¿Eres altamente sensible? Cómo gestionar el duelo y la ansiedad con estrategias efectivas.
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- ¿Te sientes abrumada por el duelo o la ansiedad? Si eres una persona altamente sensible, las emociones pueden ser más intensas y difíciles de gestionar. En este vídeo, te doy la bienvenida a una serie donde aprenderás técnicas y herramientas prácticas para vivir el duelo y manejar la ansiedad de manera más consciente.
"Soy Laura Royo, psicóloga sanitaria colegiada con más de 18 años de experiencia, y me he especializado en acompañar a personas en duelo, pérdidas, ansiedad y psicología perinatal. Si estás buscando formas de entender y gestionar tus emociones, este es el lugar adecuado para ti.
En esta serie de vídeos, exploraremos todo desde técnicas de respiración hasta la autocompasión, enfocadas especialmente para personas altamente sensibles.
👉 Si quieres recibir apoyo personalizado y un espacio para poder abordar las dificultades personales que estás atravesando, visita mi web www.lauraroyop... y contáctame. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
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Muchas gracias por compartir tus conocimientos sobre la alta sensibilidad, soy PAS y quisiera conocer más como aprender a gestionarla ❤
Que gusto poder verla de nuevo tenía mucho tiempo de no hacer videos 😢