MOLTO INTERESSANTE,LA PROVERI' SENZ'ALTRO(CREDO DI RIUSCIRE ABBASTANZA FACILMENTE PERCHE' MI ALLENO ANCHE A REALIZZARE L'ADDOME VACUO CON OTTIMI RISULTATI).GRAZIE MAESTRO PER QUESTA LEZIONE🙏
Bravissimo Ram Rattan Singh! I tuoi video sono una grande ispirazione e sono fatti molto bene. Grazie per condividere con tutti noi il Kundalini Yoga in modo chiaro e scientifico. Sat Nam.
Sat Nam Dr Ram. Le chiedo un consiglio su come depurare il corpo dalle tossine che spesso pruvocano anche allergie. Grazie anche per gli insegnamenti che dà in genere su come praticare. Sat Nam
Ciao, grazie per i tuoi video in cui spieghi in maniera pratica gli esercizi, li trovo molto utili essendo da poco che mi interesso dell' argomento. Ciao, buona serata a te.
Bel video, spiega molto bene... Volevo chiederle un consiglio... Faccio pranayama tutto l'anno ma durante la primavera il naso non lo uso più per via dell'allegria... Sono sicuro che con la pratica risolverò, ha qualche consiglio per chi soffre di allergie stagionali? Grazie
Mi consiglieresti per gentil cortesia una respirazione che ti dà una forza fisica devastante per favore? O una respirazione che si avvicini a quella che ho chiesto per favore🥺
Bel video. Quest'esercizio lo faccio da un paio di mesi abbinandolo all'apnea. Ma quando butto l'aria in fuori devo anche spingere verso l'alto con l'addome o devo limitarmi semplicemente ad espirare?
Ma per quanto riguarda la disfagia lusoria, può andare bene questo esercizio? Siccome ho problemi respiratori e esofagite da reflusso volevo capirci un po' di più
Bellissimo il video spiegato molto bene ho provato a farlo ho un po difficoltà di espirare dal naso soffro di sinusite al naso ed espirare mi trovo bene con la bocca si puo fare cosa mi consigli
NETI Neti kriya significa “purificazione delle cavità nasali”. Questa tecnica può essere eseguita in due modi: con acqua (jala neti) o con un filo (sutra neti). Per gli yogi è molto importante mantenere le cavità nasali in perfetta funzionalità, libere e pulite, poiché l’aria, attraversandole, viene riscaldata e filtrata, impedendo a polvere, pollini e batteri di entrare nei polmoni. Secondo gli antichi testi dello yoga infatti le cavità nasali aiutano anche a bilanciare e assorbire il prana o la forza vitale.
Ho appena cercato un video che mi 8segbasse la respirazione pranayama. Mi chiedevo se è la stessa cosa. Sono molto debole causa antibiotici e antidolorifici. Mi hanno trovato un piccoli focolaio ai polmoni e un tumore alla vescica. Questa respirazione mi può aiutare? Grazie mille
Maestro dopo circa 30- 40 respiri l addome non mi si contrae più resta immobile e da allora respiro con la stessa tecnica ma l'addome non risponde. Mi da qualche consiglio? Grazie
Sat Nam, caro Daniele, dipende cosa intendi per respiro circolare. Se intendi quello che si usa nel Tao Yoga, anche se so di cosa si tratta, non ti suggerisco di utilizzarlo durante la pratica del Kundalini Yoga. E' benefico, ma è una pratica che va eseguita separatamente. Se, invece, ti riferisci al respiro circolare di cui faccio cenno nel viedo Chakra Pran , allora ti dico, come nel video che è una benedizione per i polmoni
Molto interessante! Pratico yoga da 1 anno da quando ho iniziato a soffrire di attacchi di panico. Ora sto molto meglio anche grazie alla pratica....posso farlo anche io il respiro di fuoco oppure è sconsigliato per gli attacchi di panico? Grazie e namaste😀
Sat Nam, cara Cristina, perché come dice il nome stesso del pranayama si tratta di una pratica che alza il fuoco corporeo e questo fenomeno può tradursi in uno spiccato aumento del flusso mestruale. Quella di evitarne la pratica durante l'intero ciclo è naturalmente una indicazione di massima che è corretto dare per sicurezza ad un pubblico vasto. In realtà donne praticanti con una elevata consapevolezza di se possono modificarla, ma di solito comunque è bene evitarlo almeno i primi due giorni del ciclo anche in questi casi.
Sat Nam, caro Pasquale, come supporto per le condizioni di ipertensione abbiamo pubblicato un video apposito. Puoi fare tutta la lezione o anche solo una sua parte. Lo trovi qui th-cam.com/video/y9bTNrHhGxQ/w-d-xo.html
Ho appena cercato un video che mi 8segbasse la respirazione pranayama. Mi chiedevo se è la stessa cosa. Sono molto debole causa antibiotici e antidolorifici. Mi hanno trovato un piccoli focolaio ai polmoni e un tumore alla vescica. Questa respirazione mi può aiutare? Grazie mille
![[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร](http://i.ytimg.com/vi/nPTDvFCExks/mqdefault.jpg)
Grazie di ❤️ per la bellissima spiegazione maestro.
Che bella spiegazione maestro, mille grazie! Sarebbe bellissimo avere qualche altra sua spiegazione di Pranayama...che bravo!
Avrei ascoltato all' infinito..
Namastè. Anima bellissima💥
MOLTO INTERESSANTE,LA PROVERI' SENZ'ALTRO(CREDO DI RIUSCIRE ABBASTANZA FACILMENTE PERCHE' MI ALLENO ANCHE A REALIZZARE L'ADDOME VACUO CON OTTIMI RISULTATI).GRAZIE MAESTRO PER QUESTA LEZIONE🙏
Bravissimo Ram Rattan Singh! I tuoi video sono una grande ispirazione e sono fatti molto bene. Grazie per condividere con tutti noi il Kundalini Yoga in modo chiaro e scientifico. Sat Nam.
Grazie per quello che fa e per come spiega minuziosamente tutti i passaggi, per un principiante come me questo è molto importante!
Grazie di cuore!!! Per lei e il migliore Maestro Kundalini Yoga che esiste ❤️
complimenti, chiarissimo!
Sat Nam! Grazie, bellissima spiegazione per i principianti, sempre molto chiaro e preciso. :)
Ok
grazie di cuore spiegazione esaustiva precisa e dettagliata
Grazie Maestro Ram Rattan, per la spiegazine completa e chiara.
Sat Nam Dr Ram. Le chiedo un consiglio su come depurare il corpo dalle tossine che spesso pruvocano anche allergie. Grazie anche per gli insegnamenti che dà in genere su come praticare. Sat Nam
Ciao, grazie per i tuoi video in cui spieghi in maniera pratica gli esercizi, li trovo molto utili essendo da poco che mi interesso dell' argomento. Ciao, buona serata a te.
Bel video, spiega molto bene... Volevo chiederle un consiglio... Faccio pranayama tutto l'anno ma durante la primavera il naso non lo uso più per via dell'allegria... Sono sicuro che con la pratica risolverò, ha qualche consiglio per chi soffre di allergie stagionali? Grazie
Grazie di cuore 🙏
Hai predetto le video lezioni comunque bravissimo ottima spiegazione
Grazie per il video informativo.
Namasté, Maestro. spiegazione chiara.
Cosa significa namaste?
@@jjhhhggfify le qualità divine che sono in me si inchinano alle qualità divine che sono in te,
grazie per questo video.... non sapevo questo ....tipo di respiro....complimenti per la spiegazione, molto curata
Sat Nam, grazie a te
Buongiorno vorrei sapere se da lezioni di yoga a Milano e se si come fare per venire grazie lei mi piace moltissimo Anna RITA
Grazie
Molto esaustivo è chiaro,grazie di ❤️🙏
Sat Nam Buon giorno / Vi ascolto per la prima volta :)
Mi consiglieresti per gentil cortesia una respirazione che ti dà una forza fisica devastante per favore? O una respirazione che si avvicini a quella che ho chiesto per favore🥺
Per ernia inguinale quale respirazione consigli 😮
Bel video. Quest'esercizio lo faccio da un paio di mesi abbinandolo all'apnea. Ma quando butto l'aria in fuori devo anche spingere verso l'alto con l'addome o devo limitarmi semplicemente ad espirare?
Maestro questo tipo di respirazione si deve fare lontano dai pasti e' quante volte a giorno mi dia un po' di spiegazione grazie
Bisogna fare attenzione con questa tecnica. Può attivare una grande energia e portare ansia per tutta la giornata.
Infatti. Troppo ossigeno al cervello simula uno stato di ansia
Quando io inalo aria la pancia di gonfia da sola o devo agire anche a livello cosciente ( cioè butto fuori la pancia e la ritiro meccanicamente)?
Sat Nam,grazie tante.
Buongiorno, non ho capito se Kapalabhati e Bastrika Pranayama sono la stessa cosa. Se non lo sono, in cosa si differenziano? Grazie
Grazie maestro 🙏
Ma per quanto riguarda la disfagia lusoria, può andare bene questo esercizio? Siccome ho problemi respiratori e esofagite da reflusso volevo capirci un po' di più
Talvolta se fatto male lo fa venire :/ bisogna farci attenzione secondo me prima informarsi bene e farlo poco alla volta
Bellissimo il video spiegato molto bene ho provato a farlo ho un po difficoltà di espirare dal naso soffro di sinusite al naso ed espirare mi trovo bene con la bocca si puo fare cosa mi consigli
NETI
Neti kriya significa “purificazione delle cavità nasali”. Questa tecnica può essere eseguita in due modi: con acqua (jala neti) o con un filo (sutra neti). Per gli yogi è molto importante mantenere le cavità nasali in perfetta funzionalità, libere e pulite, poiché l’aria, attraversandole, viene riscaldata e filtrata, impedendo a polvere, pollini e batteri di entrare nei polmoni. Secondo gli antichi testi dello yoga infatti le cavità nasali aiutano anche a bilanciare e assorbire il prana o la forza vitale.
Grazie / finalmente in lingua Italiana :)
Ho appena cercato un video che mi 8segbasse la respirazione pranayama. Mi chiedevo se è la stessa cosa. Sono molto debole causa antibiotici e antidolorifici. Mi hanno trovato un piccoli focolaio ai polmoni e un tumore alla vescica. Questa respirazione mi può aiutare? Grazie mille
Mi scusi maestro io non riesco ad assumere la posizione del loto posso fare gli esercizi da seduto, se si qual è la posizione corretta? Grazie
serve anche a riequilibrare il 2° e 3° chakra?
3 Chakra, Chakra dell'elemento del fuoco. Quindi serve per il 3.
Maestro dopo circa 30- 40 respiri l addome non mi si contrae più resta immobile e da allora respiro con la stessa tecnica ma l'addome non risponde. Mi da qualche consiglio? Grazie
Grazie per tutto Namaste'
Namaste significa: le qualità divine che sono in me si inchinano alle qualità divine che sono in te.
Funziona solo il canale audio sinistro?
Sat Nam , pratico con un' insegnante Kundalini yogavolevo chiedere cosa pensi del respiro circolare
Sat Nam, caro Daniele, dipende cosa intendi per respiro circolare. Se intendi quello che si usa nel Tao Yoga, anche se so di cosa si tratta, non ti suggerisco di utilizzarlo durante la pratica del Kundalini Yoga. E' benefico, ma è una pratica che va eseguita separatamente. Se, invece, ti riferisci al respiro circolare di cui faccio cenno nel viedo Chakra Pran , allora ti dico, come nel video che è una benedizione per i polmoni
Chiedo lespirazione avviene dal naso ho dalla bocca aperta in tutti gli esercizi
Molto interessante! Pratico yoga da 1 anno da quando ho iniziato a soffrire di attacchi di panico. Ora sto molto meglio anche grazie alla pratica....posso farlo anche io il respiro di fuoco oppure è sconsigliato per gli attacchi di panico? Grazie e namaste😀
Sat Nam, cara Sara, grazie!
Il respiro di fuoco è benefico nei casi di attacchi di panico
Non si sente l audio
ma è normale che io abbia sempre respirato in questo modo?
Il respiro di fuoco si può fare in auto
Il respiro di fuoco si può fare in auto?
Grazie mille, ma come contrastare l'iperventilazione?
Vorrei saperlo anch'io, grazie.
Grazie n e ho bisogno
nanaste'
namaste'
Ma è uguale a bastrika?
@@giovannaperna6532 Non conosco Bastrika, ma diversi insegnanti di Hata Yoga mi hanno detto che non sono la stessa cosa.
Io l'ho fatto e subito mi sono sentito caldissimo e poi alla fine dell'espiro dei vertigini
🙏🙏
🙏🐾
Non c'è audio, non capisco..
Mi scusi , inspirando devo gonfiare la pancia ed espirando tirarlo in dentro giusto?
Sat Nam, si corretto
Interessante grazie maestro. Www.amacalabriapassatopresente.it
La condivisione é informazione.
Ma non ha spiegato come eseguire il 10 kata!🧐
Eventualmente si potrebbe rimuovere il segno dei numeri ordinali dopo quelli romani essendo gli stessi già ordinali.
Ma diventerò come tanjiro
Ci sei riuscito?
ci ho pensato pure io
Io sono qui solo per quello
Si
La voce e troppo bassa non so sente
demon slayer mi ha portato qui
Weeb
@@Mettiu-v ho il tuo indirizzo ip so dove abiti
Perché non lo possono fare le donne col ciclo?
per non portare il sangue che serve al mestruo in altre zone del corpo.
Sat Nam, cara Cristina, perché come dice il nome stesso del pranayama si tratta di una pratica che alza il fuoco corporeo e questo fenomeno può tradursi in uno spiccato aumento del flusso mestruale. Quella di evitarne la pratica durante l'intero ciclo è naturalmente una indicazione di massima che è corretto dare per sicurezza ad un pubblico vasto. In realtà donne praticanti con una elevata consapevolezza di se possono modificarla, ma di solito comunque è bene evitarlo almeno i primi due giorni del ciclo anche in questi casi.
per ipertensione cosa bisognaq fare???
Sat Nam, caro Pasquale, come supporto per le condizioni di ipertensione abbiamo pubblicato un video apposito. Puoi fare tutta la lezione o anche solo una sua parte. Lo trovi qui th-cam.com/video/y9bTNrHhGxQ/w-d-xo.html
Grazie mille per la spiegazione, ma dopo che un individuo ha imparato ad eseguire la respirazione x quanti minuti bisogna farla?
E chi ha l ansia e il panico?
Pratica psico-meditazione e Kirta Kriya (short version) - youtube o spotify - e già dopo un mese (o meno), ti sembreranno un lontano ricordo! Forza 💪
Non c'è problema ....a me viene la nausea sempre per la cervicale😒
Sat nam
non è respiro di fuoco agni!!!
Io pensavo fosse lo spiutare fuoco
Respira sempre con la bocca quando parla zero consapevolezza
Sat Nam, caro Tony, grazie. Suggerimenti?
lei fuma? sarvamangalam
Sat Nam, caro fulviusinfabula, come mai mi fai questa domanda interessante?
@@yogaesalute5346 me lo sono chiesto anche io, quindi? Un abbraccio
la voce non si sente, o meglio è a bassissimo audio, che schifo!!!!
Sei stupido eh!
Ho appena cercato un video che mi 8segbasse la respirazione pranayama. Mi chiedevo se è la stessa cosa. Sono molto debole causa antibiotici e antidolorifici. Mi hanno trovato un piccoli focolaio ai polmoni e un tumore alla vescica. Questa respirazione mi può aiutare? Grazie mille
Grazie