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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
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作者簡介
寶拉‧里佐Paula Rizzo
艾美獎獲獎電視節目製作人，暢銷書作家，媒體培訓師和部落客。
身為前福斯新聞（Fox News）資深製作人，里佐共同創立了線上課程平台「鏡頭專家」（Lights Camera Expert），旨在幫助企業家、作家和學者在鏡頭前表現更好，更容易獲得媒體的關注。另外她還開設了一個名為「成為影片之星」（Become A Video Star）的虛擬研討會，教導學者專家製作吸睛的影片。
基於對「清單」的狂熱，里佐更創立了「清單製作人」（ListProducer.com）網站，大力推廣使用「清單式思考」來提高生產力，讓你取得成功同時又減輕壓力。隨後引領風潮，成為美國家喻戶曉的「清單女王」。
想知道里佐的更多資訊，歡迎造訪PaulaRizzo.com
本書特色
1.成功人士都愛用：｢清單式思考｣！大家熟知的瑪丹娜、瑪莎．史都華、約翰．藍儂、富蘭克林、達文西，以及歐普拉，這些不同時代、不同領域的成功人士的共通點就是：他們都是「清單控」。
2.把「清單」注入生活、工作中，一舉兩得：學會思考時將該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執行的｢清單｣，讓你增加放空大腦的休息時間，同時又能提高作效率。
3.增加信心，減少焦慮感：｢清單控｣之所以做事效率高，因為光是｢列清單｣這動作，就能發揮強大效應，因為這想法會帶來：★看得到的東西可以減輕焦慮★重要事件不遺忘★將複雜任務拆解小步驟處理。★做完事項劃掉當下可以提升成就感。
4.養成「目標導向」的好習慣：清單化的威力在於，一個目標一張清單，目標不論大小都行，工作與生活都適用。藉由視覺化代辦事項，可提升幹勁，只要依序執行，就能達成目標。同時也在不知不覺中，養成勇於挑戰任務的好習慣。
5.優先順序一目了然，成功做個時間管理大師：清單法簡單，只要先分類、後列出清單步驟，看一眼就能輕鬆解決。混亂生活中的做事順序，學會之後不用浪費時間思考現在該做什麼、怎麼做。時間安排更簡單，也有空閒時間。
6.使用方便，提供多樣情境與工具：書中分享各式各樣的清單情境，讓你可以借鏡參考，原來這些地方清單也派得上用場。還有介紹許多實用電子工具。只要理解，你也可以找到最適合自己的上手方式。隨時隨地你在哪，清單就在哪。
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太有幫助，有清單減少焦慮，愛廖哥謝謝你，有字幕好用心❤
養成良好習慣,一輩子受惠的永遠是自己。
謝謝廖哥...😘
謝謝老師現在都有字幕，幫助很大。有時孩子睡了，沒開聲音也能看直播。
每次聽廖哥説書都有滿滿的收獲，學習寫感恩清單，有時事情委外以及忠於自己的感受，真的非常感謝。
廖哥好用心喔❤️❤️❤️！有字幕耶！超棒👍👍👍
有字幕真好 謝謝
天啊，有字幕了，廖哥真的是太讚了👍👍👍
聽廖哥說話很容易被催眠XD
幽默又有內容，超讚的~
謝謝推薦！你講話真的是很好好笑，感覺很親民又很實用！
不會有那種「整理師好高貴離我好遙遠」的感覺。
好喜歡這個風格的說書！看完你說的書，我就馬上買這本書啦～～～～
廖哥今天好美❤️❤️
老師這次造型好像日本女生，好看。謝謝老師花時間精簡影片。
謝謝廖哥分享
我是第23個按讚。很高興又可以聽廖老師说書了。謝謝廖哥無私的分享。
剛剛才發現最近的都有字幕 👍
这一期的内容超级棒！
沒看先點讚
聽完之後，很想買這本書。
一度遺忘這本書，瀏覽網站，又出現這本書，決定買下這本書。
實用性質很強大。
谢谢你! 很棒! 赞👍😘
會打包的男人好迷人😅
我家也有一個🤭
謝謝廖哥，超長影片當背景音樂整理起來很帶勁呢😂
Thank you……❤️❤️❤️
謝謝你的用心分享，還多了字幕，太貼心了👍👍🥰
👍👍👍
同作者還出了一本為什麼精英都是清單控？