min40. Ensemble, nous travaillons dur en altitude pour repousser nos limites. ⛰️🏃‍♂️💨
Vous découvrirez :
Nos séances d'entraînement intensives et les techniques que nous utilisons pour nous améliorer.
Des conseils pratiques pour optimiser votre propre préparation physique.
La vie quotidienne en stage avec beaucoup de bonne ambiance et de moments de camaraderie.
Rejoignez-nous pour une immersion totale dans l'univers de la préparation marathon en altitude ! N'oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour ne rien manquer de nos aventures sportives. 🔔👍

[@Pitichou37]

Muss et Mehdi Frère dans la même vidéo trop cool !
C'est toujours un plaisir de te suivre, les vidéos gagnent en qualité et en spontanéité je trouve 👍🔥

[@Magikmatta]

Très bonne vidéo Muss. Elles sont de plus en plus qualitatives

[@rafaelodossantos4210]

J adore tes videos. Ca fait rever footing tranquille a 4 17 au kilo 🎉

[@Lorxane]

J’ai adoré le format de la vidéo. Tu as tous mes encouragements pour la suite🔥💪

[@mustaphasalmi]

Merci 😉

[@gotiernguela8932]

Magnifique vidéo muss 🎉

[@clementvirapin7095]

Bonne préparation

[@bizontang]

force frérot

[@alizee8802]

elle est top cette vidéo, la caméra avec cadrage dynamique c’est super, et on retrouve le côté simple de tes vidéos solo avec moins de budget. c’est validé !!

[@mustaphasalmi]

Oh merci beaucoup ! 😉

[@dianeparryfan1735]

Super taf❤

[@finopatcapone7009]

Rooooo le gainage avec le smartphone, faut se concentrer sur l'instant présent et se déconnecter 😉😉

[@SachaBrenier]

Bon concept !

[@Srom09]

au top cette vidéo, c'est vraiment sympa de voir la vie en stage ! le centre NTV à l'air vraiment sympa. Et comme d'hab tes vidéos donnent la pêche

[@mustaphasalmi]

Merci 😉

[@IceWaZa33]

Je reconnais l’endroit je viens de faire l’altriman la bas super cadre !

[@adelsaadi7196]

CRB 💪

[@Schurk03]

👍👍👍

[@elisathomas3780]

Bonjour Muss ! Super la vidéo c’est top d’avoir des vlog en stage ! Dis moi quelle paire puma conseilles tu pour des sortie longue ou petit EF confort ? Sachant que sur du fractionné et compétition j’ai déjà une paire dédiée à ça Merci à toi ✌🏼

[@styloooo1359]

Super vidéo ! J’ai une question, comment éviter les points de côté en courant 😭

[@pabloduburcq6433]

Muss is back ! Tu prépares quoi comme course ?

[@traeustach8648]

Super vidéo muss, juste quel est le modèle de tes lunettes de course ? Elles sont incroyables

[@mustaphasalmi]

C’est les Oakley path ev 😉

[@NordineElk]

1

[@nathandenizart4285]

Tu as pris quel père pour faire ton footing s’il te plaît ?

[@arthurcouzou9806]

Jimmy gressier !!!!

[@nolanngenet]

T satisfait de ta petite caméra ?

[@Tuttec-kg1vz]

Vidéo au top. Par contre, rythme bcp trop élevé pour un « footing ». 1h08 à 4’17/km ce n’est pas un footing, encore moins en altitude ! Fais attention à ne pas te cramer comme bcp sur les footings.

[@lolmaxou1525]

à son niveau c’est un footing, la notion de footing est différente pour chacun ..

[@kylian1912kylian]

Pour arriver aux niveaux où ils en sont, ils connaissent bien ce qu'est un footing.

[@Tuttec-kg1vz]

@@lolmaxou1525 justement non. Même le champion olympique de Marathon ne va pas aussi vite sur des footings. Et Julien Wanders par exemple s’est complètement cramé en allant beaucoup trop vite sur des footings.

[@Tuttec-kg1vz]

@@kylian1912kylian justement non. Julien Wanders qui était déjà recordman d’Europe sur 10kms route à l’époque, s’est complètement cramé en allant trop vite sur ses footings. Il a disparu du très haut niveau depuis.
Kipchogue fait ses footings autour de 6’/km. Je doute que ce youtubeur ait le niveau de Kipchogue

[@kylian1912kylian]

@@Tuttec-kg1vz
1. Julien Wanders c'est des footing à 3'45/km et non du 4'15/km : 30"/km de différence (stress mécanique beaucoup plus importants).
2. Kipchoge fait la majorité de ces footings à 4'/km même s'il commence parfois son footing à 6'/km. Ça doit être rare qu'il fasse un footing à un rythme constant de 6'/km. (D'après les informations que je connais)
3. Un footing ce n'est pas une seule allure. Et il y a des bénéfices à aller plus vite lors de certains footings.

[@kwakakak]

Bananes bien, miel bof, pain pas top,riz serait mieux, le mélange moulu c'est quoi? Lunettes de ski bof

[@lolmaxou1525]

mdrr pour qui tu te prends 😂