Aftsat passer ako, waiting nalang sa certificate tas mag aapply na. Isa ka sir sa nag papa inspire saken para makapasok sa Philippine Army. Salamat salamat, shout from Zamboanga City
Good eve mga bossing! Aspiring soldier po ako, nagbalik ako jogging last week (last jog ko was August last year). Nagattempt akong tumakbo ng 3.2km and ang target is 20m. After 3 attempts, naka 19:40 minutes ako ng 3.3 km. Ang napansin ko po sa statistics ko sa Strava, kung slower and more constant yung pacing ko, mas madali ko matapos ang 3.2 km. Maybe dahil masnacoconserve mo ang energy mo sa not so fast but constant jog instead of excessive energy spending sa fast runs kasi usually masmadalas kang hihingalin.
Maraming salamat sir na notice mo ang aking katanungan. Gagawin ko po ang mga advice nyo po. Salamat po at keep on inspiring other aspiring soldier po!!! Mabuhay po kayo!! God bless always!!!! Thank you!!!
Salamat sa tips sir 💪☝️🙏 next step na ako march 2021 passer practice muna ako bago mag apply sa FSRR Godbless sir more videos sana makita kita sir Soon pag naka pasok na ako sa army More power sir All.is well 🙏☝️💪❤
Hello sir from Calbayog City Samar po ako one of your fun po. Ikaw po laging hinahanap ko para ma guide ako sa pag apply dito sa General Vicente Camp Lucban, Maulong catbalogan city, samar.. waiting na po mag undergo for medical and Neuro exam po. Thank you sir and God bless po 🙏❤️
Salamat sir sa mga tips pangarap ko po tlga mgarmy sir sna pumasa ako sa aftsat sir soon kakayanin pra sa pangarap at sa pgsesebirsyo sa gobyerno sir saludo sayo sir❤️😊
Tama lahat ng sinabi mo po sir Ako po ay applicante sa pnp. Nabagsak sa agility last week lng. . Hndi sana ako mag jogging now rest muna. Kaso nakita ko to video mo po parang na guilty ako sa consistently. Hehe Maraming slamat sa video mo po sir. Na inspire and motivated Ako. Going na ako now mag jogging yeah...
Magandang gabi po sir ,isa ako sa mga subscriber mo po , kasi idol ko yong blog mo sir 😀 , nag apply ako ngayon bilang especial enlishment sir ,at .malaking tulong sa akin yong turo mo ,at sana makapasok na ako sir
Good day sir Lods! Salamat po sa mga tips. Waiting nlng po kami ng next instruction after ng iq/np. Applicant po aq ng SE sa Navy. Sir nagssimula na po ako tumakbo. Ask lng sir en need help, paano po ba nag push-up ng female sa PFT?? Need help and advise. I'm 32. Thank you so much and God speed🙏🧡
Pano malaman pag bagsak o pasa sir kac nung nag PFT ako 47 push up ko 45 lng set up ko takbo ko sir wala na talaga mga 19 ata yun d kuna na kita kc muntik ako ma himatay pero d nman sila nag sabe na bagsak o pasa sir.
Bhel Borbe same pushups lang po pero sa babae 40 ang passing lang yata and sa lalake 50 pero I do suggest mag practice ka hanggang 50 para secured ka talaga sa PT
Sir good evening po. Mag aask po sana if pwede po ako sa special enlistment. Merun po ako nc 2 at nc3. Pero po may asawa at anak na po. Gusto ko po sana sundan ang yapak ng aking ama na retired army soldier
Sir, panu po ba pag mensan sumasakit tagiliran sa ka ja jaggung at takbo? Mensan may araw kasi sumasakit pag nag jajagging ako. Ano po ba dapat gawin before and after and does and don'ts? Pa notice po kasi karamihan ito po yung dinaranas pag nag jajagging sumasakit tagiliran minsan. Gyle Enage (Enahe) from Visayas, Big thanks po. Lagi po ako na nonood sa channel niyo, mag subscribe na po ako....Mabuhay and Godbless you po.
Sir sana mapansin. Paano hindi mapagod ng mabilis? Kasi ako sobra bilis ko mapagod sir. Sana mapansin sir maraming salamat po makakatulong po ito sa lahat na tulad korin sir mabilis mapagod
@@TROYBG hayss sad thankyou po sir btw sir gagawin ko po yung tip nyo sir na lagi pong mag practice na mag jogging para po makayanan ko ang ang training thankyou po sir and godbless po😇
Oo pre kailangan yun saklap nga e, SHS graduate din ako kaso wala akong NC2 kaya kailangan may nc2 talaga kaya mag apply muna ako driving 6months haha Tagal pero this lang dadating din tayu dyan
Magandaw araw poh sir! Mag PFT napo ako .paano poh palakasin ang sit-up properly Sir . Bagsak po kasi ako . Plss poh 🙏 paki read striker from 10id division 🙏🙏 thank you poh .
Aftsat passer ako, waiting nalang sa certificate tas mag aapply na. Isa ka sir sa nag papa inspire saken para makapasok sa Philippine Army. Salamat salamat, shout from Zamboanga City
Quetal doy? Onde ya uste ahora?
taki zamboanga
@@kelvinrodriguez3450 soldao ya?
hinde pa
@@kelvinrodriguez3450 cuando uste man apply?
Good eve mga bossing! Aspiring soldier po ako, nagbalik ako jogging last week (last jog ko was August last year). Nagattempt akong tumakbo ng 3.2km and ang target is 20m. After 3 attempts, naka 19:40 minutes ako ng 3.3 km. Ang napansin ko po sa statistics ko sa Strava, kung slower and more constant yung pacing ko, mas madali ko matapos ang 3.2 km. Maybe dahil masnacoconserve mo ang energy mo sa not so fast but constant jog instead of excessive energy spending sa fast runs kasi usually masmadalas kang hihingalin.
Good point!
Tips ko sayo bro mag sprint ka uphill mga 500 meters lang tas pahinga tas sprint ulet
Dati ung 5km inaabot ako 32 mins pero after mga 8 months siguro na araw araw jogging naka 22 mins nalang ako sa strava
Maraming salamat sa mga turo mo sir nakaka inspire sa mga katulad kong nangangarap maging sundalo
Maraming salamat sir na notice mo ang aking katanungan. Gagawin ko po ang mga advice nyo po. Salamat po at keep on inspiring other aspiring soldier po!!! Mabuhay po kayo!! God bless always!!!! Thank you!!!
Salamat sa tips sir 💪☝️🙏 next step na ako march 2021 passer practice muna ako bago mag apply sa FSRR Godbless sir more videos sana makita kita sir Soon pag naka pasok na ako sa army More power sir All.is well 🙏☝️💪❤
Isa ka sa nagpapalakas ng loob ko para maging army sir salamat Sayo. God bless po.
Hello sir from Calbayog City Samar po ako one of your fun po. Ikaw po laging hinahanap ko para ma guide ako sa pag apply dito sa General Vicente Camp Lucban, Maulong catbalogan city, samar.. waiting na po mag undergo for medical and Neuro exam po. Thank you sir and God bless po 🙏❤️
Sir gandang hapun Po,..ganda Po Ng video nyu Po..lagi Ako nagnonoud Ng video mo.
Salamat sir sa mga tips pangarap ko po tlga mgarmy sir sna pumasa ako sa aftsat sir soon kakayanin pra sa pangarap at sa pgsesebirsyo sa gobyerno sir saludo sayo sir❤️😊
Youre welcome bro
Salamat sa motivation sir
Good evening sir magandang topic yan nag iinsayo Na din ako sir for training ng bcmt.
Basic Citizen Military Training
Thanks po, God bless
Sir any tips po sa proper diet or MGA pagkain para maintain yung strength sir☺️ Thank you ❤️
Salamat sir proud po kami sa inyo God bless
Sir thank you po .dahil sa mga tips mo about sa afpsat nakapasa ako salamat po talaga .
You're welcome brother....!
@@TROYBG susunod naman po about naman s pft ikaw ung inspirasyon ko sir
Panuurin mo, " Ang Flow ng Army Physical Fitness TEst
Nice sir idol god bless
Kumusta mga kaibigan tara Jogging? 😇
Noted po ..tnx
thank u sir troy BG sa marami akong na laman sa inyung youtuber
Pakishare niyo bro
Maraming Salamat sa turo mo sir😁 sana magkita tayo sa final pft dito sa Camp Lukban at makapagpapicture kami sayo hehehe😅
Thank you so much. 🙏
Salamat si tips idol sir Capt. Ang bait niyan ni sir salute
Thank you Sir 🙏🏻
Tama lahat ng sinabi mo po sir Ako po ay applicante sa pnp. Nabagsak sa agility last week lng. . Hndi sana ako mag jogging now rest muna. Kaso nakita ko to video mo po parang na guilty ako sa consistently. Hehe Maraming slamat sa video mo po sir. Na inspire and motivated Ako. Going na ako now mag jogging yeah...
You're welcome and Pa share bro
@@TROYBG yes sir
Magandang gabi po sir ,isa ako sa mga subscriber mo po , kasi idol ko yong blog mo sir 😀 , nag apply ako ngayon bilang especial enlishment sir ,at .malaking tulong sa akin yong turo mo ,at sana makapasok na ako sir
Request permission to interrupt Sir. Thank you sa advice mo sir! Nawa'y mapabilang rin ako sa inyo balang araw. 🇵🇭
NC video sir
Sana pumasa ako hehehehe
Sir pwede kaba gumawa ng vlog about sa military diet niyo thank you po
Sir Pa shout out po sa next vlog niyo po.. THANKYOU❤️
FROM:BUKIDNON
Good day sir Lods! Salamat po sa mga tips. Waiting nlng po kami ng next instruction after ng iq/np. Applicant po aq ng SE sa Navy. Sir nagssimula na po ako tumakbo. Ask lng sir en need help, paano po ba nag push-up ng female sa PFT?? Need help and advise. I'm 32. Thank you so much and God speed🙏🧡
happy 13k subcribers sir🥳🥳🥳🥳
Idol jud tika sir saimo ko nikusug
Waiting for qouta sir 🥰
Nc tips sir 🙂
Pakishare
❤❤❤
Ser paano lumakas sa poss up
Sir salamat po sa information,,sir afpsap passer po anak ko ngayon lang January 2023 / grade elistment grade niya,,, ano pp sunod na gagawin niya.?
Sir umaga po ba maganda mag jogging or hapon thank you
Salamat sa pag iinspire sir!💂
sir pwede po ba ang NC1 Sa special skills..
NO PAIN NO GAIN😁😁
Hi po taga catbalogan kayu
Pano malaman pag bagsak o pasa sir kac nung nag PFT ako 47 push up ko 45 lng set up ko takbo ko sir wala na talaga mga 19 ata yun d kuna na kita kc muntik ako ma himatay pero d nman sila nag sabe na bagsak o pasa sir.
Once a day po ba ang 1cup of rice sir?
Every meal
@@TROYBG okay sir thank you
Sir, pwede ka po mgbigay ng tips or video po kung paano ang tamang pag push up sa babae thank you in advance. 😀
Parehas lang sa male... panuurin mo Part 7 Paano Pumasok sa Philippine Army
@@TROYBG sir kahit babae po ganun ang gagawing proper push up?
Bhel Borbe same pushups lang po pero sa babae 40 ang passing lang yata and sa lalake 50 pero I do suggest mag practice ka hanggang 50 para secured ka talaga sa PT
Ask ko lng sir anong lang ang mga dinadala sa loob pag magttraining na?
Good day po sir pwede po ba mag army Kahit postiso yun ngipin ?
anong class sgt sa SR
Sir good afternoon . . Ok lang ba may opera sir ??
Sir good evening po. Mag aask po sana if pwede po ako sa special enlistment. Merun po ako nc 2 at nc3. Pero po may asawa at anak na po. Gusto ko po sana sundan ang yapak ng aking ama na retired army soldier
Alam ko sir bawal na po talaga pag may anak na
Sir, panu po ba pag mensan sumasakit tagiliran sa ka ja jaggung at takbo? Mensan may araw kasi sumasakit pag nag jajagging ako. Ano po ba dapat gawin before and after and does and don'ts? Pa notice po kasi karamihan ito po yung dinaranas pag nag jajagging sumasakit tagiliran minsan.
Gyle Enage (Enahe) from Visayas, Big thanks po. Lagi po ako na nonood sa channel niyo, mag subscribe na po ako....Mabuhay and Godbless you po.
Gawa tayo vlog nito...
@@TROYBG salamat po...
Hindi ka Sanay budds ,, palaging mag jogging
Sir troy dito po ba kayo sa fort bonifacio naka distino?
Sir sana mapansin. Paano hindi mapagod ng mabilis? Kasi ako sobra bilis ko mapagod sir. Sana mapansin sir maraming salamat po makakatulong po ito sa lahat na tulad korin sir mabilis mapagod
Sir good evening... Ask Lang po pwede po ba mag take ng afpsat kahit may cyst ako pero ipapatangal ko Naman po ngayung taun....
Pwede
Sir during po ba ng PFT sa jogging event po ok lang po ba na maglakad kapag napapagod na then takbo po ulit?
Ok lang Naman..pero ang tendency,baka bumagsak ka
@@TROYBG hayss sad thankyou po sir btw sir gagawin ko po yung tip nyo sir na lagi pong mag practice na mag jogging para po makayanan ko ang ang training thankyou po sir and godbless po😇
Dalawang araw Ako nag jogging sakit Ng katawan ko normal lang poba sir
Sakit Ng mga paa ko Ng legs
Yes normal lang Yan sa una, No pain, no gain
Sir ilang take po ba ang neuro exam?if possible di makapasa sa unang take.Sna manotice pO.Salamat
Wala bagsak talaga,swerte lang kung may removal...pagbigyan pa
Ilan passed sa PFT applicant sir.push up at sit up?
Good day sir hmmmm paano po ba lumakas sa push up mahina kasi sa push up si.sana mapansin godbless sir
Nandyan sa End Screen ang link,I mean sa dulo.. paano Lumakas sa push up
Sir nagbago naba ung age requirement ng CSC afpsat
Pano po ngyon kasi lockdown
Makakagawa ka ng paraan,tiwala lang
Sir, pag senior high school graduate pwde na po ba pumasok sa military?
Yes...
Everyday po ba ang jogging sa BMT, sir?
Scheduled, depende
@@TROYBG , sa BMT po, what time po sa madaling araw gumigising para magjogging?
Sir ask lang po AFPSAT passer po ako kailangan po bah ng NC2 pag mag aaply nah kahit Senior High Grad ako?
Oo pre kailangan yun saklap nga e, SHS graduate din ako kaso wala akong NC2 kaya kailangan may nc2 talaga kaya mag apply muna ako driving 6months haha Tagal pero this lang dadating din tayu dyan
Idol kapag tapos kana poba ng colloge pwwde na mag officer
Pwede
Sir pwede po bang mag sundalo isa lng itlog ko inborn po di naman siya loslos
I can't assure, but you can try to apply, it depends upon the result of Physical and Medical Examination
Sir tanong lang po kelan po kaya result ng afsat tsaka kung alam nyo din po sir kung kelan ang result ng exam ng sa airforce lo
Wala,AFPSAT usually 3 weeks to 2 months
Saan po yan sir training center niyo diyan ako mag apply hehehe
Catbalogan City
Magandaw araw poh sir! Mag PFT napo ako .paano poh palakasin ang sit-up properly Sir . Bagsak po kasi ako . Plss poh 🙏 paki read striker from 10id division 🙏🙏 thank you poh .
Search mo,Troy BG paano Lumakas sa sit up
wagam
sir panu Po lumakas Mag Push Up?
May vlogs Tayo niyan, hahanapin mo nalang
Takbo o takbu
Sana mabigyan nyo po Ako Ng sapatos pang takbo butas butas napo Kase sapatos ko kht mura lng okz na sakin pang birthday ko lang ❤️