Hej! Daje tylko znać, że plan treningowy z priorytetem na pośladki jest już dostępny! 🚨 Jeżeli chcesz budować pośladki, a jednocześnie zależy Ci na proporcjonalnej i funkcjonalnej sylwetce, zajrzyj tutaj! 👇 trenerwojewodzki.pl/produkt/silna-sprawna-piekna-wszechstronny-plan-dla-kobiet-z-priorytetem-na-posladki/
Dzięki za film . Mało jest filmów a takiej treści głównie same przysiady i wznosy nogi do boku.👍
ปีที่แล้ว
Na zdrowie ;) o to chodziło żeby pokazać, ze trening pośladków nie oznacza zajeżdżania w kółko tylko tej właśnie grupy mięśni, cieszę się że podpasowało 🙌
Hej! Daje tylko znać, że plan treningowy z priorytetem na pośladki jest już dostępny! 🚨
Jeżeli chcesz budować pośladki, a jednocześnie zależy Ci na proporcjonalnej i funkcjonalnej sylwetce, zajrzyj tutaj! 👇
trenerwojewodzki.pl/produkt/silna-sprawna-piekna-wszechstronny-plan-dla-kobiet-z-priorytetem-na-posladki/
Dzięki za film . Mało jest filmów a takiej treści głównie same przysiady i wznosy nogi do boku.👍
Na zdrowie ;) o to chodziło żeby pokazać, ze trening pośladków nie oznacza zajeżdżania w kółko tylko tej właśnie grupy mięśni, cieszę się że podpasowało 🙌
Bartek, widać że w świetnej formie jesteś 👌
Dziękuje, miło ;)
Dzięki za ten film! Klasycznie: merytorycznie i zrozumiale
Cieszę się, na zdrówko ;)
wow, amazing, dzieki!
🙌
Jestem wysoka 176 I waze kolo 63-65. Czy dieta jest wazna zeby wyrobic posladki? Tj czy musze jesc wiecej zeby bylo widac rezultaty? Dziekuje
Zdecydowanie tak, jeżeli chcesz zbudować pośladki to wypadałoby jeść przynajmniej okresowo delikatnie ponad swój wydatek energii
Wykroki z hantelkami
Co z nimi?;)