Các bài tập với XÀ KÉP TẠI NHÀ cho người mới | WORKOUTS WITH DOUBLE-BAR AT HOME | ngoon_sw

[@ngoon_sw2275]

Nếu mng có bất cứ câu hỏi gì về xà kép thì cứ cmt. Mình sẽ chia sẻ tất tần tật nhé 💪👌

[@ducvinhtran9923]

Bạn mua xà kép mini ở đâu vậy cho mình xin link

[@ngoon_sw2275]

Mình tự làm nhé bạn ơi.💪👍

[@nguyenhuuliem2453]

4:37 làm được

[@LamNguyen-eq7wp]

cảm ơn những chia sẻ của anh. 1 chiếc xà kép mà có nhiều bài tập khác nhau. trước đây e chỉ biết mỗi hít xà kép :)))

[@ngoon_sw2275]

Chỉ cần để ý thì sẽ tập được kha khá bài ngon ơ ở nhà r.😂 Thanks bạn.

[@ChuongNguyen-gs7ns]

Anh tập xà kép tay sau anh đẹp và to quá

[@ngoon_sw2275]

Cám ơn bạn 🙌🏼🙏

[@thaovu9319]

Xin thông số về xà đơn xà kép , đường kính … của bạn

[@ngoon_sw2275]

th-cam.com/video/Yb24d8Mv7aU/w-d-xo.html
Link video đó đây nhé bạn.💪👍

[@thaovu9319]

Độ dày bao nhiêu mm vậy bạn ?

[@HungTran-um4dw]

anh có tập tạ khong

[@ngoon_sw2275]

K bạn ơi. Mình chưa đụng vào tạ bao giờ 😂