廖哥說書|高效人生的清單整理術-一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定,作者:Paula Rizzo
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
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作者簡介
寶拉‧里佐Paula Rizzo
艾美獎獲獎電視節目製作人,暢銷書作家,媒體培訓師和部落客。
身為前福斯新聞(Fox News)資深製作人,里佐共同創立了線上課程平台「鏡頭專家」(Lights Camera Expert),旨在幫助企業家、作家和學者在鏡頭前表現更好,更容易獲得媒體的關注。另外她還開設了一個名為「成為影片之星」(Become A Video Star)的虛擬研討會,教導學者專家製作吸睛的影片。
基於對「清單」的狂熱,里佐更創立了「清單製作人」(ListProducer.com)網站,大力推廣使用「清單式思考」來提高生產力,讓你取得成功同時又減輕壓力。隨後引領風潮,成為美國家喻戶曉的「清單女王」。
想知道里佐的更多資訊,歡迎造訪PaulaRizzo.com
本書特色
1.成功人士都愛用:「清單式思考」!大家熟知的瑪丹娜、瑪莎.史都華、約翰.藍儂、富蘭克林、達文西,以及歐普拉,這些不同時代、不同領域的成功人士的共通點就是:他們都是「清單控」。
2.把「清單」注入生活、工作中,一舉兩得:學會思考時將該做、想做的事,變成可快速瀏覽、方便執行的「清單」,讓你增加放空大腦的休息時間,同時又能提高作效率。
3.增加信心,減少焦慮感:「清單控」之所以做事效率高,因為光是「列清單」這動作,就能發揮強大效應,因為這想法會帶來:★看得到的東西可以減輕焦慮★重要事件不遺忘★將複雜任務拆解小步驟處理。★做完事項劃掉當下可以提升成就感。
4.養成「目標導向」的好習慣:清單化的威力在於,一個目標一張清單,目標不論大小都行,工作與生活都適用。藉由視覺化代辦事項,可提升幹勁,只要依序執行,就能達成目標。同時也在不知不覺中,養成勇於挑戰任務的好習慣。
5.優先順序一目了然,成功做個時間管理大師:清單法簡單,只要先分類、後列出清單步驟,看一眼就能輕鬆解決。混亂生活中的做事順序,學會之後不用浪費時間思考現在該做什麼、怎麼做。時間安排更簡單,也有空閒時間。
6.使用方便,提供多樣情境與工具:書中分享各式各樣的清單情境,讓你可以借鏡參考,原來這些地方清單也派得上用場。還有介紹許多實用電子工具。只要理解,你也可以找到最適合自己的上手方式。隨時隨地你在哪,清單就在哪。
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太有幫助,有清單減少焦慮,愛廖哥謝謝你,有字幕好用心❤
養成良好習慣,一輩子受惠的永遠是自己。
謝謝廖哥...😘
謝謝老師現在都有字幕,幫助很大。有時孩子睡了,沒開聲音也能看直播。
每次聽廖哥説書都有滿滿的收獲,學習寫感恩清單,有時事情委外以及忠於自己的感受,真的非常感謝。
廖哥好用心喔❤️❤️❤️!有字幕耶!超棒👍👍👍
有字幕真好 謝謝
天啊,有字幕了,廖哥真的是太讚了👍👍👍
聽廖哥說話很容易被催眠XD
幽默又有內容,超讚的~
謝謝推薦!你講話真的是很好好笑,感覺很親民又很實用!
不會有那種「整理師好高貴離我好遙遠」的感覺。
好喜歡這個風格的說書!看完你說的書,我就馬上買這本書啦~~~~
廖哥今天好美❤️❤️
老師這次造型好像日本女生,好看。謝謝老師花時間精簡影片。
謝謝廖哥分享
我是第23個按讚。很高興又可以聽廖老師说書了。謝謝廖哥無私的分享。
剛剛才發現最近的都有字幕 👍
这一期的内容超级棒!
沒看先點讚
聽完之後,很想買這本書。
一度遺忘這本書,瀏覽網站,又出現這本書,決定買下這本書。
實用性質很強大。
谢谢你! 很棒! 赞👍😘
會打包的男人好迷人😅
我家也有一個🤭
謝謝廖哥,超長影片當背景音樂整理起來很帶勁呢😂
Thank you……❤️❤️❤️
謝謝你的用心分享,還多了字幕,太貼心了👍👍🥰
👍👍👍
同作者還出了一本為什麼精英都是清單控?