Es Posible Perdonar! Descubre Como El Perdón Ayudaría a Tu Salud Mental! Dra Marian Rojas ¡Es Real!

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @MariaAntoniaMoyanoOliveros
    @MariaAntoniaMoyanoOliveros 8 หลายเดือนก่อน +9

    A veces cuesta perdonar. Cuando perdonas te liberas totalmente y hace que te sientas muy bien ❤❤❤❤

  • @DiazAracely
    @DiazAracely 8 หลายเดือนก่อน +7

    Perdonar y perdonarme me ha llevado mucho tiempo hacerlo... pero ahora q ya perdone y ya me perdone estoy ... vivo... y me siento feliz!! Se q el perdón me ha ayudado a encontrar esa paz q tanto buscaba y no encontraba hasta q reconocí q perdonar ... era todo lo q necesitaba para estar bien mental.. físicamente y sobre todo mirarme de otra manera ... así q ahora me he aceptado perdonandome todo los día!! 🎉❤

  • @hildacalderonrios8086
    @hildacalderonrios8086 3 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias Marian Rojas te amo mucho, Dios tuvo misericordia de mi al dirigirme a ti para escucharte, hace 2 años ya estoy diría al 98% mejorando de la depresión y la ansiedad, pude perdonarme y perdonar a aquellas personas que me causaron mucho dolor hoy en día me miro con compasión trabajo en mi autoestima me enfoco en el presente hago ejercicios de meditación respiración, viajo a las montañas me conecto con la naturaleza hago ejercicio físico, tomo Omega 3 no más he vuelto a tomar Sertralina ni clonasepan gracias a tus buenos consejos, hermosa mujer gracias 😢por ayudarme.que Dios del cielo te siga dando sabiduría para que sigas ayudando a tu prójimo gracias Marian.

  • @anamariaruedagutierrez2975
    @anamariaruedagutierrez2975 8 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias llevo mucho tiempo escuchando tus vídeos y para mí es una Gran ayuda cada vez que mandas un audio nuevo gracias ❤

  • @ClaudiaSchamber
    @ClaudiaSchamber 8 หลายเดือนก่อน +3

    Qué difícil perdonar y perdonarme!!! Pero desde el amor y compasión hacia uno mismo se puede. Lo logré con mucho trabajo personal. Y no es que perdonemos para liberar al otro de culpas sino a uno mismo para que no nos sigamos lastimando con rencores. Perdonar nos libera. Gracias Doctora!!!

    • @marcosr9484
      @marcosr9484 15 วันที่ผ่านมา

      Tuviste que pedirle perdón a otra persona para liberarte ?

  • @LlelaB
    @LlelaB 4 หลายเดือนก่อน +19

    En la teoría suena fenomenal. Pero hay personas que no cambian nunca o si lo hacen es a peor. Pero como dijo aquella: "Hoy he decidido perdonarte, no porque te hayas disculpado, sino porque mi alma necesita paz."

    • @sabricr
      @sabricr 21 วันที่ผ่านมา

      Si y perdonar no significa volver a confiar ciegamente en esa persona, simplemente se libera esas emociones y se le libera a esa persona a travez de la comprensión pero no te tienes que exponer a esa persona mas bien ya te mostro quien es y debes establecer límites.

  • @PatriciaCarcelesPlanelles
    @PatriciaCarcelesPlanelles 5 หลายเดือนก่อน +10

    Se puede perdonar a una familia q es tóxica? Alejarse es lo mejor q se puede hacer,luego aceptar lo q nos ha pasado y luego intentar perdonar así lo hare❤

    • @mariaisabelvallejocuevas2252
      @mariaisabelvallejocuevas2252 หลายเดือนก่อน

      Hola, no lo intentes, solo perdona, decide hacerlo, es por tu bien mental, emocional y espiritual, bendiciones.

  • @YuliaGrushevskaya-bi6he
    @YuliaGrushevskaya-bi6he หลายเดือนก่อน

    Cada persona hace su maximum al nivel de su conciencia debemos perdonar❤🎉😊 es muy importante

  • @SandraVloo
    @SandraVloo หลายเดือนก่อน

    Es verdad porque el perdón no lo veo para la otra persona porque si te perdona o no depende de él o ella , siempre pienso que el alma se siente libre y con ganas de renacer por así decirlo , super lindo y educativo video , gracias :⁠,⁠-⁠)

  • @lilianaalvarez9512
    @lilianaalvarez9512 8 หลายเดือนก่อน +12

    Se puede perdonar pero no ser complice de la maldad. Si es una persona o varias personas que en reiteradas ocasiones lastima- hiere. ( las perdono, por mi paz mental) pero prefiero tenerlas bien lejos!!!!

  • @OrialisFalcon-sb7fb
    @OrialisFalcon-sb7fb หลายเดือนก่อน

    Excelente !!!!!!
    Gracias x tan importantes palabras y su enseñanzas

  • @xiomaraquiroz7698
    @xiomaraquiroz7698 8 หลายเดือนก่อน

    ❤GRACIAS❤ GEACIAS❤ GRACIAS❤, EXCELENTE INFORMACION❤ BENDICIONES

  • @gladisiriarte1145
    @gladisiriarte1145 8 หลายเดือนก่อน

    MARIAN Tan linda Dra

  • @groverreinoso8380
    @groverreinoso8380 8 หลายเดือนก่อน

    BELLOS CONSEJOS PARA CAMBIAR NUESTRA VIDA, GRACIAS SEÑORA MARIAN. BENCIONESSSS.!

  • @samuelantoniobarahonadelaf5708
    @samuelantoniobarahonadelaf5708 3 หลายเดือนก่อน

    Muy lindo Gracias ❤❤

  • @dianacardona47
    @dianacardona47 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todas sus enseñanzas, le envié un correo que me ha contestado su secretaria, agradecería si usted lo puede leer, gracias

  • @monicabeltran9172
    @monicabeltran9172 8 หลายเดือนก่อน

    Hay cosas q se perdonan pero hay algunas q no tengo esa capacidad es demasiado

  • @Judy-jl2xc
    @Judy-jl2xc 8 หลายเดือนก่อน

  • @erickapiedra1209
    @erickapiedra1209 3 หลายเดือนก่อน

    Hola! Gracias por compartir esta información tan relevante, para yo perdonar recuerdo esta frase “el que esté libre de pecado que tire la primera piedra” y entonces recuerdo que a mi me hirieron, pero que yo también hice daño y pienso que mal me sentiría si no me perdonan, entonces recuerdo esta otra frase “ perdona para que seas perdonado, porque con la vara que tu mides, así serás medido”. Esto es muy importante y por eso escribí una canción para recordar la importancia del perdón, espero que les ayude como a mi th-cam.com/video/11b9mm0gHMA/w-d-xo.htmlsi=O_G1r9mHSAn4-m8j un abrazo 🤗

  • @rosalbagonzalezrojas5573
    @rosalbagonzalezrojas5573 2 หลายเดือนก่อน

    Como perdono
    Uno ha escuchado mucho de esto, sin embargo no dicen cómo puedo decidir y como se que perdoné

    • @andyvery
      @andyvery 2 หลายเดือนก่อน +3

      Hola , te dejo mi comentario por si te es de ayuda:
      Me he dado cuenta que todo en la vida es:
      Solo hacerlo, solo animarte a hacerlo, solo empezar.
      Un día a la vez, o una situación a la vez.
      Por ejemplo cuando un ser humano empieza a caminar: El bebé solo lo intenta un día.
      No anda pensando en ¿como se hace, (indicación tras indicación), no le importa cuantas veces se caiga, no anda pensando el ¿por qué el ser humano logra caminar y mantenerse de pie?; no tiene miedo a caerse y si siente miedo, eso no le impide intentarlo; lo intenta todas las veces que sea necesario, no anda pensando ¿ cuando lograré caminar bien? si ¿camino bien o camino mal?, ¿ya camino bien o cuanto me falta?.
      Al bebé solo le interesa caminar, ese es su objetivo
      Por otro lado me di cuenta del maravilloso significado de la palabra “actuar”
      1) actuar = interpretar
      Como los actores, cuando algo no te nazca o no te creas capaz o no creas que lo eres.
      Ejemplo:cerebro se cree todo lo que te dices. Si tú te dices “ tonto” o “ feo”, entonces no te arreglas, ni convives, te vuelves tímido y las personas te tratan como tal. Entras a un círculo vicioso. En cambio si tú un día de repente te dices “ soy guapo”, “ guapa”, “ inteligente “, “sociable”, “carismático”.
      Y te lo dices en cada momento que puedas, cada día. Aunque no te lo creas en ese momento. Aunque sientas que es “tonto decirte eso porque no tiene lógica”, si lo haces día con día: notarás cambios en tu autoestima, quizá no el primer día, ni la primera semana… pero poco a poco notarás cambios. Cambios internos que se verán reflejados externamente.
      2) actuar = acción
      Es decir Solo hacerlo, empezar. Recordando un día a la vez , y no importa si un día fallas o un día no lo haces, al otro día ( que es un nuevo día) se hace
      Por último te recomiendo 2 cosas para empezar a perdonar:
      A) perdonar desde el corazón. Hablar con tu corazón y decir “ te perdonó “ ( a la persona que nos hizo daño).
      Es decir , perdonar sin tener que ir a buscar físicamente a la persona y decírselo de frente para que ella lo escuche.
      Creo esta forma es muy útil cuando a pasado algo muy duro como en el caso de perdonar a un asesino, por ejemplo.
      B) si crees en Dios
      Hablar con él como si fuera un amigo, un psicólogo, un padre o un maestro.
      Y decirle por ejemplo:
      “ tú sabes que esta persona me hizo, esto y aquello y considero que no fue Justo, tú sabes todo lo que me hizo sufrir y todo por lo que pase… mas sin embargo decidido perdonar, no sé cómo hacerlo, no sé cómo se hace , pero lo(la) perdonó, ayúdame por favor a perdonarlo(la), quiero ser libre de esta atadura de enojo, quiero ser feliz, quiero vivir en paz, quiero salir adelante..”
      Esta oración ( conversación sincera con Dios) se la dices, cada dia, cada ves que lo consideres necesario.
      Verás como poco a poco:
      Tú corazón sana y como vas a poder perdonar.
      Y no porque las personas se lo merezcan o “ hayan hecho algo pequeñito insignificante “ sino porque tú ( la persona herida) merece una buena vida, merece una vida libre de odios y amargura, merece una vida bonita
      ¿Cómo saber cuando perdonaste?
      R= cuando ya no sientas dolor en tu corazón, ya no sientas odio por esa persona, cuando sientas que “ te has quitado un peso de encima “, “ te sientas más liviano”

  • @JorgeRamirez-c2t
    @JorgeRamirez-c2t 8 หลายเดือนก่อน

    Sanar heridas Emocionales y perdonar no es facíl ...pero es el Camino". Paulo cohello

  • @LilianCanihuan
    @LilianCanihuan 2 หลายเดือนก่อน

    Cómo perdonar y seguir con aquel te daño

    • @andyvery
      @andyvery 2 หลายเดือนก่อน

      Hola , te dejo mi comentario por si te es de ayuda:
      Me he dado cuenta que todo en la vida es:
      Solo hacerlo, solo animarte a hacerlo, solo empezar.
      Un día a la vez, o una situación a la vez.
      Por ejemplo cuando un ser humano empieza a caminar: El bebé solo lo intenta un día.
      No anda pensando en ¿como se hace, (indicación tras indicación), no le importa cuantas veces se caiga, no anda pensando el ¿por qué el ser humano logra caminar y mantenerse de pie?; no tiene miedo a caerse y si siente miedo, eso no le impide intentarlo; lo intenta todas las veces que sea necesario, no anda pensando ¿ cuando lograré caminar bien? si ¿camino bien o camino mal?, ¿ya camino bien o cuanto me falta?.
      Al bebé solo le interesa caminar, ese es su objetivo
      Por otro lado me di cuenta del maravilloso significado de la palabra “actuar”
      1) actuar = interpretar
      Como los actores, cuando algo no te nazca o no te creas capaz o no creas que lo eres.
      Ejemplo:cerebro se cree todo lo que te dices. Si tú te dices “ tonto” o “ feo”, entonces no te arreglas, ni convives, te vuelves tímido y las personas te tratan como tal. Entras a un círculo vicioso. En cambio si tú un día de repente te dices “ soy guapo”, “ guapa”, “ inteligente “, “sociable”, “carismático”.
      Y te lo dices en cada momento que puedas, cada día. Aunque no te lo creas en ese momento. Aunque sientas que es “tonto decirte eso porque no tiene lógica”, si lo haces día con día: notarás cambios en tu autoestima, quizá no el primer día, ni la primera semana… pero poco a poco notarás cambios. Cambios internos que se verán reflejados externamente.
      2) actuar = acción
      Es decir Solo hacerlo, empezar. Recordando un día a la vez , y no importa si un día fallas o un día no lo haces, al otro día ( que es un nuevo día) se hace
      Por último te recomiendo 2 cosas para empezar a perdonar:
      A) perdonar desde el corazón. Hablar con tu corazón y decir “ te perdonó “ ( a la persona que nos hizo daño).
      Es decir , perdonar sin tener que ir a buscar físicamente a la persona y decírselo de frente para que ella lo escuche.
      Creo esta forma es muy útil cuando a pasado algo muy duro como en el caso de perdonar a un asesino, por ejemplo.
      B) si crees en Dios
      Hablar con él como si fuera un amigo, un psicólogo, un padre o un maestro.
      Y decirle por ejemplo:
      “ tú sabes que esta persona me hizo, esto y aquello y considero que no fue Justo, tú sabes todo lo que me hizo sufrir y todo por lo que pase… mas sin embargo decidido perdonar, no sé cómo hacerlo, no sé cómo se hace , pero lo(la) perdonó, ayúdame por favor a perdonarlo(la), quiero ser libre de esta atadura de enojo, quiero ser feliz, quiero vivir en paz, quiero salir adelante..”
      Esta oración ( conversación sincera con Dios) se la dices, cada dia, cada ves que lo consideres necesario.
      Verás como poco a poco:
      Tú corazón sana y como vas a poder perdonar.
      Y no porque las personas se lo merezcan o “ hayan hecho algo pequeñito insignificante “ sino porque tú ( la persona herida) merece una buena vida, merece una vida libre de odios y amargura, merece una vida bonita
      ¿Cómo saber cuando perdonaste?
      R= cuando ya no sientas dolor en tu corazón, ya no sientas odio por esa persona, cuando sientas que “ te has quitado un peso de encima “, “ te sientas más liviano”

  • @monicabeltran9172
    @monicabeltran9172 8 หลายเดือนก่อน

    Creo q hay cosas personales y otras Non e injutificables

  • @maykerg
    @maykerg 18 วันที่ผ่านมา

    Estoy de acuerdo pero no hay que romantizar la maldad e hipocresia

  • @beicaceres8962
    @beicaceres8962 หลายเดือนก่อน

    Pero y cómo se perdona?? Solo en terapia??

  • @BerikUtepkaliev-o7b
    @BerikUtepkaliev-o7b 29 วันที่ผ่านมา

    Mi madre mi dos zapatos un balcon aberto porque no lo se

  • @maykerg
    @maykerg 18 วันที่ผ่านมา

    No hay que romantizar la maldad quien te hizo daño no merece tu compasión ni menos estar en tu vida

  • @pattykinkaos3590
    @pattykinkaos3590 3 หลายเดือนก่อน +5

    Depende de lo que te hayan hecho, qué fácil hablar desde una una vida sin abusos, violencia, violación, represión, denigración, no te has encontrado de niña con un pedófilo ni con la discriminación por género o raza, lo siento no hay perdón. A veces la ira es lo único que te mantiene vivo.

    • @licianleerise8899
      @licianleerise8899 2 หลายเดือนก่อน +6

      Por eso se dice que errar es humano, pero perdonar es divino, tienes el derecho de no perdonar pero eso te llevara a ti a la obscuridad y la autodestrucción, y creo que si ya lo pasaste bastante mal no mereces seguir haciendote daño

    • @andyvery
      @andyvery 2 หลายเดือนก่อน

      El perdon.
      Es una accion por asi decirlo "magica" . Es como dice la doctora: es un "acto de liberación personal emocional"
      Es decir el objetivo del perdon no es para que la persona que te lastimo: salga adelante, o le vaya bien en la vida o sea feliz...mientras tu sufres
      Es para que tu ( la persona dañada) sea feliz, evite o salga del estres, la amagura, el enojo o enfermedades fisicas que empiecen por una emocion, lo que hace el perdon es que la persona viva mejor cada dia, etc
      La doctora Marian Rojas, ha tenido momentos duros y traumaticos como todas las personas:
      uno de ellos la muerte de su hermano cuando era niño- y ella tambien era una niña- se ahogo, si mal no recuerdo.
      Espero que tu y todas las personas que han vivido situaciones muy duras, sanen su corazon muy pronto,.
      para que cada una dia de vida sea mejor, porque te lo mereces, se lo merecen, nos lo merecemos.

  • @pattykinkaos3590
    @pattykinkaos3590 3 หลายเดือนก่อน +3

    Tienes cuatro hijos, si un pedófilo destroza a uno de ellos, le perdonas? No me lo creo, puede que tu si perdones pero tu hijo? Entendería que tu perdones a quién lo ha dañado? Por supuesto que no ni tampoco te perdonaría a ti. Si no luchamos contra esta lacra y nos limitamos a perdonar nos convertimos en cómplices del abuso, eso es inaceptable.

  • @StrattonEquityHoldingsinc
    @StrattonEquityHoldingsinc หลายเดือนก่อน

    Te roban se ríen de tí y tú perdonas para obtener felicidad norcoreana. Sin que el otro haya reconocido nada no hay perdón

  • @ClaudiaZavala-m9t
    @ClaudiaZavala-m9t หลายเดือนก่อน

    Perdonar es luberarte

  • @jtlobito3702
    @jtlobito3702 8 หลายเดือนก่อน

    Perdonar es de débiles