척추심부근육 상세 설명

돌림근, 다열근, 반가시근을 상세하게 설명하였습니다.
레슨하고 공부하면서 계속 드는 생각은, '기초가 가장 중요하다' 입니다. 기본이 탄탄하면 응용은 잘 됩니다.
기본을 다지는데 도움이 되면 좋겠습니다.
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한글 파일 함께 보시면, 공부하는데 편하실거에요 :)

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