每天練習系列 60分鐘 放鬆心情陰瑜伽 Yin Yoga (適合初學者 )放慢腳步，減壓安神，平衡身心，減輕壓力，改善關節活動度和靈活性 (Yoga with Olmen)

[@popingjudyching1528]

多謝你分享🙏🏼🥰跟著做很好

[@NANCYLI-bi4cl]

❤❤❤不错

[@pennyngai3101]

已做第三次，感覺非常放鬆，謝謝！

[@mlchiang7969]

感謝老師無私教學🙏謝謝！
我是一個新學者，以前經常腰酸背疼，打球受傷，跟你的教學後，身體已有所改善了！

[@ymcs2016]

Olmen 老师 有你真好

[@YogawithOlmen]

太客氣啦🙏🏻🙏🏻

[@ymcs2016]

💙💙

[@jenniferng4727]

第一次尝试...
虽然维持姿势时很酸痛，但做完全身很轻松
满满的睡意涌上来
睡前做相信会一觉好眠
谢谢 Olmen 老师 💜

[@ElaineChiu]

做完覺得好舒服，慢節奏可以好放鬆。多謝Olmen！

[@YogawithOlmen]

多謝你Elaine💓💓💓

[@patrickyeap5805]

第一次尝试。身和心都很放松。fantastic 👍

[@wukaye7025]

多謝olmen，今日練習左一次好舒服！

[@pennyngai3101]

不知何解很喜歡做YinYoga

[@shelley5273]

現時一星期做三次，做完真的很放鬆，晚上很容易入睡👍👍

[@funfun428fl]

Thanks Olmen, 我是新手，之前出去有報過陰瑜珈，回家已經忘了，很幸運地在you tube 遇到那麼優秀的你，跟著你做瑜珈真的很好👍，感恩！要多點出影片，已訂閱按讚和分享給我的好朋友👭

[@funfun428fl]

打卡🥰

[@best788]

這段影片見到你的事業線很性感。😘

[@megchui3679]

你教得好好，我每日都會跟你練習。多謝你的分享！

[@m_mlautaitai3979]

很好的練習。謝老師

[@best788]

2021年快乐！

[@jaimeshk]

So nice and refreshing.
Thank you in kind.
Love 💕 from Toronto

[@angelafung4954]

2022-7-1 is good for relaxing

[@kamwmfkamwmf50]

多謝分享🙏🏼🙏🏼
👍🏼👍🏼拉完好舒服，一小時好快就過咗！音樂好好聽，可否介紹一下嗎?

[@YogawithOlmen]

Kamwmf Kamwmf 等我翻查一下先❤️

[@hctsang9051]

Support! 已like 同subscribe, 尋晚跟住做~ 教得好好

[@Jchc520]

多謝Olmen既分享😊🙏🏼做過兩次感覺好舒服,應該一星期做幾多次?

[@蘇婕綾-n7q]

聽不懂