6 Absolute Best Exercises for Low Back Pain | SIJ , Facet Syndrome Mobilisation , Lumbar Pain

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2.8K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG10:386 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONGTone and Tighten
มุมมอง 3.6M
The Lower Back and Hip Pain Muscle (How to Release It for INSTANT RELIEF)12:39The Lower Back and Hip Pain Muscle (How to Release It for INSTANT RELIEF)
The Lower Back and Hip Pain Muscle (How to Release It for INSTANT RELIEF)SpineCare Decompression and Chiropractic Center
มุมมอง 1M
3 Top Spinal Decompression Techniques For Sciatica , Disc Bulges & Back Pain5:233 Top Spinal Decompression Techniques For Sciatica , Disc Bulges & Back Pain
3 Top Spinal Decompression Techniques For Sciatica , Disc Bulges & Back PainACTIV CHIROPRACTIC
มุมมอง 8M
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
Lumbar Facet Syndrome: Causes, Symptoms, and Effective Treatments for Lower Back Pain14:00Lumbar Facet Syndrome: Causes, Symptoms, and Effective Treatments for Lower Back Pain
Lumbar Facet Syndrome: Causes, Symptoms, and Effective Treatments for Lower Back PainPerformance Sport & Spine
มุมมอง 11K
12 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness | Facet Syndrome Tight Muscles Spasms15:1612 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness | Facet Syndrome Tight Muscles Spasms
12 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness | Facet Syndrome Tight Muscles SpasmsACTIV CHIROPRACTIC
มุมมอง 226K
L4 L5 - L5 S1 disc bulge best exercise rehabilitation for pain relief9:09L4 L5 - L5 S1 disc bulge best exercise rehabilitation for pain relief
L4 L5 - L5 S1 disc bulge best exercise rehabilitation for pain reliefBob The Physio
มุมมอง 2.9M
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman19:11Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 91K
One Side Lower Back Pain Treatment | Best Exercises And Self Massage For One Side Back Pain Relief12:26One Side Lower Back Pain Treatment | Best Exercises And Self Massage For One Side Back Pain Relief
One Side Lower Back Pain Treatment | Best Exercises And Self Massage For One Side Back Pain ReliefPain Reliief Physical Therapy By Saundeep
มุมมอง 415K
7 Best Exercises para sa masakit na likod at Stiff back with Dr. Jun Reyes PT DPT.9:477 Best Exercises para sa masakit na likod at Stiff back with Dr. Jun Reyes PT DPT.
7 Best Exercises para sa masakit na likod at Stiff back with Dr. Jun Reyes PT DPT.Doc Jun Reyes
มุมมอง 317K
The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)10:19The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)
The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)SpineCare Decompression and Chiropractic Center
มุมมอง 1.7M
One Minute Sciatica Exercise to Cure Sciatica & Quick Pain Relief | Leg Pain Sciatica Disc Bulges11:06One Minute Sciatica Exercise to Cure Sciatica & Quick Pain Relief | Leg Pain Sciatica Disc Bulges
One Minute Sciatica Exercise to Cure Sciatica & Quick Pain Relief | Leg Pain Sciatica Disc BulgesACTIV CHIROPRACTIC
มุมมอง 6M
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 43M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K