ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Урааааа!!Не закончился "Пока включено"!!!
не буду спать...посмотрю
посмотрю, проснусь!
проснусь посмотрю)
проснулся посмотрел... :)))
сплю и смотрю
Я писал про простые отжимания. Без веса. Да, отжимание от пола задействует больше мышц, чем жим лежа, т. е. более полезное , если добавить нагрузку конечно. Я лично при весе 70 кг., отжимаюсь от пола удерживая на спине 45 кг.
заснул...смотрю....во сне смотрю
лягу спать посмотрю
проснусь, посмотрю, лягу посплю
Жим лёжа, это не одно и тоже, что пожать гирю. Люди жмут и 300, а 60 кг немогут. А Бадюк сделал МС по гирям 20 лет назад и с гирями по 24кг.
Самое главное, когда гантелю такую вниз бросаешь, чтобы она на палец не попала, а то плохо будет.
поднял как пушинку))
да я про Бадюка гуглил, нашел где он на ТВ про спецназ базарит, ну решил подколоть Гесса, вдруг чо расскажет интересное, рассказал =)
У нас в Алекс-фитнес снимали! ))
Мне сегодня гантели приснились.
Человек-муравей
Так то на соревнованиях по армлифту за сотню брал веса. Да и учитывая все его ранги - вряд ли у него "кишка тонка"
Эльбрус Нигматуллин тоже не большой
смотря, сколько в тебе веса. по сколько делать. если легко, нагрузи еще, блин на спину положи. механизм движения почти такой же, как жим лежа.
он уже показал watch?v=3J73ZCuEB_0
60 кг для простого мужика, не спортсмена на стероидах, это более чем достойно. Бадюк и этого не осилит.
Чо круче, МП или Спецназ ГРУ? :D
Куда ему до тебя...
и не факт что Бадюк не поднимет на раз-просто не хочет уменьшать достоинства спортсмена,вот и все...
Потому что он не стронг.
отжимание от пола упражнение на выносливость и к силе никакого отношения не имеет
потому что без химии)
ну он и не занимается профессионально, можно сделать скидочку :)
Как же можно было такию передачу снять с эфира?! Ни стыда, ни совести.
у него травма спины после борьбы с Монсоном
ну не 80кг же
Бадюк не поднимет.
травму спины получил он недавно
С чего ты взял, что не осилит? Бадюк жмет 100 кг на 50 раз, я думаю для него и это возможно.
Karatyska :)pasmatrite na Litovca SAVICKAS !!!!!
Серега,ты тоже не поднимешь)))
Бадюку слабо просто
Урааааа!!Не закончился "Пока включено"!!!
не буду спать...посмотрю
посмотрю, проснусь!
проснусь посмотрю)
проснулся посмотрел... :)))
сплю и смотрю
Я писал про простые отжимания. Без веса. Да, отжимание от пола задействует больше мышц, чем жим лежа, т. е. более полезное , если добавить нагрузку конечно. Я лично при весе 70 кг., отжимаюсь от пола удерживая на спине 45 кг.
заснул...смотрю....во сне смотрю
лягу спать посмотрю
проснусь, посмотрю, лягу посплю
Жим лёжа, это не одно и тоже, что пожать гирю. Люди жмут и 300, а 60 кг немогут. А Бадюк сделал МС по гирям 20 лет назад и с гирями по 24кг.
Самое главное, когда гантелю такую вниз бросаешь, чтобы она на палец не попала, а то плохо будет.
поднял как пушинку))
да я про Бадюка гуглил, нашел где он на ТВ про спецназ базарит, ну решил подколоть Гесса, вдруг чо расскажет интересное, рассказал =)
У нас в Алекс-фитнес снимали! ))
Мне сегодня гантели приснились.
Человек-муравей
Так то на соревнованиях по армлифту за сотню брал веса. Да и учитывая все его ранги - вряд ли у него "кишка тонка"
Эльбрус Нигматуллин тоже не большой
смотря, сколько в тебе веса. по сколько делать. если легко, нагрузи еще, блин на спину положи. механизм движения почти такой же, как жим лежа.
он уже показал watch?v=3J73ZCuEB_0
60 кг для простого мужика, не спортсмена на стероидах, это более чем достойно. Бадюк и этого не осилит.
Чо круче, МП или Спецназ ГРУ? :D
Куда ему до тебя...
и не факт что Бадюк не поднимет на раз-просто не хочет уменьшать достоинства спортсмена,вот и все...
Потому что он не стронг.
отжимание от пола упражнение на выносливость и к силе никакого отношения не имеет
потому что без химии)
ну он и не занимается профессионально, можно сделать скидочку :)
Как же можно было такию передачу снять с эфира?! Ни стыда, ни совести.
у него травма спины после борьбы с Монсоном
ну не 80кг же
Бадюк не поднимет.
травму спины получил он недавно
С чего ты взял, что не осилит? Бадюк жмет 100 кг на 50 раз, я думаю для него и это возможно.
Karatyska :)
pasmatrite na Litovca SAVICKAS !!!!!
Серега,ты тоже не поднимешь)))
Бадюку слабо просто