몸이 많이 아팠다가 회복중 채소찜을 하루한번 먹게 되어 막 시작했어요 올려주신 영상이 정말 큰 도움이 되네요 캐슈마요네즈 꼭 해먹고 싶어요! 혹시 블렌더제품과 채소 각각 담으셨던 파란색 용기 제품명을 알수있을까요 집에 있는게 블렌더는 너무 소형이고 용기는 화면처럼 딱 적당하고 예쁜걸 못 찾았어요😅
소스 정말 맛있어요 ㅠㅠ 주위 분들에게 다 공유하고 지금 저 하루도 빠짐없이 먹어요 ㅎ 두유 없어서 알몬드밀크 넣었는데도 괜찮았구요 한번은 레몬즙을 깜빡 했는데 그래도 맛있었어요. 전 그냥 당근 오이는 매번 잘라 놓으니까 그거에 찍어먹구요 브로콜리 좋아하는 딸읒 매번 소금후추해서 무침 해줬는데 그냥 저 소스랑 주니 세상 편해요 ㅎㅎ 맛나고... 좋은 레시피 감사해용
생 캐슈넛이예요! 제가 영상에서 말씀드리지 않아서 많이들 물어보시네요. 에공^^; 생캐슈가 맛이 보다 중립적이고 부드럽게 잘 갈려서 드레싱을 만들때는 생 캐슈를 사용하고 있어요! 일주일 기본으로 드시구요, 채소 종류 살짝 바꿔서 일주일 더 드셔 보시면 좋아요. 얼굴색 환해지는건 뭔가를 바르기 보다는 이너뷰티가 기본이랍니다^^
1. 캐슈넛 한 컵에 뜨거운 물 넣어서 10분정도 불림
2. 물기 제거하고 블렌더
3. 두유 한 컵+레몬즙 1/4컵+소금 반스푼+유자 1~2스푼 넣고 같이 갈기
아휴~~~~ 맛있겠당
캐슈 마요네즈 꼭 만들어야쥐~~^
감사해요.🤗
축복하고 사랑합니다.💕💕 💕
마트에 죄다 중국산 브로콜리밖에 없어서 못 먹고 있어요. 저도 저렇게 건강식 많이 먹는데 표고버섯도 살짝 쪄보세요
향도좋고 엄청 맛있어요
2:02 캐슈 마요네즈~!!! 캐슈가 마요되는 요술
며칠전부터 이렇게 만들었는데 소스 정말로 최고네요... 그리고 제가 장이 약해서 문제가 있었는데 이렇게 예민했던 장이 안정화되네요... 아들 딸에게도 만들어주고 함께 실천해보려고 합니다.
굉장히 크리미 하게 갈리네요
믹스기 소개좀 부탁드릴게요
저는 닌자사용하는데 저정도로는 안갈리더라구요
구매하고싶어요
😊😊😊
It looks like a Vitamix
와~너무 맛있고 건강해지겠어요~♡
꼭 만들어 봐야겠어요~
목소리만 들어도 감동입니다
요리 못하는 저도 만들어서 담아서 부모님 갖다드리고 싶네요 우리부모님 놀라서 기절하실듯...ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ
멋진 선생님♡♡♡
소스종류를 더더 배우고 싶어용❤
비트가 없네요 ㅋ
준비되는데로 꼭 만들어 볼께요
소스도 맛있을것같애요
당뇨인이라 정아님 레시피 많이 따라해 먹고있어요
감사드려요❤❤❤
소스없어도야채찜만 먹어도 부드럽고맛이 있네요^^
건강해지는 레시피 알려 주셔서 감사합니다💚💚
바로 만들어야겠어요.💜💜
건강한 요리 감사해요
늘 잘보고 있답니다❤❤실천도하고 있어요
몸이 많이 아팠다가 회복중
채소찜을 하루한번 먹게 되어
막 시작했어요
올려주신 영상이 정말 큰 도움이 되네요 캐슈마요네즈 꼭 해먹고
싶어요!
혹시 블렌더제품과 채소 각각 담으셨던 파란색 용기 제품명을 알수있을까요
집에 있는게 블렌더는 너무 소형이고
용기는 화면처럼 딱 적당하고 예쁜걸 못 찾았어요😅
오늘도 행복하겠네요❤❤
너무너무너무 감사합니다 .냠냠
증손자가 한밀이얘요, 행복해 요 ㅎㅎ
감사합니다 해 봐야겠어요 ㅎㅎ
참 쉽고도 건강한 예쁜 채소들을 유자청 캐슈 마요네스와 또 맛있게 먹을 수 있겠네요 감사합니다 😊
유자청 캐슈 마오네즈 정말 조합이 너무 좋아요~ 마음에 쏙 드실 거예요!
저도 아침식사를 찐채소로 먹고있는데,, 한국식양념(들기름,참치액,소굼후추)들만 먹다가 알려주신 소스도 해먹어봐야겠어요. 찌면 저도 일주일정도 먹고 채소종류는 그때그때 상황따라… 그래도 당근 양배추는 꼭 먹으려하고 4-6개종류로 구성해요..양배추는 가끔 물리면 오아에서 산 쌈장이랑 먹어요 어쩔수없이..
환자는 아니고 몸에 염즘/피로감 오면 급 건강식하는 타입이라 적당히 먹어요^^
부쩍 찐채소 컨텐츠가 중복되서 올라오던데, 소스가 다른 레시피라 호기심 생기네요 해볼께요
재료담아둔 청색 뚜껑 용기 이름 좀 가르쳐주세요.😂❤
와우,,,건강식이네요. 감사합니다
덕분에 작년부터 여름만되면 캐슈소스해서 오이 단호박찍어먹으며 시판마요와 멀어졌어요. 정말 질리지않고 넘 맛나요. 늘 감사합니다^^
혹시 볶은 캐슈 만 있는데. 잘 될까요?
케슈드레씽 좋으내요.
저의집은 올리브기름 소금후추로 먹는데요
다이어트하려고 단호박,당근,사과,양배추 주문해서 속속 도착했어요. 어떻게 먹을까 고심하고 있던차라 넘 반가운 영상입니다~ 비트랑 브로콜리 사와서 바로 해 볼게요. 캐슈소스가 큰 도움되겠어요~~ 감사합니다. 후기를 올려 볼게요!
😊❤
채소들 종류에 크게 구애받지 않아도 괜찮아요. 그치만 비트랑 브로콜리, 둘 다 정말 건강하고 맛난 채소니까 같이 드시면 좋죠~^^ 후기까지 남겨 주신다고요~ 감사합니다!^^
건강해지는 요리 이쁜 목소리로 설명해주셔서 감사히 잘 보고 있어요 😊
생캐슈넛 인가요?
네~ 캐슈넛은 생캐슈 사용했어요~ 캐슈를 드레싱으로 사용할때는 생캐슈가 보다 중립적인 맛을 주어 좋아요. 고맙습니다^^
Bonjour. Ça a l’air délicieux et cela me donne envie de faire toutes vos recettes. Merci 🌺
캐슈는 저래만들면 냉장보관 며칠 가능 할까요?
저도 꽃다발 만들어 먹고 싶네요~맛난 소스 소개해 주셨어 감사합니다 😊
사용하시는 푸드프로세서 어떤건지 궁금합니다
캐슈요즈❤❤❤ 너무맛있어요
유자청이없어서 레몬청으로했는데 정말 소스만 퍼먹고싶은맛이에요😊😊😊
집에서 만든 콩물도 괜찮나요?
마트에서 파는 두유는 첨가물이 많아서요
너무나 건강한 레시피입니다
당장 만들어서 멋어 봐야겠어요
캐슈넛은 생캐슈넛인가요?
감사합니다~^^
유자청대신 매실청넣어도 될까요?
만들어 먹어야 겠어요
소스도 넘 맘에 드네요
감사합니다
캐슈 마요네즈+유자청, 최강 조합이죠^^
목소리 마저 음식만큼 편안~해요^^
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안녕하세요!
캐슈는 볶은걸 사용하시나요?
각가지 영양소들 동시에 섭취하게되니 정말 좋은 레시피에요 선생님 감사합니다 ❤❤
도움이 되시길 바래요~ 저도 늘 감사드려요!^^
오늘 해서 먹었는데요, 달큰한 채소찜이랑 캐슈마요 정말 맛있어요!! 오랜만에 채소 잔뜩 먹고 싶었는데, 좋은 레시피 감사해요. 오늘 아침 정말 행복하네요!
내일 당장 만들어봐야겠네요! 알림받자마자 바로 보러 온 보람이 있네요~ 저에게 너무 필요했던 레시피!^^
알림 받자마자 오셨군요~! 반갑게 와 주셔서 감사해요!^^
필요한 레시피 드릴 수 있어서 저도 감사하네요~ 도움이 되시길 바래요!
재법 신선한야채하고 건강한식사하고 좋은하루행복하길바래여🎉🎉
저 소스 완전 맛있어요 평생 써먹을 소스에요~~~ 감사합니다 서정아님~~~
감사합니다.
좋아요~~ 좋아요
없는채소는 구입해서
내일 꼭~~해먹어야겠네요
감사합니다~^^😊
맛있게 드세요~ 늘 감사드려요!^^
제가 몇 주째 남편 아침으로 해 주는 야채 구성인데 크기를 동일하게 자르니 훨씬 좋네요. 캐슈 소스도 넘 좋네요 만들어 볼게요 😊
드시고 좋아진점 알 수 있을까요?!^^
변화되거나 따라해보려구요
@@만복이-m3o 남편이 기분도 좋고 속도 편하다고 해요 배설도 잘 된다고 하더라고요^^;; 저도 몇 주 먹었는데요. 양을 적게 먹어서 그런지 10시 넘으면 좀 배가 고프더라고요. 계란이나 두부 같이 곁들여 드셔야 점심 전까지 괜찮은 것 같아요^^
밥양을 줄이며 먹을수는 있는데, 밥대신 먹기는 좀 힘들더라고요 ㅠㅠ
넘 맛있어보여요~~ 혹시 찜기를 안 사고 삼발이처럼 냄비 아래쪽에 가까운걸로하면 야채에 물이 더 많이 생기려나요?!
찜기랑 반찬통 어디껀지 궁금해요
저두요❤❤
32만이나되는데..이채널은 답은안하는구나..
네오플램꺼랑 비슷한것같아요 !
정말 고맙습니다. 온갖 지혜가 담겼네요. 행복하시기 바랍니다.
건강해 지겠네요~~유익한 정보감ㅈ사합니다~♡
샘 건걍한 돼지감자 요리도 올려주심 감사하겠습니다
와..너무 좋은 식단입니다.감사해요
2주정도 저녁식사로 먹고 있는데 속도 편하고 몸도가볍고 잠도 잘자는것 같아요 감사해요~
정말 최고 최고예요
감사합니다 고맙습니다
아이코! 힘찬 응원 댓글 감사드려요! 고맙습니다^^
와~~ 제가 찾던 요리예요!!
소스까지 있어서 먹기 정말 좋겠어요
내일 당장 재료 준비하러 갑니닷~!!^^
와우
감사합니다
우연히 보게되었는데
이렇게 좋은 정보가 있었다니 놀라우네요
바로 책주문하고 유튜브 계속보고 있어요
감사합니다 ❤
나도 잘해먹음 근데 소스가 기발 ㅎㅎ 땡큐 감사요 ~~~
캐슈말고 호두는 안되요? 집에 호두 사논게 많은데 바로 해먹어야겠어요 찐채소 무지 좋아하거든요 ^^
만들어보고 싶게 찍으셨어요. 똑같이 만들었는데 진짜 쉬웠구
소스가소스가 진짜 퍼먹고싶을만큼 맛있더군요!
2주째, 몸이 가벼워진 느낌 감사요♡
찜기 정보 알 수 있을까요?😊
이런건 무시하고 대답 안해주던데
건강한 음식을 만드는 영상 항상 잘 보고 있습니다~ 감사합니다 !! 😊
건강한 음식들이 필요하신때에 도움이 되시길 바라는 마음 가득이예요. 고맙습니다!^^
비트 어떻게 먹을까 고민했는데 괜찮은 드레싱 소개해주셔서 감사해요!
브로콜리를 양배추에 싸니까 꽃다발 같이 예쁘고 귀엽네요. ㅋㅋ..
이 드레싱이라면 비트도 맛있게 먹을 수 있으실 거예요.
브로콜리 꽃다발도 굿굿! 정말 맛있어요^^
저도 사용해보고 싶네요. 예쁘고 간편하고~~ 1:14 1:16
건을 챙겨야 하는 분들께 좋은 채소 요리군요 좋은 정보 감사합니다
소스 정말 맛있어요 ㅠㅠ 주위 분들에게 다 공유하고 지금 저 하루도 빠짐없이 먹어요 ㅎ 두유 없어서 알몬드밀크 넣었는데도 괜찮았구요 한번은 레몬즙을 깜빡 했는데 그래도 맛있었어요. 전 그냥 당근 오이는 매번 잘라 놓으니까 그거에 찍어먹구요 브로콜리 좋아하는 딸읒 매번 소금후추해서 무침 해줬는데 그냥 저 소스랑 주니 세상 편해요 ㅎㅎ 맛나고... 좋은 레시피 감사해용
캐슈넛은 생인지 구운건지 궁금하고, 이건 몇일 먹을까요? 도전하고 싶어요
영상 보니 볶은것은 아닌거 같네요
생 캐슈넛이예요! 제가 영상에서 말씀드리지 않아서 많이들 물어보시네요. 에공^^;
생캐슈가 맛이 보다 중립적이고 부드럽게 잘 갈려서 드레싱을 만들때는 생 캐슈를 사용하고 있어요!
일주일 기본으로 드시구요, 채소 종류 살짝 바꿔서 일주일 더 드셔 보시면 좋아요. 얼굴색 환해지는건 뭔가를 바르기 보다는 이너뷰티가 기본이랍니다^^
건강한 레시피 정말 늘 감사합니다. 언제나 돌고돌아 서정아님 레시피에요~😅😊❤
아이코, 이런 감사한 댓글을❤
자주 놀러 오세요. 감사드려요!
와~~캐슈 마요네즈 감동 ❤
생캐슈넛을사용해야하나요
캐슈넛 볶지않은 생것을 사용했는데 괜찮은거죠?
이렇게만들어두면 유통기한이 1주일정도될까요!!??
너무너무 상큼하고 맛나요
감사합니다❤
찐팬이예요!
선생님 요리책도 부엌에서 떠나질 않는답니다~♡
건강하세요~❤
소스 먼가요ㅎㅎㅎ 대박 소스❤ 넘넘 맛있을거 같아요!
생으로 소분보관하고 그때그때 삶는게 나을까요? 아니면 삶아서 소분하는게 나을까요? 오래가는 게 무엇일지..
캐슈넛은 생캐슈넛일까요? 볶은 캐슈넛일까요?
소스 만들 때 두유를 어떤 두유를 넣어야 할까요? 시중에 파는 두유도 괜찮나요?
글라스락 정보 알 수 있을까요?건강한 좋은 정보 감사합니다
저도 밀폐용기가 좋아보여서 밑에 댓글 찾아보니 글라쎄z라네요😊
건강한 찜요리~감사합니다^^
좋은 레시피 감사해요. 캐슈넛을 좀 사야겠어요
캐슈넛이 활용도가 참 좋은 견과류거든요. 기본적으로 부드럽고 단맛이 있는 견과류라 사용해 보시면 좋아하실 것 같아요^^
힐링 영상입니다! 꼭 해서 먹어볼게요😄
찜야채 정말 그 자체로 도 달고 맛있지요!
집에 다 있는재료라 진짜 금방 해서 먹을수 있답니다
오늘도 고맙습니다
내일 바로 해서 먹어 보려구요 ㅋ
환상의 맛일듯요 ㅎ~
👌👍🎶👏👏🙏🙏
찐야채 맛은 먹어본 사람만 알죠~ 각각의 채소들이 가진 달달함의 정도들도 다르고 찌는 시간에 따라 식감도 달리할 수 있구요. 채소 본연의 맛을 알려 드리고 싶어서 영상을 만들고 레시피를 소개해 드리고 하는것 같아요^^ 맛있게 드시고 더 건강하고 더 행복하시길 바래요^^
@@SweetPeaPot 그러게요!🤗
잊고 있다가도 쌤 영상 보고 또 생각하고 찌는시간도 다르게 또 소스도 다르게 설명 해주시니까 너무 맛이 다르죠🎶💕👌
늘 많이 배우고 늘 고맙고 감사 합니다🙏🙏
Thank you
Good for the world and people
영상 감사합니다.
비트 껍질은 안벗기시네요... 예쁜 목소리 정말 듣기 좋습니다 .
껍질에 영양성분이 많아서. 꼭 껍질을 먹어야 한대요. ㅎ
저도그전부터 궁금햇는데 정아님이쓰는 캐슈넛은 생인지 복은건지 알려주심 감사하겟네요 생같긴한데
네, 맞아요~ 생캐슈넛이예요. 제가 말씀을 따로 드리지 않아서 궁금해 하시는 분들이 많으신것 같아요 에공. 드레싱에 사용하는 캐슈는 생 캐슈 사용하고 있어요. 고맙습니다^^
❤
넘 반가와요.
아몬드. 캐슈에 알러지가 있는듯 한데, 잣이나 호두는 괜챦은듯 한데..
이런걸로도 대체 가능한가요?
캐슈대신으로.
그렇담 잣 호두는 얼마나 넣어야할까요?
항상 궁굼했었는데요, 스테인레스 찜기,체반같은경우는 어떻게 연마제 처리하나요??
연마제처리가 궁굼해요!😂❤
찜기 체반, 처음 사용하실때 주방세제+베이킹 소다+오일을 섞어서 한번에 닦아내고 씻어서 사용하고 있어요^^
혹시 찜기는 어디서 구입 하셨나요? 제가 미국이라 찜기가 마땅치.않아서요. 혹시 아마존에 있나요?@@SweetPeaPot
정아쌤 요거 너무 좋아요 당장 해 먹고 싶네요~^^❤😊
찐채소는 사랑이랍니다❤마음에 쏙 드시리라 생각해요. 맛있게 드시고 몸도 가뿐해지고 얼굴색도 환하게 예뻐지세요~😊
와~정말 해봐야겠네요
캐슈는 구운건가요?
감사합니다 ^^
유자청 캐슈마요~~❤ 이건 뭔가요? 넘 맛있어요. 갈아서 그냥 마셔도 되나요?
Thank you so much for sharing ❤🎉
소스한번 해봐야겠어요 ~
감사합니다 ^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
고마워요 😄
보기만해도 건강해지겠네요
한국에서 만드시는 분들은 시중 두유 중 어느 브랜드 두유로 하시나요? 두유 사야 하는데 뭘 사야 할지 모르겠네요
갈은건 안먹혀도 이건 먹힐것 같아요.
그럼 소분해서 먹기전에 데워 먹는건가요? 찬 야채는 안넘어가더라고요
바라만 보게 되고😅
올리브오일넣어도 될까요?
감사합니다
두유대신 두부넣어도 될까요?