Mieux manger à IG bas et facile avec la coach en nutrition Bérengère Philippon

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @metamorphosepodcast
    @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน +7

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    • @nadegerenaud8865
      @nadegerenaud8865 5 หลายเดือนก่อน +1

      😅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @christinebernis2582
    @christinebernis2582 5 หลายเดือนก่อน +2

    Merci infiniment 🙏 cela recoupe ce q je fais au quotidien (de lecture et expériences perso) et vient de me conforter sur ce q j'applique instinctivement.
    Belle idée de proposer ce livre co-écrit à mon entourage qui aura un suivi écrit des conseils verbaux q je donne et qui souvent s'oublient ... 1000 mercis 💖

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน +1

      Oui, c'est important de s'écouter vraiment 💜 Bravo à vous 😘

  • @magaliegoffartbazzoni5353
    @magaliegoffartbazzoni5353 5 หลายเดือนก่อน +5

    Merci pour ce podcast, j'adore ce que fait Bérangère, j'ai tous ses livres et j'adore votre chaîne. 🥰 Ce podcast sera sans doute mon préféré de tous 👏🏻

  • @beatricebonnier5827
    @beatricebonnier5827 2 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Bérengère 🎉vraiment merci beaucoup ce bilan est super intéressant j'ai testé. Vraiment j'ai adoré..merci

  • @ズり乙ズり乙
    @ズり乙ズり乙 5 หลายเดือนก่อน +1

    Très intéressant et instructif 🙏🙏🙏👍👍👍💚💚💚

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous 😍😍 Quel est votre moment favori ?

  • @dominiquefarabet9043
    @dominiquefarabet9043 2 หลายเดือนก่อน

    Très intéressant et plein de conseils, merci pour le podcast

  • @ceciliajermann2839
    @ceciliajermann2839 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ma routine du petit dej depuis 2 ans: loeuf sur le plat et avocat, puis petite salade aux fruits.

    • @ceciliajermann2839
      @ceciliajermann2839 5 หลายเดือนก่อน

      Avec un peu de chia, huile de coco: miam aux fruits comme salade de fruit.

    • @ceciliajermann2839
      @ceciliajermann2839 5 หลายเดือนก่อน

      Tous les jours 1 banane nest pas mauvais si on sait quon va utiliser ce fructose. Cest pas mauvais. Mais oui fini depuis longtps dufromage tous les jours et pain et dessert moins frequents dans la semaine.

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน

      Bravo ! 💜

  • @aimerh63
    @aimerh63 5 หลายเดือนก่อน +5

    "Est" facile ,non?
    Je n ai pas compris le "et" facile..😊

    • @vraievie
      @vraievie 5 หลายเดือนก่อน

      Manger facile

    • @vraievie
      @vraievie 5 หลายเดือนก่อน

      Manger à ig bas

    • @vraievie
      @vraievie 5 หลายเดือนก่อน

      Manger simple

  • @mowo9374
    @mowo9374 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤merci beaucoup 🤤🤤🤤

  • @ceciliajermann2839
    @ceciliajermann2839 5 หลายเดือนก่อน +1

    Oui on shabitue à manger moins sucré. Et on détecte les biscuits avec du mauvais sucre

  • @vraievie
    @vraievie 5 หลายเดือนก่อน +2

    Honnêtement c est plus facile "pas de cookie" que 2 cookies . Qui en mange 2 ? Qui ment?

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน +1

      😅 Je vous comprends ! En effet, l'idéal est de faire ses cookies soi-même, avec de bons ingrédients 💕

  • @sandragannevalecrivaineind7710
    @sandragannevalecrivaineind7710 5 หลายเดือนก่อน +1

    C'est étonnant ce que vous dites de l'huile de coco. 🤔

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, pourquoi est-ce étonnant ? 💜

    • @sandragannevalecrivaineind7710
      @sandragannevalecrivaineind7710 5 หลายเดือนก่อน

      @@metamorphosepodcast Bonsoir, parce que l'huile de coco est reconnue pour améliorer la santé cardiaque avec ses acides gras saturés qui peuvent aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol et de triglycérides dans le sang.

  • @adriadrien9145
    @adriadrien9145 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dans le skyr y a du sucre hein

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  5 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, il n'y a pas de sucre dans le skyr nature 💜

    • @adriadrien9145
      @adriadrien9145 5 หลายเดือนก่อน

      @@metamorphosepodcast ben si j'ai regardé sur plusieurs boîtes et il y a des glucides entre 4 et 8 % et bien sûr skyr nature

    • @charlotteplouvier6155
      @charlotteplouvier6155 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@adriadrien9145certainement le lactose qui est le sucre naturel du lait

  • @mohatournainbessm4685
    @mohatournainbessm4685 3 หลายเดือนก่อน

    On apprend strictement rien juste du réchauffé…
    Tout le monde connaît ses informations ℹ️…