💊ÂŋTodo el mundo puede hacer keto? - Todo lo que debes saber de la dieta cetogÃĐnica

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 23 āļ˜.āļ„. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 54

  • @OgtGn
    @OgtGn āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Muchas gracias a las dos!! Si que he visto mucha interrupciÃģn de cuando hablar Nuria , blanca empezar a hablar encima y ha costado un poco esa energía interruptiva.Fuera eso, Muchas gracias!!

  • @Carlos-by6gg
    @Carlos-by6gg āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    ÂŋEstos horarios de los directos y la bienvenida, se sabe a quÃĐ hora serían?

  • @lilianaagora
    @lilianaagora 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    AdemÃĄs que el sonido es mediocre hay muchos cortes de voz. Por favor gastar un poquito en sonido de buna calidad🙏

  • @linamora6058
    @linamora6058 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Donde me puedo apuntar al curso

    • @Soycomocomo_Nuria_Coll
      @Soycomocomo_Nuria_Coll  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Puedes apuntarte en www.soycomocomo.es/keto, o en catalÃĄn, www.etselquemenges.cat/keto.

  • @stmatrix68
    @stmatrix68 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    NÚria es siempre así. La entrevistadora se convierte en la Única y exclusiva protagonista, en cambio el invitado se siente como si fuera un completo ignorante.

  • @johannakopp7863
    @johannakopp7863 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Tengo una pregunta que me vuela la cabeza porque nadie se pone de acuerdo .
    Me refiero a que cada profesional de la salud defiende su punto .
    Los veganos , los keto, los los carb etc etc en verdad lo Único que hacen es confundir a toda la comunidad

    • @AB-mc3tz
      @AB-mc3tz āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      El veganismo no es una dieta.

    • @juangallardo6160
      @juangallardo6160 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Busca Dr la rosa
      Dr Jason FUNG
      Dr Miguel Ángel tapia
      CARLOS STRO
      ERNESTO PRIETO GRATACOS
      PEDRO GREZ....
      .....

    • @Soycomocomo_Nuria_Coll
      @Soycomocomo_Nuria_Coll  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola, Johanna! No hay una dieta genÃĐrica que se pueda recomendar a toda la poblaciÃģn. Cada cuerpo funciona distinto y por eso creemos que cada persona debe conocerlo y darle lo mejor que le sienta a cada uno. Si te apetece probar los beneficios de la keto, puedes unirte en www.soycomocomo.es/keto

    • @johannakopp7863
      @johannakopp7863 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@Soycomocomo_Nuria_Coll creeme soy super fan de tu canal , no es critica para ti es mas bien para el profesional de la salud. Cada uno tiene la panacea , el mÃĐtodo Único por excelencia y una ya no sabe que mas elegir . Pero insisto soy y serÃĐ tu fan

  • @carlosandresramirez3789
    @carlosandresramirez3789 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Para absorber los alimentos se necesita estar bien el intestino Delgado para absorber grasas muy importante para la celula aceite de oliva y sino tabien estarÃĄ bajada de energía la pila baja mala circulaciÃģn cero oxigenacion cerebro y te sientes así

  • @joseluisbenitofernandez1560
    @joseluisbenitofernandez1560 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    EscÚchale, por favor

  • @AnaGarcia-ko2vv
    @AnaGarcia-ko2vv āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +17

    Por quÃĐ no dejas hablar a la profesional y ser la protagonista de este entrevista?

    • @dianasarmiento6694
      @dianasarmiento6694 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

      Creí que yo era la Única que lo había percibido.

    • @lisalowes8867
      @lisalowes8867 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Muy emocionada

  • @matsumatsuda
    @matsumatsuda āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Realmente queremos escuchar es a los invitados, pero siempre Nuria tiene el FEO VICIO de no dejar hablar y querer ser protagonista, es sumamente fastidiosa esa actitud. Deja hablar a los invitados, ellos son los expertos y ellos son los que saben, deja de anteponer tu ego que nadie viene a este canal porque te quieran escuchar a ti, es por los invitados, joder

  • @concepcionvaldez6917
    @concepcionvaldez6917 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Hola ..mi caso empecÃĐ a hacer queto y mi visicula no le gustÃģ , querían operarme y mejor deje la dieta estoy bien , mejor me fui al gimnasio

    • @angelinamoldes6233
      @angelinamoldes6233 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Yo entro en cetosis sin comer grasas, sacando carbohidratos, como carne, a la plancha, pescado, algo de verdura, lechuga aceitunas... No hace falta tomar beicon.

  • @monserratparra9979
    @monserratparra9979 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Que tal con Lipoproteina a alta 86?

  • @joseluisbenitofernandez1560
    @joseluisbenitofernandez1560 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Nuria no dejas hablar

  • @claudiadominguez7373
    @claudiadominguez7373 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Chau me voyno te
    Aguanto mas

  • @leomelvid
    @leomelvid āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Una lÃĄstima que el precio de entrada sea una barrera para muchos, pero era necesario que alguien con criterio y experiencia lo hiciera.
    OjalÃĄ se puedan ver las conferencias mÃĄs adelante en abierto o por mucho menos dinero, al no tener oportunidad de interactuar con los especialistas.

    • @Laura-ed5fx
      @Laura-ed5fx āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Leo, pienso lo mismo, el precio, totalmente una barrera! En los tiempos que estamos con la vida por las nubes...ðŸ˜Ē Imposible poder acceder! ðŸ˜Ē Todavía no se es consciente de la dificultad que tenemos para llegar a final de mes y hacer las maravillas para sobrevivir un mes mÃĄs! ðŸ˜Ē OjalÃĄ hubiera mÃĄs solidaridad y se hicieran en abierto!

    • @dianasarmiento6694
      @dianasarmiento6694 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      197 euros!!! Acabo de ver el precio... Infortunadamente la alimentaciÃģn cetogÃĐnica en este momento es un boom y es tan efectiva que perfectamente es susceptible de ser monetizada, como la mayoría de cosas en este mundo.
      Yo le quitaría la palabra COMUNIDAD al curso.
      Entiendo que serÃĄ dirigido por personas profesionales y les admiro, pero ÂŋdÃģnde queda esa lucha por la salud como un derecho y no como mercancía?

    • @juangallardo6160
      @juangallardo6160 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      ​@@Laura-ed5fxmejor compra 📕 de Carlos Stro dieta cetogenica

  • @aran7125
    @aran7125 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    el sonido falla un monton. Es mejor la plataforma TH-camâĪ

  • @claudiadominguez7373
    @claudiadominguez7373 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Para q entrevistas si no dejas hablsr. Todo el tiempo yo yo yo. Hay el egooooo csrambq

    • @soniagamboa9292
      @soniagamboa9292 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      No terminÃĐ de oír, es muy harta tanta interrupciÃģn de la entrevistadoraâ€Ķbye

  • @mariabelencabral5365
    @mariabelencabral5365 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hermoso pero hablan juntas eso complica entenderlas

  • @juangallardo6160
    @juangallardo6160 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Mejor Lean libro de carlos stro dieta cetogenica ....los ultimos capitulos son una DELICIA!

  • @martharincon9403
    @martharincon9403 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    QUIEN ENTREVISTÓ A QUIEN ??? Lol 😂

  • @katilinares2685
    @katilinares2685 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    No tener sueÃąo por la noche no es nada bueno, q nadie se confunda!!! Ni con keto ni lo q sea....
    AlimentaciÃģn real ....

    • @angelinamoldes6233
      @angelinamoldes6233 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Pues comer carne, huevos, pescado y verduras es comida real

    • @angelinamoldes6233
      @angelinamoldes6233 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Yo no como ningÚn cereal ni harinas, nada de arroz ni trozo ni maíz, ni procesados y duermo cÃģmo un bebÃĐ.

    • @katilinares2685
      @katilinares2685 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@angelinamoldes6233 no has entendido mi comentario....

    • @katilinares2685
      @katilinares2685 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@angelinamoldes6233 yo como lo mismo q tÚ y duermo genia, pero hablan mucho de ayunar y q no te da ni sueÃąo y eso no es bueno...

    • @javiercosta5742
      @javiercosta5742 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      ​@@katilinares2685QuizÃĄ hablen del sueÃąo a deshora, ese que sientes luego de comerte una pitza o de atiborrarse de patatas fritas y gaseosas! El sueÃąo normal depende del funcionamiento normal de tu cuerpo, que estÃĐ sincronizado con los ritmos circadianos!

  • @nanisset141
    @nanisset141 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Ostras Nuria. No dejas hablar a la invitada !!!!! Ya sabemos que tienes conocimientos pero nos interesa oír a la otra persona. Hazte una entrevista a ti misma O haz monÃģlogos. Pero no chafes a la otra persona 😊

  • @carlosandresramirez3789
    @carlosandresramirez3789 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Si llega a cero acidez estas hablando de u daÃąo del estÃģmago y aceras que genera la alcalinidad osea bicarbonato de soda

  • @gelenquintero174
    @gelenquintero174 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    SegÚn elndoctor Frank Suarez las personas con un sistema nervioso excitado no deberian hacer la dieta Keto porque se basa en las proteinas cÃĄrnicas.

  • @carlosandresramirez3789
    @carlosandresramirez3789 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Lo que ella habla de espaciar entre comidas y entrenar ayuna hablar de la circulaciÃģn la hidrataciÃģn y + dieta cero hidrata el doble. ..

    • @angelinamoldes6233
      @angelinamoldes6233 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      No se entiende nada

  • @AB-mc3tz
    @AB-mc3tz āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Definitivamente, NO rotundo.
    Mis analísis de sangre jamÃĄs detectaron irregularidades en el hígado. JamÃĄs tube síntoma ninguno perÃē en un tac que me realizaron hace poco me detectaron hemangiomas. El mÃĐdico me explico que sÃģlo se observan en pruebas de imagen muy precisas.
    Me explicÃģ que eran congÃĐnitos y que el 25% de la poblaciÃģn suele tener y no lo sabe.
    Para estos casos lo mejor poca proteína ( suerte que soy vegetariana) poca sal y poca grasa ( aunque sea saludable)
    Los míos son afortunadamente de milímetros y no revisten riesgo sÃģlo tengo que mantener lo que estoy haciendo.
    CuÃĄnta gente aparentemente sin síntomas y marcadores hepÃĄticos saludables estÃĄn haciendo keto y se estan literalmente cargando el hígado sin saberlo?
    Una amiga nutricionista me seÃąalÃģ que en unos aÃąos vamos a ver muchos problemas derivados de dietas hiperproteínicas y keto.
    Las dietas con mÃĄs evidencias científicas hasta ahora sÃģn las dietas mediterrÃĄneas y las dietas basadas en plantas, salvando casos muy específicos. No lo digo yo,lo dice la ciencia.

    • @juangallardo6160
      @juangallardo6160 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Buscar libro de CARLOS STRO...l

    • @Carlos-by6gg
      @Carlos-by6gg āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Supongo que a veces falta perspectiva. Es posible que ni la keto ni las hiperproteicas sean perfectas ni para todos, y tengan sus problemÃĄticas futuras, pero lo que sí es cierto es que si sigues estas dietas e intentas hacer pausas para no perder la adptaciÃģn metabÃģlica o como se llame, estarÃĄs comiendo mejor que el 90% de la poblaciÃģn occidental con los procesados y ultra procesados. Estos si que tienen y tendrÃĄn complicaciones futuras.
      A parte, faltan estudios científicos de la dieta keto sí, pero tambiÃĐn va un poco a sensaciones personales. Escuchar el cuerpo se ha vuelto una prÃĄctica cada vez menos habitual, y debemos hacerlo e ir intuyendo las cosas y entonces actuar (ya sea dejando dieta, haciendo analíticas de control, mÃĐdico o PNI), porque esto es complejísimo, hay millones de cuerpos distintos y nadie tiene la verdad absoluta.

    • @angelinamoldes6233
      @angelinamoldes6233 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Pero quÃĐ chorradas, cÃģmo comían nuestros abuelos? Piensas que tenían tantos cereales, aceite de oliva virgen extra, frutas, verduras y lÃĄcteos azucarados todo el aÃąo? Comían, por lo menos los míos, animales o sea carne, pescado bien poco y algo de verdura. Apenas comían un poco de pan de maíz, que por supuesto no era este maíz actual proinflamatorio.

    • @AB-mc3tz
      @AB-mc3tz āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@angelinamoldes6233 Perdone, no se quiÃĐn es usted para decir que comían mís abuelos. Yo sí lo sÃĐ, puesto que me criaron alternativamente los cuatro. Mucha harina ( sí sí, esa tan terrorífica que contiene gluten ) en forma de tortilla con ajo y aceite. Pan tostado, mojado con leche, filete de pobre ( berenjenas asadas las llamaban, pan con vino y azÚcar, arroz blanco con lentejas, bistecs ni provaban, sÃģlo pollo muuuuy ocasionalmente, huevos una vez a la semana, nada de pescado y mucha verdura y fruta. Eso aprendí, me enseÃąaron, y todos perfectos, ni operaciones ni enfermedades. Eso me choca, lo siento. A lo mejor sus abuelos se hinchaban de carne. Los mios NO. AdemÃĄs, sin ser vegetarianos me inculcaron que no habia carne para todos, el planeta no daba para tanto.
      Y vaya si tenian razÃģn. Y dÃĐjeme acabar. La dieta Keto me parece taaaan poco sostenible. La menos sostenible de todas. CuÃĄntos litros de agua se come un bistec? 7000. Muy egoísta todo. La gente sÃģlo piensa en vivir mÃĄs y nadie piensa en el planeta. La cantidad de bosques que se desforestan para dar de comer al ganadoâ€Ķ Estamos arrasando los maresâ€Ķ.No hay empatía. Ninguna. Lo pagaremos caro, lo estamos pagando caro. Yo no pienso en mí, pienso en mi hija, mis sobrinos y las generaciones que vienen, y por supuesto en los animales, sacrificados cruelmente despuÃĐs del hacinamiento en las granjas.

    • @AB-mc3tz
      @AB-mc3tz āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@angelinamoldes6233 Ah! Me olvidava. Mi hija conociÃģ a sus 4 bisabuelos. Murieron todos con mas de 90, gracias a Dios, comiendo pan, arroz blanco, harina, y sin apenas proteína animal. Eso sí, nada procesado, vino tinto y agua. Mucha fruta y verdura. Mi abuela materna cenaba una rodaja de pan blanco con una naranja y plÃĄtano.
      Ahora
      Cuanto vivirÃĄn los keto con tanta proteína, hormona, antibiÃģtico y metales pesados? Evidencias a largo plazo no hay. Lo siento. No lo digo yo, lo dice la ciencia.
      Buenas noches

  • @verololapo1
    @verololapo1 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Con todo respeto lo digo, lo q me da miedo de la keto es que todos los q la hacen, envejecen muchisimo, les salen muchas arrugas en la cara, y lo noto incluso en ustedes dos, hace dos aÃąos no estaban asi. y bueno familiares q tengo literal parecen 10 aÃąos mas viejos.

    • @Fonsecajunior-pd5md
      @Fonsecajunior-pd5md 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Es verdad, Nuria parece que tiene una dÃĐcada mÃĄs, que hace un par de aÃąos.