POWER ABDOMEN - Secuencia de Nivel Avanzado

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 71

  • @eltendaldesara2517
    @eltendaldesara2517 8 หลายเดือนก่อน

    Me encantó esta práctica ideal para un día festivo y lluvioso, como hoy en Vigo , España, namasté 🙏

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  8 หลายเดือนก่อน +1

      Cuánto me alegra que te haya gustado!!! Feliz Jueves Santo! 🙏🫂🤍

  • @cobraplateada2054
    @cobraplateada2054 6 หลายเดือนก่อน

    Creo que esta clase combina varios de mis ejercicios preferidos, corelover ❤ . Es espectacular! Es la primera vez que me enfrento al sacacorchos después de haber hecho él tutoríal y me sirvió muchooooo! Pude sostener la continuidad del movimiento en 4 tiempos de respi. 🎉 gracias Sara! Feliz domingo

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  6 หลายเดือนก่อน

      Ayyy pero qué bieeeen! Me alegra mucho que el tutorial de miembros te ayudase!!! Feliz Domingo 🤍🤍🤍🪶

  • @anaaranguren9185
    @anaaranguren9185 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Sara, por tan excelente clase , explicas muy bien como hacerla para no lesionarse. Me encantan tus clases ,🥰 ✨️🙏

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  6 หลายเดือนก่อน

      Qué bien que te guste mi forma de explicar 🙏🫂🤍 Mil gracias! Salud y Pilates!!!

  • @pollopacheco1891
    @pollopacheco1891 9 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias Sara, excelente clase, se me paso volando. Clases de 30 minutos con círculo mágico, sería genial ! 😊❤😊

  • @noeliapellicer141
    @noeliapellicer141 8 หลายเดือนก่อน

    Tus clases son geniales!!! Mil gracias por compartirlas💖💖💖

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  8 หลายเดือนก่อน

      A ti guapísima 🙏🫂🤍

  • @gloriapatriciaaguiarpatino2490
    @gloriapatriciaaguiarpatino2490 9 หลายเดือนก่อน

    Súper, pura candela me ardio el estómago 🔥🔥 gracias Sara... Bendiciones 🙏

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      😅🔥🔥🔥🍫 Pura candela!

  • @victoriacatarraso1290
    @victoriacatarraso1290 9 หลายเดือนก่อน

    Como amo estas clases bien💪! Gracias Sara, mañana mi abdomen se va a acordar de vos jaja😅 besotones🥰😘😘

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน +1

      A topeeee 🔥🔥🔥🍫😅🫂

  • @marthaluna2515
    @marthaluna2515 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Sara, gran clase, se siente el trabajo de abdomen me ha quedado palpitando!!! 🤩💪

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  8 หลายเดือนก่อน +1

      Cuánto me alegro!!! Sí, bastante intenso 😅🤗 Un abrazo grande!!!

  • @eulaliaramirezlopez1784
    @eulaliaramirezlopez1784 9 หลายเดือนก่อน

    Buenisima clase: preparando los abdominales para el verano😂!gracias Sara!!!Salud y pilates!

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      🔥🔥🔥🍫⛱️😂

  • @martamunoz5649
    @martamunoz5649 9 หลายเดือนก่อน

    Hola soy Marta de Argentina, tengo 67 años y toda mi vida hice trabajos con peso, ahora hago pilates q m encanta y también con pesas! Gracias por tus rutinas son muy completas!!! besos desde 🇦🇷

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      Me alegra que disfrutes las clases Marta!!! Un abrazo grande y mil gracias por practicar conmigo 🙏🫂🤍

    • @martamunoz5649
      @martamunoz5649 9 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a vos ☺️ y sigue subiendo rutinas de pilates con pesas!!!!!!!💪😉

    • @libiahernandez7654
      @libiahernandez7654 9 หลายเดือนก่อน

      Suuuper, muchas gracias!
      Hago pilates contigo hace varios años y siempre me encanta!

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      @@libiahernandez7654 cuánto me alegro 🙏🤗 Muchísimas gracias!!!

    • @marenacastillo689
      @marenacastillo689 8 หลายเดือนก่อน

      Holaaaa, hice esta rutina hoy y parece inofensiva, pero es saca jugo jajajaja intensa pero efectiva.
      Millón de gracias por la paciencia de enseñar y hacer de las rutinas lo más efectivas posible, allí voy dándole fuerte.
      Abrazos

  • @monicasuriani9319
    @monicasuriani9319 9 หลายเดือนก่อน

    Hermosa clase Sara!!!, gracias por tu tiempo y linda semana ❤

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias!!! Igualmente 🤗🙏

  • @analopezguerrero1164
    @analopezguerrero1164 9 หลายเดือนก่อน

    Gratitud 🚛✨
    Lo pongo en práctica, buena semana ❤

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🤗 Igualmente!!! 🫂

  • @eltendaldesara2517
    @eltendaldesara2517 9 หลายเดือนก่อน

    Buenísima clase acabo de terminar, salud, Pilates y namasté 🙏🧘🤍

  • @zorymendoza2680
    @zorymendoza2680 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias ❤ ❤❤

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      🙏🫂🤍🙏🫂🤍

  • @zorymendoza2680
    @zorymendoza2680 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias potente práctica

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  หลายเดือนก่อน

      @@zorymendoza2680 🤗 Sii! 🔥🍫 Me alegra que la hayas disfrutado! Muchas gracias bonita 🫂🙏

  • @carolinasotelo9000
    @carolinasotelo9000 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Sara !!! Buenísima clase como siempre , acabo de realizarla , súper ...mil gracias

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      Qué bien que la hayas disfrutado 👏👏👏🤗🙏🫂

  • @canderodriguezalarcon102
    @canderodriguezalarcon102 9 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, Me encanta!!!!!!!!!!!!

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🤗👏🫂🤍

  • @sandrasuarezgonzalez5637
    @sandrasuarezgonzalez5637 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Sara, maravillosa clase

  • @sulyportocarrero4993
    @sulyportocarrero4993 9 หลายเดือนก่อน

    ¡Sara! Algún que otro movimiento no lo he hecho bien; pero tendré paciencia para lograrlo. Gracias 😊

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน +1

      Claro que sí!!! Paciencia 🤗🫂 Un abrazo grande!!! 🤍

  • @CarolinaDevoto
    @CarolinaDevoto 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente esta clase de abdominales para empezar la semana, como siempre muchas gracias por tanta dedicacion y variedad!! Salud y Pilates.

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias a ti bonita 🙏🤗🫂

  • @angelescoronilla3253
    @angelescoronilla3253 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase dios te bendiga

  • @sandramiguel8248
    @sandramiguel8248 7 หลายเดือนก่อน

    Hermosa clase!!! Gracias Sara

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  7 หลายเดือนก่อน

      🙏🫂🤍🙏🫂🤍

  • @xiomaracastro7075
    @xiomaracastro7075 9 หลายเดือนก่อน

    Buenismo, me gusto mucho gracias
    muchas gracias

  • @sandramiguel8248
    @sandramiguel8248 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Sara, genial!!!

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  7 หลายเดือนก่อน

      👏👏👏🙏🫂🤍

  • @luzleguizamon5432
    @luzleguizamon5432 9 หลายเดือนก่อน

    Cómo siempre tus rutinas son de lo mejor

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias! Me alegra que te gusten 🙏🤗🫂

  • @LACERDA987
    @LACERDA987 9 หลายเดือนก่อน

    Seus vídeos são inspiradores!! Só conheço alguém no mundo tão boa no que faz como você 👌👌

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  9 หลายเดือนก่อน

      Obrigada 🙏🙏🙏 Muchísimas gracias por tus palabras 🫂🤗

  • @marthaecheverri7465
    @marthaecheverri7465 9 หลายเดือนก่อน

    Sara, muy intenso😢 pareces una guerrera, te sigo pero con la lengua afuera. De pronto llegaré a tu nivel.😢 Gracias pour tus classes.

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  8 หลายเดือนก่อน

      Siii Martha! Es que esta es una clase Power 😅 Un poquito más cañera 🔥🤗 Poco a poco, claro que sí! 🙏🫂🤍

  • @pao6823
    @pao6823 9 หลายเดือนก่อน

    Buenisimo !!!!

  • @olgadomenech5197
    @olgadomenech5197 8 หลายเดือนก่อน

    Eres una crack!!!!!!❤

  • @florenciaarrojo9794
    @florenciaarrojo9794 9 หลายเดือนก่อน

    muy buena !!!🥰

  • @pilardr6824
    @pilardr6824 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Sara, gracias, muy chulo y durillo sí, y el sacacorchos no me sale bien, diría yo..jaja,

    • @inspireypilates
      @inspireypilates  7 หลายเดือนก่อน

      Gracias a tí!!! Pues atenta al Paso a Paso de esta semana en "Miembros del Canal" Te va a venir GENIAL!!! 😉🤗🫂🤍

  • @olgapreciadoh3208
    @olgapreciadoh3208 8 หลายเดือนก่อน

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  • @luxiland6117
    @luxiland6117 9 หลายเดือนก่อน

    diooos sos hermosa!!