Énorme Training Day : Preparation a l’EmbrunMan
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Dans le cadre de ma préparation au triathlon de l'Embrunman, je vous partage ma plus grosse journée d'entraînement avec plus de 9h de vélo et de course à pied.
Bon courage aux participants !
Ce que je consomme :
gels : amzn.to/3WF8mRQ
boisson de récup : amzn.to/3UFyIjP
Où me suivre 🔥
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MERCI ! 😁
Jason
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/m05kZ2GDKXg/mqdefault.jpg)
Félicitations Jason pour cette belle journée. Tu es prêt pour Embrun 👍
Merci mec !! Hâte d’y être 😋
Félicitations, donne tout !!!
Merci 😁
Super vidéo! tu vas le déchirer cet EmbrunMan!
Je t'ai follow sur Strava, hâte de voir le reste de tes séances 💪
Merci beaucoup ! 🙏🏼😁
Tu as un très très beau vélo !!!
Mais ça ne change rien qu’il faut pédaler 😋
tu seras plutôt autour des 3900 de dénivelé a vélo grand max . bonne course
C’est ce que j’ai compris, ça me paraissait bizarre en en faisant une boucle mais 🤷🏼♂️
Merci pour l’info 😁
Impatient de voir ça 🤪
Pour le spectacle 🍿🤪
J'ai cru que c'était le coureur de total direct énergie mais en faite c'est son frére xD
Désolé pour la déception, c’est le level en dessous la 🤣
@@JasonJegat Pour faire juste l'Ironman, c'est quand même un sacré niveau, tu te prépare pas a l'improviste comme on peut faire sur l'Etape du Tour quoi :p
Pareil 😂
Machine🔥, très bon cycliste y'a pas à dire mais s'a l'air plus compliqué en course a pied 😂tu compte mettre le focus la dessus a l'avenir (genre prépa cross ou marathon ? )
Je suis déjà dans ma meilleure année de course et je compte en faire de + en + oui mais j’y vais petit à petit, ma petit xp en cap me dit d’éviter au max la blessure pour progresser 🙃
@@JasonJegat A oui je comprends effectivement la course à pied faut y allé doucement 👍
Bon courage 🔥
Hello, super vidéo 🤩 ! Je vois le bracelet que tu porte de partout mais d'où vient-il ?
Salut, merci beaucoup ! C’est un bracelet Whoop qui mesure ton sommeil, dépenses énergétiques… mais finalement je ne regarde pas tellement ces données, c’était un essai, je ne pense pas continuer 🙂
@@JasonJegatMerci beaucoup !
Hello d’où viennent tes deux paires de lunettes stp?
Merci :)
Salut! C’est les Oakley Sutro et Van Rysel 900 👍🏼
@@JasonJegatJe n'arrive pas a voir avec lesquelles tu cours, et si tu les trouves confort et avec un bon maintien ?
@@bjornlerouge Je cours avec les Saucony Triumph 21. Le confort est extra mais je ne pense pas que le maintien soit le point fort de cette paire. Je cours avec parce qu’elles sont larges et assez dure quand tu enlèves la semelle de gel spécifique à saucony. Je cours avec les semelles d’origine sur les sorties longues parce qu’elles sont ultra confortable mais pas quand je cours + vite. J’ai été orienté sur cette paire et sincèrement, j’en suis hyper content 😁
Pour le colnago, peux tu parler de ta configuration : Prolongateur, roue, développement ou j'attends la vidéo de la semaine pro 😂
Tout n’est pas encore sûr à 100%, j’ai encore quelques doutes 😋