Le jeûne pour rajeunir nos cellules

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[@annce6740]

Super intéressant. Ce docteur explique très bien. Il dit bien que le jeune intermittent sautant le breakfast est plus intéressant par rapport à celui sautant le dîner!

[@radhiaradi]

Une vidéo qui arrive au bon moment pour beaucoup d'entre nous 😉

[@Snowfox23]

Il ne s’agit pas de ce type de jeûn. Le ramadan c est un jeun intermittent où les gens mangent sans restrictions le matin et le soir. 2 repas par jour! Le jeûn dont il parle, c’est un jeûn à l’eau de 16h à plusieurs jours.

[@OumaymaTaguida-sg4zm]

Merci beaucoup Docteur Amin, mon enseignant ✊️.

[@giovanna8324]

Excellent! Convainquant et simple

[@nadiasettou]

Amine il est beau et intelligent 🤩🤩

[@idirdali8522]

Moi je souffre d'un reflux gastro-œsophagien , alors pour bien dormir le soir ça fait maintenant pas mal d'années que j'ai entamé le jeûne intermittent sur ce rythme deux repas par jour à 07h00 de matin et à 15h00 l'après-midi, le week-end j'avance même jusqu'à 10h00 mon petit déjeuner pour faire la grasse matinée, je suis sur ce rythme là quotidiennement et depuis pas mal d'années de ça

[@djouherbenyoub8891]

Merci beaucoup pour votre travail très intéressant. Je vous souhaite une bonne continuation.

[@nataliathi4564]

Merci, intéressant;

[@happylifeLaure]

Merci beaucoup

[@nazihazenati8826]

Merci Dr

[@radouaneradwane917]

Bravo

[@jeanmichelouvril6537]

Il est au top

[@nassirazouari3936]

Les gens qui ont des prb ,h,, il arrêtent de mznger a 16h et comme ça il pvt prendre leur petit déjeuner

[@layladarri7827]

Bonjour,
J ai fait des analyses concernant le cortisol salivaire au labo lims en Belgique je viens de recevoir les résultats cortisol effondré bas tout la journée sauf à 18h je peux jeûner ? Ma TSH est à 2.72, T4 à 11 pmol/l, T3 à 3.8 pmol/l.
Merci de votre réponse.
Cordialement.
Layla

[@nadiasettou]

Moi je fais un jeûne de 16h mais le matin j'aime bien boire mon café sans sucre c ok ?

Non

[@micheldeladoey-jeunesecthe8469]

Pour une fois un médecin qui ne critique pas le jeûne sec, c'est rare...mais as-t-il lui même expérimenté les types de jeûne sur lui et accompagne t-il des gens en jeûne ?

[@souam2696]

Il pratique lui même le jeune sec effectivement. 😊

Je ne suis pas médecin. Le jeûne reste un moyen antiage majeur mais avec des indications, contre-indications, précautions et modalités d'usage comme n'importe quel moyen thérapeutique. Consultez un professionnel de santé si vous comptez faire jeûne thérapeutique